เปิดเคล็ดไม่ลับฉบับสาวร่างเล็ก มิน-พีชญา พร้อมเซย์โน! ครหาคลั่งผอม

หลังจากที่นางเอกสาวมากความสามารถ มิน-พีชญา วัฒนามนตรี โพสต์รูปโชว์เอวเอสขนาด 23-24 นิ้วออกมาให้แฟนคลับได้เห็นกัน พร้อมระบุข้อความว่าน้ำหนักตอนนี้ลดเหลือเพียง 39 กิโลกรัมเท่านั้น ก็ถูกเม้าท์จนได้ว่าเป็นคนคลั่งผอม ล่าสุดเจ้าตัวเลยรีบออกมาชี้แจงเป็นการด่วนว่าไม่ใช่เรื่องจริงเลย โดยที่รูปร่างดีขึ้นนั้นเป็นเพราะเธอมีเวลาโฟกัสกับดูแลร่างกายของตัวเองมากขึ้นนั่นเอง เปิดเคล็ดไม่ลับฉบับสาวร่างเล็ก มิน-พีชญา พร้อมเซย์โน! ครหาคลั่งผอม     “โอ๊ยไม่มีอะไรเลยค่ะ ขอยืนยันเลยว่ามินไม่ได้คลั่งผอมนะคะ คือมินก็กินปกติ กินเยอะด้วย แต่เราอาจจะเป็นคนเลือกกินมากกว่า อย่างทุกวันนี้มินจะเน้นกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เน้นกินผัก ผลไม้ กินคลีน คือ ช่วงนี้อย่างที่รู้กันว่าช่วงนี้ละครยังถ่ายไม่ได้” “งานอีเว้นท์ก็ยังจัดไม่ได้ เราเองก็อยู่แต่บ้าน มินก็จะมีแม่ครัวคอยทำอาหารให้กิน เมนูหลากหลายมาก ซึ่งแต่ละมื้อไม่ใช่น้อยๆ เลยนะคะ จานใหญ่อยู่ค่ะ แถมอร่อยมากด้วย(หัวเราะ) แต่ไม่ใช่ว่ามินจะกินแต่อาหารคลีนนะ เพราะเราเองก็มีวันที่เรียกว่าชีทเดย์เหมือนกัน มันคือวันที่เราจะกินอะไรก็ได้ เหมือนวันปล่อยผี (หัวเราะ) พอถึงวันชีทเดย์ครั้งนึงมินก็จะจัดเต็มกินทุกอย่างที่อยากกิน อย่างเช่น บาร์บีคิว ปิ้งย่าง หมูกระทะ ช็อกโกแลต เค้ก ของหวานต่างๆ คือชอบมาก พอได้กินแล้วมันฟินสุดๆ แต่อย่างที่รู้กันเวลาเรากินอะไรเข้าไปเราก็ต้องกลับมาเผาผลาญพลังงานเอาไขมันออกนะคะ” “เพราะถ้าใครได้ติดตามไอจีของมินจะรู้เลยว่าว่างปุ๊บถ้าไม่เล่นติ๊กต๊อกมินก็จะออกกำลังกาย เพราะเราอยู่ในวงการ […]

10 เคล็ด(ไม่)ลับ เริ่มต้นปีใหม่ไฉไลกว่าเดิม ตั้งเป้าหมายยังไงให้สำเร็จไม่แป้กเหมือนปีก่อนๆ

เชื่อว่าตอนเริ่มต้นปีใหม่ทุกครั้ง มีหลายคนที่มีความตั้งใจว่าเราอยากจะทำอะไรบ้างภายในปี บางคนก็ตั้งใจไว้ว่าจะเก็บตังค์ซื้อรถ ซื้อบ้าน บางคนก็ตั้งใจว่าอยากจะเปลี่ยนแปลงชีวิตตัวเองให้ดีขึ้น ฯลฯ แต่จะมีสักกี่คนเชียวที่ทำมันได้สำเร็จ วันนี้แพรวอยากให้ผู้อ่านเริ่มต้นปีใหม่ด้วยสิ่งดี จึงได้รวบรวมเคล็ดลับเพื่อเป็นแนวทางในการทำตามความตั้งใจเพื่อไปสู่ความสำเร็จมาฝากค่ะ

4 เคล็ดลับจากกูรูด้านเวดดิ้งเทคนิคจัดงานแต่งหรูแบบประหยัดงบงานแต่ง

ลืมความเชื่อเดิมๆ ที่ว่างบน้อยงานต้องห่วยออกไปซะ บอกดังๆ ตรงนี้เลยว่าแม้เงินจะมีอยู่น้อยนิด แต่ก็จัดงานแต่งที่ดูหรูหราในราคาหลักล้านได้เช่นกัน

เจาะ! มรดกความสวย เคล็ดลับความงามจากรุ่นคุณแม่สู่รุ่นคุณลูก

ล้วงลึก! เคล็ดไม่ลับ มรดกความสวย ความงามจากรุ่นคุณแม่สู่รุ่นคุณลูกของ 4 สาวคนดังในวงการบันเทิง สำหรับลูกทุกคนแล้ว คุณพ่อและคุณแม่เปรียบเสมือนคุณครูคนแรกที่คอยให้ความรู้และสั่งสอนเราในเรื่องต่างๆ ผ่านจากบทเรียนและประสบการณ์ชีวิตที่ท่านสั่งสมมา ปัจจุบันมีบิ้วตี้บล็อกเกอร์เกิดขึ้นมากมาย แต่แพรวดอทคอมเชื่อว่ากูรูในเรื่องความงามของสาวๆ รวมไปถึงหนุ่มๆ หลายคนก็คือคุณแม่นี่แหละ ที่คอยให้คำแนะนำ แถมยังป้ายยาเก่งมากๆ อีกด้วย และเนื่องในวันแม่แห่งชาติ แพรวดอทคอม เลยทำสกู๊ปพิเศษเจาะเกี่ยวกับ มรดกความสวย! ของเหล่าคนดัง ซึ่งคุณแม่แต่ละบ้านมีเทคนิคความงามอย่างไรมาบอกกันบ้าง ไปติดตามกันเลยดีกว่าค่ะ ใบเฟิร์น-พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ ใบเฟิร์น-พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์ “ใบเฟิร์น-พิมพ์ชนก ลือวิเศษไพบูลย์” นางเอกสาวเจ้าของบท “ก้านแก้ว วีไอพี” เล่าให้ฟังว่า ตอนเด็กๆ เธอเป็นคนคิ้วโล้นมาก โดยสิ่งที่ทำให้เธอจำมาจนถึงทุกวันนี้ก็คือ คุณแม่ชอบจับเธอมาทาอัญชันที่คิ้วเพื่อช่วยเพิ่มความดกดำ ซึ่งหากไม่ได้ดอกอัญชันของแม่ในวันนั้น ก็อาจคิ้วบางกว่าทุกวันนี้ก็เป็นได้ ซึ่งนักแสดงสาวสวย “ใบเฟิร์น” ยังเล่าปนขำอีกด้วยว่า ทุกวันนี้เวลาเห็นดอกอัญชันที่อยู่ในแก้วน้ำ ก็มีความอยากล้วงมือไปหยิบออกจากแก้วแล้วมาบี้ที่คิ้วทุกครั้งเลยล่ะ   ไบรท์-พิชญทัฬห์ จันทร์พุฒ ไบรท์-พิชญทัฬห์ จันทร์พุฒ มีความสดใสมาแจกทุกเช้าผ่านหน้าจอทีวีเลยสำหรับ “ไบรท์-พิชญทัฬห์ จันทร์พุฒ” พิธีกรสาวคนเก่งของช่องสามพระรามสี่ “ไบรท์”บอกว่าคุณแม่ของเธอคือผู้นำเทรนด์สุขภาพของบ้าน โดยเฉพาะเรื่องการกิน เพราะคุณแม่ถือคติว่าถ้าฐานตัวเราแข็งแรงเราก็จะไม่ค่อยเจ็บป่วย […]

รูปร่างดีเงินซื้อไม่ได้ต้องทำเอง! แชร์เคล็ดลับหุ่นแซ่บของ7สาวหวานใจไฮโซ

ในทางทฤษฎีไม่ว่าใครก็อยากมีรูปร่างดีทั้งนั้น แต่มีคนส่วนน้อยที่จะปฏิบัติได้อย่างที่ตั้งใจ เพราะไม่ว่าจะเป็นอาหารอร่อยๆหรือความเกียจคร้านก็มักเข้ามาสร้างกิเลสให้เขาขาดวินัยทุกครั้ง แต่ใช่ว่าจะไม่มีเลยเพราะจากที่เห็นสาวๆหลายคนสามารถเอาชนะใจตัวเอง เป็นเจ้าของหุ่นสวย รูปร่างดี จนใครๆต้องเหลียวมองทั้งนั้น โดยเฉพาะดาราสาวบรรดาหวานใจไฮโซ ที่แต่ละคนนอกจากจะสวยเก่งแล้วยังมีรูปร่างดีแซบเว่อร์มากๆอีกด้วย เริ่มต้นที่”อั้ม-พัชราภา ไชยเชื้อ” เจ้าของหุ่นเซ็กซี่ตลอดกาล สาวคนสนิทของ “ไฮโซฟลุค-วรวุฒิ อัจฉริยศรีพงศ์”โดยปัจจุบันแม้เธออายุเข้า38แล้ว แต่ยังใส่ใจดูแลตัวเองอยู่เสมอ ซึ่งวิธีการดูแลรูปร่างที่เธอทำมาตลอดนอกจากการเล่นโยคะแล้ว อาหารสำคัญไม่แพ้กัน โดยเธอเลือกทานอาหารแคลอรี่ต่ำ เช่นยำทูน่า,ส้มตำปูปลาร้า ฯลฯ และหลีกเลี่ยงจำพวกแป้ง ซึ่งการปฏิบัติเป็นประจำทำให้ไม่ต้องรอเวลาฟิตหุ่นสวย หยิบจับใส่เสื้อผ้าอะไรก็ง่ายไปหมด จึงทำให้เธอใส่อะไรเป๊ะไปหมดถึงขั้นเป็นต้นแบบแฟชั่นที่ใครๆอยากเลียนแบบ ต่อกันที่ “ไอซ์-อภิษฎา เครือคงคา”หวาใจ “ไฮโซแม็กซ์-ชญานินท์ สุขขะสันติกูล” ที่แม้จะมีโลโก้ความเซ็กซี่ติดตัว แต่กลับสวยเลอค่าและดูแพงมาก ซึ่งเคล็ดลับรูปร่างทองคำของ “ไอซ์”คือพยายามไม่ทานอาหารที่มีไขมันและเปลี่ยนเป็นทานผักผลไม้เยอะๆแทน ส่วนการออกำลังกายนั้นเธอเลือกที่จะทำหลากหลายทั้งฟิตเนส,โยคะ,ซุมบ้า ซึ่งการที่มีรูปร่างดีทำให้เธออยากที่จะหยิบชุดว่ายน้ำมาใส่บ่อยๆ โตมากับรันเวย์แฟชั่นคำว่า “หุ่นเผละ”จึงไม่มีอยู่ในพจนานุกรมของ“บี-น้ำทิพย์ จงรัชตวิบูลย์”สาวแฟนสาวของ “ไฮโซฮิม-อิสริยะ คูหาเปรมกิจ”แน่นอน! ด้วยอยู่ในสายอาชีพนี้จึงทำให้เธอต้องใส่ใจกับรูปร่างของตัวเองเป็นอย่างมาก แม้หลายคนจะรู้สึกว่าเป็นเรื่องยากที่ต้องออกกำลังกายทุกๆวันแต่ “บี”กลับมองแตกต่างเพราะถ้าวันไหนไม่ได้ออกกำลังกายเธอจะรู้สึกไม่สดชื่น ส่วนสาวฮ็อต “คริส หอวัง”เจ้าของวลี”ถึงหน้าอกเล็กก็เซ็กซี่ได้”ดีกรีหวานใจ “ไฮโซเซนต์-ธราภุช คูหาเปรมกิจ”ได้เผยว่าการออกกำลังกายจนเหงื่อออกมากๆ เลือดสูบฉีด หรือปอดทำงานได้ดีเมื่อเราหายใจเร็ว จะเป็นการฟอกสิ่งไม่ดีหรือสารพิษตกค้างออกจากร่างกาย ทำให้นอกจากหุ่นดีแล้วสุขภาพยังดีด้วย “เนย -วรัฐฐา […]

เคล็ดลับที่บล็อกเกอร์ยังอึ้ง! แก้ปัญหาคอเหี่ยวย่นเป็นคุณป้า+คอตันเป็นชั้นๆ ด้วยเทปกาว

ใครจะไปคิดล่ะว่าเจ้าเทปกาวจะกลายเป็นพระเอกมาช่วยชีวิตเราให้มีความมั่นใจมากขึ้น และแก้ปัญหาคอเหี่ยวย่นของสาวๆ ที่เริ่มมีอายุแล้วได้ดีเพียงแค่พริบตาเดียวจริงๆ! เมื่อไม่นานมานี้มีการแชร์คลิปวิดีโอไวรัลที่โด่งดังมากๆ เพราะแม้แต่บรรดาบล็อกเกอร์ต่างประเทศก็ยังนำเคล็ดลับนี้มาใช้

เปิดตำรา 3 สาว 3 นิยาม เจาะเคล็ดลับดูแลผิว ดูอ่อนเยาว์ไม่ล้ำเลขอายุ!

ในขณะที่การงานกำลังก้าวหน้า ความสวยเราก็เสี่ยงต่อการร่วงโรยได้เช่นกัน การใส่ใจ ดูแลร่างกาย จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ไม่ควรละเฉย กิจกรรม ‘Bio-Life, Be Forever Young’ โดย ตันติมา ชัยวิสุทธิ์ ผู้จัดการอาวุโสฝ่ายการตลาดกลุ่มผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ บริษัทดีเคเอสเอช (ประเทศไทย) จำกัด จึงได้จัดขึ้น เพื่อส่งเคล็ดลับความสวยความงาม โดยเฉพาะเรื่องการดูแลผิวพรรณ ให้ผู้หญิงวัย 25-45 รู้เท่าทัน ใส่ใจดูแลตัวเองให้สวยอ่อนเยาว์ขึ้น

เป็นเจ้าของผิวสวย กระชับ เปล่งปลั่งไม่ยาก! 7 สเต็ปนวดหน้า เสริมออร่าให้คุณยิ้มแก้มปริ

รู้กันใช่มั้ยคะว่า ใบหน้าเป็นส่วนสำคัญที่สุดที่สาวๆ เทใจดูแล และสรรหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าสารพัดมาประโคมใส่ยิ่งกว่าไข่ในหิน รวมถึงเรื่องอาหาร และเหล่าวิตามินทั้งหลายที่สาวๆ เลือกทานเพื่อหวังให้ผิวสวยใส เปล่งปลั่งยิ่งขึ้นด้วย แต่เคล็ดลับเรื่องผิวสวยอย่าง ‘การนวดหน้า’ ก็สำคัญไม่แพ้กัน เพราะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด กล้ามเนื้อ และระบายน้ำเหลือง รวมถึงขจัดของเสียออกจากผิวเรา

เคล็ด(ไม่)ลับฉบับสาวยุคใหม่ ใช้มาสคาร่ายังไงให้ชีวิตง่ายขึ้น

ใครก็ว่า “ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ” ยิ่งตาสวยพราวเสน่ห์ยิ่งน่าหลงใหล สาว ๆ ทั้งหลายจึงมีเคล็ดลับเพื่อแต่งตาให้ดูสวยเป๊ะกันมากมาย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าเรื่องเล็ก ๆ อย่าง ขนตา ก็มีส่วนสำคัญในการขับให้ดวงตาสวยโดดเด่น วันนี้แพรวจึงขอมาแบ่งปันทริคเล็ก ๆ เกี่ยวกับมาสคาร่าและขนตา ที่รับรองว่าง่ายจนต้องร้อง…ว้าว!

7 เคล็ดลับอัพลุคเจ้าสาวสวยเด้งในพริบตา


อย่าพึ่งด่วนสรุปว่าสไตล์ที่เห็นอยู่บนรันเวย์จะไม่สามารถนำมาใช้ได้ในชีวิตจริง  เพียงอ่านเคล็ดลับดีๆ ที่ WE มีให้วันนี้ รับรองผลทันทีว่าสวยเด้งสมฐานะนางเอกของงานอย่างแน่นอน

อัพเดทเทรนด์ชุดชั้นในคอลเลคชั่นล่าสุด และเทคนิคการเสริมเสน่ห์ให้สรีระ

Lingerie Salon (ลองเจอเร ซาลอน) เดอะมอลล์ ทุกสาขา และดิ เอ็มโพเรียม – พารากอน ดีพาร์เมนต์ สโตร์ เอาใจสาวๆ จัดแคมเปญ Lingerie Salon Beauty Body Secret ภายใต้คอนเซปต์ “Under Her Spell”

Pearypie สวยสไตล์กูรู

ปักษ์นี้สาวๆ แฟนคลับของ แพร – อมตา จิตตะเสนีย์ หรือที่ชาวไซเบอร์รู้จักในฐานะ เมคอัพอาร์ทิส แพรี่พาย ต้องถูกใจเพราะจะได้ฟังเธอพูดถึงเรื่องสไตล์การแต่งตัวที่สวยใสไม่แพ้วิธีการกรีดตาให้คมกริบ และไฮไลท์หน้าให้สวยเด้ง

7 สุดยอดเคล็ดลับความงามไม่รู้ไม่ได้

ผู้หญิงกับความสวยความงามเป็นสิ่งที่คู่กันมาหลายต่อหลายศตวรรษ แต่ความงามทั้งหลายต่างก็มีความลับซ่อนอยู่ในตัวของมันเอง พลาดไม่ได้เลยค่ะที่เราจะนำเคล็ดลับเรื่องความงามมาฝากให้สาวแพรวได้ลองไปทำตามกัน

สวยได้ไม่ยากด้วยวิธีการแต่งหน้าตามรูปหน้า

คุณเคยสังเกตไหมคะ เวลาเราดูทีวี ทำไม ดาราถึงได้หน้าเป๊ะสวยเว่อร์กันแบบนี้ แน่นอนค่ะตัวดาราเองก็ต้องมีส่วนที่ขาดหรือยังไม่สมบูรณ์แบบบนใบหน้าของตัวเองเหมือนกัน

ปกปิดปัญหาต่างๆ บนใบหน้าด้วยคอนซิลเลอร์

สาวๆหลายๆคนคงจะมีปัญหากับรอยสิว รอยคล้ำใต้ตา หรือว่าจะเป็นปัญหาเรื่องฝ้า กระ จุดด่างดำ จะไปปาร์ตี้กับเพื่อน หรือนัดเดทกับหนุ่มหล่อ

เคล็ดลับการแต่งหน้าให้ดูเป็นธรรมชาติแบบสาวเกาหลี

อันยองฮาเซโย! วันนี้ขออินเทรนด์ติดกระแสเกาหลีฟีเวอร์กับเค้าเขาบ้าง ช่วงนี้ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็ดูเป็นเกาหลีไปหมด ดารานักร้องนักแสดงเกาหลีมีบทบาทสำคัญต่อเด็กไทยมากๆ

เคล็ดลับจัดการความอยากอาหาร

หนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ทำให้อ้วนคือกินเพราะ “อยาก” มากกว่ากินเพราะ “หิว” โดยทั่วไปเมื่อฮอร์โมนเลปตินและอินซูลินในเลือดลดต่ำลง สมองจะสั่งให้คนเรารู้สึกอยากรับประทานอาหารประเภทน้ำตาล

อ่อนวัยด้วยโยคะฟลาย

มร.จัน คาร์บอเนล, Business Development Manager บริษัท ดาน่อน ประเทศไทย จำกัด จัดกิจกรรม “เอเวียง ฟลาย วิธ มี ไลฟ์ ยัง วิธ อัส” (Evian : Fly with me, Live Young with us)

keyboard_arrow_up