แดงรับตรุษจีน! ซูมอิน 2 กระเป๋าไอคอนิคในเฉดสี Rosso Valentino

Alternative Textaccount_circleMild Wipada

ตามหาไอเท็มสีแดงรับตรุษจีน! แพรวพาซูมอินกระเป๋า 2 ใบรุ่นไอคอนิคอย่าง VLOGO MOON และ LOCÒ CALFSKIN BUCKET จาก Valentino

เมื่อคริสต์มาสและปีใหม่ผ่านไปก็เข้าสู่ตรุษจีนอย่างต่อเนื่อง หลายคนคงตามหาไอเท็มสีแดงกันให้ควั่กเพราะคนจีนเชื่อว่าสีนี้เป็นที่มงคล นำโชคลาภมาให้ ทำให้หลายๆ แบรนด์ดังพากันออกคอลเล็คชั่นพิเศษที่ทำมาเพื่องานนี้โดดยเฉพาะ เช่นเดียวกับ Valentino ที่ปล่อย 2 ไอเท็มในเฉดสี Rosso Valentino มาให้เราได้เลือกช้อปกัน

โดยกระเป๋าใบที่  ‘หยาง จื่อ’ ถืออยู่นั้นคือรุ่นฮิตอย่าง VLOGO MOON กระเป๋าทรงพระจันทร์เสี้ยวที่มีที่จับดีไซน์หรูหราสัญลักษณ์ประจำวาเลนติโน่ ซึ่งใบดังกล่าวสามารถใช้งานเป็นกระเป๋าสะพายข้างหรือกระเป๋าถือได้

ในส่วนของฝั่งผู้ชายนอกจากมากับแจ็กเก็ตสีแดงแล้วยังมีกระเป๋ารุ่น LOCÒ CALFSKIN BUCKET มาให้สะดุดตา กับกระเป๋าทรงถังทำจากหนังลูกวัวพร้อมสัญลักษณ์ VLogo ถือได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย หากใครยังไม่มีไอเท็มสีแดงในใจ 2 ไอเท็มนี้ก็เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับตรุษจีนปีนี้นะคะ

Cr. Valentino

ไขข้อข้องใจ “ทำไมทำโปรแกรมกระชับใบหน้าแล้วไม่ได้ผล”

account_circlechokchai

นวัตกรรมความงามตอนนี้ก้าวไกลแบบสุดๆ โดยเฉพาะเครื่องยกกระชับใบหน้ามีการพัฒนาแบบไม่หยุดยั้ง คนส่วนใหญ่บอกว่าใบหน้าดูยกกระชับขึ้นได้จริง คุ้มค่าเงินที่เสียไป แต่กลับมีบางเสียงบอกว่าทำแล้วไม่เห็นจะได้ผลเลย เอ๊ะ! ยังไง เพราะอะไรถึงเป็นเช่นนี้ เรามีคำตอบจากแพทย์ผู้ชำนาญมาไขข้อข้องใจให้ค่ะ

ถ้าพูดถึงปัญหาเรื่องผิวหย่อนคล้อยและร่วงโรยตามวัย คนจะนึกถึงโปรแกรม Ulthera มาเป็นอันดับแรกๆ เพราะทำแล้วรู้สึกได้ว่าใบหน้ากลับมาดูกระชับขึ้นได้จนถึงขั้นเพื่อนทักว่าไปทำอะไรมา แต่แอบได้ยินบางเสียงบอกว่าไปทำมาแล้วไม่เห็นจะได้ผลเลย ว่าแต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้นไปได้ ความจริงเป็นยังไงกันแน่ ปัญหานี้เราได้ คุณหมอโอ – พญ.จิรา คุณากรวงศ์ แพทย์ผู้ชำนาญด้านการปรับรูปหน้า จาก APEX Medical Center มาไขข้อข้องใจกันให้ชัดๆ ไปเลยค่ะ

Q: เทรนด์ความงามมาแรงตอนนี้เป็นยังไงคะ

A: เดี๋ยวนี้คนยุคใหม่เริ่มดูแลตัวเองเร็วขึ้น อายุ 20 ต้นๆ ก็เริ่มดูแลตัวเองกันแล้ว เพราะรู้สึกว่าไลฟ์สไตล์แบบคนยุคใหม่ทำให้เขาดูแก่เร็วขึ้น เทรนด์ความงามตอนนี้ก็เลยเป็นยุคของการเข้าสู่วงการความงามเร็วขึ้น อยากดูแลตัวเองไม่ให้แก่ก่อนวัย โดยเลือกใช้เทคโนโลยีที่ปลอดภัย ไม่วุ่นวาย เห็นผลเร็ว เจ็บตัวน้อย ระยะพักฟื้นน้อย และต้องให้ผลลัพธ์เป็นธรรมชาติ

ก่อนอื่นเราต้องเข้าใจถึงปัญหาผิวหน้าว่าอยากแก้ไขจุดไหนบ้าง เช่น ผิวหย่อนคล้อย ริ้วรอย มุมปากตก เบื้องต้นอาจจะหาข้อมูลทางอินเตอร์เน็ตเพื่อศึกษานวัตกรรมความงามที่ตัวเองสนใจก่อน จากนั้นมาปรึกษาแพทย์เพื่อจะได้วิเคราะห์ถึงปัญหาของใบหน้าว่าเราต้องทำอย่างไร เพราะหมอก็เปรียบเสมือนคนขับรถ และผู้รับบริการเป็นผู้โดยสาร เราต้องคุยว่าปลายทางที่เราต้องการไปถึงคือที่ไหน การมาคุยกับหมอจึงเหมือนการวางแผนไปด้วยกัน เพื่อให้ได้การรักษาที่ตรงใจผู้รับบริการมากที่สุด

Q: มีปัญหาผิวไม่กระชับ แก่ก่อนวัย เพื่อนบอกให้ไปลองทำโปรแกรม Ulthera จะเวิร์คมั้ยคะ

A: จริงๆ แล้วแนะนำให้ลองมาปรึกษาหมอดูก่อนจะดีกว่า แต่เบื้องต้นสำหรับโปรแกรมนี้ตอบโจทย์คนที่อยากให้ผิวยกกระชับและมีปัญหาเรื่องผิวร่วงโรยต่างๆ โดยสามารถทำได้ตั้งแต่ใบหน้าไปจนถึงลำคอ จุดเด่นคือผู้รับบริการจะรู้สึกถึงความเปลี่ยนแปลงหลังทำประมาณ 20 – 30% และจะเห็นผลเต็มที่หลังจากทำประมาณ 1 – 2 เดือน ซึ่งประสิทธิภาพจะอยู่กับเราได้นานประมาณ 1 ปีขึ้นอยู่กับแต่ละคนค่ะ

เครื่องนี้มีมานานแล้วและมีการพัฒนานวัตกรรมอยู่เรื่อยๆ ทำให้ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ปีเครื่องนี้ก็ยังเป็นอันดับแรกๆ ที่คนนึกถึงอยู่เสมอ เพราะมีความปลอดภัย ตัวเครื่องมีหน้าจอที่แสดงให้เห็นชั้นผิวของเราทำให้หมอเห็นจุดที่เป็นปัญหาและสามารถแก้ไขได้อย่างตรงจุดและแม่นยำ และทำให้โครงสร้างหน้าดูยกกระชับขึ้นดูเป็นธรรมชาติ โดยไม่ได้มีสารแต่งเติมใดๆ แต่เป็นการกระตุ้นคอลลาเจนและอิลาสตินภายในชั้นผิวของเรา

Q: การทำโปรแกรม Ulthera ที่ APEX Medical Center มีความแตกต่างจากที่อื่นอย่างไรบ้างคะ

A: โดยปกติแล้ว APEX จะนำนวัตกรรมความงามที่ได้มาตรฐานใหม่ๆ มาใช้เสมอ สำหรับเครื่องนี้เราก็มีมานานประมาณ 18 – 20 ปีแล้วค่ะตั้งแต่มีเครื่องนี้ในไทย ซึ่งทุกวันนี้แม้เทคโนโลยีจะก้าวไปไกลแค่ไหน ถ้าพูดถึงเครื่องยกกระชับก็ต้องโปรแกรมอัลเทอร่าค่ะ

แพทย์ที่ APEX Medical Center จะให้ความใส่ใจในการประเมินเคสอย่างละเอียด แม้ผู้รับบริการจะเป็นคนเดียวกันแต่เมื่อถึงแต่ละช่วงวัย ปัญหาผิวก็จะแตกต่างกันไป เราจึงดีไซน์การรักษาแบบ Customize โดยพูดคุยให้เข้าใจปัญหาที่แท้จริง แล้วมาวิเคราะห์ว่าหมอจะให้เครื่องแก้ไขปัญหาให้ผู้รับบริการได้อย่างไรเพื่อให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด เพราะเทคนิคที่ใช้ในการยิงแต่ละคนมีความแตกต่างกัน หรือแม้แต่คนเดียวกันใบหน้า 2 ด้านยังมีความแตกต่างกันเลยค่ะ เราก็ต้องดีไซน์การรักษาให้ตรงกับปัญหา ไม่ใช่ใช้เครื่องเป็นแพทเทิร์นแบบเดียวกันทุกคน

หลายคนเคยอ่านรีวิวแล้วรู้สึกว่า อยากลองทำ อยากสวย แต่กลัวเจ็บ ก็ต้องบอกว่าเรามีเทคนิคการช่วยให้ผู้รับบริการรู้สึกเจ็บน้อยลง เจ็บแบบยังทนได้ โดยที่ยังได้ประสิทธิภาพและอยู่บนความปลอดภัยด้วย ด้วยประสบการณ์ที่สั่งสมมานานกว่า 30 ปีเรารู้ว่าจะต้องทำอย่างไรโดยที่ไม่พาผู้รับบริการไปเสี่ยง อันนี้คือจุดแข็งของเราค่ะ

Q: กระแสตอบรับจากผู้รับบริการที่ทำโปรแกรม Ulthera ที่ APEX Medical Center เป็นอย่างไรบ้างคะ

A: ผู้รับบริการบางคนเข้าใจว่าเขาน่าจะต้องเริ่มที่หัตถการอื่นก่อนแล้วค่อยมาทำโปรแกรมอัลเทอร่า แต่ความจริงแล้วมันไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป แนะนำว่าลองมาให้แพทย์ช่วยวิเคราะห์ก่อนจะดีกว่า เพราะถ้าการหย่อนคล้อยเป็นปัญหาหลัก เมื่อทำการยกกระชับแล้วใบหน้าก็อาจจะดูมีวอลุ่มขึ้นจากการที่ผิวยกกระชับขึ้น

ถ้าอายุ 30 – 40 ปีขึ้นไปส่วนใหญ่หมอจะแนะนำให้ทำโปรแกรมนี้ก่อน เพราะหลายคนเคยชินกับการฉีดโน่นนี่มาตลอด พอทำเครื่องนี้กลับตอบโจทย์ได้มากกว่า ซึ่งความจริงแล้วเราไม่จำเป็นต้องรอให้เกิดปัญหาเยอะๆ แล้วค่อยทำ ถ้าเริ่มต้นทำตั้งแต่เกิดปัญหาช่วงแรกเลยก็ยิ่งดีค่ะ พอรู้คำตอบจากคุณหมอโอแบบนี้แล้ว ช่วยให้เราเข้าใจเทคโนโลยีความงามเยอะขึ้นมากเลยค่ะ ถ้าใครอยากปรึกษาปัญหาผิวหน้าที่กำลังกลุ้มใจอยู่ลองแวะไปถามกันได้ที่ APEX Medical Center ทุกสาขานะคะ คุณหมอทุกท่านยินดีไขข้อข้องใจให้ทุกคนค่ะ

สิริโฉมงดงาม อนิชา คาเลบิก เปล่งประกายใน 3 ชุดเจ้าสาวของ เจ้าชายมาทีน

account_circleNitcha

ปฏิเสธความสิริโฉมงดงามของ อนิชา คาเลบิก พระชายาของ เจ้าชายอับดุล มาทีน แห่งบรูไนไปไม่ได้เลย โดยเฉพาะอย่างยิ่งอยู่ในชุดเจ้าสาว เธอมีความเปล่งประกาย สวยสง่าจนมิอาจละสายตาไปได้เลย

สิริโฉมงดงาม อนิชา คาเลบิก เปล่งประกายใน 3 ชุดเจ้าสาวของ เจ้าชายมาทีน

เริ่มต้นอย่างเป็นทางการแล้วสำหรับพิธีเสกสมรสของ เจ้าชายอับดุล มาทีน โบลเกียห์ แห่งบรูไน และ อนิชา รอสนาห์ บินติ อดัม โดยในวันที่ 7 มกราคม ที่ผ่านมาได้ปรากฏภาพของอนิชาในลุคเจ้าสาวครั้งแรกขณะที่กำลังเข้าพิธี Khatam Quran โดยเธอสวมชุดบาจูกูรุง (ชุดประจำชาติมาเลเซีย และบรูไน) ที่ตัดเย็บขึ้นเป็นพิเศษด้วยผ้าทอบรูไนสีขาวที่ถูกทออย่างประณีตโดย Teh Firdaus ห้องเสื้อชื่อดังของมาเลเซียที่ตัดชุดให้กับสมาชิกราชวงศ์ และคนดังมามากมาย

จากนั้นในวันที่ 10 มกราคม ทั้งคู่ได้เข้าพิธี Berbedak Mandi (พิธีพระราชทานแป้งและน้ำมงคล) ซึ่งเป็นพิธีแต่งงานแบบดั้งเดิมของชาวบรูไนและมาเลเซีย ณ “พระราชวังอิสตานา นูรูล อีมาน” 

อนิชาปรากฏตัวในชุดเจ้าสาวสีแดงสด ช่วงเอวคาดด้วยผ้าที่จับจีบ เพิ่มความหรูหราให้กับชุดด้วยเครื่องประดับทอง และผ้าโพกศีรษะประดับเครื่องทองสุดอลังการ อนิชาคลุมด้วยผ้าคลุมสีแดงก่อนที่จะถูกเปิดออกขณะขึ้นนั่งบนบัลลังก์เพื่อดำเนินพิธี ในส่วนของเมคอัพ เธอแต่งตาแบบสโมคกี้อาย ทาลิปสติกสีไวน์แดง ขณะที่เจ้าชายอับดุล มาทีน ได้ทรงสวมชุด บาจูเมอลายู สีแดงสดเช่นเดียวกับพระชายา

ในวันเดียวกัน อนิชาได้เปลี่ยนเป็นชุดเจ้าสาวสีขาวแขนยาว พร้อมผ้าคลุมหน้าตัดเย็บด้วยผ้าลูกไม้สีขาว โดยชุดนี้มาจากแบรนด์ Teh Firdaus อีกเช่นกัน สำหรับเมคอัพลุคนี้ดูสวยละมุน เน้นที่ขนตาเรียวยาว คิ้วฟู รับกับทรงผมมวยต่ำ

ภาพ : Royal World Thailand, Instagram : @muash.portfolio

เบรเกต์ ประเทศไทย จัดปาร์ตี้ต้อนรับเทศกาลแห่งการเฉลิมฉลอง

account_circlechokchai

นับเป็นค่ำคืนที่ระยิบระยับไปด้วยมนต์เสน่ห์แห่งการเฉลิมฉลอง เมื่อ เบรเกต์ประเทศไทย เชิญเหล่า
เซเลบริตี้ผู้หลงใหลในความประณีตละเอียดอ่อนของแบรนด์นาฬิการะดับโลกจากสวิตเซอร์แลนด์ ร่วมดื่มด่ำกับช่วงเวลาอันแสนพิเศษไปกับประดิษฐกรรมเรือนเวลาที่เปี่ยมด้วยความหรูหราสง่างามในงาน “Breguet Christmas Dinner” ซึ่ง กรณ์ณรงค์เดช และ ศรีริต้าเจนเซ่นณรงค์เดช เปิดบ้านเนรมิตมื้อค่ำสุดพิเศษต้อนรับแขกผู้มีเกียรติ อาทิ เจย์ – จริยดีสเปนเซอร์, หลุยส์เตชะอุบล, สุพรทิพย์ช่วงรังษี,
เกรซมหาดำรงค์กุล, ศีกัญญาศักดิเดชภาณุพันธ์, อุษณีย์มหากิจศิริลีโอณีโอ, อรวรรณอิงคสิทธิ์และศิโรตม์เสตะพันธุ,วราวุธเลาหพงศ์ชนะ, วิเศษรังสีสิงห์พิพัฒน์และแพทริเซียกู๊ด ฯลฯ ที่ต่างเพลิดเพลินกับปาร์ตี้ท่ามกลางบรรยากาศแสนอบอุ่น เมื่อวันที่ 20 ธันวาคมที่ผ่านมา

ความหรูหราคลาสสิกของบรรยากาศดินเนอร์บนโต๊ะยาวในงาน “Breguet Christmas Dinner” ครั้งนี้ สะท้อนภาพเบรเกต์ในฐานะแบรนด์หรูระดับตำนานที่มุ่งมั่นรังสรรค์เรือนเวลาอันสง่างาม โดยตลอดเวลานับจากก่อตั้งในปี 1775 จนถึงวันนี้ นาฬิกาทุกรุ่นภายใต้แบรนด์เบรเกต์ยังคงสร้างความประทับใจให้แก่คนรักนาฬิกาทั่วโลกได้เสมอ อาทิ ราชินีแห่งเรือนเวลารุ่น “Reine de Naples 8928” (แรน เดอ นาปล์ 8928) ตัวเรือนทำจากไวท์โกลด์ 18 กะรัต, รูปทรงไข่โค้ง พร้อมด้วยแถบตัวเรือนกลางแบบร่องหยัก, หน้าปัด และตัวเรือนประกอบสายประดับด้วยเพชรบริลเลียนต์คัต 139 เม็ด (ราว 1.255 กะรัต) เม็ดมะยมประดับด้วยเพชรทรงหยดน้ำ (ราว 0.26 กะรัต) ฝาหลังตัวเรือนกระจกแซฟไฟร์ สัดส่วนตัวเรือน 33 x 24.95 มม. กันน้ำได้ระดับความลึก 3 บาร์ (30 เมตร)  หน้าปัดทำจากเปลือกหอยมุก Mother of Pearl พร้อมหมายเลขประจำเรือนและลายเซ็นBreguet วงแหวนแสดงเวลาชั่วโมง ตกแต่งด้วยตัวเลขอารบิกสไตล์เบรเกต์ที่จัดวางแบบเยื้องศูนย์ ณ ตำแหน่ง 6 นาฬิกา เข็มชี้สตีลสีน้ำเงินปลายเปิดโปร่งของเบรเกต์ กลไกจักรกลขึ้นลานอัตโนมัติ, คาลิเบอร์ 586/1 ขนาด 6¾ lignes 29 เม็ด สำรองพลังงานได้ 38 ชั่วโมง เอสเคปเมนท์ชนิด อินเวิร์ต อินไลน์ เลเวอร์ (Inverted in-line lever escapement) แบบพลิกด้าน พร้อมด้วยพาเลทซิลิคอน และบาลานซ์สปริงจากซิลิคอน สายข้อมือถักทองคำกับหัวพับล็อกสายทองคำขาวประดับด้วยเพชรบริลเลียนต์คัต 26 เม็ด (ราว 0.12 กะรัต) 

เรียกได้ว่าความสง่างามเหนือกาลเวลาของเบรเกต์จุดประกายความสุขให้ช่วงเวลาพิเศษแสนพิเศษยิ่งกว่าที่เคยเชิญสัมผัสความหรูหราสง่างามของประดิษฐกรรมเรือนเวลาระดับโลกจากสวิตเซอร์แลนด์ได้ที่ร้านเบรเกต์ภายในโรงแรมแมนดารินโอเรียนเต็ลหรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร. 02-266-8915 หรือเว็บไซต์ https://www.breguet.com/en

หน้าแก่ก่อนวัย

ฝึก 8 นิสัยเพื่อความงามให้ชินเป็นกิจวัตรประจำวัน ป้องกัน ‘หน้าแก่ก่อนวัย’

Alternative Textaccount_circlePrimpy
หน้าแก่ก่อนวัย
หน้าแก่ก่อนวัย

หลังอายุเริ่มเข้าวัยเลขสาม เชื่อว่าหลายคนมักจะกังวลอยู่เสมอว่าร่องรอยของกาลเวลาจะถูกเปิดเผย แม้ว่าเราจะไม่สามารถป้องกันความชราได้อย่างถาวร แต่จริงๆ ทุกคนก็สามารถป้องกัน ‘หน้าแก่ก่อนวัย‘ ได้ด้วยการปรับนิสัยการใช้ชีวิตประจำวัน ตัวอย่างเช่น ฝึกนิสัยการออกกำลังกายเป็นประจำ ฝึกการอยู่คนเดียวให้มีความสุข ฯลฯ และนี่คือ 8 นิสัยความงาม เพื่อป้องกันหน้าแก่ก่อนวัยอันควรที่เราอยากแนะนำ ทำตามได้ ง่ายนิดเดียว

#1 ดื่มนมถั่วเหลือง
นมถั่วเหลืองคุณประโยชน์มากมาย นอกจากจะอุดมไปด้วยโปรตีนจากพืชคุณภาพสูงและโอเมก้า 3 ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันแล้ว ยังมีไฟโตเอสโตรเจนที่สามารถปกป้องเยื่อบุโพรงมดลูกและรังไข่ได้ การมีสุขภาพทางนรีเวช ถือเป็นอีกส่วนที่สำคัญที่สุดของรักษาความเยาว์วัย

#2 ไข่ต้มวันละ 1 ฟอง
ไข่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมาก นอกจากจะอุดมไปด้วยโปรตีนแล้ว ยังมีวิตามินบีรวมและกรดโฟลิกในปริมาณเล็กน้อย โดยเฉพาะไข่แดงมีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีเลซิติน วิตามิน A, D, K และแร่ธาตุต่างๆ เป็นอาหารเสริมเพื่อรักษาการทำงานของร่างกายและเสริมกำลังใจ สารอาหารเพื่อความแข็งแรงทางร่างกาย ไข่ต้ม เมื่อเทียบกับไข่ดาว ไข่คน และไข่อื่นๆ ที่ปรุงด้วยวิธีอื่น ไข่ต้มไม่ทำให้ร่างกายเป็นภาระมากเกินไป ยังเหมาะมากสำหรับสาวๆ ที่กำลังวางแผนลดน้ำหนักอีกด้วย

#3 ดื่มน้ำให้มากขึ้น
อย่างที่ทุกคนรู้ว่าการดื่มน้ำเปล่าสะอาดมีประโยชน์มากมาย เช่น ส่งเสริมการเผาผลาญ ล้างพิษ ลดน้ำหนัก เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เป็นต้น หากมีสารพิษสะสมในร่างกายมากเกินไปหรือระบบเผาผลาญและการไหลเวียนไม่ดี น้ำหนักขึ้นได้ง่าย และผิวหนังจะแห้งเนื่องจากขาดน้ำ ดังนั้น การดื่มน้ำให้เพียงพอต่อที่ร่างกายต้องการจึงเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดูแลความงามเบื้องต้นด้วยตัวเอง

#4 กินคอลลาเจนแบบกิน
แหล่งที่มาหลักของการรักษาความยืดหยุ่นของผิวคือ คอลลาเจน นอกเหนือจากผลิตภัณฑ์ดูแลผิวภายนอกแล้ว คุณยังต้องเสริมคอลลาเจนด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารอีกด้วย และก็ยังมีผักผลไม้ที่มีคอลลาเจนสูง ดีต่อผิว และยังมีไลโคปีนสูงไม่แพ้กัน อย่างเช่น แครอท ฟักทอง มันเทศ ข้าวโพด พริกเหลือง มะม่วง แคนตาลูป มะละกอ สับปะรด ที่มีส่วนช่วยในการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้ดี ทำให้ผิวมีความยืดหยุ่น ไม่เหี่ยวย่น และไม่แห้งกร้าน

#5 ออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีทุกวัน
นอกจากช่วยลดน้ำหนักและดูแลรูปร่างแล้ว การออกกำลังกายยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและลดความเครียดได้ด้วย เพราะเมื่อเราออกกำลังกายจะกระตุ้นให้สมองหลั่งสารเอ็นโดรฟิน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่สามารถบรรเทาความตึงเครียด วิตกกังวล และเพิ่มความสุขได้ ดังนั้น การออกกำลังกายเป็นเวลา 30 นาทีทุกวันสามารถส่งเสริมสุขภาพกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ รักษารูปร่างที่สง่างาม และอารมณ์ที่ดีต่อสุขภาพไปพร้อมๆ กัน

#6 นอนหลับให้เพียงพอ
หน้าที่ที่สำคัญที่สุดของการนอนหลับคือ การรักษาและควบคุมความสมดุลของระบบภายในของร่างกาย การพักผ่อนในระดับปานกลางยังช่วยผ่อนคลายร่างกาย จิตใจ และกล้ามเนื้อ และรักษาจิตใจที่ดีในระหว่างวันอีกด้วย ในทางตรงกันข้าม หากร่างกายมีเวลานอนไม่เพียงพอ ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนที่เรียกว่า “กรดไลเซอร์จิค” มากระตุ้นความอยากอาหาร ทำให้เราหิวโหย และกินอาหารมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจอีกด้วย

#7 สนุกกับการอยู่คนเดียว
ผู้หญิงก็เหมือนหนังยาง ถ้ารัดแน่นบ่อยๆ ก็จะสูญเสียความยืดหยุ่นได้ง่าย การเรียนรู้ที่จะผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ รักตัวเอง และเพลิดเพลินกับ ME TIME เป็นวิธีเติมพลังให้กับตัวเอง การฝึกอยู่คนเดียว สามารถช่วยให้คุณเข้าใจตัวเองดีขึ้น

#8 ปกป้องแสงแดดเป็นประจำ
การทาครีมกันแดดไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันผิวไหม้เท่านั้น เพราะการได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตจะทำให้เกิดจุดด่างดำและความหมองคล้ำบนผิว และยังทำให้ผิวหย่อนคล้อยและมีริ้วรอยด้วย ดังนั้น ความสำคัญของการปกป้องแสงแดดจึงไม่สามารถละเลยได้

Photo : Pexels

 

ประณีตทุกดีเทล! เมื่อ 6 ศิลปินต้องอวดฝีมือลงบน ‘Dior Lady Art’

Alternative Textaccount_circleMild Wipada

ผลงานมาสเตอร์พีซกลับมาอีกครั้ง พร้อมกับฝีมือจาก 6 ศิลปินทั่วมุมโลกที่ได้รับเชิญให้มาออกแบบ ‘Dior Lady Art‘

เดินทางมาถึงครั้งที่ 8 กับ Dior Lady Art ไอเท็มสุดครีเอทที่จับมือร่วมกับศิลปินทั่วมุมโลกมาอวดผลงานศิลปะลงบนกระเป๋ารุ่นฮิต โดยครั้งนี้มีทั้งหมด 6 คนที่มาร่วมโปรเจกต์สุดพิเศษ ไม่ว่าจะเป็น Mircea Cantor, Lee Kun-Yong, Mickalene Thomas, HA CHONG-HYUN, Hilary Pecis และMichaela Yearwood-Dan

เปิดด้วยใบแรกของ Hilary Pecis ที่เธอได้รับแรงบันดาลใจมาจากบ้านเกิดในลอสเจลิสกับ Lady Dior ที่ถูกปักด้วยลูกปัดและคริสตัลหลากสีสันในลวดลายสวนดอกไม้มาพร้อมด้านจับสีทองที่ดึงดูดสายตา

ผลงานชิ้นต่อมา Mircea Cantor ยังเชื่อมโยงกับบ้านเกิดของตัวเอง เมื่อเขาปักลวดลายที่ได้แรงบันดาลใจมาจาก Eden ซึ่งเป็นรากเหง้าของชาวโรมาเนียลงไป อีกทั้งยังโดดเด้นการสานหนังให้เป็นลายหวายถักสร้างผิวสัมผัสให้ดูเก๋เพ่มมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีความพิเศษอยู่บริเวณที่จับกับสร้างแรงบันดาลใจที่เขาตั้งใจพิมพ์ลงไป

สายเพ้นต์ต้องโดนกับผลงานจาก Lee Kun-Yong กระเป๋ารูปทรงดิบๆ ชวนให้นึกถึงคอลเล็คชั่นงานศิลปะ ‘Bodyscape’ ของเขา โดยใบนี้ได้ผสมผสานวัสดุอย่างสีและกำมะหยี่ลงไป อีกทั้งบางใบยังประดับด้วยลูกปัดและคริสตัล โดยแต่ละรุ่นจะมีลายเซ็นต์ของเขาในอีกด้วย

เดินทางมาถึงศิลปินคนที่ 4 บอกเลยว่าสายรักความเปี้ยวเก๋ต้องชอบ เพราะใบนี้เป็นผลงานของ Mickalene Thomas ที่ถ่ายทอดงานคอลลาจออกมาบนกระเป๋า Lady Dior ให้ดูโฉบเฉี่ยวไม่ว่าจะเป็นลวดลายหรือสีสันก็ตาม

เรียบหรูต้องยกให้ใบนี้ ผลงานของ HA CHONG-HYUN ศิลปะแนวมินิมอล กระเป๋าทั้งหมดวัเป็นการผสมผสานเฉดสีและวัสดุเข้าด้วยกัน ได้แรงบันดาลใจจากผลงานที่มีชื่อว่า ‘Conjunction 74-26’ ซึ่งจัดแสดงที่ MoMA ในนิวยอร์ก

และชิ้นสุดท้ายเป็นของ Michaela Yearwood-Dan เป็นอีกใบที่ผสานรวมไปด้วยเทคนิคที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นเพ้นต์ติ้งหรือการเรียงร้อยลูกปัด คริสตัลลงบนกระเป๋าให้ได้ลวดลายที่สวยงาม อีกทั้งยังโดดเด่นด้วยชาร์มใบไม้ห้อยกระเป๋าที่ถูกครีเอทเพิ่มเพื่อกระเป๋าใบนี้เป็นพิเศษ

Cr. Dior

ไอคอนสยาม และไอซีเอส ผนึกพันธมิตร ร่วมฉลอง “วันเด็กแห่งชาติ”

account_circlechokchai

ไอคอนสยาม แลนด์มาร์กระดับโลกริมแม่น้ำเจ้าพระยา และไอซีเอส ไลฟ์สไตล์ คอมเพล็กซ์ ร่วมกับ
สยาม ทาคาชิมายะ, บริษัท บันได สปิริตส์ จำกัด, บริษัท บันได นัมโกะ เอเชีย จำกัด ภายใต้การสนับสนุนของแบรนด์
Tamashii Nations พร้อมด้วยบริษัท สึบูรายา โปรดักชัน จำกัด และ บริษัท ดรีมทอย จำกัด ร่วมจัดงาน
“The ICONIC Children’s Playground 2024” ต้อนรับวันเด็กแห่งชาติ รังสรรค์กิจกรรมสุดพิเศษมากมายให้เด็กๆ ได้ร่วมสนุก ชวนตะลุยดินแดนแห่งจินตนาการไปกับเหล่าฮีโร่ตัวน้อย พร้อมไฮไลต์!! สัมผัสสุดยอดประสบการณ์กับ Ultraman Blazar ขนาดเท่าคนจริงที่มีความสูงถึง 2 เมตร ครั้งแรกในประเทศไทย ตั้งแต่วันนี้ – 21 มกราคม 2567
ณ เจริญนคร ฮอลล์ ชั้น M ไอคอนสยาม และ Event Space ชั้น M ICS โดยภายในงานได้รับเกียรติจากดีเจ-พิธีกรชื่อ
ดัง เพชรจ้า – วิเชียร กุศลมโนมัย ที่ควงลูกชาย น้องไทก้า – มหาสมุทร กุศลมโนมัย” มาพูดคุยถึงความชื่นชอบและของสะสมโมเดลอุลตร้าแมนแล้ว ยังมียูทูบเบอร์ชื่อดัง Oppa Thuchy มาร่วมแชร์ถึงของสะสมคอลเลคชั่นหายากอีกด้วย

นายสุพจน์ ชัยวัฒน์ศิริกุล กรรมการผู้จัดการ บริษัท ไอคอนสยาม จำกัด เปิดเผยว่า “กิจกรรมวันเด็กแห่งชาติในปีนี้
ยังคงตอกย้ำการเป็นหนึ่งในจุดหมายปลายทางที่สำคัญของโลก (Global Destination) ของ “ไอคอนสยาม” ที่คนมากมายต้องการมาเยี่ยมเยือน โดยจะได้พบกับไฮไลต์ที่พลาดไม่ได้ ซึ่งผู้ร่วมงานวันเด็กในปีนี้จะได้ร่วมกิจกรรมพิเศษ
ในงาน ULTRA HEROES TOUR SOUTH EAST ASIA จัดขึ้นระหว่างวันนี้ – 21 มกราคม 2567 ณ บริเวณ
เจริญนคร ฮอลล์ ชั้น M ไอคอนสยาม ภายใต้ความร่วมมือของพันธมิตรชั้นนำระดับโลก ได้แก่ สยาม ทาคาชิมายะ,
บริษัท บันได สปิริตส์ จำกัด, บริษัท บันได นัมโกะ เอเชีย จำกัด ภายใต้การสนับสนุนของแบรนด์ Tamashii Nations
พร้อมด้วยบริษัท สึบูรายา โปรดักชัน จำกัด และ บริษัท ดรีมทอย จำกัด ที่ร่วมเนรมิตกิจกรรมสุดเอ็กซ์คลูซีฟ เพื่อร่วม
เฉลิมฉลองงานวันเด็กแห่งชาติ ต้อนรับศักราชใหม่ของปี 2567 อย่างยิ่งใหญ่ โดยมั่นใจว่าการจัดงานวันเด็กแห่งชาติที่ไอคอนสยามในปีนี้ จะสร้างประสบการณ์ความสุข และความประทับใจให้กับเด็กๆ และผู้ปกครองทุกท่าน รวมถึง
ลูกค้าทุกคนทั้งชาวไทยและชาวต่างชาติที่ได้เข้ามาเยี่ยมชมงานในครั้งนี้ได้เป็นอย่างยิ่ง”

ภายในงาน The ICONIC Children’s Playground 2024 ณ เจริญนคร ฮอลล์ ชั้น M ไอคอนสยาม แฟนๆ และนัก
สะสมจะได้พบกับหุ่นจำลองฮีโร่ซีรีส์ล่าสุด ULTRAMAN BLAZAR ขนาดเท่าคนจริงสูง 2 เมตร ซึ่งผลิตโดยถอดแบบมาจาก S.H. Figuarts ให้ทุกคนได้สัมผัสประสบการณ์อันตื่นตาตื่นใจ พร้อมร่วมถ่ายรูปไว้เป็นที่ระลึก พร้อมกันนี้ ยังมีการจัดแสดงโชว์พิเศษ Ultraman จาก Tsuburaya รอบพิเศษในวันที่ 13 และ 14 มกราคม โดยมีรอบการแสดงบนเวที เวลา 11:00 น. 14:00 น. 16:00 น. และ 18:00 น. นอกจากนี้ ระหว่างงานยังมีการฉายวิดีโอพิเศษของ “โทโมยะ วาราบิโนะ” ซุปเปอร์สตาร์ชาวญี่ปุ่น ผู้รับบทเป็น “เกนโตะ ฮิรุมะ” ใน ULTRAMAN BLAZAR พลาดไม่ได้!! ชมการจัดแสดงฟิกเกอร์ล่าสุดจาก Tamashii Nations ซึ่งจะถูกจัดแสดงแบบสามมิติ ไม่เพียงแค่ซีรีส์ S.H.Figuarts Ultraman
เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอนิเมะยอดนิยมอื่น ๆ อาทิ ONE PIECE, SPY x FAMILY และ Dragon Ball โดยแฟนๆ และนักสะสมของ Tamashii Nations จะมีโอกาสเป็นเจ้าของสินค้าเอ็กซ์คลูซีพเฉพาะสำหรับงานนี้ โดยแฟนๆ ที่ซื้อสินค้าครบ
ตามเงื่อนไขที่กำหนดจะได้รับของสมนาคุณพิเศษอีกด้วย และในด้านของโซน Walkway ยังพบกับสินค้าคุณภาพและโปรโมชั่นสุดพิเศษจากสถาบันการศึกษาชั้นนำ และศูนย์สุขภาพเชิงป้องกันและบูรณาการสมดุลชีวิต อาทิ
Quality Kids, KPN Music Academy, Hit Galleria, PlaySound, Robo Think และ SIRIRAJ H SOLUTIONS ที่มาร่วมออกบูธส่งต่อสิ่งดีๆ ให้กับน้องๆ หนูๆ อย่างมากมาย เป็นต้น

ไอคอนสยาม ยังได้รับความร่วมมือจาก สสส. (สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ) มาร่วมจัดทำ
โครงการ “กิจกรรมสร้างเด็กสมดุลในวันเด็กแห่งชาติ” ระหว่างวันที่ 10 – 14 มกราคม 2567 ณ รัษฎาฮอลล์ ชั้น 1 ให้ความรู้เรื่องสุขภาพในเรื่องกิจกรรมทางกายทุกวันด้วยสูตร 10-20-30 การกินที่ดีถูกต้องตามหลักโภชนาการ และ
การนอนที่เพียงพอต้องไม่ต่ำกว่า 9 ชั่วโมง เพราะทั้งสามอย่างนี้มีความเกี่ยวเนื่องกัน ในรูปแบบสามเหลี่ยมสมดุล เพื่อ
การสร้างเสริมความเข้าใจนำสู่การปรับเปลี่ยนทัศนคติและพฤติกรรมให้เกิดสุขภาวะที่ดีแก่ลูกน้อย ทั้งนี้ ตั้งแต่วันนี้ – 14 มกราคมนี้ น้องๆ หนูๆ ยังได้สามารถตะลุยไปกับความสนุกเหนือจินตนาการ แหวกว่ายไปในบ่อบริกแห่งความฝัน
ปลุกความคิดสร้างสรรค์ให้บันลือโลกกับ “Kids Carnival สุดอัศจรรย์กับ LEGO” ที่บริเวณ วัฒนา ฮอลล์ ชั้น 3 ไม่
เพียงแค่นี้ในวันเด็กแห่งชาติ เสาร์ที่ 13 มกราคม “Brix Land” ชั้น 5 ขอมอบส่วนลด 50% สำหรับบัตรเด็กเข้าสวน
สนุก 1 ชั่วโมง และ ICON CINECONIC ชั้น 6 ร่วมฉลองวันเด็ก มอบความสุขดูหนังฟรี สำหรับเด็กอายุไม่เกิน 12 ปี เฉพาะวันที่ 13 และ 14 มกราคม 2567 พร้อมรับฟรี! Popcorn เมื่อแต่งกายชุด Super Hero มาชมภาพยนตร์ พิเศษ!! ชมภาพยนตร์ Ultraman Trigger Episode Z ณ โรงภาพยนตร์ Kids Cinema, ICON CINECONIC เพียง
แสดงใบเสร็จร้านค้า หรือบริการ ในไอคอนสยาม , ICS รวม สยามทาคาชิมายะ 500.-* บาทขึ้นไป/ใบเสร็จ สามารถรับบัตรชมภาพยนตร์ได้ 2 ที่นั่ง / สิทธิ์ (ไม่สามารถรวมใบเสร็จ ใบเสร็จสามารถใช้ได้ต่อวันเท่านั้น)

สำหรับ เมืองสุขสยาม ณ ไอคอนสยาม มอบความสุขให้กับเด็กๆ ในงาน “คิดส์สนุก สุขสยาม” วันที่ 13 -14 มกราคม 2567 ปลุกหัวใจฮีโร่ตัวน้อย เปิดโลกจินตนาการพิทักษ์โลก ผ่านความเพลิดเพลินกับละครนิทานเพลง “สามสหาย
พิทักษ์โลก” ละครหุ่นมือ “เมล็ดปริศนา” และ นิทานดนตรี “เทพนิยายรักษ์โลก” พร้อมสนุกสุดสร้างสรรค์ กับ 5 ฐาน
กิจกรรม ระบายสีปลาตะเพียนใยบวบ, ระบายสีหน้าหนุมานฮีโร่ไทย, เพ้นท์ชื่อตัวเองบนตุ๊กตานกฮูก, สร้างสรรค์เข็มกลัดดอกไม้, พวงกุญแจสไมลีย์, ครบทุกฐานรับฟรี ขนมสายไหม, ป๊อปคอร์น, ไอศกรีมกะทิ และขนมอื่นๆ อีกมากมาย
พร้อมกันนี้ เด็กๆ ยังสามารถร่วมสนุกกับการเล่นเกมส์รับของรางวัลมากมายจากผู้ใหญ่ใจดี “เกมส์ล้วงไข่” รับของรางวัลจากผลิตภัณฑ์กาโตะ พร้อม รับเครื่องดื่มน้ำผลไม้กาโตะฟรี “เกมส์โยนบอลลงห่วง” รับของรางวัล จาก
ผลิตภัณฑ์ โก๋แก่ พร้อมเล่นเกมส์หมุนไข่ ลุ้นรับของรางวัลเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์โก๋แก่ ครบ 20 บาท

นอกจากนี้ ไอซีเอส ไลฟ์สไตล์ คอมเพล็กซ์ ยังได้จัดกิจกรรมต้อนรับวันเด็ก ICS Heros KIDS CAMP ตั้งแต่วันนี้ – 14 มกราคม 2567 ชวนหนูๆ เป็นฮีโร่นักอนุรักษ์ผ่านกิจกรรมแสนสนุก ไม่ว่าจะเป็นฮีโร่นักแยกขยะ ร่วมเล่นเกมวงล้อรักษ์
โลก และกิจกรรมเวิร์กช็อปเพียงร่วมสนุกครบทั้งสามกิจกรรมรับรางวัลทันที ภายในงานยังมีกิจกรรมการแสดงดนตรีและโชว์การเต้นประกอบเพลงสไตล์ต่างๆ จากเด็กๆ สถาบัน Inner Studio, Playsound และ KPN อีกด้วย ในส่วน
ของ “SIRIRAJ H SOLUTIONS” ได้จัดกิจกรรมบรรยายให้ความรู้ความเข้าใจสำหรับผู้ปกครอง ในหัวข้อเกี่ยวกับ
เด็ก ทั้งด้านพัฒนาการ การออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ ปัญหาของลูกวัยใส และเทคนิคการเลี้ยงลูกอย่างไรให้ประสบความสำเร็จ โดยคณะแพทย์จากโรงพยาบาลศิริราช ในวันที่ 11 – 12 และ 14 มกราคม 2567 ณ Event Space ชั้น M ไอซีเอส

ด้าน ห้างสรรพสินค้าสยาม ทาคาชิมายะ ได้จัดแคมเปญพิเศษ HAPPY KIDS 2024 ระหว่างวันที่ 10 – 21 มกราคม
2567 สินค้าแบรนด์ดังแผนก Kids & toys ชั้น 4 อาทิ Takara tomy, Bandai, Mellchan, Sylvanian families,
Lego, Hasbro, Paw patrol, Disney princess, Nado infinity, Hotwheels, Joie, Chicco, Beckmann, Toezone, Godmami ลดสูงสุด 50% รับฟรี!! คูปองเงินสด 50 บาท เมื่อช้อปครบ 1,500 บาท ขึ้นไป พร้อมพบกับมายากลที่น่าตื่นเต้น, BOZO และ Mascot ที่จะมามอบความสุขให้คุณหนูๆ สลับสับเปลี่ยนหมุนเวียนตลอดทั้งวัน

เชิญชวนน้องๆ หนูๆ มาร่วมสัมผัสสุดยอดประสบการณ์ ตะลุยดินแดนแห่งจินตนาการไปกับเหล่าฮีโร่ตัวน้อย เพื่อร่วมฉลองงานวันเด็กไปกับไอคอนสยาม และไอซีเอส ในงาน The ICONIC Children’s Playground 2024 สนุกกับ
กิจกรรมสุดพิเศษที่จัดเตรียมไว้สำหรับเด็กๆ กับผู้ปกครองทุกท่าน ตั้งแต่วันนี้ – 21 มกราคม 2567 ณ ไอคอนสยาม และ Event Space ชั้น M ICS ฝั่งตรงข้ามไอคอนสยาม

ไทยเวียตเจ็ทออกโปรฯ ‘New Year – New Journey’

account_circlechokchai

ออกเดินทางครั้งใหม่กับโปรโมชั่นดีต่อใจจากสายการบินไทยเวียตเจ็ท “New Year – New Journey” เสนอบัตรโดยสารราคาโปรโมชั่น เริ่มต้นเพียง 67 บาท (ราคาไม่รวมภาษีและค่าธรรมเนียม) สำหรับเดินทางบนเครือข่ายเส้นทางบินภายในประเทศและระหว่างประเทศของไทยเวียตเจ็ท สามารถสำรองบัตรโดยสารได้ระหว่างวันที่ 8 – 11 มกราคม 2566 ใช้เดินทางได้ระหว่างวันที่ 1 กุมภาพันธ์ – 31 สิงหาคม 2567 (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ที่ www.vietjetair.com

บัตรโดยสารราคาโปรโมชั่นนี้สามารถใช้เดินทางได้กับทุกเส้นทางบินบนเครือข่ายเส้นทางบินภายในประเทศของไทยเวียตเจ็ท ได้แก่ กรุงเทพฯ (สุวรรณภูมิ) สู่ เชียงใหม่ เชียงราย ภูเก็ต กระบี่ หาดใหญ่ สุราษฎร์ธานี อุดรธานี ขอนแก่น และอุบลราชธานี รวมถึงเส้นทางบินข้ามภูมิภาคจาก ภูเก็ต สู่ เชียงใหม่ และเชียงราย และทุกเส้นทางบินบนเครือข่ายเส้นทางบินระหว่างประเทศของไทยเวียตเจ็ท ได้แก่ กรุงเทพฯ (สุวรรณภูมิ) สู่ เวียดนาม พนมเปญ สิงคโปร์ ฟูกุโอกะ ไทเป เซี่ยงไฮ้ และหางโจว รวมถึงเส้นทางบินตรงจาก เชียงใหม่ สู่ โอซาก้า ผู้โดยสารสามารถสำรองบัตรโดยสารราคาพิเศษนี้ได้ที่เว็บไซต์ www.vietjetair.com แอปพลิเคชัน “Vietjet Air” หรือผ่านช่องทางเฟซบุ๊กที่ www.facebook.com/VietJetThailand (คลิกที่แถบ “จองเลย”) รวมทั้งตัวแทนจำหน่ายหรือสำนักงานจำหน่ายบัตรโดยสาร พร้อมกันนี้ผู้โดยสารสามารถชำระเงินด้วย “ทรูมันนี่ วอลเล็ท” และบัตรเดบิต หรือบัตรเครดิต

สายการบินไทยเวียตเจ็ทให้บริการครอบคลุม 11 เส้นทางบินภายในประเทศ ได้แก่ เส้นทางบินจาก กรุงเทพฯ (สุวรรณภูมิ) สู่ เชียงใหม่ เชียงราย ภูเก็ต กระบี่ อุดรธานี หาดใหญ่ ขอนแก่น อุบลราชธานี และสุราษฎร์ธานี รวมถึงเที่ยวบินข้ามภูมิภาค จาก ภูเก็ต สู่ เชียงใหม่ และเชียงราย พร้อมกันนี้ สายการบินฯ ได้ขยายเส้นทางบินระหว่างประเทศสู่หลากหลายจุดหมายปลายทางในภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิก เชื่อมต่อประเทศไทยกับเวียดนาม จีน สิงคโปร์ กัมพูชา ญี่ปุ่น ไทเป และอีกหลายจุดหมายปลายทางทั่วทั้งภูมิภาค

เอ็มดิสทริคฉลองวันเด็ก “คิดส์ฟันนิวัล 2024” (Kids Funival 2024)

account_circlechokchai

เอ็มดิสทริค (เอ็มโพเรียมเอ็มควอเทียร์เอ็มสเฟียร์) มอบความสุขในวันเด็กแห่งชาติ จัดเต็มกิจกรรมทั่วทุกพื้นที่ในศูนย์การค้าฯชวนคุณหนูๆร่วมสนุกในงาน “คิดส์ฟันนิวัล 2024” กับกิจกรรมสนุกสนานสุดสร้างสรรค์สร้างแรงบันดาลใจความสุขรอยยิ้มและเสียงหัวเราะเปิดเวทีให้เด็กๆปลดปล่อยพลังแสดงความสามารถอย่างเต็มที่พร้อมรับของรางวัลสุดพิเศษมากมายระหว่างวันที่ 11-14  มกราคม 2567

เพื่อเปิดโลกประสบการณ์ความสุขให้เด็กๆได้สนุกในวันเด็กแห่งชาติ 2567 เอ็ม ดิสทริค โดย เอ็มโพเรียมเอ็มควอเทียร์ และเอ็มสเฟียร์ จัดกิจกรรม “คิดส์ฟันนิวัล 2024” ให้เด็กๆ ได้เติมรอยยิ้มกับขบวนความสุข  เริ่มที่ฟันนิวัลเพล์แลนด์ ณบริเวณควอเทียร์อเวนิวชั้น G ที่ให้เด็กร่วมสนุกพร้อมครอบครัว กับ “FUNNIVAL FACTORY” ลุ้นของขวัญสุดพิเศษด้วยเครื่องคีบขนาดยักษ์ GIANT CLAW MACHINE ครั้งแรกใจกลางสุขุมวิท และร่วมเช็คอินกับม้าหมุน ‘ฟันนิวัลโกราวน์’ แลนด์มาร์คของงานวันเด็กพร้อมสนุกกับเกมอีกมากมาย

พร้อมกับเปิดโลกความสนุกสนานกับ EM JOY โซนความสนุกสำหรับเด็กๆที่บริเวณชั้น 2 เอ็มควอเทียร์และกิจกรรมการเรียนรู้ ‘ฟันนิวัลเพล์กราวด์’ พร้อมชมการแสดงความสามารถจากเหล่าคนเก่งตัวจิ๋วจากสถาบันต่างๆ ในโซน EMJOY และการแสดงมายากลสุดหรรษาตลอดทั้งวัน

สำหรับเจ้าหนูนักแข่งพลาดไม่ได้ ! กับการประลองความเร็วไปกับ FUNIVAL FURIOUS TRACK  BY MONOWHEEL สนามโกคาร์ทในร่มที่ยาวที่สุดในกรุงเทพมหานครที่ Q STADIUM ชั้น M
เอ็มควอเทียร์ รวมถึงความสนุกสนานกับเพลย์แลนด์ ให้น้องๆได้ปล่อยความสนุกกันสุดพลังที่ “HARBORLAND” พร้อมสนุกไปกับของเล่นเสริมจินตนาการ ที่แผนก KIDS PLANET ชั้น 3 เอ็มโพเรียมกับ KIDS PLANET FUN FEST

ด้านเอ็มสเฟียร์ ชวนเด็กมาเปิดโลกจินตนาการกับ FUNIVAL COLLECTOR ช้อปเพลินเติมจินตนาการกับดินแดนของเล่นในฝันของนักสะสมจาก TOYTOPIA ที่บริเวณ Em Glass ชั้น G พร้อมร่วมกิจกรรมเวิร์คช้อปสุดสร้างสรรค์กับ  IKEA CREATIVE WORKSHOP ที่ อิเกีย สุขุมวิท ชั้น 3

 เพลิดเพลินกับงาน Little Explorers งานบ้านผีเสื้อ Butterfly pop up house by Little Big Wings : Butterfly & Garden สนุกกับกิจกรรมสวนแห่งการเรียนรู้โลกของผีเสื้อแบบครบวงจร พร้อม workshop และ Mini Market น่ารักๆ อีกมากมาย สุดพิเศษในวันเด็กวันที่ 13 มกราคมเวลา 15.00 น. พบกับคุณวิวยูทูปเบอร์ชื่อดังจากช่อง Point of view ร่วมเปิดประสบการณ์เสริมสร้างความรู้เล่าเรื่องสนุกๆในประวัติศาสตร์และร่วมถ่ายรูปสุดประทับใจกับคุณหนูๆณบริเวณ EM YARD ชั้น G ศูนย์การค้าเอ็มสเฟียร์

พร้อมกันนี้ ขอเชิญชมแฟชั่นโชว์สุดพิเศษผ่าน 2 รันเวย์แฟชั่นสุดฮิป #EMFASHIONICON YOUTH QUAKE RUNWAY แฟชั่นโชว์จากแบรนด์ชั้นนำสะท้อนตัวตนของเด็กๆรุ่นใหม่ในวันที่ 13 มกราคม 2567  และพบกับแฟชั่นโชว์สุดเอ็กซ์คลูซีฟที่ออกแบบโดยน้องบีน่าและน้องบรู๊คลินนำทัพนายแบบ–นางแบบตัวจิ๋วจากแบรนด์เสื้อผ้า DEKTAY (เด็กเท่) ในวันที่ 14 มกราคม 2567 ณสเฟียร์แกลอรี่ 1 ชั้น Mศูนย์การค้าเอ็มสเฟียร์

นอกจากนี้ EM JOY มอบสิทธิพิเศษ เมื่อสมัครเรียนเสริมการเรียนรู้จากสถาบันต่างๆ ครบ 5,000 บาทขึ้นไป / ใบเสร็จ รับฟรี! EMJOY TOTE BAG มูลค่า 1,490 บาท พร้อมเต็มอิ่มไปกับสิทธิพิเศษมากมายจากสถาบันและอิ่มอร่อยกับเมนูพิเศษสำหรับเด็กๆ ที่ร้านอาหารชั้นนำใน EM DINING ตั้งแต่ 11 – 31 มกราคม 2567 ที่เอ็มดิสทริค เท่านั้น

ไอเท็มล็อกผิวสวย sasi Girls Can SURVIVE Foundation Powder แป้งหน้าล็อกคุมมันเริ่ด

account_circlechokchai

หากจะพูดถึงอุปสรรคความสวยของสาวไทย เชื่อว่าหนึ่งในนั้นคงหนีไม่พ้นเรื่องสภาพอากาศของบ้านเรา ที่ทุกคนรู้กันดีว่าร้อนแบบแสนสาหัส ทำให้สาวๆ ต้องเผชิญกับปัญหาเมคอัพไหลเยิ้มอยู่เสมอ ดังนั้น Praew Survey ครั้งนี้ แพรว จึงขอเปิดวาร์ปไอเท็ม ฉายาในวงการบิวตี้คือ “แป้งหน้าล็อก คุมมัน 24 ชม.* ” ตัวดัง Girls Can SURVIVE Foundation Powder จากแบรนด์ sasi (ศศิ) ที่โดดเด่นด้วยการช่วยควบคุมความมัน ติดทน ล๊อกความสวย ได้แบบเอาอยู่

ความเริ่ดของ sasi Girls Can SURVIVE Foundation Powder คือน้องเป็นแป้งผสมรองพื้นที่มาพร้อมกับหลากหลายคุณสมบัติที่ช่วยต่อสู้กับสภาพอากาศสุดฮ็อตของเมืองไทย อย่างแรกคือเนื้อสัมผัสแบบแมตต์ที่มีความนุ่มละเอียด เกลี่ยง่าย ทาแล้วแนบเนียนสนิทไปกับผิว และติดทนยาวนาน 

ต่อมาคือคุณสมบัติในการ “ช่วยควบคุมความมันยาวนาน 24 ชั่วโมง*” ซึ่งช่วยดูดซับเฉพาะความมัน โดยที่ไม่ดูดความชุ่มชื้นผิวไปด้วย “รวมถึงยังมีคุณสมบัติกันน้ำ กันเหงื่อ ทำให้เมคอัพไม่เยิ้ม ไม่เป็นคราบ” ช่วยล็อกผิวสวยรอดทุกสถานการณ์  และที่ขาดไม่ได้คือ sasi Girls Can SURVIVE Foundation Powder ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดด้วย SPF50+ PA++++ เรียกว่าตอบโจทย์สภาพอากาศร้อนๆ ของบ้านเราแบบครบจบ

มาถึงอีกหนึ่งคุณสมบัติที่สาวๆ ส่วนใหญ่ต้องการ นั่นคือเรื่องการปกปิด ดังนั้น sasi Girls Can SURVIVE Foundation Powder จึงมาพร้อมกับการปกปิดขั้นสุดด้วย Luminous Bright Blur ที่ทั้งช่วยเบลอรูขุมขน พรางริ้วรอย และปกปิดจุดด่างดำต่างๆ ได้อีกด้วย

นอกจากนี้น้องยังเป็นแป้งผสมรองพื้นที่ช่วยบำรุงผิวในตัว โดยมีส่วนผสมของ Ceramide Treated ที่ช่วยเสริมให้โครงสร้างผิวแข็งแรง และ Rose Extract ที่ช่วยเสริมการบำรุงให้ผิวเปล่งประกาย รวมถึงช่วยให้สีผิวไม่ดร็อป ไม่หมอง แถมยังพกไว้ทัชอัพระหว่างวันได้อีกด้วย โดย sasi Girls Can SURVIVE Foundation Powder มาพร้อมกับ 4 สีเฉดสี เพื่อตอบโจทย์โทนสีผิวที่แตกต่างกันของสาวๆในประเทศไทย คือ

  • PN1 Fair Light เหมาะสำหรับผิวขาวมาก – ผิวขาวอมชมพู
  • YN1.5 Ivory Beige เหมาะสำหรับผิวขาวกลางอมเหลือง
  • N2 Natural Medium เหมาะสำหรับผิวสีเนื้อปานกลาง
  • YN3 Honey Warm เหมาะสำหรับผิวน้ำผึ้ง – ผิวสองสี

สาวๆ ที่กำลังมองหาแป้งผสมรองพื้นที่ช่วยล็อกผิวสวย ควบคุมความมันเริ่ด ก็สามารถตามไปช้อป sasi Girls Can SURVIVE Foundation Powder ได้เลยที่ Watsons, EVEANDBOY, BEAUTRIUM, Multy , Konvy และร้านเครื่องสำอางชั้นนำทั่วประเทศ หรือช้อปออนไลน์ง่ายๆ ได้เลยที่ sasi Official ทาง Shopee, Lazada และ www.1948beauty.com

MCM และ BAPE®  ครั้งแรกกับแคปซูลคอลเลคชั่นฉลองต้อนรับวันตรุษจีน

account_circlechokchai

สิ้นสุดการรอคอย เมื่อแบรนด์หรูฝั่งเยอรมันอย่าง MCM ร่วมทีมกับ A BATHING APE® (BAPE®) แบรนด์สุดขบถฝั่งญี่ปุ่น สร้างสรรแคปซูลคอลเลกชั่นที่น่าจับตาในซีซั่นฤดูใบไม้ผลิ-ฤดูร้อน 2024 นี้ ต่อเนื่องจากการร่วมมือกันครั้งแรกในปี 2019 และการกลับมาพบกันในครั้งนี้ทั้งสองไอคอนนิกแบรนด์ได้กำเนิดนิยามใหม่แห่งสุนทรีย์และมุมมองของลักซ์ชูรี่สตรีทแวร์ พร้อมกับเฉลิมฉลองต้อนรับปีมังกรในเทศกาลตรุษจีนนี้เป็นครั้งแรก

ตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมาแบรนด์สุดล้ำทั้งสองแบรนด์ได้ผสมผสานและแทรกซึมเข้าไปกับวงการดนตรีและป๊อบคัลเจอร์ (Pop Culture) ไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าหลากหลายสไตล์รวมไปถึงกระเป๋าเดินทางที่ประทับตราโลโก้แบรนด์ของ MCM ที่เหล่านักเดินทางยุค 70 และ 80 เลือกใช้ หรือจะเป็น BAPE® แบรนด์ที่ถือกำเกิดมาในยุคของวัยรุ่น 90 ที่รักอิสระ และล่าสุดกับแคปซูลคอลเลกชั่นพิเศษตอนรับเทศการตรุษจีนกับ MCM x BAPE® คอลเลกชั่นนี้โดดเด่นด้วยการเล่นลวดลายแพทเทิร์นกราฟิกที่สนุกสนานและการผสมผสานระหว่างลวดลายฉลามอันโด่งดังของ BAPE® เข้ากับลายวิเซโต้( Visetos) อันเป็นเอกลักษณ์ของ MCM ได้อย่างลงตัว โดยในการคอลเลปส์กันครั้งนี้ได้ใช้โลโก้ BAPE STA™ ที่ยังไม่ค่อยเป็นที่รู้จักมาอยู่ตรงกลางและถูกโอบล้อมด้วยมังกรสีทองซึ่งเป็นสัญลักษณ์ของความมั่นใจอันเหลือล้นและบ่งบอกถึงสไตล์ที่ไม่ซ้ำใครในเทศกาลตรุษจีนปีนี้

คอลเลกชั่นนี้เสื้อฮู้ดถูกดีไซน์ออกมาด้วยกัน 2 โทนสี ทั้งสีดำ และ สีคอนยัค (Cognac) กับลวดลายวิเซโต้( Visetos) นอกจากนี้ยังมีคอลลาบอเรชั่นโลโก้ที่ทางแบรนด์ภูมิใจนำเสนอตกแต่งอยู่บนลายโมโนแกรมพร้อมทั้งยังมีการถักทอลวดลาย BAPE® shark ที่เปรียบเสมือนหัวใจหลักของแบรนด์ BAPE® ลงไปบนส่วนบนของฮู้ดอีกด้วย ในส่วนของกระเป๋าของคอลเลกชั่นนี้ ทาง MCM ได้หยิบเอารุ่นฮิตของทางแบรนด์มาไม่ว่าจะเป็น กระเป๋าแบ็คแพ็ค, กระเป๋าคาดเอว, กระเป๋าสะพายข้าง, กระเป๋าบอสตัน, กระเป๋าวีคเอนเดอร์และกระเป๋าโท้ทที่ประสานอย่างลงตัวกับกราฟิกที่ได้รับการดัดแปลงเป็นครั้งแรกด้วยการทำลายพรางอันเป็นเอกลักษณ์ของ BAPE® ให้มีความโปร่งใสปั๊มด้วยสีทองลงบนลายวิเซโต้ (Visetos) ซึ่งมีทั้งสีดำและสีคอนยัค (Cognac) ด้วยรายละเอียดที่มีความหรูหราซึ่งแต่ละชิ้นในคอลเลกชั่นนี้ตกแต่งด้วยฮาร์ดแวร์กันเมทัลที่ทนทาน และสะดุดตาด้วยกราฟิกทรงโค้งขนาดใหญ่พร้อมป้ายห้อยที่เป็นคอลลาบอเรชั่นโลโก้ 

“เรามีความยินดีที่จะร่วมเอามรดกทางงานฝีมือและความคล่องตัวรวมเข้ากับความคิดสร้างสรรอันทรงพลังของ BAPE® อีกครั้ง ในคอลเลกชั่นที่จะปล่อยออกมาเร็วๆนี้ทั้งสองแบรนด์ส่งเสริมซึ่งกันและกันได้อย่างลงตัว เนื่องจากทั้งสองแบรนด์ประสบความสำเร็จและเป็นส่วนหนึ่งของการขับเคลื่อสตรีทแวร์ทั่วโลก โดย MCM ค้นหาจุดฟื้นตัวใหม่ในคอมมิวนิตี้ฮิปฮอปในมหานครนิวยอร์ก และ BAPE® แบรนด์ที่เติบโตในยุค 90 ย่านฮาราจุกุของโตเกียว ซึ่งถือว่าเป็นการเฉลิมฉลองอันแท้จริงที่รวบรวมแก่นแท้ของจิตวิญญาณของทั้งสองแบรนด์เสื้อผ้าแนวสตรีทสุดหรูไว้ด้วยกัน” – Sabine Brunner , President and Brand & Commercial Officer ของ MCM.

“เรามีความรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้เข้าร่วมและรวมพลังอีกครั้งกับ MCM สำหรับการร่วมมือกันในครั้งนี้ได้รวบรวมเอาสิ่งที่ดีที่สุดของทั้งสองแบรนด์เข้าไว้ด้วยกัน 

การเปิดตัวแคปซูลคอลเลกชั่นนี้เป็นการผสมผสานการทำงานที่สร้างแรงบันดาลใจทั้งในด้าน สไตล์ ความเป็นปัจเจกบุคคล และจิตวิญญาณแห่งนวัตกรรมที่ไร้ขีดจำกัด ซึ่งคอลเลกชั่นที่น่าตื่นเต้นนี้จะยกระดับความหรูหราของสตรีทแวร์ไปอีกขั้น” – Thomas Hui, Chief Operating Officer ของ BAPE®.

คอลเลกชั่นนี้สะท้อนให้เห็นถึงความมุ่งมั่นอย่างแน่วแน่ต่องานฝีมือที่มีคุณภาพและการออกแบบที่แหวกแนว แคปซูลคอลเลกชั่นอันโดดเด่นนี้เป็นสิ่งที่ต้องมีสำหรับผู้ชื่นชอบแฟชั่นและสาวกสตรีทแวร์ยุคใหม่ที่ชื่นชอบสไตล์ที่ไร้ซึ่ง ฤดูกาล เพศ และอายุ การรอคอยได้สิ้นสุดลงแล้ว 

คอลเลกชั่น MCM x BAPE® จะมีวางจำหน่ายพร้อมกันทั่วโลกที่ในวันที่ 5 มกราคม 2566 เอ็กซ์คลูซีฟวันแรก ณ ร้าน MCM สาขา Central Embassy ชั้น 1 และ ตั้งแต่วันที่ 6 มกราคม 2566 เป็นต้นไปสามารถจับจองเป็นเจ้าของได้ที่สาขาใกล้บ้านคุณและออนไลน์ผ่านทาง LINE: @MCMTHAILAND, FB: MCMTHAILANDOFFICIAL, IG: @MCMTHAILAND และที่ช็อป MCM ทั้ง 4 สาขา 

-Siam Paragon: 02-610-9999

-EmQuartier: 02-003-6016

-Iconsiam: 02-288-0818

-Central Embassy: 02-160-5915

ช่วงนี้ใช้บ่อย 2 แบรนด์ ‘Quiet Luxury’ ที่ขึ้นแท่นลูกรัก ลิซ่า BLACKPINK

Alternative Textaccount_circleMild Wipada

แม้แต่ ลิซ่า BLACKPINK ยังตามเทรนด์ ‘Quiet Luxury’ ส่อง 2 แบรนด์ดังที่ช่วงนี้ใช้บ่อยจนแทบขึ้นแท่นลูกรัก

คำว่า ‘Quiet Luxury’ คงได้ยินกันหนาหูในตอนนี้ เพราะเป็นเทรนด์ที่กำลังมาแรงในหมู่แฟชั่นนิสต้า ถ้าให้รีแคปกันแบบย่อๆ ว่าคืออะไร ก็คงหมายถึง “ไอเท็มที่มีความคลาสสิกและดู Timeless โดยแต่ละชิ้นจะไม่มีโลโก้แบรนด์เอะอะชัดเจน เหมือนเป็นการรู้กันเองมากกว่าว่าไอเท็มบนตัวมีราคาแพงขนาดไหน”

ถึงแม้ว่า ลิซ่า ของเราจะเป็นโกลบอลแอมบาสเดอร์ของ CELINE แต่พักนี้ก็เห็นเธอใช้ไอเท็มแบรนด์อื่นอยู่บ่อยๆ ซึ่ง 2 แบรนด์ที่ว่าก็เป็น Quiet Luxury ซะด้วย นั่นคือ Loro Piana และ The Row ฉะนั้น แพรว จึงขอพาไปรู้จักกับทั้งคู่ที่ราคาแพงหู่ฉี่ที่ได้ฉายาเทรนด์ ‘รวยไม่ตะโกน’

เริ่มด้วย Loro Piana ที่เพิ่งเปิดบูติกสโตร์ในไทยมาหมาดๆ ณ สยามพารากอน เมื่อย้อนกลับไปจะพบว่าเป็นแบรนด์ที่มีอายุเก่าแก่กว่า 100 ปี มีจุดกำเนิดมาจากเมือง Triviro ประเทศอิตาลี ในปี ค.ศ. 1924 นอกจากนี้ถ้าพูดถึงเรื่องรักษ์โลกแล้วก็ต้องยกให้เขานี่แหละ เพราะถึงแม้จะมีเสื้อผ้าที่ทำมาจากขนสัตว์อย่าง แพะ หรือลามะบิกุญญาก็สามารถเก็บได้ในตอนที่สัตว์ยังมีชีวิตอยู่

สำหรับไอเท็มที่เราเห็น ลิซ่า เลือกใช้เริ่มแรกคือรองเท้า ‘Summer Charms Walk Loafers’ ที่มาในดีไซน์มรองเท้าโลฟเฟอร์สไตล์สปอร์ตสะท้อนให้เห็นถึงความคลาสสิค ราคาอ €860 หรือ 33,000 บาท รวมถึงใน Airport Look ลิซ่ายังเคยสวม Engadin Cardigan Cashmere ที่ราคา $5,825 หรือ 204,000 บาทด้วย และไอเท็มสุดท้ายเหมือนเป็นน้องใหม่นั่นคือกระเป๋าเป้ Extra Pocket L23.5 Backpack in Calfskin Leather ราคา $3,400 ประมาณ 120,000 บาทนั่นเอง เห็นราคาคร่าวๆ แล้วก็ทำเอาเหงื่อตก สมกับเป็น Quiet Luxury

แบรนด์ต่อมามีชื่อว่า The Row ก่อตั้งเมื่อปี 2001 โดย Mary-Kate และ Ashley Olsen บนสไตล์เรียบง่ายหรือที่เราเรียกว่ามินิมอล ฉะนั้นไอเท็มส่วนใหญ่จึงไม่มีกิมมิกอะไรมากมาย มาในโทนสีคลาสสิกและโมโนโทน อย่างโค้ทตัวยาวของลิซ่า ‘Malika Coat’ ราคา $2,800 หรือ 98,000 บาท และเสื้อยืดในทริปทะเลล่าสุด Alasdair on the Beach T-shrit ราคา $990 คิดเป็นเงินไทยประมาณ 35,000 บาท

รูปภาพ: Instagram @lalalalisa_m

ใส่อะไรก็ขายดี! ซูมอินรองเท้า Summer Charms คู่โปรดของ ลิซ่า BLACKPINK
รวยไม่ตะโกน! ส่องแฟชั่นลุค 5 คนดัง เรียบหรูสไตล์ Quiet Luxury
ทริคปั้นหุ่นสวยแบบ 'วอนยอง IVE' กินยังไงให้รูปร่างไม่พังและไม่ต้องงดของโปรด

ทริคปั้นหุ่นสวยแบบ ‘วอนยอง IVE’ กินยังไงให้รูปร่างไม่พังและไม่ต้องงดของโปรด

Alternative Textaccount_circlePrimpy
ทริคปั้นหุ่นสวยแบบ 'วอนยอง IVE' กินยังไงให้รูปร่างไม่พังและไม่ต้องงดของโปรด
ทริคปั้นหุ่นสวยแบบ 'วอนยอง IVE' กินยังไงให้รูปร่างไม่พังและไม่ต้องงดของโปรด

นับตั้งแต่เปิดตัว ‘วอนยอง IVE‘ เธอก็ได้กลายเป็นหนึ่งใน IT Girls ของวงการเคป๊อบ ด้วยความสามารถในการทำงานทั้งร้องและเต้น หน้าตาที่สะสวยบวกน่ารัก และรูปร่างที่ต้องยอมรับว่าหุ่นเพรียวสูงขา-แขนยาว ซึ่งความนิยมของเธอก็มักนำไปสู่การวิพากษ์วิจารณ์และความคิดเห็นมากมายเกี่ยวกับภาพลักษณ์ของเธอ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวข้อเรื่องน้ำหนักของเธอถูกพูดถึงอยู่เสมอ ไม่ว่าเธอจะผอมลงหรืออวบขึ้นแค่ไหนก็มักถูกจับตามองตลอด และภาพล่าสุดบนอินสตาแกรมส่วนตัวที่เผยกล้ามหน้าท้องแสนสวยก็ทำเอาแฟนๆ ชมถึงความหุ่นดีของเธอไม่ขาดปาก เช่น ไม่มีมุมไหนที่เธอไม่สวย ฯลฯ บทความนี้จึงจะมาแบ่งปันเคล็ดลับการคุมอาหารและออกกำลังกายให้ได้หุ่นเป๊ะแบบวอนยอง

  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ วันละ 60-70 นาที / 5 วันต่อสัปดาห์ โดยเลือกออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ สลับกับเทรนนิ่ง เช่น ลู่วิ่ง, พิลาทิส, flying yoga, ยกน้ำหนัก ฯลฯ
  • ทำอาหารกินเอง เพื่อควบคุมปริมาณ คุณภาพของอาหารด้วยตัวเอง โดยเน้นโปรตีน ใยอาหาร และสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
  • ดื่มน้ำมากๆ เพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำ
  • งดการกินมื้อดึก
  • ในช่วงเวลาที่เหมาะสม บางครั้งวอนยองก็ทำ intermittent fasting หรือการงดมื้ออาหาร ที่เธอจะกินเพียงวันละ 1-2 มื้อเท่านั้น
  • ปล่อยให้ตัวเองได้กินอาหารที่ชอบบ้างในบางครั้ง วอนยองยังคงกินต็อกบกกี มันฝรั่ง และไอศกรีมอยู่บ้าง แต่ระวังไม่กินมากจนเกินไป และไม่กินเป็นมื้อดึก
  • ใช้พลังงานระหว่างวันอย่างเต็มที่ เช่น ซ้อมเต้น เดิน ฯลฯ เพื่อเผาผลาญพลังงานให้มากขึ้น

Photo : for_everyoung10

ก้าวข้ามความกลัว…กับการกลับมาของ AR3NA เกิร์ลกรุ๊ปแห่ง 411 Entertainment

Alternative Textaccount_circleMild Wipada

หลังจากห่างหายไปนานถึง 2 ปี เกิร์ลกรุ๊ปคุณภาพคับแก้วอย่าง ‘AR3NA’ จาก 411 Entertainment ได้คัมแบคอีกครั้งอย่างยิ่งใหญ่ในซิงเกิลชื่อว่า ‘ACTION’ เพลงแนว Hip Hop และ EDM ที่จะมาอัพบีทหัวใจคนฟังให้เต้นรัวไปตามจังหวะดนตรี ถ่ายทอดเนื้อหาปลุกความกล้า ก้าวข้ามผ่านทุกความกลัว

ครั้งนี้ แพรว มีโอกาสได้พูดคุยกับ 3 สาว เชอแตม, พริม และมินซอ ที่มาแชร์เรื่องราวเกี่ยวกับเพลง ACTION แบบเอ็กซ์คลูซีฟ ที่จะทำให้เรารู้จัก AR3NA มากขึ้น

เตรียมตัวสำหรับการคัมแบคในรอบ 2 ปียังไงบ้าง

พริม “2 ปีที่ผ่านมา เราก็ซ้อมกันอยู่เรื่อยๆ ค่ะ แต่ที่เพิ่มขึ้นคือ การออกกำลังกาย เพราะช่วยให้ทักษะการเต้นดีขึ้น ก่อนหน้านี้อาจมีบางท่ายากเกิน ที่จะทำให้ไร้ที่ติได้ แต่การออกกำลังกายช่วยให้เราเต้นท่าต่างๆ ได้สบายขึ้น นอกจากนั้นพวกเราก็เรียน และทำภารกิจของตัวเองค่ะ”

คอนเซ็ปต์ของเพลง ‘ACTION’

เชอแตม “เพลง ‘ACTION’ ยังคงคอนเซ็ปต์เดิมจากตอนเดบิวต์ ‘Come Get It Now’ ค่ะ ว่าด้วยการจุดประกายไฟในตัวเองให้สามารถก้าวข้ามผ่านความกลัว เพื่อไปทำตามความฝัน แต่เพลงนี้แตกต่าง ตรงที่มีความดาร์กกว่าเดิม บีทค่อนข้าง Powerful มากขึ้น เป็นแนว Hip Hop และ EDM ค่ะ”

รู้สึกอย่างไร เมื่อดู MV ‘ACTION’ ครั้งแรก

พริม “ถ้าพูดถึง First Impression ของเรา รู้สึกค่อนข้างว้าวค่ะ อาจเป็นเพราะ CG ด้วย เพราะตอนที่เราถ่าย ฉากข้างหลังเป็นสีขาวโล่งๆ ไม่มีอะไรเลย แต่ MV ที่ปล่อยออกมากลับมีองค์ประกอบเพิ่มขึ้น ทำให้เพลงนี้มีความพิเศษ”

เชอแตม “หนูชอบท่อนของพริมค่ะ เพราะเขาดูเซ็กซี่ ยิ่งฉากในน้ำ ทั้งการโพสต์ ท่าทางทุกอย่างลงตัวไปหมด”

มินซอ “ชอบซีนเปิดของ MV ท่อนที่ตัวเองหันกลับมาร้องกับกล้องค่ะ จังหวะทุกอย่างดูสวยมากๆ”

พริม “ส่วนพริมชอบซีนที่เรา 3 คนใส่ชุดสีชมพูเต้นรวมกันตอนสุดท้ายค่ะ เป็นฉากที่ทำขึ้นมา ทั้งการจัดไฟ เมคอัพ คอสตูม และทรงผม พอทุกอย่างรวมกัน ทำให้เป็นฉากที่ประทับใจที่สุดค่ะ”

เมื่อพูดถึง ‘การก้าวผ่านความกลัว’ ทั้ง 3 คน มีอะไรที่กลัวบ้างไหม และมีวิธีจัดการยังไง

เชอแตม “หนูว่าความกลัวบางอย่างก็มีไว้เผชิญ แต่บางอย่างก็มีไว้หนีค่ะ เหมือนที่หนูกลัวจิ้งจก เจอทีไรก็วิ่งหนีทุกที แต่ก่อนหน้านี้เคยกลัวความมืด พอโตขึ้นก็รู้ว่าถ้าเราไม่ผ่านมันไปให้ได้ ชีวิตนี้เราก็จะกลัวอยู่เรื่อยๆ หลังจากนั้นก็เริ่มฝึกให้ตัวเองหายกลัว จนตอนนี้โอเคแล้วค่ะ (ยิ้ม) เหมือนกับเพลง  ACTION ที่คอยบอกให้ทุกคนกล้าก้าวผ่านความกลัวค่ะ”

มินซอ “หนูกลัวนกพิราบค่ะ ซึ่งถ้าเรารู้ว่าตัวเองกลัวอะไร ก็จะพยายามไม่เข้าใกล้ตั้งแต่แรก”

พริม “หนูกลัวเงาปริศนาในเรื่องโคนันค่ะ (หัวเราะ) เคยคิดว่าตัวเองจะผ่านไปได้แล้ว แต่พอกลับมาดูทีไรก็นอนไม่หลับทุกที แต่ก็ยังดูอยู่นะคะ หวังว่าวันหนึ่งจะเลิกกลัวค่ะ”

MBTI ของแต่ละคน

มินซอ “ESTP ค่ะ (Extraverted, Sensing, Thinking, Perceiving) เป็น Extrovert ชอบออกไปเจอเพื่อนค่ะ”

พริม “แต่บางครั้งเวลาเจอคนใหม่ๆ มินซออาจจะเงียบหน่อยนะคะ”

เชอแตม “คงเป็นเพราะกำแพงภาษาด้วย ทำให้เขาคุยได้ไม่เต็มที่ (มินซอพยักหน้า) ส่วนหนู ISFJ (Introverted, Sensing, Feeling, Judging) ค่ะ”

พริม “Definitely, It isn’t ‘I’ (Introvert)” (หัวเราะ)

เชอแตม “หนูยืนยันว่าหนูเป็น Introvert ค่ะ ถึงจะดูเหมือนมี Energy แต่จริงๆ แล้วเหนื่อยมาก บางครั้งยังชอบอยู่คนเดียว หรือไม่หนูอาจจะอยู่ตรงกลางระหว่าง Extrovert กับ Introvert ก็ได้ค่ะ”

พริม “ENFP ค่ะ (Extraverted, Intuition, Feeling, Perceiving) หนูชอบอยู่ในสถานที่ที่มีคนเยอะ เพราะถ้าอยู่คนเดียวแล้วจะรู้สึกเหงา อย่างวันไหนว่าง หนูไม่ชอบอยู่บ้าน จะไปไหนก็ได้ แค่ขอให้ได้ออกจากบ้าน เช่น ไปเดินห้างใกล้ๆ ให้ได้เจอคนสักหน่อย”

ถ้าให้เปรียบตัวเองกับเพลง คิดว่าตัวเองเป็นเพลงแนวไหน

เชอแตม “คิดว่าเป็นเพลงแนว R&B ค่ะ เพราะเป็นคนชิลๆ และส่วนตัวก็ชอบฟังเพลงแนวนั้นด้วย เลยคิดว่าน่าจะเหมาะที่สุดค่ะ”

พริม “หนูน่าจะเป็นเพลง Pop ค่ะ ด้วยนิสัยขี้เล่น ไม่ได้ติสท์ขนาดนั้น และคิดว่า Energy ของเพลงก็ใกล้เคียงกับตัวเองด้วย”

มินซอ: “Ballad ค่ะ หนูชอบฟังเพลงแนวนี้ช่วงเวลาเย็นๆ ให้ความรู้สึกสบาย สงบ เหมือนหนูที่บางครั้งก็มีมุมเงียบบ้าง”

อะไรคือ เสน่ห์ของวงที่อยากให้ทุกคนได้เห็น

พริม “หนูคิดว่าเรามีความธรรมชาติและเป็นตัวของตัวเองค่ะ”

เชอแตม “อีกอย่างคือ เราเป็นวงที่มีความหลากหลายทางภาษามากค่ะ เพราะวงเรามีคนเกาหลีด้วย แล้วหนูกับพริมก็เรียนอินเตอร์ โตมากับการใช้หลายภาษา บางครั้งอาจทำให้พูดไม่รู้เรื่องบ้าง แต่ก็กลายเป็นสีสันให้วงเราค่ะ” (หัวเราะ)

คอนเซ็ปต์เพลงที่อยากทำในอนาคต

มินซอ “เพลงสไตล์หวานๆ น่ารักๆ ฟังแล้วรู้สึกสดใสหน่อยค่ะ”

เชอแตม “อยากลอง Hip Hop เท่ๆ ไปเลยค่ะ”

พริม “อยากทำเพลงที่มีความเป็นผู้หญิงนี่แหละ อยากปล่อยผม เพราะยังไม่เคยปล่อยผมใน MV เลย (หัวเราะ) แต่คิดว่าต่อไปน่าจะมีอีกหลายแนว ให้ทุกคนเห็นอย่างแน่นอนค่ะ

เป้าหมายต่อไปของ AR3NA

พริม “อยากให้เวลาที่คนนึกถึง AR3NA แล้วพูดถึง Quality Standard ของพวกเรา แม้เราจะไม่ได้ปล่อยเพลงบ่อย แต่ก็อยากเป็นที่จดจำในเรื่องนี้ค่ะ”

ได้รู้จัก AR3NA และตัวตนของทั้ง 3 คนแล้ว อย่าลืมไปฟังเพลงล่าสุด ‘ACTION’ ที่จะพาทุกคนก้าวข้ามผ่านความกลัวเผชิญความฝัน พร้อมทั้งเป็นกำลังใจให้ทั้งสามคนผ่านโซเชียล 411ent และ ar3na_official กันนะคะ

ช่างภาพ : ภาดร ขจรฤทธิ์

เจ้าหญิงแห่งเวลส์ เสียใจที่เจ้าชายวิลเลียม ส่งเจ้าชายจอร์จไปเรียนที่วิทยาลัยอีตัน

account_circleNitcha

เว็บไซต์ เดลี่ เมล์ เปิดเผยจากแหล่งข่าวราชวงศ์ แคทเธอรีน เจ้าหญิงแห่งเวลส์ ทรงเสียใจกับการตัดสินใจของ เจ้าชายวิลเลียม ที่จะส่งเจ้าชายจอร์จ วัย 10 ชันษาไปเรียนที่วิทยาลัยอีตัน โรงเรียนประจำชายล้วนที่พระองค์เคยศึกษาเมื่อครั้งพระชนมายุ 13 ชันษา 

แหล่งข่าวรายงานว่า เจ้าชายวิลเลียม และเจ้าหญิงแห่งเวลส์ทรงโต้เถียงกันมานานหลายปีเกี่ยวกับเรื่องการศึกษาของลูกๆ มีการเปิดเผยว่า เจ้าหญิงแห่งเวลส์ทรงไม่พอพระทัยในวิทยาลัยอีตัน เนื่องจากเป็นโรงเรียนประจำซึ่งพระองค์ทรงเคยมีประสบการณ์ที่ไม่ดีนัก ขณะที่ทรงศึกษาอยู่ที่ Downe House ซึ่งเป็นโรงเรียนประจำหญิงล้วนในเบิร์กเชียร์

แหล่งข่าวบอกกับ In Touch Weekly ว่า เจ้าหญิงแห่งเวลส์ทรงเสียใจเป็นอย่างมากที่เจ้าชายวิลเลียมจะส่ง เจ้าชายจอร์จไปศึกษาต่อโรงเรียนประจำ ซึ่งเจ้าหญิงแห่งเวลส์เคยถูกรังแก ขณะที่ทรงศึกษาอยู่ที่โรงเรียนประจำแห่งแรกของพระองค์ และทรงอดคิดไม่ได้ว่าเจ้าชายจอร์จจะต้องเผชิญและต้องทนทุกข์เหมือนพระองค์

เรียกได้ว่าเป็นประเพณีที่มีมานาน ซึ่งสมาชิกราชวงศ์ชายจะต้องเข้าเรียนที่วิทยาลัยอีตัน โดยเจ้าชายวิลเลียม และเจ้าชายแฮร์รี่ก็ทรงศึกษาที่นี่ด้วย แต่ถึงอย่างนั้นก็ตามเจ้าหญิงแห่งเวลส์ก็ทรงไม่เห็นด้วย แม้จะเป็นประเพณีที่มีมานานแล้วก็ตามแต่พระองค์ทรงคิดว่าการที่ส่งเจ้าชายจอร์จไปศึกษาสถาบันของชนชั้นสูงขัดกับความพยายามทั้งหมดที่เจ้าชายและเจ้าหญิงแห่งเวลส์ต้องการปรับปรุงสถาบันกษัตริย์ให้ทันสมัย และสิ่งสำคัญที่สุดคือ พระองค์ทรงคิดถึงเจ้าชายจอร์จ  

แหล่งข่าวใกล้ชิดกล่าวว่า เจ้าหญิงแห่งเวลส์ในที่สุดทรง’ยอมจำนน’ เรื่องที่เจ้าชายจอร์จเข้าเรียนที่วิทยาลัยอีตัน หลังจากยอมรับว่า พระโอรสองค์โตของพระองค์ต้องเดินตามรอยของพระบิดา

โดยปกติแล้วนักเรียนจะลงทะเบียนที่วิทยาลัยอีตันเมื่ออายุ 13 ปี มีการเปิดเผยว่า เจ้าหญิงแห่งเวลส์จะข้ามแผนการเดินทางไปสิงคโปร์ในปีหน้าเพื่ออยู่กับเจ้าชายจอร์จในขณะสอบเข้า ประกอบด้วยการสอบทักษะการคิดวิเคราะห์และการให้เหตุผล 150 นาที

ปัจจุบันเจ้าชายจอร์จทรงศึกษาอยู่ที่โรงเรียนเตรียมอุดมศึกษา แลมบรูค พร้อมด้วยเจ้าหญิงชาร์ลอตต์ และเจ้าชายหลุยส์

ขอแลกขากับหาง! เปิดดีเทลคอสตูมนางเงือก 6 สมาชิกวง IVE

Alternative Textaccount_circleMild Wipada

คอสตูมสวยสะกดใจ! ส่องชุดคอนเซ็ปต์นางเงือกของ 6 สมาชิก IVE บนเวที Golden Disc Awards 2024

ขอย้อนกลับในงานประกาศรางวัลสุดยิ่งใหญ่ของวงการ K-POP อย่าง Golden Disc Awards 2024 ซึ่งในปีนี้ถือเป็นครั้งที่ 38 แต่ยังคับคั่งไปด้วยศิลปินมากมายที่มาร่วมแสดงบนเวที ไม่ว่าจะเป็น Seventeen, Stray Kids, ZEROBASEONE, TOMORROW X TOGETHER, ENHYPEN, NewJeans, LE SSERAFIM หรือแม้กระทั่ง IVE ที่ครีเอทโชว์เมดเล่ย์ 3 เพลงยาวๆ อย่าง Baddie, Holy Moly และ I AM ในคอนเซ็ปต์นางเงือกที่จัดเต็มทั้งฉากและคอสตูมมาให้เราได้ดูกัน

และถือเป็นอีกหนึ่งสเตจของ IVE ที่ถูกพูดถึงอย่างมากมายบนโลกโซเชียลหลังจากที่การแสดงจบลง ด้วยความประทับใจในคอนเซ็ปต์ที่แตกต่างจากโชว์ในครั้งก่อนๆ แน่นอนว่าคอสตูมที่ 6 สมาชิกสวมใส่ก็เป็นท็อปปิคหลักที่เห็นผ่านตาในหน้าฟีดทวิตเตอร์และอินสตาแกรม เพราะชุดที่สวยสะดุดตาราวกับหลุดออกมาจากเทพนิยาย

โดยคอสตูมของทั้งหมดมาจาก Mermaid Lucia แบรนด์ที่มีคอนเซ็ปต์เป็นโลกของนางเงือกโดยเฉพาะ ผลงานส่วนใหญ่ทำมาจากเรซิ่น คริสตัล โซ่ และลูกปัด ทั้งนี้สมาชิกแต่ละคนจะมีคอร์เซ็ตที่เหมาะกับคาแร็คเตอร์ของตัวเอง และได้สไตลิสต์ประจำวงเป็นคนแมตช์แฟชั่นไอเท็มชิ้นอื่นๆ เข้าด้วยกันให้ออกมาเป็นลุคสุดตราตรึง ที่ควรบันทึกไว้ในหน้าประวัติศาสตร์ของ IVE เลยทีเดียว

WONYOUNG – Shimmering Angel Wings Resin Mermaid Corset Bra
$350 ประมาณ 12,000 บาท
YUJIN – Topaz Gemstone Fishbone Bustier Resin Mermaid Corset Bra
$230 ประมาณ 8,000 บาท
REI – Luxurious Crystal Diamond Queen Resin Porcelain Mermaid Corset Bra
$899 ประมาณ 31,000 บาท
LIZ – Luna Moth Resin Mermaid Corset Bra
$257 ประมาณ 9,000 บาท
GAEUL – Crystal Mermaid Scales Resin Mermaid Corset Bra
$686 ประมาณ 24,000 บาท
LEESEO – Danseuse Whole-body Pearl Bow Diamond Chain Mermaid Corset Bra
$171 ประมาณ 6,000 บาท

รูปภาพ: Instagram @mermaid_lucia_official, @golden_disc, @reinyourheart, @
eeseooes, @fallingin__fall และ @liz.yeyo

ข้อมูล: Instagram @mermaid_lucia_official

แชร์สูตรอาหาร 'ลดน้ำตาล' เมนูดูแลรูปร่างสำหรับคนขี้เกียจคุมอาหารและออกกำลังกาย

แชร์สูตรอาหาร ‘ลดน้ำตาล’ เมนูดูแลรูปร่างสำหรับคนขี้เกียจคุมอาหารและออกกำลังกาย

Alternative Textaccount_circlePrimpy
แชร์สูตรอาหาร 'ลดน้ำตาล' เมนูดูแลรูปร่างสำหรับคนขี้เกียจคุมอาหารและออกกำลังกาย
แชร์สูตรอาหาร 'ลดน้ำตาล' เมนูดูแลรูปร่างสำหรับคนขี้เกียจคุมอาหารและออกกำลังกาย

วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายกว่าการทำ IF โดยไม่จำเป็นต้องอดอาหารและไม่ต้องออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย นั่นคือ การปรุงอาหารแบบ ลดน้ำตาล นั้นเริ่มต้นได้ง่ายมาก ตราบใดที่รักษาปริมาณน้ำตาลในอาหารให้น้อยที่สุด นอกจากจะลดน้ำหนักได้แบบคงที่แล้ว ยังเพิ่มพลังงานได้ด้วย

น้ำตาล คือ คาร์โบไฮเดรต ซึ่งเป็นสารอาหารที่ร่างกายมนุษย์ต้องการในแต่ละวัน การบริโภคที่เหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อรักษาการทำงานของร่างกาย แต่หากบริโภคมากเกินไป น้ำตาลก็จะขัดขวางไม่ให้สารอาหารอื่นๆ ที่ร่างกายบริโภคได้ เพราะร่างกายจะเผาผลาญอาหารก่อน เมื่อบริโภคแคลอรี่คาร์โบไฮเดรตจะมาเป็นอันดับสองรองจากสารอาหารอื่นๆ ดังนั้นหากมีน้ำตาลมากเกินไปสารอาหารอื่นๆ ก็ไม่สามารถบริโภคได้และแคลอรี่ก็จะสะสมอยู่ในร่างกายทำให้เกิดโรคอ้วนได้

อาหารลดน้ำตาลคืออะไร?
ประมาณ 55% ของความต้องการพลังงานในแต่ละวันมาจากน้ำตาล (คาร์โบไฮเดรต) 30% จากไขมัน และ 15% จากโปรตีน อาหารลดน้ำตาล คือการลดสัดส่วนการบริโภคน้ำตาลลงเหลือ 20% ถึง 30% ทุกวัน เช่น ข้าวประมาณ 1 ถึง 2 ชามต่อวัน หรือกินขนมปังโฮลวีตแทนขนมปังขาวเป็นอาหารเช้า ถือเป็นหนึ่งในวิธีอาหารลดน้ำตาล ซึ่งนักแสดงหญิงหลายคนก็หันมากินอาหารลดน้ำตาล เพื่อควบคุมน้ำหนักของตนเอง 

สูตรลดน้ำตาล : อกไก่หมัก
อกไก่หั่นเป็นชิ้นบางๆ ทอดด้วยอุณหภูมิสูงเพื่อให้เนื้อนุ่มเป็นพิเศษ นอกจากนี้ยังมีประโยชน์หลากหลายและสามารถปรุงรสด้วยพริกไทยดำได้ ผงยี่หร่า หรือสมุนไพรอื่นๆ รสชาติเปลี่ยนไปต่างกันกันเบื่อในแต่ละวัน
● ส่วนผสม: อกไก่ 100 กรัม/เกลือ 1 กรัม/น้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา

  1. นำอกไก่แล้วใส่ลงในกล่อง โรยด้วยเกลือ ปิดผนึกและเขย่าให้เข้ากัน จากนั้นนำไปแช่ในตู้เย็นเพื่อหมักไว้อย่างน้อยสองชั่วโมง
  2. นำอกไก่ออกจากตู้เย็นและกลับสู่อุณหภูมิห้อง ใช้ผ้าเช็ดครัวเพื่อดูดซับความชื้นที่ปล่อยออกมาจากพื้นผิว แล้วหั่นเป็นชิ้นบางๆ หนาประมาณ 1 ซม.
  3. เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะ ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลาง ใส่อกไก่เป็นชิ้นๆ แล้วทอดทั้งสองด้านเป็นเวลาประมาณ 2 นาที จนเป็นสีน้ำตาลทองสวยงาม

สูตรลดน้ำตาล : เต้าหู้ เห็ด และผักตามฤดูกาล
จานนี้เหมาะมากที่จะลองเมื่อลดน้ำตาล อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำให้เติมน้ำมัน ไวน์ ซีอิ๊ว และน้ำตาลตามวิธีดั้งเดิมมากนัก คุณสามารถลองปรับการปรุงให้เบาลงได้
● ส่วนผสม: พริกหยวกแดง 50 กรัม / พริกหยวกสีเหลือง 50 กรัม / เห็ดนางรมหลวง 50 กรัม / เห็ดหงซี 50 กรัม / เต้าหู้ทอด 50 กรัม / น้ำ 1 ช้อนชา / เจดีย์เก้าชั้น 15 กรัม / น้ำมันงาดำ 2 ช้อนชา / ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา / ไวน์ข้าว 2 ช้อนชา / กระเทียม 2 หัว / ขิง 3 แผ่น

  1. ล้างพริกหยวกแดงและเหลืองแล้วหั่นเป็นชิ้นกว้างประมาณ 3.5 ซม. ล้างและสะเด็ดน้ำ ส่วนเห็ดนางรมหลวงและเห็ดออรินจิแล้วเอารากออก หั่นเห็ดนางรมหลวงเป็นชิ้นเฉียงหนาประมาณ 1 ซม. หั่นเต้าหู้ทอดเป็นชิ้นหนา ใส่กระเทียมและขิงซอย ล้างและสะเด็ดน้ำพักไว้
  2. เทน้ำมันงาดำเล็กน้อยลงในกระทะ ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลาง จากนั้นลดเป็นไฟอ่อน ใส่กระเทียมฝานและขิงซอยลงไปผัดประมาณ 3 นาที จากนั้นเปิดไฟปานกลาง ใส่พริกแดงและเหลืองซอยลงไป ผัดประมาณ 2 นาที เติมน้ำ 1 ช้อนชา แล้วผัดต่อ 2 นาที
  3. จากนั้นใส่เห็ดนางรมหลวงและเห็ดหงซีผัดให้เข้ากัน จากนั้นใส่เต้าหู้ทอด ซีอิ๊วขาว และไวน์ข้าว ผัดจนซอสลดลงครึ่งหนึ่ง คนเข้ากัน พร้อมเสิร์ฟ

สูตรลดน้ำตาล : ผักหวาน ข้าวโพด และซุปไก่
น้ำซุปกระดูกไก่เคี่ยวกับผักนานาชนิด มีสีเข้มข้น มีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า รสชาติสดชื่นมาก ให้รสชาติหวานเป็นธรรมชาติ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการใช้น้ำซุปเสริมคุณค่าทางโภชนาการผักเมื่อลดน้ำตาลหรือทานคู่ กับอาหารประเภทโปรตีน แป้งเพียงเล็กน้อย สะดวกในการใช้เมื่อคุณต้องการเพิ่มความรู้สึกอิ่ม บางครั้งอาจเคี่ยวน้ำสต๊อกเพิ่มในคราวเดียว ปิดฝา และแช่แข็งในตู้เย็นไว้อุ่นกินทีหลังได้
● ส่วนผสม: กระดูกอกไก่ 2 ชุด/ผักกาดขาว 100 กรัม/แครอท 50 กรัม/ข้าวโพดสีเหลือง 1 ชิ้น (ประมาณ 140 กรัม)/ต้นหอม 1 ต้น/เกลือ 1 ช้อนชา/น้ำ 1,000 มล.

  1. ล้างกระดูกไก่ที่ใช้ทำซุป เตรียมหม้อน้ำ (น้ำควรจะท่วมกระดูกไก่) ต้มน้ำให้เดือดโดยใช้ไฟแรง ใส่กระดูกไก่ ปรุงจนน้ำเดือดอีกครั้ง ลดไฟลง เปิดอ่อนๆ ทิ้งไว้ 3 นาที สะเด็ดน้ำ เอากระดูกไก่ออกแล้วล้าง
  2. เตรียมหม้อซุป เติมน้ำ 1,000 มล. และหัวหอมสีเขียวที่ล้างแล้ว นำไปต้มบนไฟร้อนปานกลาง ใส่กระดูกไก่ลวก จากนั้นลดไฟลงและเคี่ยวเป็นเวลา 1 ชั่วโมง
  3. ใส่แครอทที่ล้างและหั่นเป็นชิ้นหนาแล้วหั่นข้าวโพดสีเหลืองแล้วปรุงเป็นเวลา 15 นาที สุดท้ายใส่ผักกาดขาวและเกลือแล้วปรุงต่ออีก 15 นาที เท่านี้ก็เรียบร้อย

Photo : Pexels

เหล่าคนดังอวดโฉมสวมเครื่องเพชร Tiffany & Co. ในงาน Golden Globe Awards

account_circleNitcha

ส่องลุคเหล่าคนดังฮอลลีวู้ด เซเลบริตี้แถวหน้าที่อวดโฉมสวมใส่เครื่องเพชร Tiffany & Co. ในงาน Golden Globe Awards ครั้งที่ 81

นอกจากแฟชั่นเสื้อผ้าของคนดังฮอลลีวู้ดที่มาในหลากหลายลุคให้ดูกันเพลินตาขณะร่วมเดินพรมแดงเข้าร่วมงาน Golden Globe Awards ครั้งที่ 81 แล้ว เครื่องเพชรที่พวกเธอใส่ก็ดึงดูสายตาไม่แพ้กัน ไม่ว่าจะเป็น Reese Witherspoon (รีส วิเธอร์สปูน), Greta Lee (เกรตา ลี), Kristen Wiig (คริสเตน วิก), Dua Lipa (ดูอา ลิป้า), Emily Blunt (เอมิลี บลันต์), Jennifer Lawrence (เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์) และ Florence Pugh (ฟลอเรนซ์ พิว) ซึ่งในครั้งนี้สวมใส่จิเวลรี่จาก Tiffany & Co. ร่วมเฉิดฉายในงาน

เริ่มกันที่ Reese Witherspoon (รีส วิเธอร์สปูน) สวมใส่สร้อยคอ Tiffany & Co. Archives รวมถึงกำไลข้อมือและต่างหูแพลทินัม ประดับเพชร

Greta Lee (เกรตา ลี) สวมใส่ต่างหูและแหวน Jean Schlumberger by Tiffany ตัวเรือนทำจากทอง 18k และแพลทินัมประดับด้วยเพชร และอความารีน

Kristen Wiig (คริสเตน วิก) สง่างามด้วยต่างหูและกำไลข้อมือไข่มุกสุดเรียบหรู

Dua Lipa (ดูอา ลิป้า) สวมใส่สร้อยคอ Tiffany & Co. ตัวเรือทำจากทองคำ และแพลทินัมประดับด้วยเบริลสีเหลือง สวมใส่แหวนโทปาส ประดับด้วยเพชร และแซฟไฟร์สีเหลือง

Emily Blunt (เอมิลี บลันต์) สวมใส่สร้อยคอ Jean Schlumberger by Tiffany, กำไลข้อมือ, แหวน เข็มกลัด และต่างหู Platinum

Florence Pugh (ฟลอเรนซ์ พิว) สวมใส่สร้อยคอ Jean Schlumberger by Tiffany, ต่างหู platinum & gold with fancy intense yellow diamonds, แหวน platinum with diamonds, และแหวน platinum and 18k yellow gold with a fancy Intense yellow diamond

ปิดท้ายที่นักแสดงหญิงชื่อดัง Jennifer Lawrence (เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์) ที่สวมใส่สร้อยคอพร้อมจี้แพลทินัม และทองคำ 18k , รวมถึง ต่างหูทองคำ 18k แพลทินัมประดับเพชร และแซฟไฟร์

Tag

Follow Me

Contact

เว็บไซต์ : Praew.com
บริษัท เอเอ็มอี อิมเมจิเนทีฟ จำกัด
ในเครือ บริษัท อมรินทร์ คอร์เปอเรชั่นส์ จำกัด (มหาชน)
[email protected]
Tel : 02-422-9999 ต่อ 4457

สนใจลงโฆษณากับเว็บไซต์ Praew.com
ธิติกาญจน์ ธีรวิรุฬห์วุฒิ [092-879-1982]
[email protected]
ณิชา เพชรทอง [063-249-5914]
[email protected]


ติดต่อแจ้งปัญหาหรือร้องเรียน
02-422-9999 ต่อ 4180
(จันทร์ – ศุกร์ เวลา 09.00 – 18.00 น)
[email protected]

© COPYRIGHT 2025 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
keyboard_arrow_up