ซูบิน

หน้าเด็กกว่าเดิม “ซูบิน” หั่นผมสั้นลงในทรงบ๊อบเท สวย เก๋ อินเทรนด์รับซัมเมอร์ นับวันยิ่งดูสวยขึ้นเป็นกอง “ซูบิน” หรือ “ยางซูบิน” (Yang Soo Bin) เมื่อก่อนอาจจะโด่งดังเพราะเป็นเน็ตไอดอลสายกิน ที่แม้รูปร่างอ้วนท้วมแต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ว่าถึงอ้วนแต่ใบหน้าสวยมาก ส่วนปัจจุบันกลายเป็นเน็ตไอดอลคนดังที่เป็นแรงบันดาลใจให้สาวๆ ทั้งเกาหลีใต้และไทยในการลดน้ำหนักตัวจริงเสียงจริง พิสูจน์ได้จากรูปร่างผอมเพรียวขึ้นจากการขยันหมั่นเพียรควบคุมอาหารการกินน้อยลง เลือกแต่ของเพื่อสุขภาพ และออกกำลังกายแบบมีวินัย จนทำให้น้ำหนักที่เคยพีคๆ เกินมาตรฐานถึง 131 โล เหลือเพียง 50 โล (ลดน้ำหนักลงถึง 80 โล) ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ ไม่ว่าจะกับใครก็ตาม และไม่ใช่ว่าผอมแล้วจะกลับมากินตามใจปากได้นะคะ ซูบินก็ยังคงรักษาวินัยเลือกกินแต่ของมีประโยชน์และรีวิวให้แฟนๆ ได้ติดตามเสมอ ใครที่ตามดูบ่อยๆ รับรองดูเพลินเพราะลุคของซูบินนั้นสวยขึ้นมากเลยทีเดียว โดยล่าสุด ซูบิน ยังได้อัพโหลดภาพลุคใหม่แสนไฉไล ด้วยทรงผมที่สั้นลงกว่าเดิมในทรงบ๊อบเทหน้าม้าแสนทรงเสน่ห์ในสไตล์สาวเกาหลี ทรงบ๊อบเทให้ฟีลแซ่บๆ แบบสาวมั่น ที่ตัดทรงนี้เมื่อไหร่ก็ดูอินเทรนด์เสมอ ถือเป็นทรงยอดนิยมตลอดกาลเลยก็ว่าได้ แม้จะตัดสั้นแต่ก็สามารถพลิกแพลงได้หลากสไตล์ ไม่ว่าจะเป็น บ๊อบเทสั้นข้างยาวข้าง , บ๊อบเทสั้นหัวทุย , บ๊อบเทแสกข้าง , บ๊อบเทผมประบ่า , […]

‘ซูบิน’ ตั้งเป้าหุ่นลีน ฟิตแอนด์เฟิร์มขึ้นในปีนี้ หลังลดจนน้ำหนักหายไปถึง 80 กว่าโล ถือเป็นเน็ตไอดอลที่เห็นพัฒนาการลดน้ำหนักอย่างหนักหน่วงได้ชัดมากคนหนึ่งในช่วงระยะเวลาสองปีกว่าที่ผ่านมา สำหรับ “ซูบิน” หรือ “ยางซูบิน” (Yang Soo Bin) จากคนที่ชอบกินอาหารเยอะๆ แถมยังเน้นแป้ง กลับหันมาใส่ใจสุขภาพตัวเองมากขึ้น ควบคุมอาหารเปลี่ยนเป็น เน้นกินแต่ของที่มีประโยชน์ และออกกำลังต่อสู้ไขมันอย่างไม่ลดละ จนน้ำหนักที่เคยพีคๆ เกินมาตรฐานถึง 131 โล เหลือเพียง 50 โลนั้น ลดน้ำหนักถึง 80 โล ไม่ใช่เรื่องง่ายเลยจริงๆ และนอกจากที่ซูบินจะมีวินัย และเอาชนะใจตัวเองสำเร็จ จนพาน้ำหนักที่เคยสูงพีคเกินมาตรฐานลดลงฮวบฮาบมาอยู่ในเกณฑ์ปกติแล้ว ขนาดของรอบเอวของซูบินก็ลดลงไปกว่า 10 นิ้วอีกด้วย ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่างเป๊ะขึ้นอย่างเดียว แต่ยังได้เรื่องสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย (เทคนิคลดน้ำหนักของซูบิน แอดแปะไว้ให้ด้านล่างนี้ด้วยค่ะ สำหรับคนที่สนใจอยากลดน้ำหนักบ้าง เลื่อนลงตามมาค่ะ) ภาพล่าสุดซูบินในชุดโทนสีฟ้าสดใส ดูผอมและเพรียวมากขึ้นเลยทีเดียว แต่ยังคงต้องขยันออกกำลังกายเป็นประจำสม่ำเสมอ เพราะการที่เคยอ้วนมากๆ มาก่อน อาจทำให้ผิวหนังไม่ตึงกระชับนัก เธอจึงต้องรักษาวินัยควบคุมอาหารการกิน และออกกำลังกาย เพื่อเป้าหมายสู่หุ่นฟิตและเฟิร์ม สุดเป๊ะไม่มีย้วยในปีนี้ 2564   […]

เพรียวขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยสำหรับ ลุคล่าสุด “ซูบิน” หรือ “ยางซูบิน” (Yang Soo Bin) เน็ตไอดอลสายกินชาวเกาหลีใต้ ขวัญใจคนไทยจำนวนไม่น้อย ซึ่งหลังจากที่ซูบิน หันมาควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างจริงจังตั้งแต่ต้นปีที่แล้ว (2019) จวบจนตอนนี้ปลายปี (2020) เกือบจะ 2 ปีแล้ว ซูบินสามารถลดน้ำหนักไปได้มากโขถึง 50 โลเลยทีเดียว เรียกได้ว่าสวยเป๊ะกว่าเดิมแบบผิดหูผิดตา รูปร่าวเพรียวเฟิร์มกระชับสุดๆ จากสาวน้ำหนักเกินมาตรฐาน 130 โล จนตอนนี้น้ำหนักเหลือเพียง 80 โลเท่านั้น สาวๆ เห็นแบบนี้แล้ว พอมีกำลังใจขึ้นมาต่อสู้กับตัวเอง ขยันฟิตแอนด์เฟิร์มรูปร่างกันหรือยังคะ ซูบินทำได้ ทุกคนก็ทำได้ค่ะ การลดน้ำหนักได้มากขนาดนี้ ไม่ใช่เรื่องง่ายๆ เลยนะคะ แถมเป็นเน็ตไอดอลสายกินด้วย ต้องเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ทั้งหมด ถือว่าซูบินเก่งและแกร่งมากๆ เลย และนอกจากที่ซูบินจะชนะใจตัวเองจนพาน้ำหนักลดฮวบฮาบมาอยู่ในเกณฑ์ปกติแล้ว ขนาดของรอบเอวของซูบินก็ลดลงไปกว่า 10 นิ้วอีกด้วย ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องรูปร่างเป๊ะขึ้นอย่างเดียว แต่ยังได้เรื่องสุขภาพแข็งแรงอีกด้วย ส่วนเทคนิคลดน้ำหนักของซูบินนั้น เธอเคยโพสต์สูตรไว้ในสตอรี่ ตามนี้ Chest Touch Push-ups […]

ซูบิน เน็ตไอดอลสายกิน เผยโชคดีที่ลดน้ำหนัก เพราะทำให้คลำเจอก้อนเนื้อร้ายที่คอ พบเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ แต่ตอนนี้ผ่าตัดเรียบร้อยแล้ว อยู่ในช่วงกำลังฟื้นตัวจากการรักษา เมื่อวานนี้ (3 มิ.ย. 63) ยางซูบิน (Yang Soo Bin) เน็ตไอดอลสายกินชาวเกาหลีใต้ขวัญใจคนไทย ได้โพสต์ภาพตอนนั่งอยู่บนเตียงคนไข้ พร้อมข้อความระบุว่า “วันนี้ ซูบิน จะมาบอกว่า วันก่อนซูบินได้ตรวจพบมะเร็งต่อมไทรอยด์ แต่การผ่าตัดผ่านไปได้ด้วยดีแล้วนะคะ ซึ่งตอนที่ซูบินลดน้ำหนัก แล้วน้ำหนักลดทั้งตัว รวมถึงบริเวณคอก็เล็กลงไปด้วย ทำให้คลำเจอก้อนที่คอเลยไปหาหมอเพื่อตรวจร่างกาย และไม่กี่วันก็ได้รับผลตรวจว่าเป็นมะเร็งต่อมไทรอยด์ ขนาดประมาณ 3 เซนติเมตร “ตอนแรกรู้สึกกลัวและเสียใจมาก แต่ก็แอบรู้สึกว่าโชคดีมากที่ลดน้ำหนักเลยเจอมะเร็ง เพราะถ้าซูบินไม่ได้เริ่มไดเอ็ทคงไม่พบ และปล่อยให้มันแย่ลงโดยไม่รู้ตัว และรู้สึกขอบคุณที่ตัวเองทำให้ร่างกายแข็งแรงไว้ ทำให้พร้อมที่จะได้รับการผ่าตัดได้อย่างปลอดภัย ไปเมื่อวันที่27 พฤษภาคม 2563 ที่ผ่านมา โดยใช้หุ่นยนต์ตัดก้อนเนื้อตรงใต้รักแร้แบบตัดครึ่งหนึ่ง “ช่วงนี้กำลังฟื้นตัวอยู่ค่ะ ที่ซูบินลงโพสต์นี้ เพราะอยากจะบอกให้รู้ว่า ตอนนี้พูดแล้วเสียงไม่ค่อยออก เพราะกล่องเสียงยังทำงานไม่ปกติ เป็นอาการผลข้างเคียง คิดว่าถ้าลงคลิปก็คงพูดไม่ได้ น่าจะต้องมาเจอทุกคนโดยใช้แค่ซับอย่างเดียวสักระยะหนึ่ง เดี๋ยวจะกลับมาพบกับทุกคนด้วยสุขภาพที่แข็งแรง โดยได้รับการรักษาฟื้นฟูพร้อมกับการออกกำลังกายที่พอดี “สำหรับซูบินอันนี้อาจจะเป็นวิกฤต แต่ซูบินจะพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาส และจะผ่านช่วงเวลานี้ให้ได้ […]

เปิดทริคลดหุ่นจาก “ซูบิน” ที่ยังกินโชว์เหมือนเดิม แต่น้ำหนักกลับลดฮวบ 30 กว่าโล  สายโซเชี่ยลหลายคนคงชอบดู ม็อกบัง (Mukbang) หรือการกินโชว์ถ่ายทอดสดหรือลงเป็นคลิปวิดีโอมานานแล้ว และแน่นอนว่าคงคนมีคนที่กินอร่อยน่าติดตามหลายคนเลยใช่ไหมล่ะ หนึ่งในสายกินโชว์ที่คนไทยตามเยอะมากจนคุ้นชื่อและหน้าตากันดี หลายคนน่าจะรู้จักก็คือ ยาง ซูบิน (Yang Soo Bin) เน็ตไอดอลสายกินชาวเกาหลีใต้ เพราะไม่ว่าซูบินจะออกคลิปกินอาหารมากี่คลิปก็ต้องดูแล้วหิวตามทุกครั้ง จนท้องร้องจ็อกๆ แทบจะรัวไลค์เพราะอยากกินตามบ้างทุกที แต่หากใครติดตามซูบิน จะเห็นว่านอกจากเรื่องกิน ที่จะกินอร่อยฟาดเรียบแบบสู้ไม่ถอยแล้ว เรื่องบิวตี้เธอก็แต่งหน้าเก่งไม่แพ้เน็ตไอดอลสายบิวตี้เหมือนกันนะจ๊ะ สะบัดแปรงทีไรก็สวยเอาเรื่องทุกครั้งเลย และเมื่อปีที่แล้วย้อนกลับปีที่แล้วประมาณ 9 – 10 เดือน ซูบินได้ตัดสินใจเริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ทั้งออกกำลังกาย และควบคุมอาหารในบางมื้อ เน้นกินเพื่อสุขภาพด้วย ซึ่งเมื่อประมาณ 2 – 3 เดือนก่อน แพรวดอทคอม ได้เคยนำเสนอลุคผอมลุคแรกของซูบินที่น้ำหนักลดไปเกือบ 30 โล ก็ทำเอาเรียกเสียงฮือฮาไม่น้อย ไหนๆ ก็ผ่านมาลุคผอมระยะแรกมาได้ 2 – 3 เดือนแล้ว รอบนี้มาอัพเดตกันหน่อยดีกว่าว่าซูบิน เปลี่ยนแปลงรูปร่างไปมากขนาดไหน แต่ที่รู้ๆ […]

ถ้าสาวๆ เป็นสายกิน รับรองว่าต้องรู้จัก “ยางซูบิน” (Yang Soo Bin) เน็ตไอดอลสายกินชาวเกาหลีใต้ ขวัญใจคนไทยอย่างแน่นอน เพราะไม่ว่ายางซูบินจะออกคลิปกินอาหารมากี่คลิปก็ต้องดูแล้วหิวตาม จนท้องร้องต้องกดแชร์เก็บไว้รัวๆ แต่ถ้าใครติดตามนางจะเห็นว่านอกจากเรื่องกิน นางจะกินอร่อยฟาดเรียบแบบสู้ไม่ถอยแล้ว เรื่องบิวตี้นางก็แต่งหน้าเก่งไม่แพ้เน็ตไอดอลสายบิวตี้เหมือนกันนะจ๊ะ และล่าสุดไม่กี่เดือนมานี้ ประมาณ 6 – 7 เดือน ยางซูบินได้เริ่มต้นลดน้ำหนักอย่างจริงจัง ทั้งออกกำลังกาย และควบคุมอาหาร จนล่าสุดวันคริสมาสต์ที่ผ่านมาเมื่อวาน เธอได้ลงรูป merry christmas เป็นภาพที่ยางซูบิน ผอมเพรียวมากขึ้น เรียกได้ว่าสวยดูดีจนต้องกดไลค์รัวๆ เลยค่ะ และอย่างที่บอกว่าเธอหันมาลดน้ำหนักจริงจัง ทั้งออกกำลังกายอย่างหนัก และควบคุมอาหาร โดยเธอได้โพสต์สูตรไว้ในสตอรี่ ตามนี้ Chest Touch Push-ups 15 ครั้ง 2 เซ็ต Stand Side Bend 15 ครั้ง 2 เซ็ต Step Box 20 ครั้ง 2 […]