ความจริงที่ควรรู้เกี่ยวกับโปรตีน…คุณค่าที่มากกว่าแค่สร้างกล้าม

หลายๆ คนอาจจะพอทราบว่าโปรตีนเป็นสารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย และบางคนอาจคิดว่าโปรตีนเหมาะสำหรับนักกีฬาและผู้ที่อยากมีกล้ามสวยงามเท่านั้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้ว โปรตีนนั้นเป็นสารอาหารสำคัญที่ร่างกายของเราขาดไม่ได้ และหลายๆ คนที่เข้าใจผิดด้วยการงดโปรตีนเพื่อลดน้ำหนักนั้น ถือเป็นการทำร้ายร่างกายอย่างยิ่ง ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านเวชภัณฑ์และผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในประเทศไทย จึงได้เชิญผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการมาให้ความรู้และไขข้อข้องใจเกี่ยวกับโปรตีนกัน

ชวนแม่ลูกสร้างสุขภาพดีรับปีใหม่ ฉีดวัคซีนป้องกันเชื้อไวรัสเอชพีวี ป้องกันเชื้อก่อมะเร็งปากมดลูก

ถึงแม้ว่าปัจจุบัน โรคมะเร็งปากมดลูกจะเป็นโรคที่สามารถป้องกันได้ แต่มะเร็งปากมดลูกยังคงเป็นมะเร็งที่พบบ่อยที่สุดเป็นอันดับสองในหญิงไทย นั่นก็เป็นเพราะสตรีไทยยังขาดความรู้ความเข้าใจและไม่ให้ความสำคัญในการป้องกันโรคดังกล่าวอย่างจริงจัง โรงพยาบาลสมิติเวช ศรีนครินทร์ จึงอยากจะเผยแพร่ความรู้เกี่ยวกับเชื้อไวรัสเอชพีวีซึ่งเป็นสาเหตุหลักของโรคมะเร็งปากมดลูก เพื่อรณรงค์ให้หญิงไทยใส่ใจสุขภาพและห่างไกลจากมะเร็งร้าย พร้อมชวนคุณแม่พาลูกมาร่วมสร้างสุขภาพดี ด้วยเข้ารับวัคซีนป้องกันเชื้อไวรัสเอชพีวี

เพียงแค่ปรับพฤติกรรม ก็ต้านมะเร็งได้

คุณรู้หรือไม่ว่า เราทุกคนมีเซลล์มะเร็งอยู่ในตัวเองทุกคน เพราะเมื่อไม่นานมานี้ สถาบันจอห์นฮอปกิ้นส์ได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับโรคมะเร็งว่าทุกคนมีเซลล์มะเร็งอยู่ในตัวเอง และมะเร็งจะไม่ทำให้เรามีอาการใดๆ ตราบใดที่ร่างกายคนเรายังแข็งแรงดี

เผยเคล็ดลับเช็คสุขภาพ สัญญาณเตือนเสี่ยง โรคหลอดเลือดสมอง

กรุงเทพฯ 15 กันยายน 2558 – องค์การอัมพาตโลก (World Stroke Organization : WSO) รายงานว่าโรคหลอดเลือดสมองเป็นสาเหตุการตายอันดับ 2 ของประชากรอายุมากกว่า 60 ปีทั่วโลก และยังเป็นสาเหตุการตายเป็นอันดับ 5 ของประชากรที่อายุระหว่าง 15-59 ปี ซึ่งในแต่ละปีมีคนเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองกว่า 6 ล้านคน ถือว่ามากกว่าคนที่เสียชีวิตด้วยโรคเอดส์ วัณโรค และโรคมาลาเรียรวมกันซะอีก ทั้งนี้องค์การอัมพาตโลกคาดการณ์ว่า ในปีพ.ศ. 2558 นี้ ทั่วโลกจะมีคนเสียชีวิตจากโรคหลอดเลือดสมองถึง 6.5 ล้านคน

ปัสสาวะบ่อยลำบาก คุณผู้ชายพึงระวัง โรคต่อมลูกหมากโต

ไม่ใช่เพียงผู้หญิงเท่านั้นที่ต้องดูแลใส่ใจเรื่องการปัสสาวะ แต่ในยุคสมัยนี้แล้วคุณผู้ชายต้องหันมาดูแลใส่ใจด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะคุณผู้ชายที่มีอาการปัสสาวะบ่อย ปัสสาวะลำบาก คุณอาจตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่โรคต่อมลูกหมากโตได้

วิตามินดีต่ำ ระวังโรคถามหา เผยผลวิจัยหนุ่ม-สาวออฟฟิศเสี่ยงสุด!

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเผยงานวิจัย พบคนไทยวัยทำงานมากกว่า 1 ใน 3 ขาดวิตามินดี เหตุหลบแดด เสี่ยงเกิดโรคในระยะยาว

ปวดหลังไม่ใช่เรื่องเล่นๆ พบผู้หญิงเป็นโรคนี้มากกว่าผู้ชาย

ไม่ว่าจะลุก หรือนั่ง ต้องมีเสียงอุทานโอย…ขึ้นมาทุกที แม้จะกินยาไปก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะหาย อาการปวดหลังนั้นสามารถเกิดได้จากความผิดปกติของร่างกายหลายอย่าง

เชื้อโรค ของแถมที่อาจจะได้มาจากฟิตเนส

ปีใหม่นี้ หลายๆคนคงจะตั้งปณิฐานว่าจะออกกำลังกายที่ฟิตเนสอย่างสม่ำเสมอใช่ไหมคะ แต่เวลาไปฟิตเนสมีกี่คนเอ่ยที่ล้างมือก่อนและหลังใช้อุปกรณ์ มีกี่คนที่เอาเบาะเล่นโยคะ เอาไปเอง มีกี่คนที่อาบน้ำเปลี่ยนชุดทันทีหลังออกกำลังกายเสร็จ

แพทย์ชี้พฤติกรรมฮิตคน GEN-Y ติดออนไลน์-ดูซีรี่ย์ เสี่ยงเป็นออฟฟิศ ซินโดรม

อย่าชะล่าใจว่าอาการ “เจ็บ-ปวด-ป่วย” เป็นเรื่องไกลตัวอีกต่อไป แพทย์ชี้พฤติกรรมฮิต ติดออนไลน์-ดูซีรี่ย์ ก่อให้เกิดความเสี่ยงเป็นออฟฟิศ ซินโดรม ตั้งแต่อายุยังน้อย ล่าสุดพบโรคนี้ในกลุ่มนักเรียนอายุ 15 ปีเท่านั้น

Song Joong-ki หนุ่มหน้าใสปี 2013 คนล่าสุด

ในปี 2013 นี้ Laneige แบรนด์เครื่องสำอางยอดนิยมของหนุ่มสาวยุคใหม่จากประเทศเกาหลี เปิดตัวแบรนด์พรีเซนเตอร์หนุ่มหน้าหล่อใสคนล่าสุด

Connected Health ผู้ช่วยใกล้ตัว

ในปัจจุบันคนเมืองมีวีถีชีวิตและภารกิจรัดตัว เร่งรีบท่ามกลางการจราจรติดขัด การไปโรงพยาบาลในแต่ละครั้งนั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย แต่ด้วยเทคโนโลยีสมัยใหม่

เรื่องเล็ก ๆ ที่เปลี่ยนได้ก็ดีกับสุขภาพ

พฤติกรรมการดำเนินชีวิตบางอย่าง หากปรับเปลี่ยนได้ก็ดีกับสุขภาพของคุณเอง

นมถั่วเหลืองท็อปฮิตของคนรุ่นใหม่ ให้คุณค่ามากกว่าเครื่องดื่ม

การดูแลสุขภาพ กำลังได้รับความนิยมจากคนรุ่นใหม่ และเครื่องดื่มที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์และเป็นตัวเลือกอันดับต้นๆ ของกลุ่มคนรุ่นใหม่ คงต้องยกตำแหน่งให้กับ “นมถั่วเหลืองยูเอชที”

@skinexercise

สวัสดีปีใหม่พร้อมกับคอลัมน์ใหม่ๆ ที่ praew.com สรรหามาให้คุณผู้อ่านได้ติดตามเพิ่มเติม สำหรับปีใหม่นี้เราจะพาคุณผู้อ่านไปบุกเคาเตอร์เครื่องสำอางแบรนด์ดังทั้งใหญ่เล็กตลอดปี เริ่มต้นกันที่ แบรนด์ไทยคุณภาพอินเตอร์ อย่างแบรนด์ @skinexercise (แอทสกินเอกเซอร์ไซส์) ที่ชั้น M สาขาสยามพารากอนกันค่ะ

อาวียองซ์ชวนเลี้ยงจุลินทรีย์สุขภาพในลำไส้ รับปีงูเล็ก

อาวียองซ์ ชวนเลี้ยงจุลินทรีย์สุขภาพ อัศวินผู้พิทักษ์ลำไส้กัน รับปีงูเล็ก 2013 เพราะหากลำไส้ของคนเราไม่ได้รับการดูแล จะนำมาซึ่งโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ได้อย่างไม่น่าเชื่อ

จำเป็นไหม? ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เพื่อชีวิตที่ดียิ่งกว่า

รูปแบบชีวิตในยุคสมัยนี้ ทำให้เราต้องหาตัวช่วยมาเสริมสร้างสมดุลเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี ด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ที่ปัจจุบันได้เข้ามามีบทบาทในชีวิตประจำวัน และยังมีมากมายหลากหลายยี่ห้อ พร้อมคำถามที่ชวนให้สงสัย

ระฆัง…คลื่นเสียงบำบัดพลังกาย เติมเต็มพลังใจ

ในร่างกายมนุษย์มีสิ่งมหัศจรรย์ที่ทำหน้าที่เชื่อมต่อระหว่างพลังธรรมชาติ จิตวิญญาณ และพลังเหนือธรรมชาติเข้าไว้ด้วยกัน อยู่ภายใต้อำนาจของสมาธิ โดย นายแพทย์ ชัชดนัย มุสิกไชย แพทย์ผู้เชี่ยวชาญประจำศูนย์สุขภาพนครธนอายุวัฒนา โรงพยาบาลนครธน

โอกาสอีกครั้งของผิวรอบดวงตา

“ดวงตาเปรียบเสมือนหน้าต่างของหัวใจ”…ดวงตาบอกอารมณ์ความรู้สึกเฉพาะตัว อีกทั้งยังเป็นกระจกสะท้อนสุขภาพจากภายในของเราให้ผู้อื่นเห็น ด้วยการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า จะส่งผลต่อผิว และสามารถทำให้เกิดริ้วรอยบางและริ้วรอยลึกได้ “เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวก็จะสูญเสียความยืดหยุ่น ความหนาแน่น และความชุ่มชื่นที่จำเป็น ทำให้ผิวไม่สามารถคืนสภาพเหมือนเดิมเมื่อมีการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า

keyboard_arrow_up