หุ่นดีไม่มีอดอาหาร! วิธีลดนน. สไตล์ “วุ้นเส้น” แค่ขยับนิดๆ พิชิตความอ้วน

ตากลมโต ผิวขาวใส ดูน่ารักจิ้มลิ้ม แถมหุ่นสวยเด้งแฝงความเซ็กซี่นิดๆ หน้าตารูปร่างแบบนี้แหละที่ทำให้ วุ้นเส้น – วิริฒิพา ภักดีประสงค์ กลายเป็นไอดอลของสาวๆ หลายคน ครั้งนี้ แพรวดอทคอม จึงนำเคล็ดลับการดูแลตัวเองให้เป๊ะไม่เปลี่ยนของสาววุ้นเส้นมาฝากกันค่ะ เมื่อก่อนวุ้นเป็นคนเฮลตี้มากกกกก ทานชีวจิต กินแต่อาหารทะเลกับผัก แต่ 3 – 4 ปีหลังทำงานหนักขึ้น เลยหิวมาก แถมได้ทำรายการอาหาร ได้กินของอร่อยๆ ทั้งคาวและหวาน ไม่รู้จะอดไปทำไม (หัวเราะ) รู้สึกว่าเราชอบอะไรก็อย่าไปอด เพราะถ้าวันไหนได้กิน จะกินเยอะกว่าปกติ สำหรับวุ้นถ้าตั้งใจลดความอ้วนจะไม่ได้ผล ต้องค่อยเป็นค่อยไป บางคนตั้งใจลดความอ้วน มีตารางการกินเป็นระเบียบ แต่วุ้นทำไม่ได้ ไม่สามารถกินสลัดจานเดียวแล้วอิ่มเลย ต้องมีเมนคอร์สด้วย ช่วงไหนกินเยอะจะออกต้นแขนต้นขาก่อน จึงหันมากินเนื้อสัตว์เน้นโปรตีนมากขึ้น กินอาหาร 3 มื้อให้ครบห้าหมู่ ให้อิ่มไปเลย จะได้ไม่กินจุกจิก เลือกกินแป้ง กินข้าวน้อยๆ เน้นกินกับข้าวให้อิ่ม เคยกินพวกอาหารเสริมแล้วรู้สึกว่าร่างกายไม่เปลี่ยนแปลงเท่าไร จึงเลิกกิน เน้นรับสารอาหารตามธรรมชาติดีกว่า อย่างวิตามินซี เรากินผักผลไม้ กินส้มเยอะๆ ก็เพียงพอแล้ว […]

4 คู่ร้าง 2017 รักพังพินาศ ปิดตำนานกิ่งทองใบหยก

ในปี 2017 นี้แม้ว่างานแต่งงานของเหล่าคนดังจะชื่นมื่นฮือฮาอยู่หลายคู่ แต่ขณะเดียวกัน คู่ที่แต่งกันไปแล้วและแยกทางในปีนี้ก็สะเทือนโซเชียลไม่น้อย โดยเฉพาะคู่รักที่หลายคนต่างลงคะแนนว่าเหมาะสมราวกับกิ่งทองใบหยกอย่าง 4 คู่ร้าง ที่เคยรักกัน อยู่ด้วยกัน แต่ก็ไปกันไม่ได้

ดับฝันมโนแฟนคลับไม่มีลุ้นรีเทิร์น “วุ้นเส้น-ชาคริต” เชียร์ไม่ขึ้น ยันแฮ็ปปี้สถานะพี่น้อง

หลังจากที่เจ้าของแอคเค้าท์ nongphanga ได้โพสต์คลิปหวานลงในอินสตาแกรมส่วนตัว เป็นคลิปของอดีตคู่รัก วุ้นเส้น วิริฒิพา ภักดีประสงค์ และ ชาคริต แย้มนาม ที่ได้มาเจอกันในงานเปิดตัวร้านอาหารของหนุ่มชาคริต โดนสาววุ่นเส้นได้มาร่วมแสดงความยินดีด้วย โดยในคลิปเป็นวินาทีสั้นๆ ที่ทั้งคู่ทักทายตามประสาคนเคยรัก แต่แฟนคลับเห็นแล้วต่างก็เชียร์ให้ทั้งคู่รีเทิร์นกันอีกครั้ง เพราะดูเหมือนทั้งคู่ยังมีเยื่อใยให้กันอยู่

‘วุ้นเส้น’ หวั่นขาเตียงหัก พา ‘ชาคริต’ เสริมขาเตียงที่ญี่ปุ่น

เรือนหอ 100 ล้าน รอนานถึง 3 ปี จะเก้อมั้ย? เพราะฝ่ายชายไม่เริ่มสร้าง

รักนี้ไม่มีจืด 10 เรื่องสุดโรแมนติก‘ชาคริต-วุ้นเส้น’ ที่ไม่มีใครรู้

10 เรื่องสุดหวานของคู่รักของพระเอกหนุ่มกับสาวสวยวุ้นเส้น ไม่ธรรมดาจริงๆ บอกเลยว่าน้ำตาลเรียกพี่

ลองฌอมป์ (LONGCHAMP) เปิดแฟล็กชิปสโตร์แห่งแรกในไทย

ลองฌอมป์ (LONGCHAMP) เครื่องหนังแบรนด์ดังจากฝรั่งเศส ถือฤกษ์ดีเดย์ 29 พฤษภาคม เปิดแฟล็กชิปสโตร์แห่งแรกในกรุงเทพ ณ สยามพารากอน

ชาคริต ฟุ้ง ยิ่งแก่ยิ่งรุ่ง พร้อมเตรียมสร้างบ้าน 100 ล้านเพื่อลูก

นับเป็นอีกหนึ่งนักแสดงที่กระแสแรงดีไม่มีตกจริงๆ สำหรับหนุ่ม ‘ชาคริต แย้มนาม’ เพราะมีทั้งงานหนัง ละคร พิธีกร พรีเซ็นเตอร์ แถมยังมีธุรกิจส่วนตัวอีกต่างหาก ล่าสุดก็กำลังทุ่มทุนสร้างบ้านในราคากว่า 100 ล้านบาท!

วุ้นเส้น วิริฒิพา ใช้เงินใครถอยเฟอร์รารี่

หลังมีข่าวว่าซื้อรถยี่ห้อเฟอร์รารี่ ให้ภรรยา “วุ้นเส้น” วิริฒิพา แย้มนาม เป็นของขวัญ แต่หนุ่ม “ชาคริต” แย้มนาม ก็ออกมาปฏิเสธแล้วว่า ไม่ได้ซื้อให้ มีโอกาสเจอสาววุ้นเส้น เลยขอสอบถามสักหน่อย เจ้าตัวก็แสนยินดีตอบสื่อแบบอารมณ์ดี๊ดีว่า สั่งรถจากอังกฤษจริง ขอฤกษ์จากหมอช้าง บอกให้ออกช่วงปลายเดือนตุลาคม และราคา 7 หลัก แต่ที่ต้องขอแจงคือซื้อเป็นของขวัญให้ตัวเอง ชาคริตแค่ช่วยดาวน์ให้ แต่ที่เหลือผ่อนเองทั้งหมด

‘วุ้นเส้น’ งานแน่น เบรค ‘ชาคริต’ ยังไม่คิดมีทายาท

ใช้ชีวิตคู่กันมาพักใหญ่ๆ แล้วสำหรับสาวร่างเล็ก ‘วุ้นเส้น-วิริฒิพา ภักดีประสงค์’ กับพระเอกหนุ่ม ‘ชาคริต แย้มนาม’ แต่ยังไร้วี่แววทายาทตัวน้อย เจอสาววุ้นเส้นจึงให้เจ้าตัวอัพเดทให้ฟัง

keyboard_arrow_up