“พรฟ้า ปุณิกา” เผยเคล็ดลับดูแลหุ่นสุดต๊าช และบทบาทการเป็นผจก.กอง MUT

ต๊าชชชชชชไม่แพ้ผู้เข้าประกวดมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2021 ก็เห็นจะเป็น ผู้จัดการกอง “พรฟ้า ปุณิกา กุลสุนทรรัตน์” ที่เปิดตัวมากับชุดราตรีสีดำสุดแซ่บจากแบรนด์ unkuniya (อันคุนิยะ) เผยให้เห็นส่วนเว้า ส่วนโค้ง และ หน้าท้องร่อง 11 พร้อมกับน้องๆ ในทีมเมื่อวันที่ 7 ตุลาคม ที่ผ่านมา ทำเอาหลายคนจึ้งไปกับรูปร่าง และ ความสวยเป๊ะ 360 องศา ที่พกออร่ามาเต็มของ พรฟ้า พรใจ “พรฟ้า ปุณิกา” เผยเคล็ดลับดูแลหุ่นสุดต๊าช และบทบาทการเป็น ผจก.กอง MUT เคล็ดลับในการดูแลรูปร่างให้เป๊ะปัง ต้องบอกก่อนค่ะว่า พรฟ้าเป็นคนโครงใหญ่ พอเรารู้สรีระของตัวเอง สิ่งหนึ่งที่ทำเป็นประจำคือ การคุมอาหาร กับการออกกำลังกาย การคุมอาหารสำคัญกับการคุมน้ำหนักถึง 80% พรฟ้าจะไม่ค่อยทานของมัน ของทอด จะเน้นเป็นพวกอาหารกึ่งต้ม นึ่ง แล้วก็เน้นผักเยอะๆ โปรตีนก็ต้องถึงด้วยค่ะ ถ้าเป็นไขมันก็จะเน้นแต่ไขมันดี เช่น น้ำมันมะกอก อะโวคาโด ปลาแซลมอน อัลมอนด์ […]

สวยจนต้องเหลียวมอง! ชุดไทยจิตรลดา พรฟ้า ปุณิกา ผลงานระดับกูตูร์ ดูสง่างาม

งดงามจนขนลุกแล้วแม่! สำหรับ ชุดไทยจิตรลดา พรฟ้า ปุณิกา รองอันดับ 2 มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 ที่ได้ห้องเสื้อชื่อดังตัดเย็บให้ จนได้ผลงานชิ้นสวยระดับกูตูร์ ชุดไทยมาแรงแซงทุกโค้งจริงๆ ถ้าใครจะเข้าวัดเข้าวา นาทีนี้ต้องใส่ชุดผ้าไทยนะจ๊ะ ไม่งั้นอาจตกเทรนด์แบบไทยๆ ได้ ล่าสุดสาวงาม พรฟ้า ปุณิกา รองอันดับ 2 มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 ก็ขอสวยในชุดไทยจิตรลดาด้วยคน เนื่องจากคณะมิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 ได้เข้าเฝ้าสมเด็จพระอริยวงศาคตญาณ สมเด็จพระสังฆราชสกลมหาสังฆปริณายก ณ วัดราชบพิธสถิตมหาสีมารามราชวรวิหาร ซึ่งชุดไทยจิตรลดาสีฟ้าดูผู้ดีนี้ เป็นผลงานของแบรนด์ไทยผู้ช่ำชองในการตัดผ้าไทยเป็นที่สุดอย่างห้องเสื้อ วนัช กูตูร์ ที่มีชื่อเสียงด้านการตัดชุดไทยสายกูตูร์หรือชุดไทยที่เน้นฝีมือชั้นสูงนั่นเอง และพรฟ้าก็สามารถถ่ายทอดความสง่างามผ่านตัวชุดได้ดีมาก ในขณะเดียวกันก็มีความหวานละมุนด้วยสีของชุดที่ไม่ฉูดฉาด แต่ก็ไม่เบาจนเกินไป เรียกว่าทุกอย่างลงตัว เข้ากันหมดทั้งลุคจริงๆ ส่วนรองเท้าพรฟ้าเลือกใส่เป็นส้นสูงสีทองที่ช่วยให้ลุคโดดเด่นและไม่น่าเบื่อ ที่สำคัญชุดถูกตัดมาอย่างพอดีและเข้ากับรูปร่างของเธอได้อย่างเหลือเชื่อ งานนี้โชว์เอวเอสได้ แม้ว่าจะใส่ชุดไทยก็ตาม สวยจนต้องเหลียวมอง! ชุดไทยจิตรลดา พรฟ้า ปุณิกา ผลงานระดับกูตูร์ ดูสง่างาม ภาพ : IG@vanuscouture_official , @punika_polfah […]

5 ตัวเต็งพร้อมปาดมง มิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์ 2020 เรื่องราวดีๆ เพื่อสังคม

ควีน-เบญจรัตน์, วีณา-ปวีนา, พรฟ้า-ปุณิกา, เอมมี่-คิม ซอเยอร์, อแมนด้า-ชาลีสา ออบดัม 5 ตัวเต็งพร้อมปาดมง มิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์ 2020 เรื่องราวดีๆ เพื่อสังคม เข้าสู่โค้งสุดท้ายแล้วสำหรับการประกวด มิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์ 2020 ซึ่งจะตัดสินในวันพรุ่งนี้ (9 ต.ค. 2563) ที่ ทรู ไอคอน ฮอลล์ ชั้น 7 ไอคอนสยาม ซึ่งงานนี้ต้องบอกเลยว่าหนักใจแทนกรรมการจริงๆ  เพราะสาวๆ ผู้เข้าประกวดแต่ละคนครบเครื่องไปด้วยความสวย รูปร่าง และความสามารถอย่างเต็มเปี่ยม แต่ก็ต้องยอมรับว่ามีกลุ่มที่โดดเด่นมากๆ อยู่เหมือนกัน ซึ่ง แพรวดอทคอม ขอจัด 5 ตัวเต็งที่พร้อมปาดมง มาให้ได้ลุ้นกัน ซึ่งบอกได้เลยนอกจากเรื่องที่กล่าวมาข้างต้นแล้ว เรายังมีมุมเรื่องราวดีๆ เพื่อสังคมมาบอกเล่ากันด้วยนะจ๊ะ 1. MUT01 ควีน-เบญจรัตน์ อัครวณิชศิลป์ เอบิ จากที่ไม่ค่อยเป็นที่สนใจ แต่ด้วยความสามารถบวกกับความทุ่มเทที่ไม่หยุดพัฒนาตัวเองทำให้ “ควีน – เบญจรัตน์ […]

จับตา 6 สาวงาม ตัวเต็ง “MUT 2020” ใครกันครบเครื่อง สวยสมมง ได้ไปจักรวาล

ใกล้เข้ามาเต็มทีแล้วสำหรับการประกวดรอบไฟนอล MUT 2020  (Miss Universe Thailand 2020) งานนี้แฟนนางงามต่างลุ้นให้สาวงามที่ตัวเองเชียร์มงลง ไปสู่จักรวาล การประกวดแต่ละรอบที่ผ่านมานั้นต้องบอกเลยว่าเข้มข้นทุกด่าน โดยเฉพาะค่ำคืนที่ผ่านมากับรอบ  Preliminary ที่สาวๆ ต้องเข้าประกวดในชุดนางในวรรณคดี การเดินในชุดว่ายน้ำ และชุดราตรี ซึ่งแต่ละคนนั้นบอกเลยว่าทำได้ยอดยี่ยมมาก ฟาดกันสุดพลัง แน่นอนว่าเหล่าตัวเต็งก็ทำผลงานได้ไม่ขาดตกบกพร่องเหมือนเช่นเคย ซึ่งวันนี้แพรวคัด 6 ตัวเต็งที่ทำผลงานได้ดีจนอาจจะทะลุเข้าไปตอบคำถามและมงลง ซึ่งจะมีใครบ้างนั้นไปดูกันเลยจ้า จับตา 6 สาวงาม ตัวเต็ง “MUT 2020” ใครกันครบเครื่อง สวยสมมง ได้ไปจักรวาล 1.MUT01 ควีน – เบญจรัตน์ อัครวณิชศิลป์ เอบิ  กำลังมาแรง แซงทางโค้งเลยทีเดียวสำหรับสาวควีน – เบญจรัตน์ อัครวณิชศิลป์ เอบิ ที่ตอนแรกนั้นไม่ได้ติดโผใดๆ แต่ยิ่งนานวันยิ่งฉายแสง ออร่าคนมงมาให้เห็นเป็นลางๆ สำหรับสาวควีนนั้นเป็นสาวไทยแท้ ที่ทางทีมภูเก็ตเป็นผู้ส่งเข้าประกวด ความสามารถเรียกว่ารอบด้าน ทั้งร้องเพลงเก่ง เต้นฮิปฮอปก็ยังได้ เอาสิ!! นอกจากนี้ ด้านภาษาเธอก็พ้นอิงค์ไฟแลบไม่เป็นสองรองใคร เพอร์เฟคขนาดนี้ […]

แองเจลิน่า โจลี่ เมืองไทย 2 ลุคสุดปัง พรฟ้า ผู้เข้าประกวด MUT 2020

แองเจลิน่า โจลี่ เมืองไทย พรฟ้า ปุณิกา ผู้เข้าประกวด มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 สวยสง่าในลุคนางพญา เหมือนนางฟ้าปีศาจ มาเลฟิเซนต์ เปี๊ยบ “ปริศนา กาล่า ไนท์” Miss Universe Thailand 2020 พาสาวๆ ย้อนยุค จัดลุคหรูหรา สวยสง่า งานนี้บอกเลยสาวงามผู้เข้าประกวดทั้ง 30 คนจัดหนัก จัดเต็ม แต่งองค์ทรงเครื่องมาประชันกันสุดฤทธิ์ ไม่มีใครยอมใครเลยจริงๆ แองเจลิน่า โจลี่ เมืองไทย 2 ลุคสุดปัง พรฟ้า ผู้เข้าประกวด MUT 2020 แน่นอนว่าเหล่าตัวเต็ง แฟนคลับแน่น มักถูกจับตามองเป็นพิเศษเช่นเคย ซึ่งหนึ่งในนั้นไม่ใช่ใครที่ไหน พรฟ้า ปุณิกา กุลสุนทรรัตน์ ผู้เข้าประกวด มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 หมายเลข 18 โดยค่ำคืนสุดพิเศษในงานปริศนา กาล่า ไนท์ พรฟ้าปรากฏตัวในลุค Black […]

5 ปี กับตราบาปในชีวิต พรฟ้า-ปุณิกา ยืนยันบริสุทธิ์ ไม่เคยยุ่งเกี่ยวกับยาเสพติด

ยืนยันบริสุทธิ์! พรฟ้า-ปุณิกา เปิดเผยความในใจกรณีเคยถูกจับกุมพร้อมกับแก๊งยาเสพติดเมื่อหลายปีก่อน ถือเป็นตราบาปในชีวิตตลอด 5 ปี รับเคยคิดสั้นฆ่าตัวตาย การเป็นบุคคลสาธารณะไม่ว่าจะเป็น ดารา นักร้อง หรือ นักแสดง สิ่งหนึ่งที่ควรมีนอกเหนือจากความสามารถที่ถนัดแล้ว ย่อมต้องเป็นตัวอย่างเป็นแนวทางที่ดีให้กับคนทั่วไปด้วย และโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเวทีนางงาม ไม่ว่าเวทีไหนก็ไม่ได้หยุดมองที่ความสวยเท่านั้น เพราะยังดูต้องลึกไปถึงทัศนคติ การใช้ชีวิต รวมถึงการเป็นแบบอย่างที่ดีในการขับเคลื่อนสังคม ยิ่งในเวทีใหญ่พวกเธอต้องแบกคำว่าตัวแทนประเทศติดตัวไปด้วยตลอดเวลา แต่ก็มีนางงามจำนวนไม่น้อยเหมือนกันที่ออกนอกลู่นอกทางจนเสียงวิพากษ์วิจารณ์อย่างยับเยินหนึ่งในนั้นก็คือ พรฟ้า-ปุณิกา กุลสุนทรรัตน์ หรือ พอลลี่ เจ้าของตำแหน่งรองอันดับ 2 มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2014 ถูกจับกุมกลางวงปาร์ตี้ซึ่งไปเกี่ยวข้องกับยาเสพติด และเมื่อไม่นานมานี้ บริษัท TPN 2018 จำกัด ได้เปิดการประกวด มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2020 (Miss Universe Thailand 2020) งานนี้มีสาวสวยโปรไฟล์ดีเข้าร่วมสมัครอย่างคับคั่ง แถมกติกาปีนี้ยังอะลุ่มอล่วยขยายอายุไปถึง 27 ปี ซึ่งทำให้มีสาวๆ ที่มีคุณสมบัติครบแต่เคยติดเรื่องอายุได้กลับมาพิสูจน์ตัวเองอีกครั้ง หนึ่งในนั้นก็คือพรฟ้า ซึ่งทำให้หลายคนจับตามองอย่างมาก และมีการทักท้วงในเรื่องของคุณสมบัติที่ไม่เหมาะสม จนถึงกับมีการต่อว่าต่อขานกองประกวด จากเหตุผลนี้เอง เมื่อไม่นานมานี้ ปุ้ย-ปิยาภรณ์ แสนโกศิกผู้ถือลิขสิทธิ์ […]

ใครบ้างที่ได้รับความนิยม? ส่อง 13 ผู้ท้าชิงมงกุฎ Miss Universe Thailand 2020

ยลโฉม 13 ผู้ท้าชิงมงกุฎ Miss Universe Thailand 2020 ที่ผ่านการคัดเลือก 100 คน และได้รับความนิยมจากแฟนคลับนางงามมากที่สุด การประกวดนางงามไทยในยุคใหม่นี้ ไม่ได้ใช้เพียงความสวยและความสามารถเท่านั้น ฐานแฟนคลับก็สำคัญไม่แพ้กัน อย่างในปีนี้กองประกวด Miss Universe Thailand 2020 มีกติการใหม่มาให้ได้ตื่นเต้นกัน เนื่องจากแฟนคลับสามารถร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการมอบ “Golden Tiara Ticket” ใบเบิกทางผ่านเข้ารอบอัตโนมัติ ให้กับสาวๆ ผู้ท้าชิงด้วย ซึ่งถือว่าเป็นรอบวัดใจระหว่างนางงามและบรรดาแฟนคลับของพวกเธอเลยทีเดียว ปีนี้ใครมา ใครไม่มา ถ้าวัดจากบอร์ดนางงามอาจจะไม่เห็นภาพสักเท่าไหร่ งานนี้ Niny Praewnista เลยขอไปส่องแฟนเพจ Miss Universe Thailand ไปดูยอดไลก์ยอดแชร์เพื่อดูความนิยมของพวกเธอเสียหน่อย ซึ่งผลปรากฏว่ามีผู้ท้าชิงมงกุฎถึง 13 คนเลยที่น่าจับตามอง ส่วนใครบ้างนั้นไปติดตามกันเลยจ้า 1.หมายเลข 8 วีนา-ปวีณา ซิงห์ สาวลูกครึ่งอินเดีย วีนา-ปวีณา ซิงห์ อดีตเจ้าของตำแหน่งรองอันดับ 2 มิสยูนิเวิร์ส ไทยแลนด์ 2018 […]

เหมือนมาก! น้องฉัตร เมคโอเวอร์นางงาม “พรฟ้า ปุณิกา” เป็นลุค “แองเจลินา โจลี”

ช่างแต่งหน้า ชื่อดัง “น้องฉัตร – ฉัตรชัย เพียงอภิชาติ”  ชื่อนี้การันตีความปัง ไม่เคยทำให้ใครผิดหวังสักลุค สมกับฉายาที่ว่า “ฝีแปรงมหัศจรรย์” เพราะขึ้นชื่อลือชาเรื่องความสามารถด้านเมคโอเวอร์ทั้งคนธรรมดา ดารา เซเลบ มานับไม่ถ้วนทั้งชายและหญิง เมคโอเวอร์จนเหมือนตามเป้าหมายที่ตั้งไว้มาแล้วไม่รู้กี่คนต่อกี่คน โดยเฉพาะลุคนางงามที่น้องฉัตรจับเมคโอเวอร์บ่อยๆ อาทิเช่น ราวกับฝาแฝด! “น้องฉัตร” เผยทริคเมคโอเวอร์สาวสวยในลุค Miss Universe 2017  ,  เหมือนไหม! “ดารัณ” สวยแบบจักรวาลในลุค “Catriona Gray” Miss Universe 2018 เป็นต้น แต่ครั้งนี้ไม่ได้จับสาวสวยที่ไหนมาเมคโอเวอร์เป็นลุคนางงามทั้งนั้น แต่จับนางงามมาเมคโอเวอร์เป็นลุคนางพญา “แองเจลินา โจลี” นางเอกฮอลลีวู้ดสุดแซ่บต่างหาก ซึ่งคนที่โดนเมคโอเวอร์ครั้งนี้คือนางงามสาวสวย พรฟ้า – ปุณิกา กุลสุนทรรัตน์ มิสอินเตอร์เนชั่นแนลไทยแลนด์ (Miss International Thailand 2014) และดีกรีรองอันดับ 2 มิสอินเตอร์เนชั่นแนล (Miss International 2014) ที่โตเกียว […]

keyboard_arrow_up