9 ท่าฟิตหน้าท้องและลดเอวง่ายๆ ทำอยู่บ้านจาก “ยิปซี คีรติ” แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์

อยู่บ้านนานๆ อย่ามัวแต่เข้าครัวทำอาหารเพิ่มหุ่นนะคะ หลายคนดังที่อยู่บ้านยังคงมีวินัยในการรักษาหุ่นให้เป๊ะปัง ซึ่งนักแสดงสาวสวยอย่าง ยิปซี – คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ ก็เป็นหนึ่งในคนดังที่ออกกำลังกายทุกวัน ล่าสุดที่ติดตามทางเฟซบุ๊กเพจ แบบพี่ยิป ทางนักแสดงสาวได้แจก 9 ท่าง่ายๆ เล่นเพื่อเฟิร์มหน้าท้อง และลดเอวอยู่บ้าน แบบไม่ต้องมีเบาะก็เล่นได้! โดยยิปซีบอกว่า อันนี้เป็นท่าที่เราชอบเล่นอยู่บ้านในช่วงนี้ประจำ ไม่ต้องมีอุปกรณ์อะไรเลย สะดวกมาก ทำไปดูทีวีไปก็ได้ ลองทำกันดูนะคะ เพราะส่วนตัวยิปซีมักจะมีปัญหาหลังตึง ปวดหลังบ่อยๆ ถึงจะพยายามยืดทุกวัน เลยจะชอบเล่นท้องแบบไม่ต้องนอนบนเบาะมากกว่า เริ่มจาก เซ็กซี่เกินต้านมาก ลอง 9 ท่าฟิตหน้าท้องและลดเอวง่ายๆ ทำอยู่บ้านสไตล์ “ยิปซี คีรติ” แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ Standing marches : ท่านี้ได้บริหารท้องล่างเยอะค่ะ ดึงเข่าขึ้นมาหาศอก จินตนาการว่าพับท้องเข้าหากัน หรือคิดว่ามีคนต่อยท้องเราก็ได้ค่ะ 45 วิ ไม่จำเป็นต้องทำเร็ว เน้นฝึกคอนโทรลกล้ามเนื้อท้อง Side kick : เตะข้าง ทำทีละข้าง ท่านี้ได้เอวด้านข้างไปเต็มๆ ค่ะ ใครบาลานซ์ตัวเองไม่เก่ง […]

หน้าสดพลีชีพ! ยิปซี เผย Skincare Routine ที่ใช้จริงทุกวันเช้าจรดเย็นแบบจุกๆ

สาวเซ็กซี่ “ยิปซี คีรติ” เผย Skincare Routine ทุกไอเท็มเช้าจรดเย็นที่ใช้จริงทุกวันอย่างละเอียดยิบ แบบโนสปอนเซอร์ด้วยนะจ๊ะ งานนี้ซื้อเองใช้เองโนสปอนเซอร์นะจ๊ะ หลังจากที่เหล่าแฟนคลับถามมาเยอะว่านักแสดงสาวสวยสุดเซ็กซี่ ยิปซี คีรติ ใช้สกินแคร์อะไรบ้าง ดูแลผิวยังไงบ้าง ในที่สุดสาวยิปซีก็ยอมเผยแบบหมดเปลือกแล้วค่ะ หลังจากที่เมื่อก่อนใครถามก็ไม่เคยกล้าตอบ เพราะเจ้าตัวบอกว่าอาย! รู้สึกว่าดูแลน้อยมากจริงๆ เมื่อเทียบกับเพื่อนๆ คนอื่น ตอนนี้เลยได้เวลามาเฉลยผ่านเพจ แบบพี่ยิป ซึ่งเป็นคลิปสั้นๆ แปะไว้ให้ดูด้านล่างนี้ด้วยนะคะ โดยสาวยิปซีได้บอกว่า ทั้งหมดคือสกินแคร์เซ็ตที่ใช้จริงมานาน ไม่แพง และถูกจริต มีแค่บางตัวที่พึ่งใช้ไม่ถึงปี แต่ชอบเลยค่ะ โดยส่วนตัวยิปซีมีสภาพผิวเป็นผิวผสม (ผิวมันช่วงหน้าผากและจมูก ) แต่จะแห้งช่วงแก้ม แถมผิวค่อนข้างแพ้ง่าย ดีที่ว่าไม่ค่อยมีสิวอยู่แล้วตั้งแต่เด็ก ยกเว้นช่วงจะเป็นประจำเดือนค่ะ ส่วนใหญ่ยิปซีจะเน้นล้างหน้าให้สะอาด สำคัญมากๆ เพราะล้างลวกๆ เมื่อไหร่ ก็อุดตันทันที ผิวจะไม่เรียบ จับหน้าไปจะเริ่มมีผดเล็กๆ ขึ้นค่ะ โดยสกินแคร์ในตอนเช้า เริ่มจาก หลังตื่นนอนจะล้างหน้าด้วยเจล ตามด้วยน้ำเปล่า ใช้ smooth e เจล สำหรับผิวแพ้ง่ายหลอดเขียวใสๆ ใช้มาเกิน […]

หนูนา-ยิปซี เผยบทยากต้องแอ๊ว เป้-อารักษ์ หนักมากใน “OMG ผีป่วนชวนมารัก”

โด่งดังและสนุกหนักมาก..ก! จนต้องขอหยิบซีรีส์เกาหลี Oh My Ghost มาทำเป็นละครเวอร์ชั่นไทยภายใต้ชื่อ “OMG ผีป่วนชวนมารัก” หนึ่งในละครล็อตใหม่ของช่อง True4U ที่เตรียมปล่อยในเดือนแห่งความรักนี้

น้องชูใจ ปล่อยเสต็ปแดนซ์ ผู้สาวขาเลาะ พ่อกอล์ฟลุ้นลูกสาวหนักมาก

น่ารักไม่ไหวแล้ว น้องชูใจ ลูกสาวแก้มป่องของพ่อกอล์ฟ ฟักกลิ้งฮีโร่ ขอมาออกเสต็ปแดนซ์เพลง ผู้สาวขาเลาะ ในรายการ ลูกจ๋าป๊ะป๋ามาแล้ว The Return of Superman Thailand ซีซั่น 2 งานนี้ได้พี่สาวคนสวย ยิปซี-คีรติ มหาพฤกษ์พงศ์ มาเปิดฟลอร์ด้วยดนตรีจังหวะโจ๊ะ โจ๊ะชวนน้องเต้นด้วย

เผยนิดเซ็กซี่หน่อย 6 สาวคนดัง ปากอวบอิ่ม เอกลักษณ์เฉพาะตัวที่มีเสน่ห์และแสนภูมิใจ

เดี๋ยวนี้เทรนด์ปากอวบอิ่มยังคงมาแรงไม่มีตก เพราะแค่เผยอปากนิด ก็ทำให้ดูเซ็กซี่ชวนหลงใหลได้ไม่ยาก ดังเช่น 6 สาวคนดัง เจ้าของปากอวบอิ่มอันทรงเสน่ห์ ที่แม้จะมีเสียงแซวจากบรรดาเพื่อนสนิท คนรอบข้างไปบ้างว่า ปากห้อยเอย แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า ริมฝีปากอวบอิ่มเหล่านี้สร้างความเซ็กซี่และเอกลักษณ์เฉพาะตัวให้สาวๆ สวย โดดเด่น ตามแบบฉบับของตัวเองไม่น้อย หรือจะให้พิเศษก็คงต้องพูดว่า แค่โฟกัสใบหน้า ริมฝีปากอวบอิ่มก็ช่วยให้ได้ลุคเซ็กซี่ได้แล้ว

สายเลือดเข้มข้น 5 พี่น้องคนดัง ฝีมือเฉิดฉาย ถ้าจับมาร่วมงานกันมีแววรุ่ง ฉุดไม่อยู่

พี่น้องคนดัง สายเลือดเดียวกันในวงการบันเทิงเดี๋ยวนี้มีมากทีเดียว ซึ่งก็มีหลายคู่ที่ฉีกสไตล์ไปคนละแนว อย่างถ้าคนพี่ไปสายนักแสดง คนน้องก็เลือกไปสายนางแบบ ฯลฯ แต่ก็มีพี่น้องหลายคู่เลยที่มีสไตล์หลายด้านไปในแนวเดียวกัน เรียกว่า สายแฟชั่น สายนักแสดง สายพิธีกร สายนักร้อง หรือสายแดนซ์ ครบเครื่องได้หมด และถ้าจับคู่พี่น้องนั้นๆ มาร่วมงานด้วยกันแล้ว ก็คงยิ่งสร้างความบันเทิง ทำงานเข้าขาและทำให้แฟนๆ ได้เห็นอะไรแปลกใหม่กันเลย

หยิบ ‘ผ้าผูกผม’ แจกลุคสดใส สวยครบทุกสไตล์ ราวเหล่าสาวคนดัง

วันไหนที่สาวๆ ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกไม่แจ่มใส บรรยากาศรอบตัวดูอึมครึม ลองหยิบผ้าที่มีสีสันลวดลายสดใส อย่าง ‘ผ้าผูกผม’ มาเล่นเป็นไอเท็มสุดเก๋ผูกผมคละแบบ ก็ช่วยขับให้ใบหน้าดูสวย สดใสขึ้น ทั้งยังชวนให้อารมณ์ดีไปกับสิ่งรอบตัวได้อีกด้วยนะ เข้าหน้าฝนมาแล้ว สาวๆ หลายคนคงต้องเจอกับบรรยากาศฝนตก ท้องฟ้าอึมครึม ดูหม่นหมองอยู่บ่อยๆ ซึ่งบางทีสิ่งเหล่านี้ก็ทำให้พลังในการทำงานลดลงและรู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่าโดยอัตโนมัติ การหาสีสันมาแต่งแต้มให้ร่างกาย ทั้งเรื่องเมคอัพ ชุดแต่งตัว รวมถึงแอคเซสซอรี่อย่าง ‘ผ้าผูกผม’ ก็ช่วยเสริมให้สาวๆ สดใสขึ้นท่ามกลางบรรยากาศเหล่านี้ได้ไม่ยาก ซึ่งดีไซน์การผูกผมก็มีหลายแบบให้ได้เล่น อีกทั้งยังช่วยประหยัดเวลาจัดแต่งทรงผมที่อาจจะเปียกในช่วงหน้าฝนนี้ได้เร็วด้วย ถ้ายังเห็นภาพไม่ชัดเจน ก็ไปดูเหล่าดาราสาวที่หยิบไอเท็มนี้มาแมทช์เข้ากับชุดให้สวย เก๋ ดูสดใสกันเลยจ้า

คนดังยกแก๊งออกกำลังกาย ฟิตหุ่น เติมพลัง เสริมแรงสู้เพื่อสุขภาพ

สำหรับใครที่กำลังเริ่มหันมาดูแลสุขภาพ และรูปร่างด้วยการออกกำลังกาย การหาเพื่อนร่วมอุดมการณ์ ด้วยการตั้งเป้าจะพากันดูแลตัวเองให้ดีขึ้นกว่าเดิม ก็เป็นตัวเลือกสุดเวิร์คที่จะช่วยให้การขยับเนื้อขยับตัวสนุกขึ้นอีกสเต็ปหนึ่ง กว่าจะให้รูปร่างเราดีขึ้นกว่าเดิมได้นั้น ต้องใช้เวลาหนักมากพอควร และที่สำคัญคือ ต้องมีวินัยต่อตัวเองอย่างมาก เพราะบางคนตั้งเป้าหมายไว้ชัดเจนแล้วว่า อยากลดน้ำหนักเหลือเท่านั้นเท่านี้ อยากให้แขน ขาเรียวเล็กลง หรืออยากมีซิกแพค แต่พอได้เริ่มออกกำลังกายจริงจัง ก็ยกธงขาวขอยอมแพ้ไปเมื่อวันสองวันแรกเสียนี่ อันนี้อาจจะเพราะวงจรชีวิตแบบเดิมไม่ได้เทเวลาให้การออกกำลังกายมาแต่แรก การเริ่มหันมาปรับเปลี่ยนการใช้ชีวิต จึงอาจจะมีอุปสรรค และเป็นเรื่องยากสำหรับใครหลายคน

ขอทิ้งไว้เป็นเอกลักษณ์กับ ‘ไฝเสน่ห์’ ของ 5 สาวฮ็อต ต่อให้อัพสวยขนาดไหน แต่ไม่คิดกำจัด!

บางทีความงามก็มาจากจุดเล็กๆ ได้เหมือนกัน เช่นเดียวกับเหล่าบรรดาสาวๆ เหล่านี้ แม้บางคนเคยผ่านการทำศัลยกรรมมาแล้ว แต่ก็ไม่คิดที่จะลบไฝบนใบหน้าออก มีใครบ้างไปดูกันเลย โฟกัส จีระกุล ก่อนหน้านี้สาวโฟกัสเคยผ่าตัดเอาไฝที่บริเวณจมูกออกไปแล้วครั้งหนึ่ง แต่นางยังคงไฝบริเวณมุมปากบนไว้ ขอบอกว่าเป็นตำแหน่งที่เซ็กซี่และมีเอกลักษณ์มาก แถมไฝจุดนี้ยังส่งผลในเรื่องการเจรจาที่ประสบความสำเร็จอีกด้วยนะ ภาพ : focusbabyhippo ญาญ่า อุรัสยา เคยถูกทักเรื่องขี้แมลงวัน หรือไฝบนหน้าว่ามีแล้วไม่ดี เพราะเป็นไฝรอน้ำตา แต่เจ้าตัวก็ไม่คิดจะเอาออก รวมทั้งไฝบริเวณคอด้วยที่เกิดจากการโดนแดด แต่ถ้าไม่มีผลต่อการทำงาน ดูๆ ไปก็เก๋ดีออกเนอะ ภาพ: urassayas ยิปซี คีรติ ส่วนสาวคนนี้ถึงจะไปทำศัลยกรรมปากกระจับมาสวยเช้ง ก็ไม่คิดจะตัดไฝตรงมุมปากออกเหมือนกัน ถือเป็นจุดไฮไลท์เลย สาวๆ หลายคนใฝ่ฝันอยากมี ถึงขั้นต้องแต่งแต้มมันขึ้นมาเอง เรียกว่าเป็นเสน่ห์มัดใจหนุ่มๆ เลยล่ะ ภาพ : gypsykeerati เต้ย จรินทร์พร เพิ่งจะอัพทำตาสองชั้นมาได้ไม่นาน จนดูสวยขึ้นผิดหูผิดตา ทว่าสาวเต้ยยังคงเก็บเจ้าไฝเม็ดจิ๋วบริเวณแก้มไว้ เพราะเวลายิ้มมันทำให้นางดูน่ารัก ที่สำคัญมันทำให้นางดูเด็กตลอดศกได้จริงๆ ภาพ : toeyjarinporn หนูนา หนึ่งธิดา หนูนาก็เข้าข่ายมีไฝตำแหน่งเดียวกับสาวญาญ่า  และไม่คิดจะไปลบออกเช่นกัน […]

3 สาว ไลฟ์สไตล์แตกต่าง แต่สิ่งหนึ่งที่เหมือนกันคือ ‘พวกเธอรักตัวเอง’

เริ่มต้นวันแรกสำหรับเดือนแห่งความรัก เดือนที่ใครหลายคนโปรดปรานและตั้งตารอคอยเรื่องราวสุดพิเศษโดยเฉพาะสาวไม่โสด แต่สาวโสดอย่าเพิ่งน้อยใจไป วันนี้เราขอทำตัวเป็นเพื่อนพูดคุยกับสาวๆ แบบไร้เส้นกั้น พร้อมทั้งอยากจะแชร์เรื่องราวดีๆ และชวนให้ผู้หญิงเราหันกลับมาดูแลตัวเองและรักตัวเองกันมากขึ้น

keyboard_arrow_up