Adele

เมื่อไม่กี่วันมานี้  “Adele” นักร้องสาวเสียงทรงพลังและนักแต่งเพลงชื่อดังระดับโลก ได้โพสต์ภาพในชุดเดรสสีดำ-ขาว ลงบนอินสตาแกรมส่วนตัว เผยให้เห็นสรีระรูปร่างที่ดูเพรียวขึ้นกว่าเดิมมาก ซึ่งเป็นภาพหลังจากที่เธอลดน้ำหนักลงไปกว่า 50 กิโลกรัม ด้วยแผนการกินแบบ ‘Sirtfood Diet’ ซึ่งเธอฟิตหุ่นทั้งควบคุมอาหารและออกกำลังกายจนผอมเพรียว กลายเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายๆ คน ซึ่งการกินแบบ ‘Sirtfood Diet’ ก็เป็นโปรแกรมที่เทรนเนอร์ของเธอแนะนำจนทำให้เธอกลับมามีรูปร่างที่เพรียวขึ้น ภาพล่าสุด “Adele” รูปร่างเพรียวขึ้น น้ำหนักลดฮวบลงกว่า 50 กิโลกรัม โดยการกินอาหารแบบ Sirtfood Diet เป็นที่ชื่นชอบของเหล่าดาราและคนมีชื่อเสียงในฝั่งยุโรป ซึ่งสูตรนี้ถูกเผยแพร่ผ่านหนังสือที่ชื่อว่า The Sirtfood Diet เขียนโดยนักโภชนาการชาวอังกฤษ Aidan Goggins และ Glen Matten ในปี 2016 เป็นโปรแกรมการกินที่เน้นกลุ่มอาหารที่อุดมไปด้วย “โพลีฟีนอล” (Polyphenols) สารอาหารจากพืชที่ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายด้วยการเข้าไปกระตุ้นการผลิตเอนไซม์ในกลุ่มของโปรตีนที่ชื่อว่า Sirtuin (เซอทูอิน) ซึ่งทำหน้าที่ควบคุมระบบเผาผลาญและการต้านการอักเสบภายในร่างกาย โดยการกินอาหารที่จะช่วยกระตุ้นการทำงานของ Sirtuin (ที่มาของชื่อ Sirtfood Diet) จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้ดีขึ้น ซึ่งนักโภชนาการชาวอังกฤษยืนยันว่าวิธีนี้ไม่ใช่เทรนด์แฟชั่น […]

ไม่ว่าจะมาในลุคอวบแบบเมื่อก่อนหรือผอมเพรียวลมแบบปัจจุบัน ก็ไม่มีอะไรสามารถปิดกั้น ความสวยของอะเดลได้ มิวสิกวิดีโอโปรดักชั่นสุดเจ๋ง ท่วงทำนองดราม่าจัดๆ เสียงร้องที่เหลือเชื่อ แต่ที่ขโมยซีนอีกอย่างก็คือ “เมคอัพ” เรียกได้ว่า อะเดล เมคอัพเด่น ไม่เคยดร็อปเลยจริงๆ ก็บอกแล้วว่า อะเดล เมคอัพเด่น ลุคที่ทุกคนจำได้คือสไตล์ย้อนยุคเหมือนนางเอกหนังฮอลลีวู้ดรุ่นคุณแม่ เมคอัพที่มีความเป็นเฟมินีนอย่างแท้จริง งานผิวเรียบเนียนกริบราวกับกระเบื้องเคลือบ เรียวปากอิ่มขอบคมงดงาม คอนทัวร์แน่นๆ ชัดๆ เน้นโหนกแก้มให้ โดดเด่น และที่ขาดไม่ได้คืออายไลเนอร์ปังๆ ที่ส่งให้ดวงตาสะกดคนดูไปได้พร้อมกับเสียงเพลง ขึ้นชื่อว่า อะเดล เมคอัพเด่น ไม่เคยดร็อป เมื่อภาพถูกโคลสอัพจะรู้เลยว่าเมคอัพของอะเดลนั้น เนี้ยบชนิดที่เหมือนผ่านการโฟโต้ชอป แต่กว่าจะได้ลุคซิกเนเจอร์อย่างที่เห็นในเอ็มวีนั้น ต้องใช้บิวตี้โปรดักต์มากถึง 39 ชิ้น สวยจับใจ แต่หลายคนสงสัยว่าทำไมอะเดลต้องมาในลุคย้อนยุค ให้เธอตอบเองเลยดีกว่า “เราทำการบ้านเรื่องนี้กันหนักมาก ต้องให้เครดิตทีมงานและเมคอัพอาร์ติสต์ ประจำตัว ‘Michael Ashton’ ที่ช่วยกันหาสไตล์ที่เป็นตัวฉันจนเจอ โดยฉันเล่าเรื่องราวชีวิตส่วนตัว แรงบันดาลใจในการทำเพลงให้ทีมงานฟัง บวกกับตัวเพลงที่มีความเป็นดราม่า เราจึงลงตัวที่การนำเรเฟอเรนซ์จากหนังย้อนยุค ภาพเก่า สไตล์ของละครเวทีมาผสมจนเป็นเมคอัพที่สวยสุดๆ อย่างที่เห็น “อายไลเนอร์ของฉันไม่ได้เขียนสวยสำเร็จรูปในครั้งเดียว แต่เมื่อเมคอัพอาร์ติสต์ค่อยๆ ทำความรู้จักกับใบหน้าของฉันดีขึ้นเรื่อยๆ รูปทรงก็ค่อยๆ […]

หลังจาก Adele นักร้องสาวทรงพลังชาวอังกฤษเผยโฉมใหม่จนสร้างความฮือฮา แต่ก็ตามมาด้วยเสียงวิจารณ์ต่างๆ ที่ดีและไม่ดี งานนี้อดีตเทรนเนอร์ส่วนตัวที่เคยเทรนให้กับอเดลถึงกับอดไม่ไหว ต้องออกมาปกป้องเธอ พร้อมเผย 3 ขั้นตอนง่ายๆ ที่ทุกคนก็สามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเองได้ แม้จะมีหลายคนชมเปาะว่าอเดลลดน้ำหนักแล้วสวยมาก รูปร่างของเธอดูดีขึ้น โดยเฉพาะเพื่อนๆ ในวงการบันเทิง และเหล่าแฟนคลับตัวยง แต่ก็มีอีกหลายคนที่ออกมาวิจารณ์แกมเป็นห่วงว่า “เธอเริ่มผอมเกินไปหรือเปล่า อยากให้กลับมาอ้วนเหมือนเดิม เพราะชินตากับหุ่นเดิมของเธอแล้ว หรือจะเป็นผิวของอเดลดูเหี่ยวลง เพราะเธอลดน้ำหนักมากจนเกินไป” ในขณะที่ในโลกโซเชียลถกเถียงกันเรื่องลดน้ำหนักของ Adele ที่ลดลงกว่า 98 ปอนด์ (44 กิโลกรัม) ซึ่งตามที่กล่าวไปข้างต้นว่ามีผู้ที่ชื่นชอบในรูปร่างใหม่ของอเดล แต่อีกด้านก็คือคนที่ไม่คุ้นเคยกับรูปร่างของเธอนั้น ต่างก็วิจารณ์กันอย่างสนุกปาก งานนี้ Pete Geracimo อดีตเทรนเนอร์ส่วนตัวของอเดลถึงกับอดไม่ไหวต้องออกมาปกป้องการลดน้ำหนักเธอ ซึ่งเขากล่าวถึงเรื่องนี้ว่า “ในฐานะที่เคยเป็นเทรนเนอร์ให้กับอเดล มันน่าเศร้ามากที่ได้เห็นคำวิจารณ์ในเชิงลบที่มีต่อเธอ และกล่าวหาว่าเธอเป็นโรคกลัวไขมัน เธอไม่ได้ต้องการที่จะเป็นคนผอมมากๆ แต่เธออยากเป็นคนที่มีสุขภาพแข็งแรง โดยเฉพาะหลังการตั้งครรภ์และผ่าตัด เมื่อครั้งที่มีการประกาศว่าอเดลจะทัวร์คอนเสิร์ต Adele 25 Tour (ซึ่งเริ่มต้นในวันที่ 29/02/2016 เสร็จสิ้นในวันที่ 2/07/2017) เราต้องเตรียมความพร้อมสำหรับตารางงานที่เหน็ดเหนื่อยถึง 13 เดือน ในเวลานั้นเธอเข้ารับการเทรนนิ่ง […]

ผอมแล้ว สวย มากแม่! อเดล เผยโฉมครั้งแรกในปีนี้ นักร้องสาวชื่อดังชาวอังกฤษมาพร้อมกับ เอวเอส แขน ขาเรียวเล็ก ทำเอาแฟนๆ ถึงกับร้องว้าว งานนี้หลายคนถึงกับตกตะลึง หลังจากเห็นหุ่นที่เปลี่ยนไปของ อเดล นักร้องสาวทรงพลัง โดยเธอได้โพสต์ภาพลงอินสตาแกรมส่วนตัวซึ่งเผยให้เห็นรูปร่างที่ดูเพรียวบาง เอวเอส แขน ขาเล็ก ลงกว่าเดิม จากสาวอวบอั๋น กลายเป็นสาวร่างเล็กที่ดูสุขภาพดี และแข็งแรงมากขึ้น และจากภาพที่เธอลงนั้น ทำเอาแฟนๆ หลายคนถึงกับไม่เชื่อว่านี่จะใช่เธอจริงๆ บ้างก็ว่านี่คืออเดลตัวจริงใช่ไหม? เธอลดน้ำหนักลงได้ขนาดนี้เลยหรือ? แต่ในขณะเดียวกันหลายคอมเม้นต์ต่างก็ชื่นชอบในตัวอเดลคนใหม่ หลายคนชมว่าเธอผอมแล้วสวยขึ้นมาก นอกจากนี้อเดลยังทำแฟนๆ ถึงกับสับสนว่านี่ใช่เธอ หรือ ซาราห์ พอลสัน นักแสดงสาวชื่อดังจากเรื่อง American Horror Story เพราะตอนนี้ทั้งคู่หน้าคล้ายกันมาก และเมื่อนำมารูปเทียบกัน ทุกคนต่างเห็นพ้องต้องกันว่า สองคนนี้คือฝาแฝดชัดๆ จะว่าไปนี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่อเดลเซอร์ไพร้ส์แฟนๆ ให้เห็นถึงรูปร่างที่เปลี่ยนไปของเธอ โดยเมื่อช่วงคริสต์มาสปี 2019 อเดลได้ลงรูปที่เผยให้เห็นรูปร่างที่ดูดีขึ้น ผอมลงอย่างเห็นได้ชัด โดยน้ำหนักของเธอลดลงมากว่า 10 โล โดยใช้เวลาเพียง 6 เดือน […]

Hello!!…สาวแพรวดอทคอมทุกคน สำหรับใครที่เป็นแฟนคอลัมน์นี้คงเห็นแพรวดอทคอมเม้าท์ถึงดารา นักร้องรุ่นเล็กฝั่งฮอลลีวู้ดมาเยอะแล้ว รอบนี้เลยขอเอาใจสาวกนักร้องดังรุ่นใหญ่ เสียงทรงพลังที่ถูกเรียกว่าเป็นดีว่าตัวแม่ของวงการเพลงสากลมาอัพเดตให้ฟังกันบ้าง  หลายคนอาจจะไม่คุ้นกับสไตล์ของนักร้องรุ่นใหญ่เท่ากับโมเดลบนรันเวย์วิกตอเรียซีเคร็ต หรือดาราดังอย่าง แอนเจลีนา โจลี เพราะเหล่านางแบบและนักแสดงจะมีบุคลิกทางแฟชั่นค่อนข้างชัดเจนและโดดเด่น แต่กับนักร้องโดยเฉพาะผู้ที่ถูกขนานนามว่าเป็นดีว่าแห่งวงการเพลง คนส่วนใหญ่ก็จะโฟกัสไปที่ผลงาน พลังเสียง และการแสดงบนเวทีมากกว่าการแต่งตัวของพวกเธอ แต่แพรวดอทคอมกลับเห็นว่าสไตล์แฟชั่นของไอคอนเหล่านี้น่าสนใจ เพราะด้วยอายุที่มากขึ้นการแต่งตัวยิ่งสำคัญ จะแต่งยังไงให้ออกมาดูดีสมวัยและน่ามอง วันนี้เราเลยขอยกไอเท็มที่ดีว่าต้องใช้อยู่บ่อยๆ อย่าง กระเป๋า มาให้ดูกันก่อนว่านักร้องรุ่นใหญ่เขาแมตช์เครื่องแต่งตัวกับกระเป๋าใบไหน และมีแบรนด์ไหนที่เป็นแบรนด์โปรดกันบ้าง เริ่มที่ Céline Marie Claudette Dion นักร้องคุณภาพวัย 49 ปี หนึ่งในศิลปินหญิงที่มียอดขายสูงสุดตลอดกาล เจ้าของเพลง My Heart Will Go On เพลงประกอบภาพยนตร์โรแมนติกเคล้าน้ำตาเรื่องดังอย่าง ไททานิก  แม้ตอนนี้เซลีนจะอายุเกือบ 50 แล้ว แต่สไตล์การแต่งตัวของเธอยังเลิศและดูดีอยู่เสมอ ถ้าจะบอกว่านักร้องที่โชว์พลังเสียงจะถูกมองข้ามเรื่องแฟชั่น ก็ชักไม่แน่ใจแล้วว่าจะใช้กับเธอคนนี้ได้หรือเปล่า เพราะแต่ละลุคที่เซลีนปรากฏตัวต่อหน้าสื่อมักโดดเด่นและงดงามทุกครั้ง กระเป๋าที่เธอเลือกก็เข้ากับสไตล์การแต่งตัวในแต่ละลุคได้อย่างมืออาชีพ   Delvaux Brillant  $6,150 หรือราคาประมาณ 206,074 บาท    Gucci Sylvie  $2,250 หรือราคาประมาณ 75,393 บาท  […]

เวลาบ้านเราในเช้าวันนี้ (13 ก.พ.60) นับเป็นช่วงสำคัญที่หลายคนทั่วโลกรอคอย สำหรับเวที GRAMMY AWARDS 2017 งานประกาศรางวัลทางดนตรีอันยิ่งใหญ่ระดับโลก โดยปีนี้จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 59 ณ สเตเปิลส์ เซ็นเตอร์ เมืองลอสแอนเจลิส ที่ไม่ใช่เฉพาะเหล่าดาวเด่น คนดังฮอลลีวูด หรือศิลปินดังระดับโลกจะตื่นเต้นกับการประกาศผลรางวัลทางด้านดนตรีเพียงเท่านั้น แต่แฟนเพลงที่ติดตามก็ร่วมตื่นเต้นและติดตามงานสำคัญครั้งนี้ด้วยว่า ศิลปินในดวงใจของตนนั้นจะคว้ารางวัลใดๆ ไปครองได้บ้าง

เรื่องนี้บอกให้รู้เลยว่าความผอมไม่ได้ชนะทุกสิ่ง ยิ่งเป็นอาชีพในวงการบันเทิงด้วยแล้ว หุ่นอวบอั๋นน่ากอดแบบนี้แหละก็ฮ็อตไม่น้อยนะจ๊ะ

รายงานชุดปังมาอีกแล้วครัช หนนี้เป็นงานแจกรางวัลฟากเพลง The 2016 Grammy Awards หรือ 2016 GRAMMYs ซึ่งเพิ่งจัดกันไปเมื่อค่ำคืนอเมริกันที่ผ่านมา(15 ก.พ.) หรือตรงกับเช้านี้ที่เมืองไทย

ถ้ามองไปรอบตัวคุณ ไม่ว่าคุณจะอกหัก สมหวัง ดีใจ เสียใจ สิ่งหนึ่งที่อยู่เคียงข้างเสมอก็คือน้องหมาผู้ซื่อสัตย์ ดูอย่าง 8 คนดังนี้ ที่เขามีน้องหมาเป็นเพื่อนประโลมใจสุดวิเศษ นี่แหละรักแท้ที่มีอยู่จริง Happy valentine’s day นะคะ