อาหารอะไรที่ควรกินและควรเลี่ยง เพื่อผิวเนียนสวย จบปัญหา ‘รูขุมขน’ กวนใจ

ผู้หญิงหลายคนที่ประสบปัญหารูขุมขนกว้าง แน่นอนว่าการดูแลผิวเป็นสิ่งสำคัญ แต่การตระหนักถึงสิ่งที่กินเป็นประจำทุกวัน ก็สามารถจัดการกับปัญหารูขุมขนได้จากภายในร่างกายเช่นเดียวกัน เพราะอาหารที่สะสมในแต่ละวันจะปรากฏบนผิวเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้น มาเรียนรู้เกี่ยวกับสารอาหารและอาหารที่ช่วยแก้ปัญหา ‘รูขุมขน’ และดูแลผิวให้แข็งแรงกันเถอะ อาหารอะไรที่ควรกินและควรเลี่ยง เพื่อผิวเนียนสวย จบปัญหา ‘รูขุมขน’ กวนใจ วิตามินเอ [สำหรับรูขุมขนแห้ง] หากผิวขาดความมันเนื่องจากความแห้งกร้านในฤดูหนาวหรือการชะล้างมากเกินไป ผิวจะแห้ง และรูขุมขนจะมองเห็นได้ชัดเจนขึ้น สำหรับผู้ที่กังวลเกี่ยวกับรูขุมขนเช่นนี้ แนะนำให้กินวิตามินเอ วิตามินเอเกี่ยวข้องกับการผลิตเซลล์ที่ประกอบเป็นผิวหนังและเยื่อเมือก ดังนั้น การกินวิตามินเอ จึงทำให้ปัญหาต่างๆ เช่น ความแห้งกร้านและริ้วรอยของผิวหนังและเยื่อเมือกมีโอกาสเกิดขึ้นน้อยลง อาหารที่มีวิตามินเอ คันโยก ปลาไหล แครอท ฟักทอง ผักโขม โมโรเฮยะ วิตามิน B2 กล่าวอีกนัยหนึ่ง รูขุมขนมักพบในบริเวณทีโซน เช่น รอบจมูก เมื่อการเผาผลาญของผิวหนังถูกรบกวน เคราตินและความมันจะอุดตัน จากการสะสมสิ่งสกปรกในการแต่งหน้าและมลภาวะ วิตามินบี 2 มีผลในการส่งเสริมการเผาผลาญไขมันจึงสามารถควบคุมปริมาณไขมันและช่วยขจัดรูขุมขนที่อุดตัน นอกจากนี้ วิตามิน B2 ยังเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์โปรตีน เรียกได้ว่าเป็นสารอาหารที่ควรตระหนักเพื่อสร้างผิวที่แข็งแรง อาหารที่มีวิตามินบี2 คันโยก ไข่ นัตโตะ นม สาหร่ายและสาหร่ายวากาเมะ อัลมอนด์ วิตามิน […]

เจาะรีวิว 2 ไอเท็มบิวตี้สุดปังจาก Benefit คัดสรรความเด็ดโดย Praew Selected Box

แพรว พาไปส่องความปังกันต่อ กับโปรเจ็กต์สุดพิเศษ Praew Selected Box ซึ่ง แพรว คัดสรรไอเท็มบิวตี้&แฟชั่นแห่งปีจาก 11 แบรนด์สุดปัง จัดเต็มเอาไว้ในกล่องสุดเซอร์ไพร้ส์ เพื่อฉลองโอกาสที่ นิตยสารแพรว ครบรอบ 42 ปี และเตรียมก้าวเข้าสู่ปีที่ 43 อย่างมั่นคง โดยอีกหนึ่งแบรนด์บิวตี้สุดเริ่ดที่ แพรว คัดสรรแล้วดีงามมาก ขอยกให้กับ Benefit ที่ส่ง 2 ไอเท็มบิวตี้แห่งปีมาสร้างความเซอร์ไพร้ส์ครั้งนี้ ไอเท็มแรกคือ Benefit New POWmade Brow Pomade ที่เขียนคิ้วเนื้อครีม เขียนง่าย กันน้ำ เม็ดสีคมชัด ติดทนนานถึง 36 ชั่วโมง ความเริ่ดมากแม่! คือมาพร้อมกับ build-in wiper ที่ช่วยให้ได้เนื้อผลิตภัณฑ์ที่พอเหมาะสำหรับการใช้แต่ละครั้ง สามารถเนรมิตคิ้วได้ตั้งแต่ลุคธรรมชาติไปจนถึงลุคคมเข้ม และจะเริ่ดยังขึ้นไปอีก เพียงใช้คู่กับ POWmade Dual-Angeled Brush แปรง 2 หัวสำหรับแต่งทรงคิ้ว โดยปลายด้านหนึ่งเป็นปลายตัดเฉียงสำหรับสร้างกรอบคิ้ว ส่วนอีกด้านหนึ่งเป็นแปรงสำหรับปัดคิ้วให้ฟุ้งสวยดูเป็นธรรมชาติ แถมขนแปรงยังนุ่มกำลังดี ไม่แข็งหรือนุ่มจนเกินไป […]

Moment of love

พาคู่รักของคุณไปผ่อนคลายในสปาหรูที่ โอเรียนเต็ล สปา เพื่อมอบเป็นของขวัญในวันแห่งความรัก ด้วยโปรแกรม Moment of love ในห้องส่วนตัว เดอะลักซ์ สวีท มีเพียงเรา 2 คน

เพิ่มพลังออร่าให้ผิวสวย

หากคุณอยากให้ผิวสดใสเปล่งปลั่ง Aura Miracle ทรีตเม้นท์บำรุงผิวของ SPA LIFE ที่ใช้เทียนไขผสมทองคำและเชียบัตเตอร์หลอมละลายกลายเป็นน้ำมันอุ่นๆ ที่ลูบไล้ไปทั่วร่าง โดยก่อนนวด

นวัตกรรมการปรนนิบัติระดับสูงเพื่อเผยผิวอ่อนเยาว์กระจ่างใสใน 7 วัน

CLEAR AND BRILLIANT (C&B) สุดยอดโปรแกรมแห่งความงามที่ผ่านการพัฒนามาอย่างต่อเนื่อง เพื่อการปรนนิบัติและดูแลผิวอย่างล้ำลึกและทรงประสิทธิภาพที่สุดในการคืนความกระจ่างใส

keyboard_arrow_up