4 เทคนิคควรทำ ในวัน Work from home ก่อนโรคออฟฟิศซินโดรมถามหา

ในช่วง Work From Home แบบนี้ หากใครไม่อยากถูกอาการออฟฟิศซินโดรมจู่โจม เพราะนั่งทำงานผิดท่า ลืมลุกมาขยับร่างกาย หรือ เผลอเกร็งคอ บ่า ไหล่ ระหว่างนั่งทำงานโดยไม่รู้ตัว วันนี้มี 4 เทคนิคง่าย ๆ ที่จะชวนทุกคนคลายเมื่อย และลดความเสี่ยงที่จะส่งผลถึงกระดูกและกล้ามเนื้อในระยะยาวจากอาการของออฟฟิศซินโดรม เริ่มตั้งแต่การจัดองค์ประกอบของโต๊ะทำงาน รวมไปถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งทำงานที่บ้านให้เฮลตี้ มีความสุข งานไม่สะดุด มาฝากกัน

เพราะกลิ่นปากไม่ใช่เรื่องตลก! ไข 4 กุญแจกำจัดต้นตอ สู่ลมหายใจสดชื่น

กลิ่นปาก ไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่ถ้าเกิดขึ้นกับตัว โดยเฉพาะสาวๆ ทั้งหลาย เสน่ห์ความเป็นหญิงอาจหาย และทำให้บทสนทนาทั้งเรื่องงาน เรื่องรัก ไม่ลื่นไหลได้ หนึ่งในเรื่องน่าวิตกกังวลของใครหลายคนคือ กลิ่นปาก แม้ไม่ใช่เรื่องร้ายแรง แต่เป็นปัญหากวนใจในการเข้าสังคม ที่น่ากลัวคือ เจ้าตัวมักไม่รู้ตัวว่ามีกลิ่นปาก ส่วนคนรอบข้างก็ไม่กล้าบอก อมพะนำกันไปมา กว่าจะรู้ตัวอีกทีก็อับอายเสียเซลฟ์กันไปหลายตลบ ก่อนจะไปหาวิธีกำจัดกลิ่นปาก เราควรย้อนกลับไปหาสาเหตุของการเกิดกลิ่นเสียก่อน จะได้ตัดไฟที่ต้นลม

8 ทริคง่ายดั่งปลอกกล้วย ช่วยให้คุณสวยใส แม้วันไร้เมคอัพ

เรื่องสนทนาฮาเฮในแก๊งสาวๆ มีหลายเรื่อง เมาท์กันวันเดียวก็คงไม่หมด หนึ่งในนั้นคงหนีไม่พ้นเรื่อง ความสวยความงาม หรือการแต่งหน้า โดยเฉพาะการดูแลผิวพรรณหลังแต่งหน้า อย่างล้างหน้าไม่สะอาด ทำให้เกิดสิวเสี้ยน หน้าหมองคล้ำ ฯลฯ จนบางครั้งบางคราว ก็อาจทำให้สาวๆ กุมขมับ ถอนใจเฮ้อใหญ่กันเลยทีเดียว

ความแห้งของผิววัดจากอะไร

ความแห้งของผิววัดจากอะไร ถ้าอยากให้ผิวชุ่มชื่น ควรดื่มน้ำมากๆ หรือทามอยส์เจอไรเซอร์บำรุง อะไรได้ผลดีกว่ากัน

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!