3 วิดีโอออกกำลังกาย ช่วยดูแลรูปร่างสุดเป๊ะได้ตามไอดอล K-Pop

โซยู อดีตสมาชิก SISTAR เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องรูปร่างที่เหมือนนางแบบมานานหลายปี และเธอได้เปิดเผยความลับในการออกกำลังกายมากมายของเธอ ครั้งหนึ่งเธอเคยแชร์ วิดีโอออกกำลังกาย ที่ทำตามได้ง่าย

1. Thankyou BUBU
เธอแชร์ช่อง Thankyou BUBU เป็นครั้งแรก ซึ่งมีการออกกำลังกายต่างๆ รวมถึง “การออกกำลังกายแบบระเบิดแคลอรี” ด้วยการเคลื่อนไหวที่เรียบง่าย แต่ก็ยังช่วยให้คุณได้เหงื่อที่ดี

2. Chloe Ting
ต่อไป Chloe Ting มีการออกกำลังกายมากมายสำหรับส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงหน้าท้อง สะโพก และทั่วร่างกาย นี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่สามารถจ่ายค่าสมาชิกโรงยิมและ/หรือรักการออกกำลังกายที่ดีในระยะเวลาอันสั้น

3. YOGABOY
หากคุณชอบเล่นโยคะเป็นการออกกำลังกาย มีวิดีโอมากมายจาก YOGABOY ในหมวดหมู่ต่างๆ โซยูแนะนำการเล่นโยคะทั้งตัวเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อลดน้ำหนัก