account_circleเยจี ITZY ไอดอลสาวสวยที่มีรูปร่างเพรียวบางและเอวที่เล็กจนใครๆ ก็ต้องอิจฉา หลายคนจึงอยากรู้ว่าเธอมีวิธีรักษารูปร่างของเธอไว้ได้อย่างไรถึงเป๊ะตลอดเวลาเช่นนี้
วิธีที่ ‘เยจี ITZY’ รักษารูปร่างเพรียวบาง โดยไม่ต้องออกกำลังกายทุกวัน
เมื่อไม่นานมานี้ ทางนิตยสาร Elle Korea ได้ถามเธอเกี่ยวกับกิจวัตรการออกกำลังกายของเธอ ซึ่งเธอยอมรับว่า “ความจริงก็คือ ฉันไม่สามารถออกกำลังกายสม่ำเสมอได้เพราะตารางงาน” เธอมุ่งเน้นไปที่การคงน้ำหนักให้อยู่ในช่วงที่กำหนดเพื่อรักษารูปร่าง “ฉันชั่งน้ำหนักตัวเองในตอนเช้าและตอนกลางคืน” ฉะนั้น การควบคุมอาหารจึงช่วยเธอได้
แต่เธอตระหนักได้ว่าควรเพิ่มมวลกล้ามเนื้อให้มากขึ้น เธอจึงวางแผนที่จะหาเวลาไปยิมให้บ่อยขึ้น เพื่อกล้ามหน้าท้องแสนสวยของเธออาจจะได้กลับมาเต็มร้อย
https://youtu.be/f3-sOcpMexE
ภาพ : yeji.ltzy
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ