สูตรไม่ลับจาก Mila Kunis คุณแม่ลูกสอง เผยทริคฟิตแอนด์เฟิร์มคืนร่างรวดเร็วดังใจ

มีลา คูนิส (Mila Kunis) นักแสดงสาวสวยหวานใจ แอชตัน คุชเชอร์ (Ashton Kutcher) ทั้งยังเป็นคุณแม่ลูกสองที่สวยไม่สร่าง แม้เธอมักจะสวยสง่าและดูดีเสมอยามปรากฎตัวบนพรมแดงงานต่างๆ จนทำเอาเราแอบนึกภาพไม่ออกว่าการเป็นคุณแม่ลูกสองนั้นทำให้เธอเหนื่อย จนไม่มีเวลาดูแลตัวเองหรือเปล่า

สูตรไม่ลับจาก Mila Kunis คุณแม่ลูกสอง เผยทริคฟิตแอนด์เฟิร์มคืนร่างรวดเร็วดังใจ

แต่เธอก็ยังคงสวยสง่า พร้อมเผยทริคการคืนร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์มดังเดิมได้ไม่เกิน 4 เดือนหลังคลอดลูกว่า “นอกจากการออกกำลังกายที่ต้องเคร่งครัดแล้ว สิ่งที่ฉันมองว่าช่วยลดน้ำหนักได้เร็วขึ้นมากคือ การงดน้ำตาลค่ะ เรื่องนี้ต้องระวังอย่างมาก ทั้งในอาหาร และโดยเฉพาะเครื่องดื่ม ซึ่งสาวๆ มักจะเผลอลืมคิดว่าในเครื่องดื่มนี่แหละน้ำตาลล้วนๆ สมมติจะสั่งกาแฟ ฉันจำกัดตัวเองให้เป็นแค่ กาแฟดำ 1 ช็อต โนครีม โนชูการ์ ยอมขมสักหน่อยดีกว่าใส่น้ำตาล และที่ต้องหันมาดื่มให้เยอะๆ คือน้ำเปล่า เพราะนอกจากจะเป็น 0 แคลอรีแล้ว ยังช่วยเรื่องคืนความชุ่มชื้นให้ผิวพรรณอีกด้วย”