มลพิษทางอากาศ

รู้จักคนรุ่นใหม่ ปาล์ม-นิธิกร บุญยกุลเจริญ ผู้พัฒนาเว็บไซต์เช็คพื้นที่เสี่ยง ผู้เคยตั้งคำถามกับชีวิตว่า “ผมไม่รู้เลยว่าการเรียนสิ่งนี้จะมีผลอะไรกับชีวิต?” เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมาได้เกิดเหตุการณ์ระเบิดภายในโรงงานผลิตเม็ดโฟมพลาสติก บริษัท หมิงตี้ เคมีคอล จำกัด ในซอยกิ่งแก้ว 21 ม.15 ต.บางพลีใหญ่ อ.บางพลี จ.สมุทรปราการ ซึ่งแรงระเบิดรุนแรงมากดังนั้นจึงได้สร้างความเสียหายให้กับบ้านเรือนโดยรอบ รวมถึงยังเกิดมลพิษทางอากาศเนื่องจากสารเคมีรั่วไหลเพราะเหตุการณ์ดังกล่าว โดยหนึ่งในเว็บไซต์ที่ถูกพูดถึงและมีผู้เข้าใช้เป็นจำนวนมากในช่วงเกิดเหตุการณ์คือ https://mapdemo.longdo.com/fire-soi-king-kaew/ ซึ่งใช้ในการตรวจสอบตำแหน่งว่าเราอยู่ใกล้กับจุดเกิดเหตุมากแค่ไหน เพราะทางการได้มีประกาศว่าให้ผู้คนในรัศมี  5 กิโลเมตร อพยพออกจากพื้นที่ แน่นอนว่าการคาดคะเนด้วยตาเป็นเรื่องยาก แต่เว็บไซต์นี้สามารถทำได้จึงได้รับคำชื่นชมเป็นอย่างมาก ในต่อมาจึงได้ทราบว่าผู้ที่พัฒนาเว็บไซต์ที่มีประโยชน์นี้ขึ้นมาคือ นิธิกร บุญยกุลเจริญ สมาชิกพรรคก้าวไกล และที่ปรึกษาคณะอนุกรรมาธิการดิจิทัลวิถีใหม่ (Digital New Normal) โดยเขาได้เปิดเผยว่าในวันที่เกิดเหตุ ตั้งแต่เช้ามืดจนสายแล้วก็ไม่เห็นไม่การแก้ไขปัญหาด้วยเทคโนโลยี จึงใช้เวลาในช่วง 12.00-14.00 น. เขียนระบบ Longdo Map API ขึ้นมา หลังจากนั้นได้มีการพูดถึงความสงสัยเกี่ยวกับ Emergency Alert หรือ ระบบแจ้งเตือนเหตุฉุกเฉิน และ ข้อความแจ้งเตือนจากรัฐบาล ซึ่งได้มีการใช้งานเป็นระบบเตือนภัยสาธารณะแห่งชาติ ที่ยังไม่มีในเมืองไทย รู้จักคนรุ่นใหม่ ปาล์ม-นิธิกร บุญยกุลเจริญ ผู้พัฒนาเว็บไซต์เช็คพื้นที่เสี่ยง สำหรับ นิธิกร […]

วิธีฟื้นฟูและรักษาสมดุลคนที่ผิวแพ้ง่าย จนเกิดผดผื่น สิว จากปัญหา ฝุ่น PM 2.5 ปัญหา ฝุ่น PM 2.5 ในไทย ตอนนี้ดูเหมือนจะเป็นปัญหาใหญ่ที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข นอกจากจะเป็นภัยร้ายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพแบบเรื้อรังแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพผิวให้เสื่อมสภาพดูหมองคล้ำอีกด้วย สองผู้เชี่ยวชาญ นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย และเภสัชกรหญิงฐิตา อภิชาตะจุฑาพันธุ์ เภสัชกรประจำ บู๊ทส์ รีเทล ประเทศไทย จึงเผยเคล็ดลับการฟื้นฟูและรักษาสมดุลทางธรรมชาติให้ผิวสวยสุขภาพดี เพื่อท้าเผชิญทุกมลภาวะเป็นพิษในปัจจุบัน ใครยังไม่ยอมทำความรู้จักภัยร้ายของฝุ่นจิ๋ว นาทีนี้ต้องรู้แล้วนะว่า PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เป็นฝุ่นขนาดจิ๋วที่จมูกของคนเราไม่สามารถกรองได้ สามารถแพร่กระจายสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบทางเดินหายใจและมะเร็ง โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่า 91% ของประชากรโลก อาศัยอยู่ในสถานที่ซึ่งไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์คุณภาพอากาศขององค์การอนามัยโลก โดย 91% ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเกิดขึ้นในประเทศแถบภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และแปซิฟิกตะวันตก นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย กล่าวว่า “ฝุ่น PM 10 และ PM 2.5 เป็นสารประกอบพวกคาร์บอนที่สามารถผ่านเข้าไปยังเซลล์ผิวหนังได้โดยฝุ่น PM 10-2.5 จะทำปฏิกิริยาออกซิเดชั่นกับผิวหนัง […]

ฝุ่น PM2.5 ที่ปกคลุมประเทศไทยตอนนี้ ถือเป็นปัญหาใหญ่ต่อสุขภาพเลยก็ว่าได้ ยิ่งสูดดมยิ่งทำให้มีอาการแสบคอ แสบจมูก บางคนก็หายใจไม่สะดวก หลีกเลี่ยงก็ไม่ได้ ได้แต่เตรียมรับมือป้องกันเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นหาหน้ากากมาสวมใส่ เลี่ยงการทำกิจกรรมกลางแจ้ง แต่ก็ถือว่าป้องกันไม่ได้ทั้งหมด เพราะมันลอยอยู่ในอากาศ และนอกจากปัญหาเรื่องสุขภาพอีกสิ่งที่มองข้ามไม่ได้เลย คือเรื่องสุขภาพผิวก็อาจจะแย่ตามไปด้วย ฉะนั้น การดูแลสุขภาพผิวยิ่งสำคัญมากกว่าปกตินะคะ แพรวดอทคอม จึงคัดไอเท็มที่เหมาะสำหรับการหยิบขึ้นมาใช้ช่วงนี้มาแนะนำค่ะ อย่างน้อยก็ควรมีสักชิ้นสองชิ้นถ้าสาวๆ รักจะมีผิวสวยนะคะ บล็อคผิวก่อนพัง! ชี้เป้า 7 สกินแคร์ ที่ควรใช้เป็นไอเท็มสู้ มลพิษในอากาศ Shiseido Ihada Aller Screen (ขวดนี้มีขายในญี่ปุ่น ตอนนี้ร้านค้าออนไลน์เริ่มนำมาจำหน่าย ราคาแล้วแต่ร้านนะคะ) ใช้เป็นสเปรย์สำหรับปกป้องฝุ่นละอองให้ผิวหน้า ผิวกาย แม้กระทั่งเส้นผมก็ฉีดได้ ป้องกันการระคายเคืองและการแพ้สิ่งต่างด้วยนวัตกรรมที่จดสิทธิบัตรแล้วของ Shiseido Medical (Block pollen PM 2.5) นอกจากป้องกันฝุ่นควันที่เป็นมลพิษแล้ว ยังสามารถป้องกันไม่ให้เกิดการตอบสนองต่อสิ่งเร้าหรือเกสรดอกไม้ได้ดี และใช้ฉีดเพื่อเซ็ตอัพเมคอัพให้ติดทนได้ดีอีกด้วย ไม่เหนียวเหนอะหนะ ขวดกระทัดรัดเหมาะสำหรับพกพา Laneige All day Anti Pollution Defensor (40 มล. […]

ฮาวทูเซฟชีวิตในวิกฤต ฝุ่น PM2.5 มหันตภัยร้ายใกล้ตัวที่ห้ามมองข้าม! วิกฤตการณ์สิ่งแวดล้อมกลายเป็นสิ่งที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นมลพิษทางอากาศอย่าง ฝุ่น PM 2.5 หรือปัญหาน้ำประปาที่คนไทยกำลังเผชิญอยู่ในปัจจุบัน ซึ่งเป็นมหันตภัยร้ายที่รอวันก่ออันตรายถึงชีวิตแบบไม่รู้ตัว วันนี้จึงมี 5 ฮาวทู เซฟชีวิตให้อยู่รอดปลอดภัยได้ในภาวะวิกฤตเช่นนี้มาฝากค่ะ ไอเท็มคู่กายแห่งยุค ทราบกันหรือไม่ว่าเจ้าฝุ่น PM 2.5 นี้ ส่งผลกระทบกับร่างกายอย่างไรบ้าง หากสูดดมเข้าไปในปริมาณมากจะทำให้เกิดอาการแสบจมูก ตา คอ และเสี่ยงเป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ, โรคเยื่อบุตาอักเสบ, โรคผิวหนัง, โรคหัวใจ และหลอดเลือดในระยะยาวได้ ปรากฏการณ์ฝุ่นนี้ยังคงไม่จากเราไปง่ายๆ จึงจำเป็นต้องมีไอเท็มสำคัญอย่าง “หน้ากากอนามัย N95 (N95 Mask)” ไว้ป้องกันอันตรายจากฝุ่นอย่างเหมาะสม สำหรับสาวๆ คงต้องการแบบที่ใส่แล้วรูปทรงกระชับกับใบหน้า แต่ยังเป็นวัสดุผ้าที่ซักได้ ไม่ต้องกังวลแม้เปรอะเมคอัพ หรืออย่างกลุ่มเด็กๆ ที่ได้รับผลกระทบเพิ่มเป็นทวีคูณ ผู้ปกครองก็ควรหาซื้อหน้ากากไซส์เด็กโดยเฉพาะ โดยทั่วไปหน้ากากอนามัยที่เหมาะสมนั้น ต้องมีวาล์วระบายอากาศได้ดี สามารถกรองฝุ่นอนุภาคเล็กกว่า 2.5 ไมครอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นแทรกซึมเข้ามาสู่เราได้ และควรสวมใส่ง่ายด้วยสายคล้องหูซึ่งจะช่วยอำนวยความสะดวกในการใช้งาน บอกเลยว่าของมันต้องมี! คลิกเลยที่ https://bit.ly/2tapaVs เปลี่ยนอากาศเป็นพิษให้เป็นมิตร หลายคนยังคงมีความเข้าใจผิดว่าเมื่อเราอยู่ภายในอาคารแล้ว […]

อย่างที่หลายคนได้ตามข่าว องค์กรอนามัยโลก (WHO) ตั้งค่าเฉลี่ย ฝุ่นละออง PM 2.5 ในอากาศ ว่าหากมีเกินกว่า 25 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร ถือเป็นอันตรายต่อสุขภาพประชาชน ขณะที่ประเทศไทยกำหนดอันตรายของฝุ่น PM 2.5 อยู่ที่ 50 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร แต่ไม่ว่าจะถือมาตรฐานใด ค่าฝุ่นละออง PM 2.5 ทุกวันนี้ในกรุงเทพฯ ถือว่าเข้าขั้นวิกฤติด้วยปริมาณเกือบ 100 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร โดยเฉพาะบริเวณริมถนน หรือบริเวณที่มีการจราจรหนาแน่น รวมถึงรอบสถานที่ก่อสร้าง ทำให้เป็นปัญหาที่นิ่งนอนใจไม่ได้ แพรวดอทคอม จึงได้สอบถามไปทาง พญ. ชนัญญา ศรีหะวรรณ์ อายุรแพทย์ด้านโรคติดเชื้อ รพ. สมิติเวช สุขุมวิท ถึงเรื่องนี้ เพื่อให้ทุกคนทำความรู้จักฝุ่นพิษ PM 2.5 พร้อมหาวิธีป้องกันรับมืออย่างถูกต้องกัน 6 ข้อควรรู้! ป้องกัน PM 2.5 ฝุ่นละออง เล็กจิ๋ว ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมหาศาล ทำความรู้จักฝุ่นพิษ PM 2.5 เป็นเรื่องปกติที่เมืองใหญ่อย่างกรุงเทพฯ และเมืองหลวงของอีกหลายประเทศทั่วโลกต้องเผชิญปัญหามลพิษจากฝุ่นละอองในอากาศอยู่เสมอ […]

ปัญหา มลพิษทางอากาศ PM 2.5 ในประเทศไทย นอกจากจะเป็นภัยร้ายที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพแบบเรื้อรังแล้ว ยังทำร้ายสุขภาพผิวให้เสื่อมสภาพดูหมองคล้ำอีกด้วย สองผู้เชี่ยวชาญ นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย และเภสัชกรหญิงฐิตา อภิชาตะจุฑาพันธุ์ เภสัชกรประจำ บู๊ทส์ รีเทล ประเทศไทย จึงเผยเคล็ดลับการฟื้นฟูและรักษาสมดุลทางธรรมชาติให้ผิวสวยสุขภาพดี เพื่อท้าเผชิญทุกมลภาวะเป็นพิษในปัจจุบัน แชร์เคล็ดลับสร้างสมดุลผิวสู้ภัย มลพิษทางอากาศ PM 10-2.5 สำหรับสาวๆ ที่เกิดผื่นแพ้ผิวหนังและสิวง่าย ใครยังไม่ยอมทำความรู้จักภัยร้ายของฝุ่นจิ๋ว นาทีนี้ต้องรู้แล้วนะว่า PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน เป็นฝุ่นขนาดจิ๋วที่จมูกของคนเราไม่สามารถกรองได้ สามารถแพร่กระจายสู่ทางเดินหายใจ กระแสเลือด เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจและระบบทางเดินหายใจและมะเร็ง โดยองค์การอนามัยโลก (WHO) เปิดเผยว่า 91% ของประชากรโลก อาศัยอยู่ในสถานที่ซึ่งไม่เป็นไปตามหลักเกณฑ์คุณภาพอากาศขององค์การอนามัยโลก โดย 91% ของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควรเกิดขึ้นในประเทศแถบภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้และแปซิฟิกตะวันตก นพ.ไพศิษฐ์ ตระกูลก้องสมุท แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังและเวชศาสตร์ชะลอวัย กล่าวว่า “ฝุ่น PM 10 และ PM 2.5 เป็นสารประกอบพวกคาร์บอนที่สามารถผ่านเข้าไปยังเซลล์ผิวหนังได้โดยฝุ่น PM 10-2.5 […]

คิดว่าทุกคนรู้กันอยู่แล้วว่า การออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญต่อการมีสุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี ทั้งยังช่วยพัฒนาระบบปอดและระบบไหลเวียนเลือดให้แข็งแรง แต่เมื่อมีการสัมผัส มลพิษทางอากาศ ในขณะออกกำลังกาย ผลลัพธ์ต่อสุขภาพอาจเป็นไปในทางตรงกันข้าม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าผู้นั้นมีโรคหอบหืด โรคหัวใจ โรคระบบทางเดินหายใจหรือโรคระบบไหลเวียนเลือดอื่นๆ แม้ว่าจะไม่ได้ออกกำลังกาย การสัมผัสกับมลพิษทางอากาศ ก็สามารถก่อให้เกิดปัญหากับสุขภาพ แต่เมื่อมีมลพิษทางอากาศในขณะที่กำลังออกกำลังกาย ปัญหาต่อสุขภาพอาจมีความรุนแรง “เพิ่มขึ้น” ได้ เหตุผลหนึ่งที่ทำให้ผลกระทบต่อสุขภาพเพิ่มขึ้นนี้ อาจเป็นไปได้ว่า ในช่วงกิจกรรมการออกกำลังกาย เรามักจะมีการหายใจที่ลึกขึ้น สูดอากาศเข้าไปถี่มากขึ้น และมีแนวโน้มที่หลายคนจะหายใจผ่านทางปาก หากออกกำลังกายในระดับที่ค่อนข้างหนัก ซึ่งอาจทำให้ได้รับมลพิษทางอากาศเข้าไปเพิ่ม (ในกรณีหลัง อากาศที่เข้าสู่ปอดจะไม่ได้ผ่านระบบกรองเหมือนการหายใจปกติทางจมูก) 4 วิถีสายเอ้าท์ดอร์ ออกกำลังกายท่ามกลางมลพิษ ให้รับผลกระทบสุขภาพน้อยที่สุด ปัญหาสุขภาพที่อาจเกิดจากมลพิษทางอากาศ ได้แก่ เพิ่มโอกาสในการเกิดอาการของโรคหอบหืด ทำให้อาการของคนไข้ที่มีโรคปอดอยู่เดิมแย่ลง เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมองแบบเฉียบพลัน อาจก่อความเสียหายระยะยาวในระบบทางเดินหายใจ เพิ่มความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งปอดหรือกลุ่มโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆ สิ่งที่ยังไม่มีข้อสรุปชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องมลพิษทางอากาศและการออกกำลังกาย คือ เรื่องระดับของมลพิษ และระยะเวลาที่มีการสัมผัส แต่ด้วยเพราะการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อสุขภาพที่ชัดเจน จึงไม่แนะนำให้เลิกออกกำลังกายกลางแจ้งทั้งหมด (ยกเว้นกรณีมีข้อแนะนำจากแพทย์ที่ดูแลท่านอยู่) แต่ควรจะหาวิถีทางเพื่อให้ได้รับผลกระทบต่อสุขภาพจากมลพิษทางอากาศขณะออกกำลังกายให้น้อยที่สุด เช่น ตรวจสอบระดับมลพิษทางอากาศจากแหล่งข้อมูลของหน่วยงานต่างๆ ยกตัวอย่างเช่น aqmthai.com ของกรมควบคุมมลพิษ หรือจากทางหนังสือพิมพ์บางฉบับ เลือกเวลาออกกำลังกายที่เหมาะสม แนะนำให้หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายใกล้ถนนสัญจรในช่วงชั่วโมงเร่งด่วน หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีมลพิษทางอากาศสูง ยกตัวอย่างเช่น ระดับมลพิษมีแนวโน้มที่จะสูงที่สุดและจะลดลงตามระยะห่างจากถนน หรือสภาพแวดล้อมในเมืองมักมีระดับมลพิษสูงกว่าชานเมือง […]