แซ่บไม่แผ่ว “เนย โชติกา” แนะ 6 ท่า ปั้น “ก้นเด้ง” ง่ายๆ ไม่ต้องใช้อุปกรณ์

อีกหนึ่งนักแสดงสวยสวยสุดแซ่บคุณแม่ลูกสอง ไม่ว่าจะก่อนคลอดหรือหลังคลอดรูปร่างเป๊ะปังไม่เคยเปลี่ยนสำหรับ เนย – โชติกา วงศ์วิลาศ (มณีฉาย) ที่ล่าสุดยกครอบครัวสุดอบอุ่นไปเที่ยวทะเล พร้อมอวดหุ่นสุดเซี๊ยะในชุดว่ายน้ำจนทำเอาทะเลเดือด ยังไม่พอแค่นั้น “เนย โชติกา” ยังขอเสิร์ฟท่าบริหารปั้น “ก้นเด้ง” ที่รับรองว่าสาวๆ สามารถทำตามได้ง่ายๆ แบบไม่ต้องใช้อุปกรณ์ โดยเธอบอกว่า   View this post on Instagram   A post shared by เนย โชติกา (@noeychotika) “คนเคยมีลูกจะรู้ดีว่าหลังคลอด ก้นจะนิ่มและห้อย ฟีบลงด้วย (เนยเป็นครบ) และไม่เฟิร์มเลย ต้องกอบกู้ก้นของเราให้กลับมาให้ได้!! ช่วงนี้เริ่มกลับมาบ้างละ  ยิ่งมาทะเลใส่ชุดว่ายน้ำนี่ ต้องปั้นเตรียมมาเลย วันนี้รวมท่าปั้นก้นที่เนยทำแล้วเวิร์ค (ท่ายืนที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์) เลือกทำแค่ 4-5 ท่า 20ครั้ง/3 เซต ทำช้าๆ โฟกัสก้น เกร็งหน้าท้อง หายใจตลอด ออกแรงหายใจออก ทำประมาน 3-4 […]

เนย โชติกา เลี้ยงลูกเป็นชาวสวน สอนให้รู้จักปลูกไม่ใช่แค่ต้นไม้

จากอดีตนางร้ายสุดเซ็กซี่สู่บทบาทคุณแม่มืออาชีพ  เนย โชติกา เลี้ยงลูกเป็นชาวสวน สอนให้รู้จักการปลูก งานนี้ไม่ใช่ได้แค่ผลผลิตหรือต้นไม้ แต่ลูกยังได้ทักษะในด้านอื่นอีกด้วย ก่อนหน้านี้ถ้าพูดถึงชื่อ เนย โชติกา คงนึกถึงแต่นางร้ายสุดเซ็กซี่ที่น่าหมั่นไส้ แต่ปัจจุบันคงเห็นภาพนั้นได้ยากแล้ว เพราะตอนนี้เธอวางมือจากการแสดงและเปลี่ยนไปอีกเส้นทางหนึ่งคือทางของ “มนุษย์แม่” ที่ “ดาบก็ต้องแกว่ง มือก็ต้องไกว” ตอนนี้เนยได้ทำธุรกิจเกี่ยวกับเครื่องสำอางและรวบทั้งตำแหน่งผู้บริหารและพรีเซนเตอร์ไปในตัว แต่ถึงจะยุ่งสักแค่ไหน เรื่องงานบ้านและการเลี้ยงลูกเธอก็ทำได้อย่างดีจนหลายคนชมเชย โดยเฉพาะแนวคิดเลี้ยงลูกให้เป็นชาวสวน ที่เธอบอกว่า เพราะเธอเติบโตมากับดินและสวนยางจึงอยากให้ลูกได้เรียนรู้และซึมซับตรงนี้ไว้บ้าง ครอบครัวของเนยตอนนี้อยู่ที่บ้านในย่านราชพฤกษ์ หมู่บ้านนี้มีการออกแบบในสไตล์ยุโรป ราคาเริ่มต้นอยู่ที่ 50 ล้านบาท แต่ละบ้านตกแต่งสวนอย่างหรูหรา เช่นเดียวกับบ้านของสาวเนยที่บริเวณสวนด้านหน้าตกแต่งแบบสไตล์ยุโรป แต่ด้วยความเป็นลูกชาวสวน บวกกับความชื่นชอบในการปลูกผักปลูกต้นไม้เป็นทุนเดิม เธอจึงได้สร้างสวนครัวแบบไทยๆ ในส่วนด้านหลังของบ้าน ครั้งหนึ่ง แพรวดอทคอม ได้มีโอกาสสัมภาษณ์เนย ซึ่งเธอได้บอกว่าที่บ้านในภาคใต้ของเธอมีทั้งสวนผักและสวนผลไม้  พอได้บ้านที่มีพื้นที่จึงคิดปรับปรุงพื้นที่ให้มีประโยชน์มากที่สุด และส่วนตัวยังมองว่าในสมัยนี้ผักต่างๆ มีสารเคมีเยอะ ดังนั้นเธอจึงเริ่มปลูกผักสวนครัว นอกจากไม่ต้องใช้สตางค์ในการซื้อแล้ว ยังมั่นใจด้วยว่าผักที่นำมารับประทานนั้นปลอดสารเคมีจริงๆ เพราะเธอเป็นคนลงทุนปลูกและดูแลเองกับมือ เป็นมุมเล็กที่เต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์ เมื่อเร็วๆ นี้เนยยังได้พูดถึงสาเหตุที่ให้ลูกชายซึมซับและทำกิจกรรมที่ใกล้ชิดธรรมชาติแบบนี้ผ่านรายการ “คุยแซ่บโชว์” การที่สอนให้เขาเพาะปลูกมันทำให้เขารู้จักการรอคอย รู้จักการดูแล และรู้จักหน้าที่ของตัวเอง แม้จะยังไม่อินเท่าแม่ แต่ก็เขาดูชอบ ขณะที่เมื่อถูกถามว่า […]

หุ่นไม่เคยพัง! “เนย โชติกา” แชร์ทริคหุ่นเฟิร์ม เป๊ะไม่เปลี่ยนหลังคลอดน้องอคิณ

อยู่ในช่วงเดือนแห่งความรักพอดี แพรวดอทคอม เลยจะพาไปอัพเดทความรักและเคล็ดลับหุ่นเฟิร์มของคุณแม่ลูกหนึ่งสุดเซ็กซี่ เนย โชติกา วงศ์วิลาศ (มณีฉาย) ว่าทำยังไงหุ่นถึงเป๊ะไม่มีเปลี่ยนจากก่อนท้องเลย และพอมีลูกชาย น้องอคิณ หนุ่มน้อยสุดน่ารักขวัญใจแฟนคลับทั้งหลาย ชีวิตครอบครัวเป็นอย่างไรบ้าง “ตั้งแต่มีน้องอคิณชีวิตเปลี่ยนไปเยอะมาก เปลี่ยนไปเยอะ แต่มีความสุขมากค่ะ จะให้ย้อนกลับไปตอนไม่มีลูก ไม่เอา ขอมีลูกดีกว่า แฮ็ปปี้มาก คิดว่าน่าจะมีมาก่อนหน้านี้อีก เลี้ยงกันเองแบบไม่มีพี่เลี้ยงเลย 9 เดือนเต็ม เนยเพิ่งจะมีพี่เลี้ยง เพราะว่าน้องอคิณเริ่มจะเดิน เกาะยืน เลยต้องมีคนที่ช่วยดู ส่วนใหญ่จะเป็นเนยกับสามีที่ช่วยกันเลี้ยงลูก แบบจะแบ่งกันทำงาน อย่างวันนี้เนยเข้าออฟฟิศ สามีก็จะอยู่กับลูก พอสามีเข้าออฟฟิศ เนยก็จะอยู่กับลูก” “ส่วนถ้าถามว่าเรื่องการเลี้ยงลูกมีความเห็นไม่ตรงกันบ้างไหม ก็มีบ้าง ด้วยความที่เราเลี้ยงกันเอง สามีเนยค่อนข้างที่จะเป็นคนมีระเบียบเรื่องเวลา ทำให้ทุกวันนี้น้องอคิณมีระเบียบมาก กินข้าวตรงเวลา นั่งโต๊ะกินข้าวเรียบร้อย นอนตรงเวลา เลยทำให้เราเลี้ยงง่าย” ตั้งแต่คบกับแรกๆ จนถึงตอนนี้ สามีเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง “เหมือนเดิมนะคะ แต่น่าจะไปโฟกัสที่ลูกมากขึ้น เนยก็เหมือนกัน กลายเป็นว่าไปโฟกัสที่ลูกมากขึ้น แต่ก็ไม่ลืมที่จะดูแลซึ่งกันและกัน” คุณอาร์มเป็นคุณพ่อแบบไหน “อเมซิ่งกว่าที่คิดไว้เยอะเลยค่ะ รักมากและช่วยเลี้ยงเยอะมาก เขาทำได้ทุกอย่าง มั่นใจทุกอย่างเท่ากับเนยมาก แค่ให้นมลูกไม่ได้อย่างเดียว” […]

12 แฟชั่น Baby Bump สไตล์ “เนย – โชติกา” เปล่งประกายความเป็นแม่ให้สุดกันไปเลย

เนย – โชติกา วงศ์วิลาศ นางร้ายหน้าหวานขวัญใจสาวๆหลายคน หลังจากที่เธอแต่งงานไปกับหนุ่มไฮโซอาร์มแล้ว นอกจากความรักของทั้งคู่จะราบรื่น ตอนนี้ก็มีเจ้าตัวน้อยในท้องเพิ่มมาเป็นสมาชิกในบ้านอีกหนึ่งคน ซึ่งตอนนี้คุณแม่เนยตั้งท้องได้ประมาณ 23 สัปดาห์แล้ว ก่อนหน้านี้เราจะเห็นภาพสาวเนยออกกำลังกายบ่อยมาก และช่วงที่กำลังมีน้องก็ไม่ต่างกันเลย แต่สิ่งที่ต่างออกไปดูจะเป็นแฟชั่นของคุณแม่ซะมากกว่า เพราะไม่เห็นสาวเนยหยิบกางเกงมาใส่ให้ได้เห็นกันเลย จะเห็นก็แต่ชุดเดรสหลายสไตล์ เนย – โชติกาเลือกเดรสมาสวมใส่ในช่วงกำลังตั้งท้องบ่อยสุดๆ ทำให้ตอนนี้แฟชั่นของเธอดูเด่นไม่แพ้ท้องสุดกลมกลึงเลย หรือจะเป็นเพราะท้องกลมๆเลยทำให้แฟชั่นของสาวเนยสวยขึ้น เอาเป็นว่าสาวแพรวดอทคอมช่วยมาดูกันดีกว่าว่าลุคไหนที่คุณแม่เนยแต่งแล้วออกมาเลิศสุดๆ วันนี้แพรวดอทคอมจะขอเลือกที่ตัวเองชอบล้วนๆ ฮาๆๆๆ บอกเลยว่าเลือกนานมากกกก แต่สุดท้ายก็เจอ 12 ลุคโดนใจ คิดว่าสาวแพรวดอทคอมที่กำลังอุ้มท้องอยู่หรือไม่ได้อุ้มท้องก็สามารถแต่งตามได้มาฝากกันจ้า   เนย – โชติกา วงศ์วิลาศ ลุคแรกสาวเนยเลือกเดรสสีดำพอดีตัวสวมทับด้วยแจ็กเก็ตยีนส์ ทำให้ลุคดูเท่และเด็กไปในตัว ถือว่าแมตช์ลุคง่ายๆได้ออกมาสวยจริงๆ   อื้อหือออ ถึงกับตาลุกวาว เป็นการโชว์บอดี้ที่กำลังตั้งท้องได้สวยมากกกก  แต่สัดส่วนอื่นๆยังเฟิร์ม แน่นเปรี๊ยะเลยจ้า รูปนี้สาวเนยได้โพสต์ข้อความว่า ชอบหุ่นตัวเองตอนนี้จัง มีความสุขทุกๆวันที่ส่องกระจก ความรู้สึกมันดี๊ดี โตเร็วๆนะลูก แม่แฮ็ปปี้ ลงบนไอจีส่วนตัวด้วย d อีกลุคกับแจ็กเก็ตยีนส์ รอบนี้เป็นเดรสสายเดี่ยวสีเทาที่ทำให้เห็นท้องกลมๆได้ชัดสุดๆ และสาวเนยเพิ่มความสบายๆให้กับลุคด้วยรองเท้าผ้าใบ f […]

รวม 7 ดาราดังลุยธุรกิจบิวตี้ไลน์กระหน่ำโซเชียล มีของดีคนละแบบ

ไม่รู้เป็นเทรนด์หรือเปล่า แต่เดี๋ยวนี้เหล่าดาราสาวในวงการบันเทิงหันมาลุยธุรกิจไลน์บิวตี้กันมากขึ้น เพราะมีของดีอยู่กับตัว ความสวยพร้อมเสิร์ฟ เป็นพรีเซ็นเตอร์ให้แบรนด์ตัวเองได้ด้วยเก๋ๆ ไม่เปลืองงบ บวกกับทุนและปัจจัยหลายๆ อย่าง ทำให้ธุรกิจบิวตี้ของเหล่าดาราบูมมากในโลกโซเชียล ตามอินสตาแกรม เฟซบุ๊กทั้งหลาย โดยมีตัวแทนจำหน่ายออนไลน์ชัดเจน วันนี้ แพรวดอทคอม เลยจะพาสาวๆ มาส่องว่าช่วงนี้มีดาราดังคนไหนบ้างที่ลุยบิวตี้ไลน์แบบฉบับคร่าวๆ อาจจะเก็บไม่หมดทั้งวงการนะจ๊ะ ไม่ว่ากันเนอะ (^O^)   เริ่มกันที่นางเอกสาวคนแรก นุ่น-วรนุช ลุยธุรกิจมามากมายหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร รถสุขาสาธารณะ หมวกปานามา ล่าสุดเปิดศักราชใหม่ได้ฤกษ์ลุยตลาด สกินแคร์แบรนด์วอร์ร่า (WORRA) เพราะพื้นฐานเป็นคนชื่นชอบ และสนใจธุรกิจผลิตภัณฑ์ความงามในกลุ่มดูแลผิวพรรณ ซึ่งจุดเด่นของสินค้าเริ่มจากการวิจัยและพัฒนาสินค้า การคัดสรรวัตถุดิบที่มีคุณภาพระดับโลก มาตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค ขณะเดียวกันด้านแบรนด์วอร์ร่าก็มีความได้เปรียบในการทำตลาด โดยส่วนตัวถือเป็นนักแสดงที่คร่ำหวอดอยู่ในวงการบันเทิงมานาน และตลอดระยะเวลา 12 ปีที่ผ่านมาไม่เคยรับเป็นพรีเซ็นเตอร์ให้กับสินค้ากลุ่มสกินแคร์ และสำหรับสาวๆ ที่สนใจ อยากรู้ว่าวอร์ร่าสกินแคร์มีดีอะไร นี่เลย…มีส่วนผสมจากสมุนไพร 7 ชนิดจากยุโรปมาสกัด เช่น Malva sylvestris และ Primula เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นของผิวพรรณ กับลดริ้วรอยต่างๆ ด้วยความที่ต้องลุยงานกองถ่ายตลอดเวลา เจอทั้งแสงไฟและแสงแดดเยอะจัด ธัญญ่า-ธัญญาเรศ จึงหันมาจับกับธุรกิจ ครีมกันแดด BB […]

สวย รวยน้ำใจ 5 นางเอกของปอ ทฤษฎี แท็คทีมร่วมประมูลทำบุญในงาน ‘คิดถึงปอ’ พร้อมภาพโมเม้นน่ารักๆ

นางเอกของปอ ทฤษฎี กับภาพโมเม้นน่ารักๆ ของเหล่าคนดัง เห็นแล้วอมยิ้ม คนอะไรงานเผลอยังรอด!   5 นางเอกของปอ ทฤษฎี ร่วมปิดฉากการประมูลลงอย่างอบอุ่น สำหรับงานนิทรรศการภาพถ่าย ‘คิดถึงปอ’ ต้องบอกว่าตลอด 2 วันที่ผ่านมามีเหล่าดารามาร่วมงานกันอย่างคับคั่ง บางคนนอกจากเอาของมาประมูลแล้ว ยังใจบุญร่วมประมูลเพื่อทำบุญอีกด้วย เช่นเดียวกันวันนี้ต้องบอกว่าเป็นการรวมนางเอกของปอเลยก็ว่าได้ เพราะทุกคนล้วนเคยร่วมงานกับพระเอกคนดังมาแล้ว บรรยากาศเลยดำเนินไปด้วยความสนุกสนาน และเป็นกันเองมากๆ แพรวดอทคอมเลยเอาภาพน่ารักๆ ของสาวๆ มาฝากกัน   สาวแยม มทิรา ตันติประสุต เคยมีโอกาสประกบคู่กับพระเอกหนุ่ม ปอ ทฤษฎี ในละครบู๊แอ็คชั่นเรื่อง หัวใจปฐพี ก็ไม่พลาดที่จะมาร่วมงานนี้ ดูรอยยิ้มของนางซิ ทรมานใจหนุ่มๆ มาก

8 คู่รักคนบันเทิง ที่ใกล้จ่อคิวสละโสด เข้าประตูวิวาห์เป็นรายต่อไป

ไม่ต้องรอให้หมอดูทัก ก็รู้ว่าปีนี้เป็นปีทองสำหรับคู่รักที่จะแต่งงาน ซึ่งก็ดูจากเหล่าคนดังในวงการบันเทิงบ้านเรานี่แหละ ที่รวมตัวกันสละโสดไปหลายคู่เกือบครึ่งวงการเลยก็ว่าได้ ทั้งซุป’ตาร์รุ่นเล็ก รุ่นใหญ่ ต่างก็จูงมือกันเข้าประตูวิวาห์กันเป็นว่าเล่น นอกจากคู่ที่แต่งงานไปแล้ว ก็ยังมีอีกหลายคู่เลยนะ ที่กำลังต่อคิวสละโสดกันยาวเป็นหางว่าว

5 นางร้ายหน้าสวยในละคร ที่สมหวังกับพระเอกในชีวิตจริง

ถึงแม้ในจอทีวีพวกเธอเหล่านี้จะเป็นนางร้ายคอยสร้างความร้าวฉานให้กับพระเอก-นางเอก แถมตอนจบมักจะไม่สมหวังกับความรัก แต่ในชีวิตจริงบอกเลยว่าตรงกันข้ามนะจ๊ะ เพราะนางร้ายในจอทั้ง 5 คนที่เราคัดมานี้ ชีวิตนอกจอของพวกเธอคือนางเอกตัวจริงเป็นศรีภรรยามือหนึ่งของครอบครัวเลยนะ ไปดูกันดีกว่าว่าชีวิตนอกจอของนางร้ายหน้าสวยเหล่านี้จะแฮปปี้แค่ไหน

keyboard_arrow_up