เนย โชติกา

หุ่นไม่เคยพัง! “เนย โชติกา” แชร์ทริคหุ่นเฟิร์ม เป๊ะไม่เปลี่ยนหลังคลอดน้องอคิณ

เนย โชติกา
เนย โชติกา

อยู่ในช่วงเดือนแห่งความรักพอดี แพรวดอทคอม เลยจะพาไปอัพเดทความรักและเคล็ดลับหุ่นเฟิร์มของคุณแม่ลูกหนึ่งสุดเซ็กซี่ เนย โชติกา วงศ์วิลาศ (มณีฉาย) ว่าทำยังไงหุ่นถึงเป๊ะไม่มีเปลี่ยนจากก่อนท้องเลย และพอมีลูกชาย น้องอคิณ หนุ่มน้อยสุดน่ารักขวัญใจแฟนคลับทั้งหลาย ชีวิตครอบครัวเป็นอย่างไรบ้าง “ตั้งแต่มีน้องอคิณชีวิตเปลี่ยนไปเยอะมาก เปลี่ยนไปเยอะ แต่มีความสุขมากค่ะ จะให้ย้อนกลับไปตอนไม่มีลูก ไม่เอา ขอมีลูกดีกว่า แฮ็ปปี้มาก คิดว่าน่าจะมีมาก่อนหน้านี้อีก เลี้ยงกันเองแบบไม่มีพี่เลี้ยงเลย 9 เดือนเต็ม เนยเพิ่งจะมีพี่เลี้ยง เพราะว่าน้องอคิณเริ่มจะเดิน เกาะยืน เลยต้องมีคนที่ช่วยดู ส่วนใหญ่จะเป็นเนยกับสามีที่ช่วยกันเลี้ยงลูก แบบจะแบ่งกันทำงาน อย่างวันนี้เนยเข้าออฟฟิศ สามีก็จะอยู่กับลูก พอสามีเข้าออฟฟิศ เนยก็จะอยู่กับลูก”

“ส่วนถ้าถามว่าเรื่องการเลี้ยงลูกมีความเห็นไม่ตรงกันบ้างไหม ก็มีบ้าง ด้วยความที่เราเลี้ยงกันเอง สามีเนยค่อนข้างที่จะเป็นคนมีระเบียบเรื่องเวลา ทำให้ทุกวันนี้น้องอคิณมีระเบียบมาก กินข้าวตรงเวลา นั่งโต๊ะกินข้าวเรียบร้อย นอนตรงเวลา เลยทำให้เราเลี้ยงง่าย”

ตั้งแต่คบกับแรกๆ จนถึงตอนนี้ สามีเปลี่ยนไปอย่างไรบ้าง

“เหมือนเดิมนะคะ แต่น่าจะไปโฟกัสที่ลูกมากขึ้น เนยก็เหมือนกัน กลายเป็นว่าไปโฟกัสที่ลูกมากขึ้น แต่ก็ไม่ลืมที่จะดูแลซึ่งกันและกัน”

คุณอาร์มเป็นคุณพ่อแบบไหน

“อเมซิ่งกว่าที่คิดไว้เยอะเลยค่ะ รักมากและช่วยเลี้ยงเยอะมาก เขาทำได้ทุกอย่าง มั่นใจทุกอย่างเท่ากับเนยมาก แค่ให้นมลูกไม่ได้อย่างเดียว”

ตั้งแต่แต่งงาน คุณอาร์มมีมุมหวานๆ บ้างไหม

“เขาเป็นคนไม่หวานมาตั้งแต่แรกอยู่แล้ว ตอนที่ขอแต่งงานให้ครั้งเดียวเท่านั้นเลย (หัวเราะ) แต่ดีที่คู่เราไม่ค่อยทะเลาะกันเลย เขาเป็นคนนิ่งๆ เงียบๆ”

ดูแลตัวเองอย่างไรให้หุ่นกลับมาเฟิร์มได้หลังจากมีลูก

“เนยว่าเหนื่อย (หัวเราะ) ก่อนท้องออกกำลังกายไว้เยอะ แต่ด้วยความที่น้ำหนักขึ้นมา 20 โล ท้องใหญ่มากค่ะ อย่างกับลูกแฝด แต่ตอนนั้นใหญ่เฉพาะท้องนะคะ แขนขาก็ไม่ได้ใหญ่มากขึ้น แล้วก็ออกกำลังกายค่ะ”

เคล็ดลับความงามสำหรับคนเป็นคุณแม่

“เนยว่าน่าจะต้องเป็นคนที่มีระเบียบวินัยในเรื่องของการกิน ใครมีแพลนจะท้อง เนยก็แนะนำให้ออกกำลังกายไว้เยอะๆ จะได้เฟิร์ม หลังคลอดจะได้กลับมาลดง่ายๆ”

 

 

View this post on Instagram

 

#เช้าๆก็จะลีนๆหน่อย 😬

A post shared by เนย โชติกา (@noeychotika) on

View this post on Instagram

 

#สายเขียว #ให้รางวัลลำไส้นิกับการกินๆเยอะมาหลายวัน ☘️

A post shared by เนย โชติกา (@noeychotika) on

 

สามารถฟังคลิปสัมภาษณ์ฉบับเต็ม ได้ที่คลิปด้านล่างนี้เลยค่ะ


ภาพ IG : noeychotika
เรื่องจากคลิปรายการ Praew Talk ทางช่อง YouTube : Praew Magazine

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เคล็ดลับ ทรงพระสเลนเดอร์ ของทูลกระหม่อมหญิงอุบลรัตนราชกัญญาฯ

กินช็อกโกแลตอย่างไรให้รู้สึก Feel Good ไม่อ้วน ไม่เครียด แถมหัวใจแข็งแรง

14 วิธี เดทสุขภาพดี แฮปปี้แถมไม่เพิ่มรอบเอวให้กลับมาซ่อมร่างหลังวาเลนไทน์

ปากนุ่มน่าจุ๊บด้วย 6 ไอเท็ม บำรุงริมฝีปาก กับความต่างระหว่าง “ลิปบาล์ม กับ ลิปมาสก์”

งานผิวต้องเนี๊ยบ! 6 รองพื้น เนื้อดี เกลี่ยง่าย ช่วยปกปิด แถมผิวสวยในทุกสภาพแสง

ไหนแม่ว่าจะทำสีธรรมชาติ! “ชมพู่ อารยา” กับผมสีใหม่แซ่บซี้ดสไตล์บาลายาจ

4 จุดริ้วรอยบอกโรค! ส่วนไหนไม่ปกติ ส่วนไหนบกพร่อง สะท้อนสุขภาพจากภายใน

ปั้วะมากแม่! “แอฟ ทักษอร” เปลี่ยนลุคจัดแฮร์พีชสีชมพู น่ารักสไตล์แบล็คพิ้งค์

 

 

 

keyboard_arrow_up