น้ำผึ้ง

“หมอท๊อป” หรือ “นพ.นันทพล พงศ์รัตนามาน” อาจารย์ศัลยแพทย์หลอดเลือด ร.พ.พระมงกุฎเกล้าได้เผยแพร่คลิปให้ความรู้เกี่ยวกับ “5 สารธรรมชาติที่จะช่วยป้องกันการติดเชื้อผ่านทางลำคอ” ผ่านทางช่องยูทูป Doctor Top โดยระบุข้อความในวีดีโอคลิปว่า เรื่องการติดเชื้อในลำคอไม่ว่าจะเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่โดยเฉพาะช่วงนี้ฝนตกบ่อยๆ หลายคนก็ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ แต่ทราบหรือไม่ว่ามีสารธรรมชาติบางชนิดที่จะช่วยลดการติดเชื้อที่ลำคอได้ด้วย และสารชนิดนี้จะมีอะไรบ้าง หาคำตอบไปพร้อมๆ กันกับ 5 สารธรรมชาติลดการติดเชื้อที่คอ ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับภูมิคุ้มกันของคนเราก่อน แบ่งเป็น 3 ส่วนคือ ภูมิคุ้มกันส่วนแรกคือ เกราะป้องกันต่างๆ ที่เราเห็นจากภายนอก ไม่ว่าจะเป็นผิวหนัง ไม่ว่าจะเป็นเยื่อบุจมูก เนื้อเยื่อบุคอ เนื้อเยื่อบุช่องปาก เรียกว่าเป็นปราการด่านแรก ถ้าปราการด่านแรกเราดี เราก็สามารถที่จะลดโอกาสติดเชื้อโรคต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นไข้หวัด หรือแม้แต่โควิดก็ตาม ก็มีโอกาสติดเชื้อน้อยกว่าคนอื่น ถ้าภูมิคุ้มกันเบื้องต้นเราดี ภูมิคุ้มกันส่วนที่ 2 คือภูมิคุ้มกันที่ร่างกายสร้างขึ้น จากการทานอาหารถูกหลักโภชนาการ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ พักผ่อนเพียงพอ ภูมิคุ้มกันเหล่านี้ที่อยู่ในร่างกาย ก็จะช่วยป้องกันอีกส่วนหนึ่ง ภูมิคุ้มกันส่วนที่3 คือการได้รับวัคซีนต่างๆ ที่ตรงกับโรคนั้นๆ เช่น เวลามีไข้หวัดใหญ่ก็ต้องฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ตามแต่ละสายพันธุ์  เป็นโควิดก็ต้องฉีดวัคซีนโควิด ให้ตรงกับโควิดแต่ละสายพันธุ์ และ […]

ดูแลผิวแพ้ง่าย แบบ DIY สไตล์สาวสวยเสียงดี Lana Del Rey ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ไม่ใช่แค่หวานๆ หอมๆ แต่ น้ำผึ้ง มีคุณค่าบำรุงที่เหมาะกับคนรักสวย เพราะมีสารแอนติออกซิแดนต์เช่นเดียวกับที่มีในผักใบเขียว แถมยังมีสรรพคุณดีงามในแง่การปลอบประโลมผิว ลดการแพ้อักเสบ คืนความชุ่มชื้น ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน และลดการเกิดสิว จนกลายเป็น หนึ่งในวัตถุดิบยอดฮิตที่ถูกนำไปผสมในสกินแคร์ ดูแลทั้งผิวและผม หรือจะเครื่องดื่ม ขนม ก็เอาอยู่นะคะฮันนี่! ครั้งนี้จึงขอแบ่งปันสูตรดูแลผิวของ “Lana Del Rey  (ลาน่า เดล เรย์)“ นักร้อง นักแต่งเพลง และโปรดิวซ์เซอร์เพลงชาวอเมริกัน ดูแลผิวแพ้ง่าย แบบ DIY สไตล์สาวสวยเสียงดี Lana Del Ray ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ “ส่วนตัวฉันเชื่อเรื่องการใช้สารอาหารจากธรรมชาติมาบำรุงผิวอยู่แล้ว ลองมาหลายสูตร เพราะชอบดูแลผิวแบบ DIY มาเจอที่คลิกกับผิวจริงๆ ก็คือ น้ำผึ้ง นี่ละค่ะ มันเหมาะมากสำหรับใครที่ผิวแพ้ง่ายหรือมีปัญหาสิวแบบฉัน โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่นที่มีสิวขึ้นเยอะ ฉันเอาจริงเอาจังกับการทดลองน้ำผึ้งหลายสูตรเลยทีเดียว “ลองผสมกล้วยหอมครึ่งลูกกับน้ำผึ้งแท้ […]

สวรรค์ของคนติดกินหวาน ไม่ต้องกลัวแล้วว่าจะอ้วนเพราะกินน้ำตาลเยอะเกินไป ล่าสุดคาเฟ่เปิดใหม่ที่ส่งตรงความหวานแบบมีสุขภาพ อย่าง Sugi Bee Garden Cafe เข้ามาเปิดที่แรกในประเทศไทยแล้ว งานนี้ได้กินทั้งขนมและเครื่องดื่ม ซึ่งทุกอย่างไม่ใส่น้ำตาลเลยนะ

ยิ่งอายุเรามากขึ้น เวลาเป็นสิวแต่ละที รอยแดง รอยด่างดำหลังเป็นสิวยิ่งหายยาก สาวๆ แต่ละคนจึงสรรหาผลิตภัณฑ์มาบำรุงผิวกันให้ควั่ก บางรายไม่เกี่ยงราคาเลยก็มี แม้ว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นจะค่อนข้างราคาสูงก็ตาม แต่จะว่าไปสูตรบำรุงผิวจากธรรมชาติ สาวๆ ก็ล้วนสนใจกันไม่น้อย เพราะนอกจากจะราคาไม่แพง หาได้ง่าย กลิ่นหอมจากธรรมชาติก็เป็นส่วนหนึ่งทำให้สาวๆ ชื่นชอบกันเลยล่ะ

ใครเคยมีปัญหาแบบนี้บ้างยกมือขึ้น! ไม่ใช่เรื่องใหม่อะไรหรอกก็ปัญหาเดิมๆ จากสิว จุดด่างดำต่างๆ นั้นแหละ ถ้าคุณคิดว่าลองมาทุกวิธีแล้วก็ยังไม่ได้ผล อย่าเพิ่งรีบท้อใจไปนะจ๊ะสาวๆ ลองใช้วิธีรักษาสิวทั้ง 5 สูตร ที่แพรวดอทคอมนำมาฝากนี้ก่อน สามารถทำเองได้ง่ายๆ จากส่วนผสมใกล้ตัว ราคาไม่แพง แถมยังมาจากธรรมชาติอีกด้วยนะ

อยากผมสวยสุขภาพดีเหมือนดาราในทีวีบ้าง แต่พอจับผมตัวเองแล้วอยากจะร้องไห้ ก็มันทั้งเสียทั้งแห้งอย่างกับไม้กวาดแบบนี้ ทำเอาสาวๆ หมดความมั่นใจเลยทีเดียว

คงมีหลายคนสงสัยว่า เราบำรุงผิวหน้าเป็นประจำอยู่แล้วทำไมต้องมาสก์หน้าอีกล่ะ แถมใช้เวลาเพียงแค่ไม่กี่นาที จะช่วยให้ผิวเปล่งปลั่งขึ้นได้จริงๆหรอ ความจริงแล้วแค่การทาครีมบำรุงผิวก็เพียงพอต่อผิวประมาณหนึ่ง แต่การมาสก์หน้าถือเป็นขั้นตอนพิเศษที่เสริมประสิทธิภาพของการดูแลผิวให้ดียิ่งขึ้น เพราะการมาสก์หน้าจะช่วยฟื้นฟูผิวของคุณอย่างเร่งด่วนทำให้ผิวดูกระจ่างใสขึ้นได้ค่ะ