Copyright © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
ในยุคที่มีความรู้และข้อมูลมากมายเผยแพร่ไปทั่วโลกออนไลน์ให้คลิกอ่านเพียงนิ้วสัมผัส ทำให้หลายคนค้นหาวิธีและตารางการออกกำลังกาย เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามเป้าหมาย แต่นอกเหนือจากเวลาและแรงกายที่ทุ่มเทให้กับการออกกำลังกายแล้ว คนที่อยากเพิ่มศักยภาพของร่างกายด้วยการท้าทายกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรงเพิ่มขึ้น ก็ไม่ควรมองข้ามสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกายอย่าง โปรตีน โดย ผู้เชี่ยวชาญจากฟิตเนส เฟิรส์ท เป็นผู้หนึ่งที่มักจะหาข้อมูลด้านโภชนาการที่ทันสมัยมาใช้ประกอบกับคำแนะนำด้านการออกกำลังกาย ซึ่ง โปรตีน เป็นสารอาหารหนึ่งซึ่งส่งผลต่อระบบการทำงานของร่างกาย มีส่วนในการเสริมสร้างและฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ดังนั้นหากทราบถึงปริมาณที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน รวมถึงวิธีการบริโภค ร่างกายก็จะสามารถนำสารอาหารประเภทนี้ไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย […]
ดูแลผิวแพ้ง่าย แบบ DIY สไตล์สาวสวยเสียงดี Lana Del Rey ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ ไม่ใช่แค่หวานๆ หอมๆ แต่ น้ำผึ้ง มีคุณค่าบำรุงที่เหมาะกับคนรักสวย เพราะมีสารแอนติออกซิแดนต์เช่นเดียวกับที่มีในผักใบเขียว แถมยังมีสรรพคุณดีงามในแง่การปลอบประโลมผิว ลดการแพ้อักเสบ คืนความชุ่มชื้น ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน และลดการเกิดสิว จนกลายเป็น หนึ่งในวัตถุดิบยอดฮิตที่ถูกนำไปผสมในสกินแคร์ ดูแลทั้งผิวและผม หรือจะเครื่องดื่ม ขนม ก็เอาอยู่นะคะฮันนี่! ครั้งนี้จึงขอแบ่งปันสูตรดูแลผิวของ “Lana Del Rey (ลาน่า เดล เรย์)“ นักร้อง นักแต่งเพลง และโปรดิวซ์เซอร์เพลงชาวอเมริกัน ดูแลผิวแพ้ง่าย แบบ DIY สไตล์สาวสวยเสียงดี Lana Del Ray ด้วยวัตถุดิบจากธรรมชาติ “ส่วนตัวฉันเชื่อเรื่องการใช้สารอาหารจากธรรมชาติมาบำรุงผิวอยู่แล้ว ลองมาหลายสูตร เพราะชอบดูแลผิวแบบ DIY มาเจอที่คลิกกับผิวจริงๆ ก็คือ น้ำผึ้ง นี่ละค่ะ มันเหมาะมากสำหรับใครที่ผิวแพ้ง่ายหรือมีปัญหาสิวแบบฉัน โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่นที่มีสิวขึ้นเยอะ ฉันเอาจริงเอาจังกับการทดลองน้ำผึ้งหลายสูตรเลยทีเดียว “ลองผสมกล้วยหอมครึ่งลูกกับน้ำผึ้งแท้ […]
สมัยก่อนศัลยกรรมถูกมองว่าสำหรับผู้หญิงอาชีพกลางคืนเท่านั้น แต่ปัจจุบันได้รับการยอมรับมากขึ้น ส่วนหนึ่งมาจากกระแสเกาหลีฟีเวอร์ที่ดารานักร้องทำศัลยกรรมกันอย่างเปิดเผย ส่งผลให้คนไทยเริ่มมองว่าการทำศัลยกรรมเป็นเรื่องธรรมดา
