ลดน้ำหนัก

Exclusive Talk เบื้องหลังความฟิตเฟิร์มของชีวิต “กาละแมร์-พัชรศรี เบญจมาศ” สาวคนนี้จัดการกับตัวเองอย่างไรจนกลายเป็นคนที่มีวินัยในการดูแลตัวเองได้ขนาดนี้ ต้องมาฟังกัน

อากาศร้อนๆ มาเยือนทั้งที สาวๆ คนไหนที่กำลังมีแพลนจะไปเที่ยวทะเล ต้องรีบเตรียมตัวได้แล้ว เพราะถ้าคิดจะใส่บิกินี่ให้มั่นใจก็ต้องทำสิ่งที่จะบอกต่อไปนี้จะได้ไม่เขินคนรอบข้าง

เห็นผมหุ่นดีขนาดนี้ แต่เชื่อหรือไม่ว่าครั้งหนึ่ง ‘รียา วาลา’ นางแบบสาวหน้าเก๋ที่กำลังมาแรงในขณะนี้เคยหนักถึง 70 กิโลกรัม

สาวคนไหนที่กำลังไดเอตอยู่ ทั้ง T25 หรือวิ่งมินิมาราธอน แรกๆ น้ำหนักก็ลงดี แต่ทำไม๊…ทำไม ไปๆ มาๆ น้ำหนักก็หยุดคงที่ซะอย่างนั้น คำตอบอาจจะอยู่ที่อาหารการกินก็ได้นะคะ วันนี้เราจึงขอนำเสนออาหารที่สาวๆ กินแล้วจะช่วยให้น้ำหนักลดลงได้กว่า 5 กิโลกรัม มีอะไรบ้างมาดูกันเลย


ไม่มีเวทย์มนต์หรือยาวิเศษตัวไหนหรอกที่จะเนรมิตให้คุณผอมลงในชั่วพริบตา ก็คงมีแต่อาหารแคลอรี่ต่ำไฟเบอร์หนักๆ เท่านั้นแหละที่จะช่วยให้ร่างกายผอมลงควบคู่กับการมีสุขภาพที่ดีขึ้นอีกด้วย เมื่อคุณอยากผอมแพรวเลยจัดให้ ด้วยการแนะนำ 5 สุดยอดอาหารที่คุณทานแล้วน้ำหนักลดพร้อมมีสุขภาพที่ดีแน่นอน คอนเฟิร์ม!!!

ชาวแพรวเคยเป็นกันบ้างไหมคะ “ลดความอ้วนและควบคุมน้ำหนักไม่เคยได้สักที” นั่นอาจเป็นเพราะเราทานอาหารไม่ถูกวิธีและสารอาหารที่ได้รับนั้นอาจยังไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ปัจจุบันมีทั้งสูตรลดน้ำหนัก เทคนิคในการควบคุมน้ำหนักมากมาย หลายวิธีนักวิจัยและผู้เชี่ยวชาญอาจมีความเห็นไม่เหมือนกัน เช่น

The LAB สถานที่ออกกำลังกายภายใต้แนวคิดใหม่ใจกลางกรุงเทพฯ ณ ชั้น 3 ตึกอาร์เอสยู หัวมุมถนนสุขุมวิท 31 พร้อมมอบของขวัญแห่งสุขภาพให้คุณและครอบครัวสุดที่รัก

ออกกำลังกายก็ได้แบบก๊อกๆ แก๊กๆ พอให้สุขภาพคงที่ แต่คงไม่ได้ลดนํ้าหนักจริงจัง กลุ้มจริงๆ ไม่ต้องกลุ้มอีกต่อไปค่ะ หาวิธีให้คุณมีหุ่นสวย สุขภาพใส สลายไขมัน รับลมร้อน ได้แล้วค่ะ