ตากแดดนาน 15 นาทีเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง พร้อมแนะ วิธีทา ครีมกันแดด ให้ได้ผลดี

ยังมีหลายคนเข้าใจผิดเกี่ยวกับ วิธีทา ครีมกันแดด ปกป้องผิวจากรังสียูวีว่าควรจัดหนักจัดเต็มประโคมครีมกันแดดเท่านั้น จริงๆ ต้องบอกว่าไม่ควรทาครีมกันแดดป้องกันเฉพาะแค่ช่วงหน้าร้อนหรือเวลาไปทะเลนะจ๊ะ แต่ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน และควรหลีกเลี่ยงแสงแดดในช่วงเวลา 10.00 น. – 16.00 น. เพราะเป็นเวลาที่สามารถรับรังสียูวีจากนอกอาคารมากที่สุด นอกจากนี้สามารถป้องกันร่างกายจากแสงแดดด้วยการอยู่ในที่ร่ม สวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว ควรเลือกสวมเสื้อผ้าที่ทำมาจากใยฝ้าย เพราะจะช่วยในการกรองแสงแดดและระบายความร้อนได้ดี หรือเลือกสวมเสื้อผ้าที่ผ่านการรับรองว่าป้องกันรังสียูวี สวมหมวกที่มีปีกโดยรอบ เพื่อป้องกันแสงแดดที่มากระทบใบหน้า หู และด้านหลังลำคอ รวมทั้งควรสวมแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันรังสียูวีเอและยูวีบี เพื่อปกป้องดวงตาและลดการเกิดต้อกระจก ตากแดดนาน 15 นาทีเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง พร้อมแนะ วิธีทา ครีมกันแดด ให้ได้ผลดี และเรื่องใกล้ตัวที่ทุกคนต้องรู้ไม่เพียงเฉพาะผู้หญิงเท่านั้นว่า การตากแดดนานเพียง 15 นาที เสี่ยงเป็นมะเร็งผิวหนัง โดย ดร. นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย เผยว่า แสงแดดมีความจำเป็นต่อการดำรงชีวิต แต่หากได้รับมากเกินไปเป็นระยะเวลานานเพียง 15 นาที รังสียูวีก็สามารถทำลายระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย รวมทั้งผิวหนัง นัยน์ตา และก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนัง ซึ่งในประเทศไทยพบผู้ป่วยจำนวน 300 – 400 […]

วิธีเลือก “ครีมกันแดด” แบบรู้ทันรังสีอินฟราเรด ศัตรูร้ายทำลายผิวตัวจริง

ระอุกว่าสิ่งใด ก็แดดประเทศไทยนี่แหละค่ะท่านผู้ชม เพราะไม่ว่าจะฤดูไหนๆ แดดเมืองไทยก็ร้อนแรงแผดเผาผิวสวยๆ ของเราจนหมองไหม้ คล้ำเสีย และเหี่ยวย่นไปตามๆ กัน จนต้องรีบพุ่งตัวไปหาซื้อครีมกันแดดมาประโคมปกป้องผิวกันถ้วนหน้า จนเรียกได้ว่าครีมกันแดดแทบจะกลายเป็นปัจจัยที่ห้าในชีวิตไปเสียแล้ว แต่วันนี้ พริมพี่_แพรวนิสต้า จะแนะวิธีเลือก “ครีมกันแดด” แบบรู้ทันรังสีอินฟราเรด ศัตรูร้ายทำลายผิวตัวจริงมาฝากกันค่ะ ครีมกันแดด ต้องเลือกแบบรู้ลึก รู้จริง อิงวิทยาศาสตร์แท้ๆ วิธีเลือก “ครีมกันแดด” แบบรู้ทันรังสีอินฟราเรด ศัตรูร้ายทำลายผิวตัวจริง สาวๆ ยุคใหม่แบบเราจะเลือกไอเท็มปกป้องผิวสวยทั้งทีก็ต้องฉลาดเลือก “ครีมกันแดด” แบบรู้ทันรังสีอินฟราเรด เลือกกันแบบรู้ลึก รู้จริง อิงวิทยาศาสตร์แท้ๆ เพราะตัวการทำร้ายผิวที่อยู่ในแสงแดดมีมากกว่ารังสียูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB) ที่มีรวมกันเพียง 7% เท่านั้น แต่ยังมีทั้งรังสีวิสิเบิ้ล (Visible Light) หรือแสงสีฟ้าจากหน้าจออุปกรณ์ต่างๆอีก 39% และรังสีอินฟราเรด (IR/Infrared) หรือรังสีความร้อน และเป็นภัยร้ายที่ทำลายผิวของเรามากถึง 54% รังสีอินฟราเรด (IR/Infrared) เป็นคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าอีกหนึ่งชนิดที่แผ่ออกมาจากดวงอาทิตย์ มีพลังงานน้อยแต่ให้ความร้อนสูง มีความยาวคลื่นอยู่ในช่วง 0.75 ไมโครเมตร […]

ชี้เป้า กันแดด 4 รุ่นท้อปของ เดอะเฟสชอป

แดดเมืองไทยไว้ใจไม่ได้ค่ะ ไม่ว่ายังไงก็ต้องทาครีมกันแดดนะคะสาวๆ ต่อให้ไม่เจอแดดแต่แสงจากไฟและหน้าจอมือถือก็ทำให้ใบหน้าหมองคล้ำได้ วันนี้เลยขอชี้เป้ากันแดด 4 รุ่นที่มาแรงที่สุดของ เดอะเฟสชอป (THE FACE SHOP) เริ่มจากตัวแรก NATURAL SUN ECO LIGHT FLUID SUNSCREEN กันแดดเนื้อน้ำที่บางเบา ที่มอบความเย็นสดชื่นเสมือนไม่ได้ใช้ครีมกันแดด ซึมซาบเร็ว ไม่ขาวลอย ไม่หนักผิว เป็นสูตรน้ำที่สามารถทาซ้ำได้ตลอดเวลา โดยไม่ทำให้รู้เหนอะหนะ   NATURAL SUN ECO ICE AIR PUFF SUN SPF50+ PA+++ สเปรย์กันแดดที่มอบความเย็นสดชื่นอย่างมหัศจรรย์เสมือนอยู่ท่ามกลางหุบเขาน้ำแข็ง ลดอุณหภูมิผิว-7 องศาเซลเซียสจึงช่วยกระชับรูขุมขน เนื้อสัมผัสซึมซาบอย่างรวดเร็วไม่เป็นคราบขาวลอย ปกป้องผิวจากรังสียูวีสุดขีดด้วย SPF50+ PA+++ รวมทั้งแอร์ พัฟฟ์เนื้อละเอียดอ่อนนุ่ม ที่จะช่วยให้การทากันแดดได้เรียบเนียนสม่ำเสมอ เป็นสูตรกันน้ำที่สามารถสเปรย์ได้บ่อยครั้งตามต้องการ NATURAL SUN ECO SUPER PERFECT SUN CREAM SPF50+ PA+++ ครีมกันแดดที่ใช้ได้เป็นประจำทุกวัน เนื้อบางเบา จึงซึมซาบอย่างรวดเร็ว ไม่ทำให้รู้สึกเหนอะหนะ มีประสิทธิภาพสูงสุดในการปกป้องผิวจากรังสียูวีเอ และยูวีบี […]

บิวตี้ไอเท็มตัวช่วยเพิ่มสวยให้สาวเก่งและเท่ “สายลับ เลิศรัตนชัย” นักกีฬาขี่ม้าทีมชาติไทย

ผู้หญิงแห่งวงการที่ใครๆ ก็ต้องยอมรับว่าเธอ #สวยและเก่งมาก แม้มีเวลาดูแลตัวเองจำกัด แต่ออร่าความสวยไม่เคยลดน้อยถอยลง เคล็ดลับของนักกีฬาขี่ม้าดีกรีทีมชาติที่เจอทั้งแดดทั้งลม “สายลับ เลิศรัตนชัย” สวย เท่ และเก่ง ดีกรีระดับนักกีฬาขี่ม้าทีมชาติไทย เธอกำลังเก็บตัวฝึกซ้อมอยู่ที่ประเทศเนเธอร์แลนด์เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการแข่งขันซีเกมส์ที่กำลังจะมาถึง จะมาเผยบิวตี้ไอเท็มตัวช่วยชีวิตให้สวยดูดีตลอดเวลา   PROTECTOR “นักกีฬาขี่ม้าอยู่กลางแจ้งมากกว่าที่ร่ม แสงแดดที่เนเธอร์แลนด์ก็ค่อนข้างแรง ถ้าอยู่กลางแดดนานๆ ผิวจะรู้สึกแสบไหม้ สิ่งสำคัญที่ลืมไม่ได้จึงเป็นครีมกันแดดกับหมวก ช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหน้าสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง ชอบ ‘Lancóme’ UV Expert XL-ShieldTM SPF50 PA+++ ที่เนื้อครีมบางเบาไม่เหนอะหนะ ติดทนนาน และยังช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า โดยเฉพาะเวลาที่ขี่ม้าเหงื่อออกเยอะๆ หน้าไม่เคยมันเยิ้ม “ส่วนผิวตัวยกให้ ‘Garnier’ Ambre Solaire SPF50+ เพราะเนื้อสัมผัสเบาสบาย ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้ผิว สายลับจะเน้นทาบริเวณคอและแขน เป็นจุดที่โดนแดดมาก และจะคอยทาซ้ำระหว่างวัน 1 – 2 ครั้งเพื่อไม่ให้ผิวเบิร์น” PRIMER X2 “เมคอัพบางเบาแต่คุมความมันได้ดีเหมาะสำหรับสาวนักกิจกรรมแบบสายลับ หลังจากบำรุงแล้ว ลงไพรเมอร์ ‘Laura Mercier’ Foundation […]

ท้าแดดอย่างสตรอง!! แค่รู้ให้ลึกเพียง 7 ข้อ ก็ไม่ต้องกลัวผิวเสียคล้ำแดด แสบไหม้อีกเลย

ซัมเมอร์มาแล้ววว สาวๆ หลายคนต่างก็เริ่มวางแผนที่จะทำกิจกรรมท้าลมร้อนกันอย่างสนุกสนาน ไม่ว่าจะเป็นการไปอาบแดดด้วยบิกินี่ตัวโปรด เล่นน้ำทะเล หรือออกไปถ่ายรูปสวยๆ กับดอกไม้สีสดในช่วงนี้ หากแต่อีกมุมหนึ่งหลายๆ คนก็คงจะอดกังวลไม่ได้ที่จะต้องเผชิญหน้ากับแสงแดดอันเจิดจ้า ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดความหมองคล้ำและจุดด่างดำบนใบหน้า แพรวดอทคอม จึงรวบรวมคำถามที่สาวๆ อยากรู้กันมากที่สุดเกี่ยวกับผลกระทบจากแสงแดด และการดูแลตัวเองเป็นพิเศษในช่วงซัมเมอร์นี้ เพื่อให้สาวๆ ได้ดูแลผิวกันอย่างถูกวิธี มาดูกันว่ามีอะไรบ้าง Q1: แสงแดดและรังสียูวีทำร้ายเราได้มากแค่ไหน มีการค้นพบว่า การโดนรังสียูวีอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานานจะทำร้ายผิวและนำไปสู่ 10 ปัญหาผิวที่มองเห็นได้และซ่อนตัวอยู่ ซึ่งสิ่งที่ถูกทำร้ายที่ซ่อนอยู่ในผิวนั้นจะปรากฏให้เห็นในรูปแบบของหมอกที่ปกคลุมอยู่ใต้ผิวหนัง จะบดบังออร่าและความกระจ่างใสของผิว เมฆหมอกเหล่านี้สามารถปรากฏในรูปแบบของจุดด่างดำ ความหมองคล้ำ และปัญหาซ่อนเร้นที่ยังไม่สามารถเห็นได้ด้วยตาเปล่าอีกด้วย นับว่าอันตรายมาก หากสาวๆ ออกไปสัมผัสกับแสงแดดตรงๆ โดยที่ไม่ได้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหรือทาครีมกันแดดที่ดีไว้ก่อน Q2: เพราะเหตุนี้เราจึงต้องหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้ากับแสงแดดในทุกกรณีใช่หรือไม่ ก็ไม่ใช่ซะทีเดียวนะคะ เพราะถึงแม้แสงแดดจะทำร้ายผิวของเราที่ไม่ได้รับการบำรุงอยู่เรื่อยๆ แต่แสงแดดก็มีข้อดีอยู่เหมือนกัน เช่น เป็นแหล่งของวิตามินดี ซึ่งช่วยป้องกันไม่ให้เป็นโรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคเกี่ยวกับระบบการเผาผลาญของร่างกาย และยังกระตุ้นให้ระบบไหลเวียนโลหิตทำงานดียิ่งขึ้น และอีกมากมาย ดังนั้นเราจึงควรออกไปเจอแสงแดดบ้าง แต่ก็ต้องไม่ลืมที่จะทาครีมกันแดดด้วย Q3: รังสียูวีที่ทุกคนชอบพูดถึงกัน แท้จริงแล้วมันคืออะไร และมันทำร้ายเราอย่างไรบ้าง รังสียูวีหรือรังสีอัลตราไวโอเลตคือรังสีที่แผ่ออกมาจากแสงอาทิตย์ ซึ่งสามารถแบ่งรังสียูวีออกเป็น 3 ชนิด คือ […]

เคล็ดลับปกป้องผิวจากภัยร้ายที่มากับแสงแดด

ริ้วรอย จุดด่างดำและผิวพรรณที่ไม่เรียบเนียน ไม่ใช่สิ่งที่มาพร้อมกับอายุที่มากขึ้น แต่สาเหตุหลักๆ ก็คือ การตากแดดที่มากเกินไป จนสุดท้ายสามารถก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้

keyboard_arrow_up
error: Content is protected !!