แพรวดอทคอม June 4, 2012

Shiraito Fall: อัศจรรย์แห่งน้ำใต้พื้นโลก

น้ำตกชิราอิโตะ
Praew in Japan

น้ำใสไหลเย็นเห็นตัวปู ไม่ผิดหรอกค่ะ เพราะที่บอกว่าปูเนี่ย เขามีให้เห็นกันจะๆ ว่าน้ำที่นี่ใส สะอาด จนปูก็สามารถอาศัยอยู่ได้

credit: MuMuuStoRY

Related Content

สุขสันต์วันสงกรานต์ สยาม เพนทาเรียม ชวนเที่ยวงานวัด

สยาม เซอร์เพนทาเรียม ต้อนรับเทศกาลสงกรานต์ในบรรยากาศ “งานวัด” มาร่วมเรียนรู้เรื่องราวของชีวิตงู และกิจกรรมแสนสนุกสุดพิเศษ พร้อมลุ้นรับ Voucher มูลค่า 350 บาท เข้าฟรีในครั้งต่อไป อีกทั้งยังมีคูปองแลกรับของว่างหรือเครื่องดื่มโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ตั้งแต่วันที่ 12-16 เมษายนนี้ ตั้งแต่เวลา 10.00 น. – 14.00 น. ณ สยาม เซอร์เพนทาเรียม ถ.ลาดกระบัง กรุงเทพฯ สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ 02 326 5800 หรือ เว็ปไซต์ www.siamserpentarium.com และ www.facebook.com/siamserpentarium

News แพรวดอทคอม

ใครๆ ก็วิ่งได้! โค้ชเหรียงเผยเทคนิค “พลิกชีวิตนักวิ่งหน้าใหม่สู่การเป็นนักวิ่งอาชีพ”

“ใครๆ ก็วิ่งได้” ไม่ใช่คำบอกเล่าที่เกินจริงแต่อย่างใด ยิ่งในปัจจุบันที่จังหวะชีวิตแบบเร่งรีบและไลฟ์สไตล์ที่ไม่เคยหยุดนิ่งทำให้สภาพร่างกายของเราสึกหรอลงไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จึงทำให้ทุกคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองกันมากขึ้น ซึ่งโดยส่วนมากก็มักจะเลือก “การวิ่ง” ด้วยเหตุผลที่สามารถเริ่มต้นได้ง่าย วิ่งคนเดียวก็ได้ วิ่งหลายคนก็ดี แถมยังเป็นกีฬาขวัญใจมหาชนที่เรียกได้ว่า จะเหลียวไปทางซ้ายหรือมองไปทางขวา เราต้องได้เห็นหญิงชายสายเฮลตี้หันมาสวมเสื้อผ้าคู่กายบวกกับรองเท้าคู่ใจ แปลงร่างเป็นนักวิ่งกันทุกเช้าทุกเย็นตามสวนสาธารณะและที่ต่างๆ หรือแม้กระทั่งริมถนนบนฟุตบาทด้วยซ้ำ! ใครๆ ก็วิ่งได้! โค้ชเหรียงเผยเทคนิค พลิกชีวิต นักวิ่งหน้าใหม่ สู่การเป็น นักวิ่งอาชีพ ถ้าคุณเป็นอีกคนที่ไม่เคยวิ่งมาก่อนแถมยังไร้ซึ่งพรสวรรค์ทางด้านกีฬาทุกชนิด และยังไม่รู้จะเริ่มต้นวิ่งยังไงดี วันนี้ โค้ชเหรียง-ณัฐ ดำรงค์ทวีศักดิ์ โค้ชผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่งจากอาดิดาส รันเนอร์ส แบงค็อก จะมาให้คำแนะนำนักวิ่งสมัครเล่น เพื่อเป็นพลังแฝงในการพิชิตกิโลเมตรแรกโดยสวัสดิภาพ และสามารถนำไปอัพเลเวลเป็นนักวิ่งอาชีพที่สามารถพิชิตระยะ 5 กิโลเมตร หรือ 10 กิโลเมตร ได้ง่ายดายแบบที่คาดไม่ถึง! เป้าหมายไม่ได้มีไว้พุ่งชน การตั้งเป้าหมายในการวิ่งเป็นสิ่งที่ดี ตราบใดที่เป้าหมายนั้นอยู่ในขอบเขตที่เป็นไปได้สำหรับผู้เริ่มต้นวิ่ง แต่การไม่มีเป้าหมายใดๆ ทั้งสิ้นก็ไม่ถือว่าผิดกติกาเช่นกัน เพราะการวิ่งนั้นเป็นกีฬาประเภทเดี่ยว (และหมู่คณะ) ที่ง่ายมากๆ สามารถสร้างสีสันและความสนุกได้ด้วยตัวเราเอง ดังนั้น เป้าหมายจึงอาจไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับนักวิ่งมือใหม่เท่าไหร่นัก ขอเพียงเริ่มออกไปวิ่งเหยาะๆ เบาๆ สักสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งๆ ละประมาณ […]

Lifestyle แพรวดอทคอม

นันทมาลี ภิรมย์ภักดี นำทัพทีมงานสร้างบุญใหญ่

ปีนี้หญิงแกร่งแห่งคาวาลลิโน มอเตอร์ (เฟอร์รารี่ ประเทศไทย) นำทัพทีมงานสร้างบุญใหญ่ โดยบริจาคเงิน 1 ล้านบาท ให้แก่ โรงพยาบาลศิริราช

News chokchai

Shiraito Fall: อัศจรรย์แห่งน้ำใต้พื้นโลก

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy