Hair style for exercise
ทรงผมหลากสไตล์สำหรับสาวนักกีฬา ช่วยเพิ่มสีสันให้คุณสามารถเติมลูกเล่นในการแต่งผมด้วยเครื่องประดับเก๋ๆ หรือโพกผ้าลายสวย เพื่อรวบเก็บผมของคุณให้เป็นระเบียบเรียบร้อย
1.
Related Content
แพทย์เตือน “ฉีดวิตามิน” เข้าหลอดเลือด อันตราย แนะนำ ทาครีมกันแดด หลบแดด
แพทย์แนะการดูแลผิวพรรณที่ถูกวิธีให้ ทา ครีมกันแดด หลบแดด และรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่เหมาะสม หากมีความต้องการปรึกษาเรื่องผิวพรรณ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์เฉพาะทางด้านผิวหนัง เพราะจากกรณีตามที่มีข่าวเผยแพร่ทางโซเชียล เตือนภัยหวิดเสียชีวิตจากการฉีดวิตามินผิวขาว โดยการ ฉีดวิตามิน เข้าหลอดเลือด ทำให้ผู้ป่วยมีอาการแน่นหน้าอก หายใจไม่ออก มือเท้าเย็น จนต้องหามส่งโรงพยาบาลอย่างเร่งด่วน แพทย์ระบุว่าเกิดจากการแพ้ยาเฉียบพลัน!! ซึ่งทาง กรมการแพทย์ โดยสถาบันโรคผิวหนัง จึงได้ออกมาเตือนหลีกเลี่ยงการ ฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือด เพราะยังไม่มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือยืนยัน และอาจเกิดการแพ้สารประกอบในสูตรวิตามินทั้งรุนแรงและไม่รุนแรง หากเป็นการแพ้ชนิดรุนแรง หรือ Anaphylaxis อาจทำให้เกิดอันตรายถึงชีวิตได้ แพทย์เตือน “ฉีดวิตามิน” เข้าหลอดเลือด อันตรายถึงชีวิต แนะหมั่น ทา ครีมกันแดด การฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือดเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลาย นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ บอกอีกว่า “ปัจจุบันการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือดเป็นที่นิยมกันอย่างแพร่หลายโดยเฉพาะในสถานความงาม โดยเชื่อกันว่าวิธีบริหารวิตามินหรือสารต่างๆ ทางหลอดเลือดดำ จะทำให้ร่างกายได้รับวิตามินหรือสารเหล่านั้นโดยตรง โดยไม่ต้องผ่านกระบวนการดูดซึมที่ระบบทางเดินอาหาร ในปัจจุบันยังไม่มีงานวิจัยที่น่าเชื่อถือที่จะยืนยันถึงประโยชน์ของการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือดต่อผิวหนัง นอกจากนี้ การฉีดวิตามินทางหลอดเลือดที่พบกล่าวอ้างมักประกอบไปด้วยสารหลายชนิดรวมกันเป็นสูตรต่างๆ ซึ่งสูตรเหล่านั้นยังไม่มีการยอมรับให้เป็นมาตรฐานสากลสำหรับการรักษาผิวพรรณ อีกทั้งสารประกอบบางชนิดที่นำมาใช้มีโอกาสที่จะเป็นสารที่ไม่ได้มาตรฐานหรือไม่ผ่านการรับรองความปลอดภัย ที่สำคัญยังไม่มีการศึกษาถึงผลข้างเคียงของการฉีดวิตามินเข้าทางหลอดเลือดต่อระบบต่างๆ ของร่างกายทั้งในระยะสั้นและระยะยาว” หากแพ้ชนิดรุนแรง หรือ Anaphylaxis […]
Wellness
แพรวดอทคอม
ลุคธรรมชาติที่แท้ทรู “ชมพู่” จัดเต็มเมคอัพสุดล้ำแบบมีมิติ ก้อนเมฆและสายรุ้ง
ตอนแรกคิดว่า แม่ชม ใส่ฟิลเตอร์ก้อนเมฆหรือเปล่า แต่ที่ไหนได้ ของจริงงานออร์แกนิคล้วนๆ สำลีจุกๆ แถมแฟนคลับต่างก็เดาว่า จะบอกใบ้ถึงการมาของลูกสาวหรือเปล่า?? เมคอัพลุคล่าสุดของ แม่ชม – ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต นั้น ดูท่าจะทำเอาเหล่าแฟนคลับคาดเดากันไม่หยุดแล้ว เพราะไม่รู้ว่าเมคอัพลุค ก้อนเมฆและสายรุ้งนี้ จะเป็นการบอกใบ้เป็นนัยๆ ว่าสายฟ้าและพายุกำลังจะมีน้องสาวหรือเปล่า?? ถ้าเป็นแบบนั้นจริิง เหล่าแฟนคลับก็ต่างลิสต์รายชื่อถอดรหัสจากเมคอัพครั้งนี้มาเล่นๆ ตามที่คิดอาจจะมีชื่อว่า น้องสายรุ้ง น้อยปุยนุ่น น้องฟ้าใส ก็เป็นได้ สำหรับเมคอัพลุคนี้ของแม่ชม ขอถามคุณผู้ชายที่มักจะอ้างว่าชอบให้ผู้หญิงแต่งหน้าลุคธรรมชาติว่า ธรรมชาติพอไหม นี่ธรรมชาติเรียลๆ เลยนะคะหนุ่มๆ (อิอิ) ก็นั่นแหละค่ะ ตอนแรกก็แอบคิดว่า เอ๊ะ หรือว่าแม่ชมแค่ใส่ฟิตเตอร์ก้อนเมฆเข้ามานะ แต่ปรากฎว่าแต่งจริงไม่อิงฟิลเตอร์ งานสำลีก็มาชุดใหญ่ไฟกระพริบ ขอเดาว่ามีหมดห่อบ้างล่ะ เตรียมโคฟค่ะสาวๆ ส่วนสายรุ้งก็ใช้เครื่องสำอางตามสีปาดเบาๆ ระวังอย่ามือหนัก เพิ่มความโดดเด่นด้วยกลิตเตอร์กรุบกริบ แล้วจึงค่อยนำสำลีมาแปะหน้าแปะตาเป็นเหมือนปุยเมฆ บอกได้คำเดียวว่าเป็นการแต่งหน้าสุดล้ำที่ดูมีมิติยิ่งกว่าลุคสติ๊กเกอร์ก่อนหน้านี้ที่แม่ชมแต่งจนเรียกเสียงฮือฮามาแล้ว ครั้งหน้าก็รอติดตามได้เลยว่าแม่จะเซอร์ไพร้สมาในเมคอัพลุคไหนให้ประหลาดใจอีก แต่ทุกลุคที่ออกมาก็คือ ดีงามมากเลยทีเดียว เรื่อง : Primphy_praewnista ภาพ […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
เหตุผลที่ “ยิ่งไดเอ็ทยิ่งอ้วน” คุมทั้งอาหารและออกกำลังกาย แต่ “น้ำหนักก็ไม่ลดลง”
เคยไหมที่ออกกำลังกายก็แล้ว คุมอาหารก็แล้ว ทำยังไง น้ำหนักก็ไม่ลดลง ซักที หรือน้ำหนักลงยาก สิ่งสำคัญที่หลายคนมักมองข้ามไปนอกเหนือจากการคุมอาหารและออกกำลังกายแล้ว คือ เรื่องแคลอรี่ที่กินเข้ามาต้อง “น้อยกว่า” แคลอรี่ที่ร่างกายใช้ออกไป การที่น้ำหนักตัวไม่เปลี่ยนแปลงอาจจะมาจากสาเหตุที่ในแต่ละวันเราใช้พลังงานไปกับกิจกรรมต่างๆ และการออกกำลังกายไปจำนวนหนึ่ง ยกตัวอย่าง เช่น 2,000 แคลอรี่ แต่เราก็กินเข้ามา 2,000 แคลอรี่ด้วยเช่นกัน ทำให้พลังงานที่รับเข้ามากับพลังงานที่ใช้ออกไปมันเท่ากัน ไขมันที่สะสมอยู่ในร่างกายมันเลยไม่ลดลง รวมถึงการปล่อยผีให้ตัวเองมี Cheat Day ทุกวันเสาร์ อาทิตย์กินไม่ยั้งตามใจปากนั้นก็มีส่วนที่ทำให้น้ำหนักไม่ลงด้วยเช่นกัน เหตุผลที่ “ยิ่ง ไดเอ็ท ยิ่งอ้วน” คุมทั้งอาหารและออกกำลังกาย แต่ “น้ำหนักก็ไม่ลดลง” แถมบางทีอาจจะทำให้ยิ่งไดเอตยิ่งอ้วนขึ้นอีกด้วย ดังนั้น วิธีแก้คือต้องหันมาใส่ใจในการเลือกอาหารที่กินให้มากยิ่งขึ้น อย่ามองเพียงแต่ปริมาณที่กินเท่านั้น แต่ให้มองถึงสารอาหารและแคลอรี่ในอาหารชนิดนั้นๆ ด้วย รวมไปถึงการปรับความหนัก ความเหนื่อย ความเข้มข้น หรือระยะเวลาในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นอย่างสม่ำเสมอด้วย เนื่องจากถ้าร่างกายคุ้นชินกับการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมนั้น ก็จะทำให้เหนื่อยน้อยลง ร่างกายก็จะใช้พลังงานน้อยลง ทำให้การเผาผลาญในแต่ละวันลดลงด้วย และอาจจะทำให้เกิดความท้อ ความเบื่อหน่ายกับกิจกรรมเดิม ก็ควรหากิจกรรมที่เพิ่มความตื่นเต้น ความสนุก ความท้าทาย โดยการหันมาลองการออกกำลังกายแบบใหม่ๆ เช่น […]
Beauty
แพรวดอทคอม
