Related Content
PRAEW ICONIC BEAUTY 2025: DENTAL CARE
DENTAL CARE อีกหนึ่งหมวดหมู่ที่สะท้อนแนวคิดความงามแบบครบวงจร เพราะรอยยิ้มที่มั่นใจคือเสน่ห์สำคัญของใบหน้า ผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากที่ได้รับการคัดเลือกในปีนี้โดดเด่นทั้งในด้านประสิทธิภาพ ความอ่อนโยน และนวัตกรรมที่ช่วยให้การดูแลสุขภาพช่องปากเป็นเรื่องง่ายในทุกวัน DENTAL CARE ICONIC INNOVATIVE HIGHLY-EFFECTIVE ORAL CAREDENTISTE’ REPAIRE’ ADVANCED ENAMEL TOOTH SERUM
โอกาสอีกครั้งของผิวรอบดวงตา
“ดวงตาเปรียบเสมือนหน้าต่างของหัวใจ”...ดวงตาบอกอารมณ์ความรู้สึกเฉพาะตัว อีกทั้งยังเป็นกระจกสะท้อนสุขภาพจากภายในของเราให้ผู้อื่นเห็น ด้วยการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า จะส่งผลต่อผิว และสามารถทำให้เกิดริ้วรอยบางและริ้วรอยลึกได้ “เมื่อเราอายุมากขึ้น ผิวก็จะสูญเสียความยืดหยุ่น ความหนาแน่น และความชุ่มชื่นที่จำเป็น ทำให้ผิวไม่สามารถคืนสภาพเหมือนเดิมเมื่อมีการแสดงอารมณ์ทางสีหน้า
7 เคล็ดลับกิน “ขนมปัง” แบบสาวญี่ปุ่น อร่อยฟิน และน้ำหนักต้องไม่พุ่ง!!
ขนมปัง อาหารโปรดของหลายคนทั่วโลก แต่ขนมปังมักให้พลังงานสูง หากกินมากเกินไปและไม่ถูกเวลาอาจจะส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มมาแทนในระหว่างที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนัก เลยขอนำวิธีกินขนมปังที่มีค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index : GI) สูง โดยไม่ส่งผลให้น้ำหนักเพิ่มตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญญี่ปุ่นกัน 7 เคล็ดลับกิน “ขนมปัง” แบบสาวญี่ปุ่น อร่อยฟิน และน้ำหนักต้องไม่พุ่ง!! #1 กินไม่เกิน 13.00 น. เนื่องจากขนมปังรสหวานมีพลังงานสูงจากส่วนผสมแป้งสาลี นมเนยและน้ำตาล ดังนั้นจึงควรกินครั้งละไม่เกิน 2 ฝ่ามือ และควรกินในช่วงเช้าจนถึงเวลาไม่เกิน 13.00 น. เพราะช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้ดี #2 กินพร้อมกับอาหารที่ให้โปรตีน กินขนมปังพร้อมกับอาหารที่ให้โปรตีน ได้แก่ ไข่ แฮม ปลาทูน่ากระป๋อง และชีส เป็นต้น จะช่วยเสริมการตั้งเวลานาฬิกาชีวภาพในร่างกายเพื่อเพิ่มการเผาผลาญพลังงาน #3 กินพร้อมเครื่องดื่มอุ่น เครื่องดื่มอุ่น เช่น นม ชา และกาแฟ เป็นต้น จะช่วยเพิ่มอุณหภูมิแกนกลางของร่างกายซึ่งส่งผลในการเพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดีขึ้น #4 ค่อยๆ เคี้ยวใช้เวลาอย่างน้อย 20 นาที ควรเคี้ยวอย่างละเอียด […]