Home Beauty แพรวดอทคอม February 22, 2012 Update my make up this season Related Content ไหนพุง? เคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม เป๊ะทุกสัดส่วน ของคุณแม่หลังคลอด ศรีริต้า ณรงค์เดช จัดว่าเป็นคุณแม่หลังคลอดที่หุ่นดีเอามากๆ สำหรับ ศรีริต้า ณรงค์เดช แม้ว่าจะเพิ่งคลอดน้องกวินท์ไปหมาดๆ แต่ต้องบอกเลย ก่อนท้องเป็นยังไง หลังคลอดก็ยังคงเป๊ะเหมือนเดิม ไหนพุง? เคล็ดลับหุ่นเฟิร์ม เป๊ะทุกสัดส่วน ของคุณแม่หลังคลอด ศรีริต้า ณรงค์เดช เรียกได้ว่าเป็นคุณแม่ที่ดูแลตัวเองดีมากๆ ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์เลยทีเดียว ซึ่งศรีริต้าให้ความสำคัญมากๆ กับการออกกำลังกาย โดยในช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรกนั้นริต้าเผยว่า “คุณหมอบอกให้ริต้าออกกำลังกายได้ละค่ะ เป็นประโยชน์กับลูกมากๆ แต่ก็ควรมีเทรนเนอร์ดูแลให้คำแนะนำนะคะ” ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอในระหว่างการตั้งครรภ์จะส่งผลดีต่อลูกน้อยอย่างมาก เพราะในขณะที่ออกกำลังกาย ระบบการไหลเวียนของเลือดจะดีขึ้น การถ่ายเทออกซิเจนไปสู่ลูกจึงดีขึ้น ทำให้เจ้าตัวน้อยในท้องเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่และแข็งแรง ในช่วงต้นของการออกกำลังกาย ฮอร์โมนอะดรีนาลินที่หลั่งออกมาจะผ่านไปยังมดลูกในท้อง ทำให้เจ้าตัวน้อยรู้สึกกระปรี้กระเปร่าเหมือนได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ คุณแม่ ส่วนสารแห่งความสุข (Endorphin) ที่ได้รับจากการออกกำลังกายจะทำให้คุณแม่มีความสุขอยู่นานกว่า 8 ชั่วโมง ลูกจึงมีความสุขไปพร้อมกับแม่ด้วยเช่นกัน นอกจากนี้ลูกน้อยยังสามารถทนต่อสภาพความเครียดที่เกิดขึ้นในระหว่างที่อยู่ในครรภ์และในระหว่างการคลอดได้ดี ไขมันจะสะสมที่ตัวลูกไม่มาก แม้น้ำหนักแรกคลอดของลูกอาจน้อยไปบ้างแต่ก็ไม่ถึงกับผิดปกติ แต่จะส่งผลดีในระยะยาว คือ ช่วยลดโอกาสการเกิดภาวะเด็กอ้วนในระยะ 5 ขวบแรกได้ ซึ่งผลดีนี้อาจจะมีไปถึงช่วงที่โตเป็นผู้ใหญ่ด้วยค่ะ ในขณะที่อายุครรภ์มากขึ้นเรื่อยๆ ริต้าก็หันมาออกกำลังกายเบาๆ ด้วยการโยคะแทน ซึ่งริต้าก็ได้แนะนำคุณแม่ทั้งหลายว่า ดูโพสต์นี้บน Instagram […] Celebrity Beauty Nitcha ทริคปากอวบอิ่มสายฝอของ ‘ดิว อริสรา’ นางร้ายหน้าจิ้มลิ้ม เน็ตไอดอลภาคพื้นทะเล! ทริคปากอวบอิ่มสายฝอของ ‘ดิว อริสรา’ นางร้ายหน้าจิ้มลิ้ม เน็ตไอดอลภาคพื้นทะเล! แซ่บวันแซ่บคืนจริงๆ สำหรับนางร้ายหน้าจิ้มลิ้ม ‘ดิว อริสรา ทองบริสุทธิ์’ นักแสดงสาวสวยเจ้าของฉายา เน็ตไอดอลภาคพื้นทะเล! นอกจากรูปร่างที่เพอร์เฟ็คสุดแสนจะเซ็กซี่จนแฟนคลับกระหน่ำไลค์ไม่ไหวแล้ว ต้องยอมรับว่าเครื่องหน้าก็สวยดาเมจแรงเช่นเดียวกัน โดยเฉพาะคิ้วที่ฟู และรูปปากสวยทรงกระจับสุดอวบอิ่ม สไตล์สายฝอ ที่แม้จะเป็นผู้หญิงด้วยกันมองยังหลงเลย!! และล่าสุด ‘พี่หวานเจี๊ยบ’ ผู้จัดการดาราชื่อดังได้เผยทริคปากอวบอิ่มน่าจุ๊บของนักแสดงสาวลูกรัก ‘ดิว อริสรา’ ในรายการทางช่องยูทูบ สับปาก hwanjeab Official ซึ่งเผยทั้งเคล็ดลับ จุดเด่น และสาธิตเมคอัพปากสวยแบบดิวอีกด้วย โดยจุดเด่นของดิวนั้นคือ คิ้วอุยๆ ฟูๆ ด้วยความที่เป็นคนขนคิ้วเยอะ แถมเส้นยาวและคมอยู่แล้ว และอีกจุดเด่นเลยคือปากอวบอิ่ม ซึ่งสาวดิวก็บอกว่าที่ปากสวยขนาดนี้ เพราะผ่านเข็ม (ฟิลเลอร์ปาก) บวกกับเมคอัพเสริมให้ริมฝีปากลุคดูสายฝอมากขึ้นจ้า ส่วนใครอยากแต่งตามไปดูได้ที่ สับปาก hwanjeab Official นะคะ ทริคปากอวบอิ่มสายฝอของ ‘ดิว อริสรา’ นางร้ายหน้าจิ้มลิ้ม เน็ตไอดอลภาคพื้นทะเล! View this post on Instagram […] Celebrity Beauty แพรวดอทคอม THE FLOWERS คอลเล็คชั่นน้ำหอม 4 กลิ่นล่าสุดจาก NONFICTION ที่ผลิบานในแบบไม่เหมือนใคร ฤดูใบไม้ผลิปีนี้ไม่ได้มีแค่ดอกไม้บาน แต่หัวใจก็เหมือนจะเบ่งบานไปด้วย เพราะ NONFICTION กลับมาอีกครั้งกับคอลเล็คชันน้ำหอมใหม่ล่าสุด THE FLOWERS ที่ไม่ใช่แค่หอม แต่คือ “ศิลปะของอารมณ์” บนผิวเรา! 4 กลิ่น 4 บุคลิก ที่รังสรรค์โดยสองจอมเวทแห่งวงการน้ำหอม Maurice Roucel และ Dominique Ropion ที่ไม่เคยทำให้เราเบื่อกลิ่นดอกไม้แบบเดิมๆ ได้เลยแม้แต่นิดเดียว ถ้า THE ROSE คือบทกวีของกุหลาบในยามเช้า YOUNG MEMORIES ก็คือบันทึกในวันหยุดฤดูใบไม้ผลิที่มีทุ่งหญ้าและเสียงหัวเราะ กลิ่นแรกหอมหวานเบอร์รี่กับกลีบกุหลาบเย็นๆ แล้วจบอย่างละมุนด้วยไม้จันทน์จนรู้สึกเหมือนกลิ่นของคนที่เพิ่งตกหลุมรัก ส่วน YOUNG MEMORIES ให้ความสดใสแบบเด็กมีจริต มินต์กับโหระพาซัดเข้ามาเหมือนสายลมดีดหน้า แล้วปล่อยกลิ่นดอกไม้ป่าให้พริ้วตามมาทีหลังแบบ “ฉันไม่ได้ตั้งใจจะหอมขนาดนี้ แต่มันก็หอมเองอะเนอะ” ขยับมาความหอมแบบสายแฟหน่อยกับ IRIS CONCRETE และ BOIS d’YLANG คู่นี้คือคู่ของความซับซ้อนและเฉียบขาด IRIS ให้ฟีลคุณหนูหัวศิลป์ที่พูดน้อยแต่ลึก ไอริสกับเมล็ดแอมเบรตต์คือคอมโบที่ทั้งนุ่ม ทั้งขม ทั้งเก๋ ทั้งกล้าหาญในกลิ่นเดียว ส่วน BOIS […] Beauty แพรวดอทคอม
