อัพลุคเปรี้ยวด้วยสีสันสุดแซ่บ
สาวแฟชั่นนิสต้าทั้งหลายที่กำลังอินกับการแต่งหน้าโทนเซ็กซี่เน้นสีสันจัดจ้าน ห้ามพลาดเครื่องสำอางชิ้นเด็ดใหม่ล่าสุดที่จะแปลงโฉมทำให้ลุคของคุณเปรี้ยวเก๋ตามแบบฉบับนางแบบบนรันเวย์เลยทีเดียว
Related Content
5 วิธีแก้ปัญหา ขี้หงุดหงิด สมองไม่โล่ง ขาดแรงจูงใจทำงาน ไม่อยากลุกจากที่นอน
เรารู้คุณก็เป็น!! หากคุณเป็นคนหนึ่งที่รู้สึกเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียง่ายอยู่ตลอดเวลา รู้สึกปวดตามข้อต่อต่างๆ ของร่างกายอยู่บ่อยๆ หรือในบางครั้งก็พบว่าความต้องการทางเพศที่เคยมีนั้นลดน้อยลงไปกว่าแต่ก่อน และคุณก็ยังคงรู้สึกว่าร่างกายของคุณนั้นไม่เป็นปกติถึงแม้ว่าแพทย์จะบอกว่าร่างกายของคุณนั้นแข็งแรงดีอยู่ก็ตาม อาการที่กล่าวมาทั้งหมดนี้อาจเป็นอาการทางด้านสุขภาพที่ซ่อนเร้นอยู่เบื้องหลังที่มีสาเหตุมาจากการขาดสมดุลต่างๆในร่างกาย ซึ่งสาเหตุที่แท้จริงนั้นสามารถเกิดจากหลากหลายสาเหตุ อาทิ การขาดสมดุลของฮอร์โมน ภูมิแพ้อาหารแฝง ตลอดจนอุปนิสัยการใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพที่สามารถก่อให้เกิดการสะสมสารพิษในลำไส้และนำไปสู่โรคต่างๆ โดยสาเหตุของอาการเหล่านี้อาจไม่สามารถตรวจพบได้โดยวิธีการวิเคราะห์ทั่วไป ผู้ช่วยศาสตราจารย์ นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุกระฤกษ์ ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพไวทัลไลฟ์ ในเครือโรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ อธิบายว่า “อันที่จริงแล้วปัญหาเหล่านี้มีหนทางแก้ไขได้ไม่ยากนัก หากรู้ถึงสาเหตุที่แท้จริงของอาการนั้นๆ” 1. คืนชีวิตชีวาให้กับร่างกายเริ่มที่สาเหตุของปัญหา เคยรู้สึกไม่อยากลุกจากที่นอนบ้างไหม? รู้สึกหงุดหงิดระหว่างวัน สมองไม่โล่ง ขาดแรงจูงใจในการทำงานหรือออกกำลังกายในระหว่างวัน? ความเมื่อยล้าหรืออาการขาดเรี่ยวแรงอาจดูเหมือนเป็นเรื่องไม่ยากในการแก้ไข แต่ที่จริงแล้วไม่ง่ายอย่างที่หลายคนคิด อาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การสะสมของสารพิษในกระแสเลือดและระบบการย่อยอาหารที่ไม่มีประสิทธิภาพ ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องเนื่องจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือแม้แต่กระทั่งภาวะซึมเศร้าและความเครียดต่างๆ ก็สามารถเป็นสาเหตุของความเหนื่อยล้าอ่อนเพลียได้ แนวทางรักษาต้นเหตุของปัญหาไม่ใช่แค่อาการเท่านั้น โดยการวิเคราะห์ตั้งแต่พฤติกรรมการใช้ชีวิต การแพ้อาหาร ระดับฮอร์โมนในร่างกาย การรับประทานอาหาร และระบบย่อยอาหารของคนไข้ โดยแพทย์จะนำผลการตรวจของแต่ละบุคคลมาวิเคราะห์อย่างละเอียด เพื่อหาสาเหตุของความผิดปกติ และแนะนำเกี่ยวกับการบำบัดด้วยฮอร์โมน (สำหรับผู้ที่มีความไม่สมดุลของฮอร์โมนหรือฮอร์โมนไม่เพียงพอ) จัดอาหารเสริมให้ตรงกับความต้องการเฉพาะบุคคล ตลอดจนให้คำแนะนำในการควบคุมการแพ้อาหาร การปรับวิถีการดำเนินชีวิตและการออกกำลังกายในช่วงเวลาต่างๆ เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว 2. นอนหลับดีขึ้น คุณภาพชีวิตก็จะดีขึ้น เทคโนโลยีและการสื่อสารที่ทันสมัยในโลกปัจจุบันที่มีการเปลี่ยนแปลงและไม่เคยหยุดนิ่ง ทำให้หลายคนคุ้นชินกับสื่อต่างๆ จนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตที่ขาดเสียไม่ได้ จนทำให้เราเกิดความเครียดได้อย่างไม่รู้ตัว หลายคนเสพติดการใช้โทรศัพท์มือถือตลอดเวลาตั้งแต่ตื่นนอนจนกระทั่งนอนหลับ […]
Lifestyle
แพรวดอทคอม
ผอมเกินไปไม่ดี! 4 ทริคเพิ่มน้ำหนัก คนผอมลำไส้เล็ก เสี่ยงโรคไม่น้อยกว่าคนอ้วน
โรคอ้วน และปัญหาไขมันส่วนเกิน ดูจะเป็นประเด็นยอดนิยมในสังคม ด้วยพฤติกรรมการกิน การใช้ชีวิต โดยเฉพาะในสังคมเมือง ที่เอื้อให้เกิดภาวะอ้วนได้ง่ายกว่าในอดีต แต่ทราบกันหรือไม่คะ ว่าในอีกด้านหนึ่ง การผอมเกินไป ก็อาจทำให้เกิดภาวะเสี่ยงต่อสุขภาพได้ในหลายๆ ทางเลยทีเดียว งานวิจัยหลายชิ้น บ่งชี้ถึงภาวะเสี่ยงต่อสุขภาพ ที่เกิดในผู้ที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์มาตรฐาน ทั้งภาวะเสี่ยงต่ออาการกระดูกเปราะ หักง่าย (อ้างถึงรายงานของวารสาร The Archives of Internal Medicine) เนื่องจากมีความหนาแน่นของกระดูกน้อย อีกทั้งด้วยปริมาณไขมันในร่างกายที่น้อย ทำให้มีการสร้างฮอร์โมนเอสโตรเจนที่มีส่วนช่วยให้กระดูกแข็งแรงได้น้อย เต็มไปด้วย ความเสี่ยงในผู้ที่มีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ ยังรวมถึงความเสี่ยงต่อ โรคโลหิตจาง โรคซึมเศร้า โรคปอด โรคไขข้ออักเสบ การเป็นหมันในชาย และความเสี่ยงต่อการแท้งบุตรในผู้หญิงอีกด้วยค่ะ (อ้างถึง รายงานจาก วิทยาลัยสุขอนามัย และเวชศาสตร์เขตร้อน ลอนดอน) ผอมเกินไป ดูอย่างไร การดูน้ำหนักที่เหมาะสม เราใช้การคำนวณค่า BMI (Body Mass Index) หรือดัชนีมวลกายนั่นเองค่ะ โดยการนำน้ำหนักตัว (ก.ก.) หารด้วยส่วนสูง ยกกำลังสอง (เมตร) โดยค่า […]
Wellness
แพรวดอทคอม
ลองถาม “เวียร์ ศุกลวัฒน์” ว่าชอบให้สาวเบล…เอ้ย สาวๆ ทาลิปสีอะไร มาดูคำตอบ
เมื่อหลายวันก่อนแอดได้ไปงานเปิดตัวสกินแคร์ใหม่ KANEBO Illuminating Serum และ Global Skin Protector ซึ่งภายในงานมีทั้งเหล่าบล็อกเกอร์สาวสวยมากหน้าหลายตามาร่วมงาน รวมทั้งดาราชายสุดหล่อที่ความคมเข้มนั้นเด่นสะดุดตา “เวียร์ ศุกลวัฒน์ คณารศ” ที่มาร่วมงานด้วยเช่นกัน โดยมีช่วงหนึ่งหนุ่มเวียร์ได้ขึ้นไปบนเวทีเพื่อบอกเล่าประสบการณ์ที่ได้ลองใช้สกินแคร์ออกใหม่นี้ คุณหนิง ศรัยฉัตร กุญชร ณ อยุธยา ที่เป็นพิธีกรงานนี้ได้ถามหนุ่มเวียร์ว่า ปกติแล้วชอบให้สาวเบล…เอ้ย สาวๆ ทาลิปสติกสีอะไร??? ซึ่งหนุ่มเวียร์ก็ได้ตอบกลับมาว่า “จริงๆ แล้วแต่บุคลิกและงานหรือโอกาสต่างๆ ที่ไปมากกว่า เอาจริงๆ ผมว่าสาวๆ แต่ละคนมีสไตล์ที่แตกต่างกันเป็นของตัวเอง บางวันอยากเปลี่ยนลุคตัวเองจากเดิมขึ้นมา ก็ทาสีอื่นที่ไม่ใช่สีที่ทาประจำก็ได้หรือลองทาสีที่ไม่คิดว่าตัวเองทาแล้วจะเข้าหรือดูดี หรือไม่จำเป็นต้องออกนอกบ้าน อยากเปรี้ยวก็ทาโทนเข้ม อยากหวานก็ทาโทนอ่อน เพราะผู้หญิงมีลิปสติกเยอะใช่ไหมครับ??? (หัวเราะ) เพราะผมเชื่อว่าผู้หญิงนั้นต้องอยากสวยตลอดเวลาอยู่แล้ว ฉะนั้น ไม่จำกัดเลยครับ สีไหนก็ได้ ถูกใจหมดครับ” สรุปว่า..ไม่ว่าสาวคนนั้นเนี่ยจะทาลิปสติกสีอะไร หนุ่มเวียร์เขาก็ชอบหมดละค่ะ ขอแค่ให้ทาแล้วมั่นใจใช่ไหมจ๊ะสาวเบลล่า Oop!!! เรื่อง : PP_แพรวดอทคอม ภาพ IG : weir19 บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สวยได้ไม่ต้องสวดมนต์ “ญิ๋งญิ๋ง – ศรุชา” […]
Beauty
แพรวดอทคอม
