โชว์ผิวสวยเต็มที่ด้วยโทนสีนู้ด
Related Content
วิธีไดเอทของ Giselle และ Somi เพื่อรักษารูปร่างเพรียวบาง+ซิกแพ็คสวยกระชับ
บล็อก GYM젤 🏋♀ + 솜젤의 Q&A 🖤 | GiGi-log ล่าสุดของสองสาวเพื่อนรัก โซมี (Somi) และจีเซลล์ (Giselle) ทั้งคู่ได้เปิดเผยเคล็ดลับการกินอาหารและการออกกำลังกายเพื่อรักษารูปร่างสุดเป๊ะ ซิกแพ็คสวยกระชับ วิธีไดเอทของ Giselle และ Somi เพื่อรักษารูปร่างเพรียวบาง+ซิกแพ็คสวยกระชับ อาหารของ โซมี (Somi) ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อรักษาซิกแพคหน้าท้องของเธอ ซึ่งหมายความว่ามันเต็มไปด้วยโปรตีน สำหรับมื้อเช้า เธอจะกินบลูเบอร์รี่และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ส่วนในช่วงเวลาอาหารกลางวันเธอจะกินแซนวิชกับปลาแซลมอน ปิดท้ายด้วยเมนูปอเปี๊ยะสดสำหรับมื้อเย็น ในขณะเดียวกันเมนูของ จีเซลล์ (Giselle) มื้อเช้า เธอเริ่มต้นด้วยการดื่มน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลหนึ่งช้อนโต๊ะซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย หลังจากนั้นเธอก็กินอัลมอนด์ 5 เม็ด และมะเขือเทศเชอรี่ 5 ลูก สำหรับมื้อกลางวัน เธอมีสลัดคาเปรเซ่เต้าหู้แบบนิ่ม สุดท้ายมื้อค่ำ เธอมีนัตโตะคิมบับ ซึ่งเป็นคิมบับประเภทมังสวิรัติ โดยใช้นัตโตะซึ่งเป็นอาหารญี่ปุ่นแบบดั้งเดิมที่ทำจากถั่วเหลืองทั้งหมด สำหรับกิจวัตรการออกกำลังกายในยิมของทั้งคู่ เริ่มด้วยการยืดเส้นยืดสาย หลังจากนั้นเธอใช้บันไดเลื่อน ข้ามขั้นตอนอื่น ๆ และเพิ่มการเตะกลับ เธอทำตามนั้นด้วยท่าเดดลิฟท์แบบโรมาเนียขาเดียวบนเครื่องสมิธ (โรมาเนียนเดดลิฟท์ หรือเรียกสั้นๆ ว่า […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
คิ้วเข้มนัยน์ตาคม! เปิดบิวตี้ทิปส์ “นาโอมิ สก็อตต์” ผู้รับบท เจ้าหญิงจัสมิน
ไหนใครไปดู อะลาดิน 2019 ภาพยนตร์จากค่ายยักษ์ใหญ่ Walt Disney มาแล้วบ้างเอ่ย?? มีใครสะดุดตากับสาวสวยคิ้วเข้มนัยน์ตาสวยคมกลมโตนามว่า “นาโอมิ สก็อตต์ (Naomi Scott)” นักแสดงสาวลูกครึ่งอังกฤษ-อินเดีย ผู้รับบทเจ้าหญิงจัสมิน จากเรื่อง อะลาดิน 2019 บ้าง บอกเลยว่าความสวยของนางเอกเด่นสะดุดตามาก ถึงแม้ก่อนหน้านี้จะมีดราม่าว่า นาโอมิ สก็อตต์ ไม่เหมาะสมกับบทเจ้าหญิงจัสมิน นางเอกของเรื่อง เพราะควรเลือกนักแสดงที่มีเชื้อสายตะวันออกกลางมารับบทนี้แทน แต่ท้ายที่สุดทางผู้กำกับก็ออกมาชี้แจงว่า นาโอมิ สก็อต เกิดและเติบโตที่ประเทศอังกฤษก็จริง แต่แม่ของเธอเป็นชาวอินเดีย และพ่อของเธอเป็นชาวอังกฤษ สรุปได้ว่า นาโอมิ สก็อตต์ เป็นลูกครึ่งอังกฤษ-อินเดีย หลายคนจึงหมดข้อสงสัยและเลิกตั้งคำถามไปในที่สุด อีกทั้ง ความสวยคมสมบทบาทของ นาโอมิ สก็อตต์ เอง ก็ทำให้ไร้ข้อกังขาว่าไม่สมควรกับบทนี้ เพราะบทเจ้าจัสมินไม่ใช่หญิงสาวผิวขาวที่ยืนรอบนหอคอยให้เจ้าชายช่วยเหลืออีกต่อไป แต่เป็นเจ้าหญิงผิวสีน้ำผึ้ง สไตล์อินเดีย ที่มีความพยศนิดๆ น่ารักหน่อยๆ แถมดูซุกซนกรุบๆ นาโอมิจึงดูเหมาะกับบทนี้มากเลยทีเดียว ซึ่งถ้าใครโดนเสน่ห์ของนาโอมิตกใส่จนถอนตัวไม่ขึ้นแล้ว อย่าลืมลองดูแลตามแบบฉบับนาโอมิดูนะคะ โดยเคล็ดลับง่ายๆ ในการดูแลตัวเองของนาโอมิ คือ ใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย ทั้งการกินและออกกำลังกาย “ฉันมีความสุขที่สุดเมื่อได้ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่บางครั้งก็ทำไม่ได้เพราะงานยุ่ง จึงเข้ายิมต่อเมื่อมีเวลาว่างเท่านั้น และอีกเรื่องที่ทำให้ฉันมีความสุขคือ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
SHIMAIKO HYDRO SILK 5 SOL เซรั่มรังไหมออร์แกนิค 100% ชิ้นกู้ภัยให้ผิวฉ่ำ ที่ตอกย้ำความเริ่ดด้วยรางวัล PRAEW ICONIC BEAUTY 2020
SHIMAIKO HYDRO SILK 5 SOL เซรั่มรังไหมออร์แกนิค 100% ชิ้นกู้ภัยให้ผิวฉ่ำ ที่ตอกย้ำความเริ่ดด้วยรางวัล PRAEW ICONIC BEAUTY 2020 สารภาพตามตรงว่าช่วงก่อนหน้านี้ พัดชาเผลอไผลละเลยสุขภาพผิวไปมาก เพราะมัวแต่หมกตัวปั่นงานอยู่บ้านไม่ได้ออกเจอแสงแดดหรือมลภาวะข้างนอก ทำให้ละเลยการบำรุงผิวอย่างที่เคยทำ (ลืมไปเลยว่าตากแอร์อยู่แต่บ้าน ก็ทำลายผิวเหมือนกัน อุ๊บส์!) รู้ตัวอีกทีก็เกิดปัญหาผิวขาดน้ำซะแล้ว ที่สังเกตได้เพราะอยู่ดีๆ ก็แต่งหน้าไม่ติด รองพื้นขวดเดิมที่เคยเรียบเนียนก็กลายเป็นขุย เครื่องสำอางติดไม่ทน ที่สำคัญคือสกินแคร์ที่เคยใช้แล้วชุ่มฉ่ำก็กลับไม่ซึมเข้าผิว เศร้าเลยค่ะซิส!! นอกจากผิวแห้งกร้านแล้ว ตัวร้ายอย่างพวกริ้วรอยร่องแก้ม ความหมองคล้ำ ก็แวะมาทักทายแบบไม่ทันได้ตั้งตัว แม้ว่าจะพยายามกระหน่ำเติมความชุ่มชื้นด้วยครีมบำรุงสูตรเข้มข้น นานาชนิด เพื่อคืนความเป๊ะอย่างเก่า ก็ไม่เวิร์คอย่างที่คิด เศร้าอะเกน! เซรั่มจากคุณค่ารังไหมในฟาร์มออร์แกนิค 100% แต่ตอนนี้แฮ้ปปี้แล้วนะคะ เพราะโชคดีได้ทำความรู้จักกับ SHIMAIKO HYDRO SILK 5 SOL เซรั่มเจ้าของรางวัล PRAEW ICONIC BEAUTY 2020 ที่ถือเป็น Must Have ทางลัดคิวคืนผิวสุขภาพดีเห็นผลทันใจ จนได้คะแนนจากกรรมการไปอย่างเป็นเอกฉันท์ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
