massage

จะสิ้นปีแล้วนะ สาวๆ ได้ให้โบนัสตัวเองกันบ้างหรือยังคะ ส่วนแอดขอให้รางวัลตัวเองในรูปแบบที่ไม่ใช่สิ่งของ แต่เป็นการพาร่างกายไปผ่อนคลายจากการทำงานที่ลากยาวมาทั้งปี ให้ร่างกายได้รู้สึกว่า “เรารักเธอนะ” ก็เลยพาร่างกายอันเหนื่อยล้าอย่างหนักหน่วงไปนวดซะหน่อยที่ Clarins Skin Spa สาขาห้าง Embassy ค่ะ ซึ่งก้าวแรกที่ย่างเข้าสู่ที่นี่สัมผัสได้ถึงกลิ่นหอมสดชื่นชวนผ่อนคลายที่เป็นเอกลักษณ์อันโดดเด่นของคลาแรงส์ สปาแถมสถานที่ก็หรูหรา ขาวสะอาดสะอ้าน สบายตา โดยวันนี้แอดเลือกทรีทเมนต์ The New Rebalancing Massage with Essential Oils เป็นทรีทเมนต์ที่ผสานความเชี่ยวชาญลึกซึ้งด้านสรีวิทยาและกายวิภาค ด้วยสัมผัสจากปลายนิ้วผ่านน้ำหนักมือที่แม่นยำ ซึ่งทางเทอราปิสต์ย้ำกับแอดว่าทั้งการนวด น้ำหนักมือ และท่วงท่าต่างๆเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตามแบบฉบับของคลาแรงส์ที่ต้องผ่านการอบรมมาหลายเดือนด้วยนะ ซึ่งตอนแรกแอดก็สงสัยอยู่ว่าทำไมเทอราปิสต์ไม่ถามว่าจะให้นวดน้ำหนักเบา กลาง หรือหนักตามแบบปกติของสปา แต่พอได้ลองนวดเลยถึงบางอ้อ บอกเลยว่าฟินตั้งแต่สัมผัสแรกเลยล่ะ นี่ไม่ได้พูดยอนะ พูดจริงๆ (แอดจะเก็บเงินไปนวดบ่อยๆ) โดยทรีทเมนต์นี้ เทอราปิสต์จะควบคุมน้ำหนัก การเคลื่อนไหวของมือที่แนบแน่นเพื่อผ่อนคลายร่างกายตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าด้วยการควบคุมความหนักเบาของการเคลื่อนไหว เพื่อปลดล็อกอาการปวดตึงของกล้ามเนื้อให้มีความยืดหยุ่นดียิ่งขึ้น เป็นการเคลื่อนไหวไปตามทิศทางการไหลเวียนของเลือดและน้ำเหลือง ตามหลักสรีวิทยาและกายวิภาค เพื่อประสิทธิภาพของระบบการไหลเวียนพลังงานเพิ่มขึ้น และเป็นการส่งสัมผัสจากมือทั้ง 5 ส่วนในการนวดบริเวณส่วนต่างๆ คือ ฝ่ามือ เพื่อการกำจัดของเสียบนชั้นผิว และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ สันมือ กระตุ้นผิวให้ผิวเรียบเนียน […]

สาวสายบิวตี้แบบพัดชา @padcha_praewnista อาจจะรู้สึกคล้ายๆ กัน ก็พวกเราไม่ใช่สายบู๊เต็มตัว อยากจะออกกำลังกายสไตล์ไม่แฮ่กไม่ฮาร์ดคอร์ เสร็จแล้วแต่งหน้าไปช้อปปิ้งต่อสวยๆ สถานที่ต้องสะอาดส่วนตัวและกว้างขวางพอให้อยากยืนเซลฟี มีพื้นที่ให้นั่งชิลด์ อาหารดีเฮลตี้กรุบกริบ สถานที่ต้องติด BTS คือที่พูดมาทั้งหมดดูเป็นคนไม่เรื่องเยอะเลยเนอะ ขอเค่เนี๊ยะ…(เบ้ปาก มองบน)

ถ้าคุณเดินทางบ่อย อยากแนะให้ใช้เวลานวดผ่อนคลายก่อนขึ้นเครื่อง Vous Spa โรงแรมโนโวเทล สุวรรณภูมิ มีโปรแกรม Decleor Aroma Relaxing massage นวดบำบัดตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้าด้วยเทคนิคแบบฝรั่งเศส

Centara Villas Samui จัดแพ็กเก็จ “My Spa” หรูหราคุ้มค่าเอาใจคนหลงกลิ่นไอทะเลและรักการทำสปาเสนอการเข้าพัก 4 คืนขึ้นไปสำหรับห้อง“Spa Villas”