น้ำหนัก

รับมือการถูกล้อเลียน รูปร่าง น้ำหนัก สีผิว ฯลฯ จากบุคคลที่ชอบวิจารณ์คนอื่นไปทั่ว เคยไหมเมื่อไม่ได้เจอเพื่อนหรือญาตินานๆ แล้วโดนทักว่าอ้วนขึ้น ดำขึ้น หรือแม้กระทั่งการโดนล้อเลียนจากบุคคลภายนอก ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสูง สีผิว น้ำหนัก รูปร่าง ลักษณะร่างกาย ไปจนถึงเรื่องขนาดหน้าอก ปัจจุบันการรณรงค์เรื่อง Body Shaming หรือที่เรารู้จักกันดีในความหมายของการวิจารณ์ร่างกายบุคคลอื่น โดยคำพูดหรือการกระทำในเชิงเปรียบเทียบ ล้อเลียน จนส่งผลให้อีกฝ่ายต้องรู้สึกอับอาย ไม่มั่นใจกับร่างกายตัวเอง และหลายครั้ง การโดนกระทำเช่นนี้ยังได้ส่งผลกระทบต่อจิตใจ ความเชื่อมั่นในคุณค่าตัวเองของคนๆ นั้นอีกด้วย ซึ่งในยุคปัจจุบัน ถือว่าเป็นปัญหาระดับสากล เพราะการวิจารณ์ร่างกาย รูปลักษณ์คนอื่น ปัจจุบันก็มาในรูปแบบของการวิจารณ์ผ่านทางสังคมออนไลน์ ทั้งที่บางทีเราก็ไม่ได้รู้จักกันในชีวิตจริงเลยก็ตาม แล้วเราจะรับมือกับการถูกล้อเลียนจากบุคคลภายนอกได้อย่างไร? คงเป็นการยากที่เราจะบอกใครต่อใครให้หยุดการวิจารณ์ ล้อเลียนร่างกายของเราหรือของผู้อื่น เพราะนั่นเป็นเรื่องที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่จะดีกว่าไหม ถ้าเราสามารถเรียนรู้จุดเด่น หรือจุดด้อยของร่างกายตัวเอง ส่วนไหนที่แก้ได้ก็แก้ แต่ถ้าเป็นสิ่งที่แก้อะไรไม่ได้ เราก็ควรต้องเข้าใจและเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน ไปพร้อมๆ กับการดูแลรักษาร่างกาย และจิตใจของเราให้เข้มแข็งต่อไป และทาง “สิป อินติเมท” (SYP INTIMATES) แบรนด์ชุดชั้นในน้องใหม่สัญชาติไทย ซึ่งมีความเข้าใจในสรีระรูปร่างของคนไทยกันเองได้เป็นอย่างดี จึงได้นำทริคง่ายๆ ในการช่วยให้ทุกคนดูแลรูปร่างให้ดูดี […]

กระแสความดังของ 4 สาว BLACKPINK ภายใต้สังกัด YG Entertainment เรียกว่าเปรี้ยงปร้างเรตติ้งดีไม่มีตก ทำเอาผุดเหล่าบลิ๊งค์เกือบทั่วโลกทั้งโซนยุโรปและเอเชีย เพราะความสามารถและความสวยน่าดึงดูดของทั้งสี่สาว เรียกได้ว่าตั้งแต่การคัมแบ็คซิงเกิ้ล “Ddu-Du Ddu-Du” เมื่อปีที่แล้ว และปีนี้ก็ตามมาทวงบัลลังก์สุดยอดเกิร์ลกรุ๊ปติดๆ กับเพลง Kill This Love ที่ทั้งคอสตูมหน้าผมสวยฟาดตาแตกแบบสุดๆ ก็ทำเอาเหล่าบลิ๊งค์ยิ่งหลงรักกันเข้าไปใหญ่ และด้วยความที่แอดก็เป็นหนึ่งในเหล่าบลิ๊งค์ที่ติดตามผลงานของทั้งสี่สาวมาตลอด เห็นเต้นกันสะบัด สนุกสุดเหวี่ยง ไม่รู้เอาเรี่ยวแรงมาจากไหน เพราะเอวดูบ๊างบางร่างน้อย บวกกับความสูงเพรียวที่ดูสมส่วน อยากรู้จริงๆ เลยว่าทั้งสี่สาวรู้จักคำว่า หมูกระทะ หรือเปล่า หรือวันๆ กินแต่ผักผลไม้ ทำไมถึงหุ่นดีขนาดนี้ พอเห็นหุ่นเป๊ะของสาวๆ บางคนก็อาจสงสัยว่าแล้วทั้งสี่สาวแต่ละคน มีส่วนสูง และน้ำหนักเท่าไรกันบ้าง แล้วชอบกินอะไรทำไมถึงผอมหุ่นดีกันขนาดนี้ แพรวดอทคอม ไปหาคำตอบมาให้แล้วค่ะ เริ่มจากลูกสาวชาวไทยของเราก่อนเลย ลิซ่า – ลลิษา มโนบาล มีส่วนสูงอยู่ที่ 167 เซนติเมตร และน้ำหนัก 44 กิโลกรัม ตามด้วยพี่ใหญ่ คิมจีซู (김지수) มีส่วนสูงอยู่ที่ 162 เซนติเมตร และน้ำหนักอยู่ที่ […]

ถ้าคุณชอบการนวดแบบญี่ปุ่น ดิ โอเรียนเต็ล สปา โรงแรมแมนดารินโอเรียนเต็ล กรุงเทพฯ แนะนำการนวดคิฮัตสึ ศาสตร์ของญี่ปุ่นที่ใช้เทคนิคการกดจุดสำคัญบนร่างกายด้วยหัวแม่มือและฝ่ามือ

สำหรับคนรักสุขภาพแค่รองเท้าวิ่งธรรมดาคงไม่สามารถช่วยป้องกันอาการปวดเท้าในระหว่างการวิ่งได้ดีพอ เพราะการวิ่งในจินตนาการของเราคือกีฬาวิ่งแข่ง