แก่แบบสุขภาพดี! 4 เคล็ดลับ เสริมเกราะภูมิต้านทาน ให้แข็งแกร่งแม้อายุเริ่มมากขึ้น

นิยาม “การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดี” (Healthy Aging) ของแต่ละคนอาจมีความหมายแตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นการที่สติปัญญายังเฉียบแหลม สมองได้ฝึกคิดตลอดเวลา มีสุขภาพร่างกายที่ยังฟิตและแข็งแรง หรือสามารถใช้ชีวิตได้ด้วยตัวเองอย่างอิสระแม้อายุมากขึ้น แต่ไม่ว่าจะเป็นคำตอบไหน เรื่องการสูงวัยก็ถือเป็นปัญหาความกังวลของใครหลายคน ไม่ว่าคุณจะมีอายุเท่าไหร่ก็ตาม ซึ่งผลสำรวจการสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีของ เฮอร์บาไลฟ์ นิวทริชั่น ประจำภูมิภาคเอเชียแปซิฟิกปี 2563 พบว่า  ผู้ตอบแบบสอบถามชาวไทยส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับเรื่องการสูงวัย แต่มีเพียง 3 ใน 10 ของผู้ตอบแบบสอบถามเท่านั้นที่เชื่อมั่นว่าพวกเขาจะก้าวสู่การสูงวัยอย่างมีสุขภาพดีได้ เมื่อถามเพิ่มเติมเกี่ยวกับความกังวลใจเรื่องการสูงวัย ผู้ตอบแบบสอบถามชาวไทย (ร้อยละ 42) กล่าวว่าความกลัวว่าจะต้องเจ็บป่วยเพราะภูมิคุ้มกันต่ำเมื่ออายุมากขึ้นเป็นปัญหาความกังวลอันดับหนึ่ง ตามมาด้วยกลัวว่าจะพึ่งพาตัวเองได้น้อยลงเมื่อร่างกายอ่อนแอลง (ร้อยละ 20) และกังวลว่ารูปร่างหน้าตาจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดเมื่ออายุมากขึ้น (ร้อยละ 19) ด้วยสถานการณ์ปัจจุบันที่เราต้องให้ความสำคัญกับการ เสริมเกราะภูมิต้านทาน ให้แข็งแรง เพื่อช่วยร่างกายต่อสู้กับอาการเจ็บป่วยและโรคต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะเมื่อเราอายุมากขึ้น การเสริมระบบภูมิคุ้มกันของเราให้แข็งแรงจึงยิ่งสำคัญมากกว่าเดิม การเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกันเมื่อเราอายุมากขึ้น เคยสังเกตไหมว่าเรามักจะล้มป่วยบ่อยขึ้นเมื่อเราอายุมากขึ้น และร่างกายของเราต้องใช้เวลานานขึ้นในการฟื้นตัวจากความเจ็บป่วย สิ่งนี้เป็นผลจากกระบวนการทางธรรมชาติที่เรียกว่าภาวะ Immunosenescence ซึ่งส่งผลให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเราเสื่อมถอยลงตามอายุที่เพิ่มขึ้น เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายจะผลิตเซลล์ภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับไวรัสและการติดเชื้อได้น้อยลง และจำนวนเม็ดเลือดขาวของเราก็ลดลง ทำให้ร่างกายรักษาโรคได้ช้าลงเมื่อเราบาดเจ็บหรือเป็นหวัด ยิ่งไปกว่านั้น ความเครียดยังมีแนวโน้มจะส่งผลกระทบต่อร่างกายเมื่อเราอายุมากขึ้น ทำให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่นๆ […]

การนวดหน้า ช่วยให้ผิวตึงขึ้นได้จริงหรือ

การนวดหน้า ควรทำควบคู่ไปกับ facial treatment คือทำครบขั้นตอนเพื่อผลลัพธ์สมบูรณ์แบบ และให้ความรู้สึกผ่อนคลายจิตใจอย่างเต็มที่ อย่าลืมว่าหน้าใส

Moment of love

พาคู่รักของคุณไปผ่อนคลายในสปาหรูที่ โอเรียนเต็ล สปา เพื่อมอบเป็นของขวัญในวันแห่งความรัก ด้วยโปรแกรม Moment of love ในห้องส่วนตัว เดอะลักซ์ สวีท มีเพียงเรา 2 คน

กลิ่นบำบัดกับกรุ๊ปเลือด

มนุษย์เรามีกลิ่นตัว กลิ่นกายที่ธรรมชาติให้มา เป็นกลิ่นหอมที่ติดตัวมาโดยไม่ต้องไปแต่งเติมอะไร ที่นี้เรามาดูกันว่ากลิ่นกายของเรานี้มาจากอะไรกันบ้าง แน่นอนเลือด

เพิ่มพลังออร่าให้ผิวสวย

หากคุณอยากให้ผิวสดใสเปล่งปลั่ง Aura Miracle ทรีตเม้นท์บำรุงผิวของ SPA LIFE ที่ใช้เทียนไขผสมทองคำและเชียบัตเตอร์หลอมละลายกลายเป็นน้ำมันอุ่นๆ ที่ลูบไล้ไปทั่วร่าง โดยก่อนนวด

นวัตกรรมการปรนนิบัติระดับสูงเพื่อเผยผิวอ่อนเยาว์กระจ่างใสใน 7 วัน

CLEAR AND BRILLIANT (C&B) สุดยอดโปรแกรมแห่งความงามที่ผ่านการพัฒนามาอย่างต่อเนื่อง เพื่อการปรนนิบัติและดูแลผิวอย่างล้ำลึกและทรงประสิทธิภาพที่สุดในการคืนความกระจ่างใส

ใบหน้ามีริ้วรอย

ทุกครั้งที่แสดงอารมณ์ยิ้ม หัวเราะ ขมวดคิ้ว ริ้วรอยย่อมเกิดขึ้น หากไม่ยับยั้งแก้ไข จะกลายเป็นร่องลึกถาวร ดังนั้นทุกเช้า-เย็นควรบำรุงด้วยครีมที่มีส่วนผสมของ hyaluronic acid

มือและเท้ามีรอยย่นหมองคล้ำ

หลายคนสนใจทาครีมเฉพาะที่หน้า แต่ลืมทามือและเท้า ทำให้ผิวบริเวณนี้เกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็ว ผสมกับความแห้งกร้านเพราะไม่ค่อยดูแล วิธีแก้ไขคือมาส์กผิวด้วยครีมที่มีส่วนผสมของ AHA

keyboard_arrow_up