แพรวดอทคอม June 3, 2012

Odawara Castle ความยิ่งใหญ่ของเมืองโอดาวาระ

ใครที่ต้องการชมความยิ่งใหญ่ของเมืองโอดาวาระก็ต้องมาที่ ปราสาทโอดาวาระ เพราะที่นี่ได้รวบรวมความทรงจำด้านประวัติศาสตร์ไว้ให้คนรุ่นหลังๆ ได้ศึกษา

ปราสาท Odawara
Praew in Japan

Related Content

“ไมตรี ภาระหอม” เนรมิตร้าน EAT ME ศิลปะสะท้อนวิถีชีวิตของชุมชนชาวอีสาน

ร้านอาหาร EAT ME ร่วมมือกับศิลปินไทย ไมตรีภาระหอม ขอเชิญชวนและยินดีต้อนรับนักชิมและผู้ที่รักในงานศิลปะ ร่วมสัมผัสประสบการณ์

News chokchai

“พลอยชมพู” สาวน้อยมหัศจรรย์วัย 16 ปี เจ้าแม่คลังเพลงยอดวิวทะลุหลักล้านอย่าง “อาจเป็นเพราะ”

พลอยชมพู ญานนีน ภารวี ไวเกล นักร้องซุป'ตาร์วัยรุ่น อีกหนึ่งศิลปินที่แรงไม่หยุดฉุดไม่อยู่ ภายใต้สังกัด MBO (เอ็มบริโอ้) ในเครือแกรมมี่ฯ ที่มีผลงานล่าสุดอย่าง ซีรีย์เป็ดไอดอล ทางช่อง GMM25 และ เอ็มวีเพลง อาจเป็นเพราะ ที่ปล่อยเพลงออกมาเพียง 3 ชั่วโมง ยอดวิวก็ทะลุ 6 แสนวิว

Entertainment แพรวดอทคอม

ใครๆ ก็วิ่งได้! โค้ชเหรียงเผยเทคนิค “พลิกชีวิตนักวิ่งหน้าใหม่สู่การเป็นนักวิ่งอาชีพ”

“ใครๆ ก็วิ่งได้” ไม่ใช่คำบอกเล่าที่เกินจริงแต่อย่างใด ยิ่งในปัจจุบันที่จังหวะชีวิตแบบเร่งรีบและไลฟ์สไตล์ที่ไม่เคยหยุดนิ่งทำให้สภาพร่างกายของเราสึกหรอลงไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ จึงทำให้ทุกคนหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพตัวเองกันมากขึ้น ซึ่งโดยส่วนมากก็มักจะเลือก “การวิ่ง” ด้วยเหตุผลที่สามารถเริ่มต้นได้ง่าย วิ่งคนเดียวก็ได้ วิ่งหลายคนก็ดี แถมยังเป็นกีฬาขวัญใจมหาชนที่เรียกได้ว่า จะเหลียวไปทางซ้ายหรือมองไปทางขวา เราต้องได้เห็นหญิงชายสายเฮลตี้หันมาสวมเสื้อผ้าคู่กายบวกกับรองเท้าคู่ใจ แปลงร่างเป็นนักวิ่งกันทุกเช้าทุกเย็นตามสวนสาธารณะและที่ต่างๆ หรือแม้กระทั่งริมถนนบนฟุตบาทด้วยซ้ำ! ใครๆ ก็วิ่งได้! โค้ชเหรียงเผยเทคนิค พลิกชีวิต นักวิ่งหน้าใหม่ สู่การเป็น นักวิ่งอาชีพ ถ้าคุณเป็นอีกคนที่ไม่เคยวิ่งมาก่อนแถมยังไร้ซึ่งพรสวรรค์ทางด้านกีฬาทุกชนิด และยังไม่รู้จะเริ่มต้นวิ่งยังไงดี วันนี้ โค้ชเหรียง-ณัฐ ดำรงค์ทวีศักดิ์ โค้ชผู้เชี่ยวชาญด้านการวิ่งจากอาดิดาส รันเนอร์ส แบงค็อก จะมาให้คำแนะนำนักวิ่งสมัครเล่น เพื่อเป็นพลังแฝงในการพิชิตกิโลเมตรแรกโดยสวัสดิภาพ และสามารถนำไปอัพเลเวลเป็นนักวิ่งอาชีพที่สามารถพิชิตระยะ 5 กิโลเมตร หรือ 10 กิโลเมตร ได้ง่ายดายแบบที่คาดไม่ถึง! เป้าหมายไม่ได้มีไว้พุ่งชน การตั้งเป้าหมายในการวิ่งเป็นสิ่งที่ดี ตราบใดที่เป้าหมายนั้นอยู่ในขอบเขตที่เป็นไปได้สำหรับผู้เริ่มต้นวิ่ง แต่การไม่มีเป้าหมายใดๆ ทั้งสิ้นก็ไม่ถือว่าผิดกติกาเช่นกัน เพราะการวิ่งนั้นเป็นกีฬาประเภทเดี่ยว (และหมู่คณะ) ที่ง่ายมากๆ สามารถสร้างสีสันและความสนุกได้ด้วยตัวเราเอง ดังนั้น เป้าหมายจึงอาจไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับนักวิ่งมือใหม่เท่าไหร่นัก ขอเพียงเริ่มออกไปวิ่งเหยาะๆ เบาๆ สักสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งๆ ละประมาณ […]

Lifestyle แพรวดอทคอม

Odawara Castle ความยิ่งใหญ่ของเมืองโอดาวาระ

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy