แพรวดอทคอม August 22, 2013

แพทย์ชี้พฤติกรรมฮิตคน GEN-Y ติดออนไลน์-ดูซีรี่ย์ เสี่ยงเป็นออฟฟิศ ซินโดรม

Related Content

มาดูแคลอรี่กันชัดๆ กับ “สลัดจานลวง” อาหารสุขภาพตัวการทำอ้วนกว่าเก่า

สาวสายเฮลท์ตี้มักจะเลือกทานเมนูสลัดผักเป็นเมนูในดวงใจแรกๆ ที่นึกถึง เพราะมีกากใยไฟเบอร์สูง แถมยังมีประโยชน์และคุณค่าทางอาหาร อีกทั้งยังเหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอีกด้วย แต่…รู้หรือไม่ว่า สลัด ที่สาวๆ กินเพื่อลดน้ำหนัก อาจให้พลังงานสูงไม่ต่างจากฟาสต์ฟู้ด ครั้งนี้ แพรวดอทคอม จะพามาสแกนเมนูสลัดพร้อมกับเมคโอเว่อร์จานผักสุดอร่อยให้ดีต่อสุขภาพ (แบบไม่เฟคกันค่ะ) ซีซาร์สลัด 1 จานใหญ่ (1,010 kcal) ใส่ทั้งชีส เนยแข็ง เบคอน และขนมปังทอดกรอบ ถ้ากินเพื่อลดน้ำหนัก หึหึ คงผอมหรอก! วันไหนไปซูเปอร์มาร์เก็ตอย่าลืมแวะที่สลัดบาร์ เลือกมิกซ์แอนด์แมทช์ให้เป็นเมนู “สลัดบุกไก่เส้น” ดีกว่า เพราะสลัดบุกไก่เส้น 1 จาน บุกเส้นมีใยอาหาร ช่วยให้อิ่มพอดีในหนึ่งมื้อโดยที่ให้พลังงาน = 0 kcal และเนื้อไก่ฉีก ถ้าไม่มี ใช้แฮมไขมันต่ำหรือไข่ต้มแทน แล้วราดด้วยน้ำสลัดญี่ปุ่น เพียงเท่านี้ก็กำจัดไปตั้ง 828 kcal แน่ะ! เหลือเพียง 192 kcal เท่านั้น สลัดผักราดน้ำสลัดครีมและใส่เครื่องเยอะ 1 จาน (717 kcal) […]

Beauty แพรวดอทคอม

Kamakura Prince Hotel

ท่านผู้อ่านหลายๆ คนน่าจะเคยได้ยินชื่อ โรงแรม คามาคุระปริ้นซ์ ระดับ 4.5 ดาว ที่ขึ้นชื่อเรื่องการตกแต่งอย่างพิถีพิถันเพื่อมอบความสะดวกสบายในระดับสูงสุด

Lifestyle แพรวดอทคอม

ส่งท้าย “แพรวแชริตี้ 2019” สุดคึกคัก แพรว Love The Earth รักโลกไม่ต้องรอคนเริ่ม

คึกคัก สนุกสนาน และอบอุ่นไม่แพ้เมื่อวานเลย สำหรับงาน “แพรวแชริตี้ 2019” โดยนิตยสารแพรว ซึ่งปีนี้มาในคอนเซ็ปต์ แพรว Love The Earth รักโลกไม่ต้องรอคนเริ่ม รณรงค์ช่วยกันใช้ถุงผ้าแทนถุงพลาสติกกับถุงผ้าจากฝีมือการออกแบบลายโดย 6 คนดัง ได้แก่ เบลล่า-ราณี, โป๊ป-ธนวรรธน์, มาริโอ้ เมาเร่อ, สิงโต-ปราชญา และมีน – พีรวิชญ์ ที่ออกแบบร่วมกับแปลน-รัฐวิทย์ ให้คุณได้ช่วยโลกและเป็นผู้ให้ไปพร้อมๆ กัน จำหน่ายในราคาใบละ 290 บาท ไฮไลท์คือการประมูลถุงผ้าใบพิเศษพร้อมลายต้นแบบ โดยรายได้หลังค่าผลิตถุงผ้ามอบให้กับองค์กรที่ทำงานเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมได้แก่ มูลนิธิช่วยสัตว์ป่าแห่งประเทศไทย, มูลนิธิอันดามันและสถาบันองค์ความรู้ท้องถิ่นโฮงเฮียนแม่น้ำของ ซึ่งงานจัดขึ้นวันที่ 5-6 ตุลาคม 2562 ณ เซน อีเว้นท์ อารีน่า ชั้น 1 ห้างสรรพสินค้าเซน อีกทั้งในงานยังมีสินค้าที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมจำหน่ายในราคาถูกและมินิคอนเสิร์ตให้ชมกันด้วย โครงการแพรวแชริตี้ ได้ก่อตั้งขึ้นในโอกาสที่นิตยสารแพรว ครบรอบ 25 ปี เมื่อ พ.ศ. 2546 […]

Lifestyle ONJIRA

แพทย์ชี้พฤติกรรมฮิตคน GEN-Y ติดออนไลน์-ดูซีรี่ย์ เสี่ยงเป็นออฟฟิศ ซินโดรม

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy