คิ้วสวยไม่ต้องสัก ปัดคิ้วธรรมชาติแบบ 3 มิติ
จัดการกับคิ้วให้สวยดูเป็นธรรมชาติด้วยเทคนิคการปัดคิ้วแบบ 3 มิติ ไม่ต้องเสียเวลาเจ็บตัวไปสักคิ้วให้ยุ่งยาก
Related Content
เคล็ดลับหน้าเด็กและผิวดีของ ยูอินนา ไม่ได้มาเพราะธรรมชาติแต่ต้องใส่ใจ!!
ยูอินนา (Yoo In-Na) อีกหนึ่งบิวตี้ไอดอลของเกาหลีใต้ในฐานะพิธีกรรายการ Get It Beauty และเป็นนางเอกคู่ขวัญของพระเอกระดับซุปตาร์ อีดงอุค ที่นอกจากจะได้ประกบกับพระเอกสุดหล่อขวัญใจสาวๆ เกือบทั่วโลกแล้ว ยังทำให้ผู้หญิงหลายคนอิจฉาในความเด็ก!! ของเธออีกด้วย เคล็ดลับหน้าเด็ก และผิวดีของ “ยูอินนา” ไม่ได้มาเพราะธรรมชาติแต่ต้องใส่ใจ!! ตั้งเวลาในโทรศัพท์ เพื่อเตือนให้ดื่มน้ำทุกชั่วโมง ยูอินนามีผิวหน้าที่ดูเด็ก ดูอ่อนเยาว์จนน่าอิจฉา เธอบอกว่าต้องใส่ใจดูแลจากภายในสู่ภายนอก เริ่มจากดื่มน้ำบ่อยๆ และมากๆ โดยเธอใช้วิธีตั้งเวลาในโทรศัพท์ เพื่อเตือนให้ดื่มน้ำทุกชั่วโมง และไม่กินข้าวขัดขาว ไม่กินขนมตอนกลางคืน ในมื้ออาหารต้องมีกะหล่ำปลีด้วยเสมอ เพราะนอกจากจะช่วยให้อิ่มเร็วขึ้นแล้ว ยังเป็นสิ่งที่เธอชอบเป็นพิเศษด้วย หากมีปัญหาเรื่องผิวหรือมีสิวขึ้น รีบตรงไปหาคุณหมอให้ช่วยดูแลทันที รวมทั้งมีเทรนเนอร์คอยดูแลสัดส่วนและรูปร่างให้กระชับตลอดเวลา ความงามของเธอจึงไม่ได้มาเพราะธรรมชาติแต่ต้องใส่ใจ มีวินัยและความพยายามเสมอต้นเสมอปลาย และนี่ก็ถือเคล็ดลับที่ยูอินนาปฏิบัติเป็นกิจวัตรประจำวันมาตลอด ยูอินนา ภาพ IG : yooinna065 บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ สวยไม่หยุด! แง้มเคล็ดลับเมคอัพแสนละมุน และทริคเซฟหุ่นของ “พัคมินยอง” สูตรนี้ทำตามได้! 5 วิธี ไดเอ็ท เพื่อหุ่นลีน ฉบับ Jun Ji […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
10 อันดับ อาหารสุขภาพ ที่มีผลวิจัยยืนยันว่าช่วยเสริมภูมิคุ้มกันสู้โควิด-19
ในช่วงที่มีการแพร่ระบาดของ COVID-19 การทานอาหารให้ครบถ้วนเพียงพอตามหลักโภชนาการ มีส่วนช่วยให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงพร้อมต่อสู้กับเชื้อไวรัส มีงานวิจัยทางการแพทย์ชิ้นสำคัญที่แสดงให้เห็นว่าการทานอาหารจากพืช ผัก ผลไม้ เห็ดต่างๆ รวมไปถึงธัญพืช และถั่ว (Plant-Based Diet) เป็นประจำ ช่วยลดอาการป่วยหนักในผู้ป่วยติดเชื้อ COVID-19 ได้ 73% และการทานจากพืช ผัก ผลไม้ เห็ด ธัญพืช ถั่ว ปลา และซีฟู๊ด (Pescatarian) เป็นประจำ จะช่วยลดอาการป่วยหนักในผู้ป่วยติดเชื้อ COVID-19 ได้ 59% ในขณะที่กลุ่มผู้ป่วยติดเชื้อ COVID–19 ที่เน้นทานอาหารที่มีโปรตีนสูงจากเนื้อสัตว์เป็นประจำ จะมีอาการป่วยหนักกว่าผู้ป่วยติดเชื้อ COVID-19 ที่ทานอาหารจากพืช มากกว่าถึง 3 เท่า พญ.อนงนุช ชวลิตธำรง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ชะลอวัยมากกว่า 20 ปี จาก Addlife Check-Up Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) จึงมาแนะนำ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
รู้จัก “โรคไทรอยด์” ดีแล้วหรือยัง? อย่ามองว่าเป็นเรื่องไกลตัว จะได้รับมือรักษาทันท่วงที
เนื่องจากวันที่ 25 พ.ค. ของทุกปีเป็นวันไทรอยด์โลก บางคนอาจจะเคยได้ยินกันมาบ้างว่า โรคไทรอยด์เป็นโรคเกี่ยวกับต่อมไร้ท่อชนิดหนึ่ง และไม่ได้ให้ความสำคัญกับการเฝ้าระวังโรคนี้มากนักเพราะเห็นว่าเป็นเรื่องไกลตัว แต่รู้หรือไม่ว่า ปัจจุบันมีคนจำนวนไม่น้อยเลยที่กำลังป่วยเป็นโรคไทรอยด์ โดยที่ตัวเองไม่รู้ตัวว่าเป็นอยู่ เนื่องจากยังไม่รู้จักโรคไทรอยด์ดีพอ จึงทำให้ไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที และเพื่อเตรียมตัวรับมือกับโรคนี้ มาพบกับรวมเรื่องน่ารู้ที่จะช่วยคุณไขความลับพร้อมทำความรู้จักกับโรคไทรอยด์ให้มากขึ้น รู้จัก “ไทรอยด์” ไทรอยด์เป็นชื่อของต่อมชนิดหนึ่งมีรูปร่างคล้ายผีเสื้ออยู่ที่คอใต้ลูกกระเดือก ปกติจะคลำไม่พบ มองไม่เห็น ทำหน้าที่สร้างฮอร์โมน เพื่อควบคุมการเผาผลาญพลังงานของร่างกาย อุณหภูมิของร่างกาย ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ระดับไขมันในเลือด รวมทั้งอารมณ์และความรู้สึก ต่างจากต่อมทอนซิล ซึ่งเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายอยู่ในคอ มีหน้าที่กำจัดเชื้อโรค ดังนั้นใครหลายคนที่สับสนและเผลอเข้าใจผิดว่า ไทรอยด์กับทอนซิล เป็นต่อมไร้ท่อชนิดเดียวกันแล้วล่ะก็ เปลี่ยนความคิดใหม่ไปได้เลย เพราะต่อมทั้งสองชนิดทำหน้าที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง “โรคไทรอยด์” เกิดขึ้นได้อย่างไร ผู้ป่วยโรคไทรอยด์มากกว่าครึ่งมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน (เม็ดเลือดขาวในกระแสเลือด หรืออิมมูนซิสเต็ม) ซึ่งกรณีนี้ผู้ป่วยจะมีความเจ็บป่วยรุนแรงไม่เท่ากัน การรักษาจึงทำได้ในระดับที่ควบคุมให้ภาวะของโรคเบาลง หรือทำให้ผู้ป่วยหายขาด สามารถใช้ชีวิตได้อย่างเป็นปกติมากที่สุด ผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ไม่ควรปล่อยให้ตนเองเครียดจนเกินไป เนื่องจากความเครียดมีส่วนไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันตนเอง ขณะที่อีกสาเหตุหนึ่งเกิดจากพันธุกรรมและไวรัส เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมดูแลได้ โรคไทรอยด์ชนิดอ้วนและชนิดผอม โรคไทรอยด์มีอยู่หลายชนิด สำหรับชนิดที่ทำให้ร่างกายของคุณอ้วนขึ้น นั่นก็คือ โรคไทรอยด์ชนิดอ้วน หรือ ภาวะพร่องไทรอยด์ (Hypothyroid) เป็นภาวะที่ต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนออกมาน้อย […]
Wellness
แพรวดอทคอม
