ก็อปปี้เทรนด์สวยมาแรง แปลงโฉมให้เหมือนนางแบบรันเวย์
ใกล้จะสิ้นปีกันแล้วถ้าใครคิดอยากจะลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยขึ้นง่ายนิดเดียว ลองนำเทรนด์แซ่บๆ จากรันเวย์ไปปรับใช้ให้เข้ากับตัวเองรับรองเกิด
Related Content
MissBeauty เจ้าปัญหา : โกนขน ผื่นขึ้น ใส่กระโปรงสั้นไม่ได้ ปัญหาโลกแตก
Q : วาเลนไทน์นี้ว่าจะแต่งตัวไปดักหนุ่ม เตรียมกระโปรงสั้นลายดอกไว้เสร็จสรรพ แต่ก่อนใส่ต้องโกนขนหน้าแข้ง ทีนี้จากประสบการณ์ หลังโกนขนทีไรจะรู้สึกคันทุกครั้ง บางครั้งมีผดผื่นเม็ดเล็กๆ ขึ้นมาด้วย ถ้าไม่อยากให้เกิดปัญหานี้ต้องทำยังไงคะ (จาก ‘สาวกระโปรงสั้นไว้ใจได้’)
Beauty
แพรวดอทคอม
ชัยชนะที่ไม่ต้องแลก “ไหม ธนีกาญจน์ แดงดา” ใครว่าผิวสวยกับนักฟุตบอลอยู่คู่กันไม่ได้
“ไหม ธนีกาญจน์ แดงดา” เธอคือนางฟ้านักฟุตบอลตัวจริง ที่ไม่เคยยอมแพ้ต่ออุปสรรคใดๆ เธอมุ่งหน้าเข้าสู่วงการลูกหนังตั้งแต่อายุ 12 ปี จนสามารถก้าวขึ้นสู่การเป็นนักฟุตบอลหญิงทีมชาติไทยได้อย่างภาคภูมิ โดยแรงบันดาลใจสำคัญของเธอมาจากคุณพ่อ “ประสิทธิ์ แดงดา” ผู้ที่เป็นทั้งพ่อและโค้ช อีกทั้งพี่ชาย “มุ้ย ธีรศิลป์ แดงดา” นักฟุตบอลทีมชาติไทย ซึ่งโด่งดังในวงการลูกหนัง และเป็นต้นแบบความสำเร็จของเธอ กว่าจะมาถึงจุดนี้ “ไหม ธนีกาญจน์ แดงดา” ก็เหมือนกับผู้หญิงทั่วไป ที่มีความฝันในแบบฉบับของตัวเอง ครั้งหนึ่งเธอเคยพยายามวิ่งตามอีกหนึ่งความฝัน นั่นคือการเป็นนางแบบ ด้วยการเข้าประกวด Thai Supermodel Contest ก่อนจะตัดสินใจก้าวเข้าสู่วงการกีฬาฟุตบอลอย่างเต็มตัว พร้อมกับยอมแลกทุกสิ่งทุกอย่างเพื่อชัยชนะครั้งนี้ รวมถึงผิวสวยๆ ที่ผู้หญิงทุกคนหวงแหน เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่า ความสำเร็จในกีฬาฟุตบอลต้องแลกมาด้วยการทุ่มเทฝึกซ้อมอย่างหนัก ต้องเจอทั้งแสงแดดและมลภาวะแบบหมดสิทธิ์พัก ทำให้ต้องเผชิญกับปัญหาผิวอย่างจุดด่างดำ ฝ้า กระอยู่ตลอด แต่ล่าสุด แพรว มีโอกาสได้เจอกับ “ไหม ธนีกาญจน์ แดงดา” แล้วพบว่าผิวของเธอใสขึ้นแบบผิดหูผิดตา และผิดวิสัยของนักกีฬาฟุตบอลที่หลบเลี่ยงแสงแดดได้ยาก จึงอดไม่ได้ที่จะล้วงเคล็ดลับผิวสวยของเธอมาฝากสาวๆ ทุกคนกันแบบด่วนๆ เลยค่ะ โดยเคล็ดลับผิวใส ไร้จุดด่างดำของ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
7 อาหารที่คน ‘นอนดึกเป็นประจำ’ ควรกินเพื่อบำรุงสุขภาพ
เราต่างก็รู้ การนอนดึกทำให้เสียสุขภาพ นอนดึกไม่ดีโทรมเร็ว แต่รู้ทั้งรู้ว่าการ นอนดึก นั้นส่งผลเสียต่อสุขภาพสัญญาณเบื้องต้นอาจเริ่มจากอาการมึนหัว ขอบตาคล้ำ ผิวพรรณไม่สดใส เป็นหวัดง่าย ภูมิแพ้กำเริบ กินอาหารเยอะขึ้น ไปจนถึงเรื่องของระบบต่างๆ ภายในร่างกายที่พลอยจะรวนไปเสียหมด อย่างเช่นเรื่องระบบการย่อยอาหาร ระบบการเผาผลาญและการดูดซึมสารอาหารที่ทำงานได้ไม่เต็มที่ รวมไปถึงฮอร์โมนบางตัวอย่างเช่น growth hormone ที่จะลดปริมาณการหลั่งจนส่งผลให้ร่างกายเสื่อมโทรมอย่างรวดเร็วอีกด้วย 7 อาหารที่คน ‘นอนดึกเป็นประจำ‘ ควรกินเพื่อบำรุงสุขภาพ เราจึงไม่แนะนำให้นอนดึก แต่บางอาชีพก็เลี่ยงไม่ได้ จำเป็นต้องนอนดึกนี่นา จะทำอย่างไรได้ เราจึงขอแชร์ความรู้ด้านโภชนาการที่เป็นประโยชน์สำหรับคนนอนดึกโดยเฉพาะมาฝาก ลองมาดูประโยชน์ของอาหารแนะนำแต่ละประเภทกัน 1. โปรตีนสีขาว อย่างเนื้อปลา อกไก่ ไข่ขาว เต้าหู้ : โปรตีนเหล่านี้จะช่วยในเรื่องการสร้างเคมีในสมองอย่าง โดพามีน เอพิเนฟริน ที่จำเป็นในการบำรุงสมองของคนที่นอนดึก 2. ถั่วเหลือง ไข่แดง : ร่างกายต้องการสารเคมีที่ทำงานเชื่อมโยงกันภายในสมองนั่นก็คือ “โคลีน” ซึ่งโคลีนนี้ จะช่วยในเรื่องความจำ ช่วยป้องกันอาการความจำเสื่อม ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น ความจำดีขึ้น นอกจากนั้นในไข่แดงยังมี ไบโอตินที่ช่วยบำรุงสมองและเส้นผมอีกด้วย 3. ข้าวกล้องงอก […]
Wellness
แพรวดอทคอม
