Beauty Book of Secrets
Beauty Book of Secrets
Related Content
ทริคไม่ลับผิวสวย หุ่นเฟิร์มกระชับฉบับ ‘ฮันฮโยจู’ หรือ อีมีฮยอน จาก Moving
ช่วงนี้ใครติดซีรีส์เกาหลีแนวไซไฟสุดมันส์เรื่อง Moving บ้าง รุ่นใหญ่ได้นักแสดงตัวท็อปอย่าง ฮันฮโยจู (Han Hyo Joo) และโจอินซอง (Zo In Sung) ร่วมแสดง นอกจากจะมีฉากบู๊เยอะแล้วยังแอบมีโมเมนต์หวานๆ เคมีลงตัวไม่เบาของคู่นี้ให้คนดูอินกันสุดๆ และต้องบอกเลยว่าสำหรับฮันฮโยจูในซีรีส์เรื่องนี้ น่าทึ่งมากในฉากรุ่นแม่ที่เมคอัพสามารถเนรมิตทำให้เธอดูมีอายุสมบทบาท แม้ภายใต้เมคอัพนั้นเธอจะอ่อนเยาว์มากก็ตาม ทริคไม่ลับผิวสวย หุ่นเฟิร์มกระชับฉบับ ‘ฮันฮโยจู’ หรือ อีมีฮยอน จาก Moving โดยเคล็ดลับที่ ฮันฮโยจู ดูแลผิวสวยและหุ่นเฟิร์มกระชับนั้น เนื่องจากเธอเป็นคนผิวบอบบางแพ้ง่าย จึงต้องดูแลผิวอย่างพิถีพิถัน การล้างเครื่องสำอางเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก ไม่ว่าจะเหนื่อยแค่ไหนหรือกลับบ้านดึกแค่ไหน ก็ต้องล้างเครื่องสำอางทีละขั้นตอน เธอมักใช้สำลีแผ่นละเอียดอ่อนและน้ำยาล้างเครื่องสำอางสูตรอ่อนโยน ทำความสะอาดช้าๆ และเบามือที่สุด หากไม่มีงานเธอจะไม่แต่งหน้าเพื่อปล่อยให้ผิวพักผ่อน แต่ไม่ลืมที่จะใช้ครีมกันแดดปกป้องผิวจากแสงต่างๆ และนอกเหนือจากการทำความสะอาดแล้ว เธอจะให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่เน้นเติมความชุ่มชื้นให้ผิวมากที่สุดและต้องเลือกเป็นสูตรอ่อนโยนต่อผิว บางครั้งเธอเลือกผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีว่านหางจรเข้เป็นส่วนผสม เพื่อปรับให้ผิวสมดุล และชุ่มชื้น ในส่วนเรื่องการดูแลรูปร่าง นอกจากการออกกำลังกายที่ทำเป็นประจำวันตามปกติ เธอมักจะออกกำลังกายต่างๆ ตามความต้องการของตัวละครในผลงานที่แตกต่างกันอีกด้วย เช่น การฝึกศิลปะการต่อสู้ และเธอยังใช้การเดินป่าและปีนเขา เป็นกิจกรรมฝึกร่างกาย เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อลำตัวและรักษาเสถียรภาพของร่างกายส่วนล่างอีกด้วย ภาพ : hanhyojoo222 บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
‘วัคซีนสูงวัย’ ต้องฉีดอะไรบ้าง? ช่วยป้องกันและลดความรุนแรงของโรคร้ายแรงบางชนิดได้
ทุกคนย่อมเคยได้รับการฉีดวัคซีน เพราะตั้งแต่เมื่อแรกเกิดเด็กทุกคนจะต้องได้รับการฉีดวัคซีนตามกำหนด อาจมีทั้งวัคซีนพื้นฐาน และวัคซีนเสริม หลายคนเคยฉีดตั้งแต่ยังเด็กหรืออายุยังน้อย แต่เมื่อโตมากลับไม่ได้รับการฉีดวัคซีนอีกเลย เพราะอาจจะไม่ได้มีการเผยแพร่ข้อมูลอย่างกว้างขวาง บทความนี้จึงจะมาเสริมข้อมูลในเรื่องการฉีดวัคซีนในผู้ใหญ่ว่า ที่จริงแล้วผู้ใหญ่ก็ควรฉีดวัคซีน โดยเฉพาะเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ เนื่องจากวัคซีนจะช่วยป้องกันหรือช่วยลดความรุนแรงของโรคร้ายแรงบางชนิดได้ เช่น ไข้หวัดใหญ่ มะเร็งปากมดลูก งูสวัด ปอดอักเสบ เป็นต้น และนี่คือวัคซีนที่ควรฉีดในผู้ใหญ่ค่ะ ได้แก่ ทั้งนี้ก่อนการฉีดวัคซีน ควรปรึกษาแพทย์ก่อนทุกครั้งนะคะ เนื่องจากแต่ละคนย่อมมีสภาวะสุขภาพ โรคประจำตัว และข้อห้ามที่แตกต่างกันค่ะ ข้อมูล : พญ.กฤดากร เกษรคำ แพทย์ American Board of Anti-Aging Medicine จาก Addlife Anti-Aging Center ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี)ภาพ : Pexels
Wellness
แพรวดอทคอม
หุ่นสวยสับฉบับ ‘จ๋า ณัฐฐาวีรนุช’ ฟิตแอนด์เฟิร์มหนัก ซิกแพคแน่นแซ่บไม่ซ่อนรูป
หุ่นสวยสับฉบับ ‘จ๋า ณัฐฐาวีรนุช’ ฟิตแอนด์เฟิร์มหนัก ซิกแพคแน่นแซ่บไม่ซ่อนรูป เป็นอีกหนึ่งสาววงการบันเทิงที่จัดว่าเป็นตัวแม่เรื่องความเซ็กซี่บวกสุขภาพดียืนหนึ่ง สำหรับ จ๋า ณัฐฐาวีรนุช ทองมี ที่ทำเอาไอจีลุคเป็นไฟกับลุคสวยฟาดหุ่นเฟิร์ม ซิกแพคแน่นทุกองศา ภายใต้ชุดออกกำลังกายสุดเร้าใจปังกับความมีวินัยเบื้องหลังหุ่นสวยเป๊ะที่ไม่ใช่โชคช่วย แต่ทุกอย่างต้องแลกด้วยวินัยในการกินอาหาร และการออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย เรียกว่าขยี้ใจสุดๆ ทำเอาบรรดาแฟนๆ ตาค้าง ต้องซูมดูวนไป เรียกคะแนนเต็มร้อย แถมแห่กันมากดไลค์กันแบบรัวๆ กับความสวยแซ่บคูณพริกสิบเม็ดของเธอ สำหรับท่าออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ และสาวจ๋าทำเป็นประจำก็คือ ออกกำลังแบบคาร์ดิโอ (Cardio) ท่าง่ายๆ ทำตัวเปล่าได้เลย ช่วยให้หัวใจแข็งแรง และก็ยังได้กล้ามเนื้อแกนกลางและต้นขาด้วย เวลาทำก็เกร็งหน้าท้องไว้เสมอ ทำท่าละ 20 ครั้งได้เลย (ทำตามคลิปด้านล่าง) เล่น 3 เซ็ต View this post on Instagram A post shared by natthaweeranuch (@vj_ja) ท่ากระชับอก มีคนถามมาว่าเล่นท่าไหน หน้าอกจะใหญ่ ส่วนตัวที่จ๋ารู้นะคะ […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
