ตาสุดร้อนของสาวนิวยอร์ก
ตาสุดร้อนของสาวนิวยอร์ก
เรื่อง Pattra
Related Content
ประชัน “เมนูเส้น” จานไหนกินแล้วผอม จานไหนกินแล้วอ้วน มาดู kcal กัน
คนรักเส้น แต่ก็รักสุขภาพด้วยควรรู้ว่าแต่ละจานหรือชามของ “เมนูเส้น” ที่ทานไปนั้น มีกี่แคลอรี่ จะได้รับมือในการออกกำลังกายว่าจะต้องเบิร์นน้ำหนักออกไปเท่าไร อย่างที่ว่า..กินเท่าไหน เอาออกไปเท่านั้น แม้ว่าเมนูเส้นบางชามจะดูไม่น่าอ้วนก็ตาม วันนี้ แพรวดอทคอม จะพามาดูแคลอรี่กันให้ชัดๆ เลยว่า เมนูเส้นแบบไหนทานแล้วอ้วน เมนูไหนทานแล้วผอมกันค่ะซิส มาเริ่มกันที่เมนูเส้นที่กินแล้วอ้วน!!! กันก่อนเลยค่ะซิส หลายคนคิดว่าเส้นใหญ่กินแล้วอ้วน แต่เมื่อเทียบแคลอรี่ให้เห็นกันจะจะ เส้นที่ให้พลังงานสูงคือ บะหมี่ไข่และบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป บะหมี่น้ำหมูแดง (1 จาน 231 kcal) และบะหมี่แห้งหมูแดง (1 ชาม 345 kcal) บะหมี่เส้นสีเหลืองนุ่มก็ให้พลังงานสูงเช่นกัน ยิ่งถ้ากินแบบแห้ง เติมน้ำมันกระเทียมเจียว จะยิ่งให้พลังงานสูง (กินมาก อ้วนมาก) ยำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (1 จาน 215 kcal) และผัดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (1 จาน 530 kcal) บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมีปริมาณแป้งสูง (75.9 กรัม) แนะนำให้เลือกกินเมนูยำแทนเมนูผัด ต่อกันที่ เมนูเส้น กินแล้วผอม กันค่ะ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
หุ่นล่ำ กล้ามแน่น แซ่บตัวพ่อ ‘เรน’ แชร์สตอรี่ผลตรวจสุขภาพที่ระบุว่าเขาอยู่ในภาวะ ‘อ้วนก่อนวัย’
หากมีสิ่งหนึ่งที่ เรน (Rain) เป็นที่รู้จักนอกเหนือจากการเป็นนักร้องและนักแสดงที่มีพรสวรรค์ นั่นก็คือเขามีร่อง 11 กล้ามหน้าเนื้อท้องคมชัดและกระชับ เรียกได้ว่า หุ่นเทพเลยทีเดียว ซึ่งในวัย 40 ปี และเป็นคุณพ่อลูกสอง ถือว่าเขาเป็นผู้ชายที่มีหุ่นที่หลายคนปรารถนา และนั่นเป็นสาเหตุที่ทำให้เขาและแฟนๆ ของเขาตกใจ เมื่อเขาโพสต์สตอรี่บนอินสตาแกรม โดยเปิดเผยผลการตรวจทางการแพทย์ที่ระบุว่าเขาถูกจัดอยู่ในภาวะ “อ้วนก่อนวัย ” หุ่นล่ำ กล้ามแน่น แซ่บตัวพ่อ ‘เรน’ แชร์สตอรี่ผลตรวจสุขภาพที่ระบุว่าเขาอยู่ในภาวะ ‘อ้วนก่อนวัย’ “แต่…ฉันออกกำลังกาย…เยอะอยู่นะ… ฉันเป็นคนอ้วนก่อนวัยอันได้อย่างไร… WTF… WDYM ฉันต้องออกกำลังกายให้มากขึ้นอย่างสม่ำเสมอ… ตอนนี้ฉันควรจะฝึกอย่างมืออาชีพแล้วหรือยัง? ฉันออกกำลังกายวันละสองครั้ง แน่ใจนะว่าเครื่องไม่พัง… LOLOLOL“ But… I work out… so much… How am I pre-obese… WTF… WDYM I have to work out more regularly… Am I supposed to […]
Wellness
แพรวดอทคอม
หน้าเด็กไม่เปลี่ยน! ‘พัคโบยอง’ สวยใสไร้ริ้วรอย เพราะทำตามทริคที่ ซงจุงกิ เคยแนะนำ
เพิ่งจบไปหมาดๆ สำหรับ Doom at Your Service ซีรีส์เรื่องใหม่ของนางเอกสาว “พัคโบยอง (Park Bo-Young)” กระแสตอบรับดีเกินคาด แถมยังเคมีสาธารณะเข้ากั๊นเข้ากันกับพระเอกสุดๆ เรียกเสียงฮือฮาฉากโรแมนติกไม่น้อยอยู่นะ ว่าด้วยเรื่องราวของ ทักดงกยอง (รับบทโดย พัคโบยอง) บรรณาธิการสำนักพิมพ์ออนไลน์ที่มีชีวิตปกติสุขแบบคนทั่วๆ ไป วันหนึ่งเธอพบว่าตัวเองป่วยเป็นมะเร็งในสมอง และด้วยเหตุบังเอิญทำให้เธอได้พบกับ มยอลมัง (รับบทโดย ซออินกุก) ผู้ส่งสารจากพระเจ้าที่มาเพื่อทำลายทุกอย่างที่เขาสัมผัส ด้วยความที่ทักดงกยองยังอยากใช้ชีวิตอย่างที่ตัวเองต้องการ เธอจึงเลือกที่จะทำสัญญากับมยอลมังเพื่อแลกกับการมีชีวิตอยู่ต่อเพียง 100 วัน แต่หารู้ไม่ว่าการตัดสินใจครั้งนี้กำลังจะทำให้ช่วงชีวิตที่เหลือของเธอต้องแขวนอยู่บนเส้นด้าย นอกจากเนื้อเรื่องที่น่าติดตามแล้ว ลุคของพัคโบยองก็น่าดึงดูดไม่น้อย มีความดูโตขึ้น แต่ทว่ายังคงดูน่ารัก บอบบาง อ่อนเยาว์ น่าทนุถนอมเช่นเคย แม้ปีนี้จะอายุ 31 ปีแล้วก็ตาม แต่กลับดูเหมือนสาววัยรุ่นไม่มีผิด เอาล่ะ น่ารักแถมยังสวยขึ้นเป็นกองขนาดนี้ มาดูวิธีดูแลตัวเองฉบับพัคโบยองกันดีกว่าค่ะ เริ่มจากเธอมักเติมความชุ่มชื้นให้ผิวตลอด เธอมักจะดื่มน้ำก่อนที่ร่างกายจะหิวและดื่มมากๆ ในช่วงที่อากาศแห้ง ซึ่งเธอจะพกขวดน้ำติดตัวไว้อยู่ตลอดเวลา และเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำ 1 แก้ว กับ แอปเปิ้ล 1 ลูก […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
