เสน่ห์..เรียวเล็บ
เสน่ห์..เรียวเล็บ
เรื่อง Pattra
Related Content
หากเป็นหมู จงเป็นหมูที่แข็งแรง! Sprint เบิร์นไขมันกระจุย 30 นาที ลดได้ถึง 500 แคลอรี่
ช่วงนี้เทรนด์รักสุขภาพ และการออกกำลังกายยังฮอตฮิตไม่ตกจริงๆ ไม่ว่าจะเปิด ไอจี เฟสบุ๊ค เป็นต้องเห็นสาวๆ อวดหุ่นสวย เป๊ะ หน้าท้องแบนเรียบ แถมมีซิกแพคเล็กๆ ดูเซ็กซี่ไม่เบา (แอบสารภาพว่าเห็นแล้วอิจฉาจริงๆ ) ลึกๆ ก็สงสัยว่าพวกเธอทำยังไงน้อถึงได้หุ่นดีขนาดนั้น พอเข้าไปดูก็บางอ้อขึ้นมาทันที เคล็ดลับที่ไม่ลับของพวกเธอก็คือออกกำลังกายให้เป็นกิจวัตร และเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ แต่สาวๆ หลายคนคงมีปัญหาเดียวกับเราคือ ไม่มีเวลา เพราะวันๆ มัวแต่ทำงาน แทบไม่ลุกไปไหน นั่งติดกับเก้าอี้ ร่างกายแทบไม่ขยับ แถมมาพร้อมกับอาหาร คาวหวานที่จัดเต็มโต๊ะตั้งแต่เช้า หยิบทานได้ตลอดเวลา ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าผลที่ตามมาจะเป็นอย่างไร ส่วนอีกเหตุผลหนึ่งคือ สาวๆ ที่ตารางแน่นเหลือเกิน นอกจากทำงานแล้ว ยังมีอย่างอื่นให้ทำอีก จะขยับทีก็รวนไปทั้งระบบ และนี่คือเหตุผลว่าทำไม น้ำหนักอันไม่พึงประสงค์จึงไหลมาพรวดพลาดอย่างกับสึนามิที่ถาโถม ด้วยเหตุนี้แพรวเลยขออาสาเป็นหมูที่แข็งแรงพาสาวๆ ไปรีวิว เทรนด์ออกกำลังกายรูปแบบใหม่ ที่ เวอร์จิ้น แอ็คทีฟ (Virgin Active) ที่จะช่วยเบิร์นแคลรอลี่ได้กระจุย จนคุณอาจคาดไม่ถึง เหมาะเราสำหรับสายเฮลตี้ที่มีเวลาน้อย แต่ชื่นชอบความท้าทาย โดยเฉพาะคลาสปั่นจักรยานรูปแบบใหม่ (SPRINT) ซึ่งได้รับการพัฒนาขึ้นจากพื้นฐานการออกกำลังกายแบบ HIIT (High-Intensity Interval […]
Lifestyle
แพรวดอทคอม
ผิวเนียนสวยออร่าจับฉบับสาว “น้ำตาล ชลิตา” ลองทำดูไม่ยาก ใครๆ ก็ทำได้
เชื่อว่าสาวๆ ทุกคนก็อยากมีผิวเนียนสวยกันทั้งนั้น ไม่ว่าจะผิวขาวหรือผิวแทนสีน้ำผึ้ง จริงไหมคะ แพรวดอทคอม จึงนำเคล็ดลับการดูแลตัวเองและผิวพรรณของสาวสวยผิวสีน้ำผึ้งอย่างสาว “น้ำตาล – ชลิตา ส่วนเสน่ห์” มากระจายบอกสาวๆ ทุกคน เผื่อทริคเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยอัพผิวให้ดูเปล่งประกาย มีชีวิตชีวา “น้ำตาลออกกำลังกายเป็นประจำทุกวันค่ะ น้ำตาลเชื่อว่าเป็นส่วนสำคัญหลักๆ ที่ทำให้มีสุขภาพผิวที่ดี เพราะสังเกตได้ว่าเมื่อออกกำลังกาย เราจะมีเหงื่อออก ร่างกายจะขับของเสียต่างๆ ออกมา ทำให้น้ำตาลรู้สึกได้ว่ามีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นค่ะ” “รวมทั้งใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวทั่วไปร่วมด้วยค่ะ แต่อย่างช่วงที่น้ำตาลเก็บตัวเพื่อประกวด Miss Universe ผิวของน้ำตาลก็ต้องการการบำรุงเป็นพิเศษ เพื่อดูแลปัญหาผิวต่างๆ ให้ผิวดูสวยสดใสสุขภาพดีที่สุด น้ำตาลก็จะมองหาตัวช่วยดีๆ มาเติมเต็มปัญหาผิวต่างๆ และ Dermasensa C Super Serum เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวหมองคล้ำและจุดด่างดำได้ดีตัวหนึ่งเลยค่ะ” “หลายคนอาจสงสัยว่า ‘DERMASENSA’ คืออะไร Dermasensa เป็นผลิตภัณฑ์เวชสำอางเพื่อการดูแลผิวจากอเมริกา ที่คิดค้นโดยกลุ่มแพทย์ผิวหนังและแพทย์ด้านศัลยกรรมพลาสติกของอเมริกามากกว่า 20 ชีวิต ล่าสุดเพิ่งเปิดตัวในไทย ภายใต้คอนเซ็ปต์ “BASED ON CLINICAL EXPERIENCE” […]
Beauty
แพรวดอทคอม
หุ่นฟาดมาก! ‘ปนัดดา เรืองวุฒิ’ น.น.ลด 6 โลด้วยมือหมอ อวดเอวสับ เป๊ะทุกสัดส่วน
หุ่นฟาดมาก! ‘ปนัดดา เรืองวุฒิ’ น้ำหนักลดลง 6 โลด้วยมือหมอ พร้อมสวยอวดเอวสับ เป๊ะทุกสัดส่วน เห็นลุคล่าสุดนี้ ต้องให้เต็ม 100 สมกับเป็น New Look จริงๆ สำหรับสาวสวยเสียงดี ปนัดดา เรืองวุฒิ ในลุคที่ดูแซ่บซี้ดกว่าเดิม บอกเลยว่าถ้าหุ่นไม่เป๊ะจริง ใส่ชุดเดรสยางลาเท็กซ์ไม่รอดแน่นอน ส่วนเหล่าแฟนคลับยุค 90’s ที่ติดตามมาตั้งแต่เพลงดาวกระดาษ พร้อมภาพและเสียงของนักร้องสาวเสียงหวานในความทรงจำ ต้องเปลี่ยนไปค่ะ ปัจจุบันเธอเปลี่ยนโหมดเป็นสาวลุคเผ็ชชชชชช รูปร่างเป๊ะ เฟิร์มทุกสัดส่วนแบบไม่มีเผละ พร้อมเมคอัพโทนสาวแซ่บสุดร้อนแรงด้วยริมฝีปากสีแดงได้รูป และเหตุผลที่เธอหุ่นฟิตแอนด์เฟิร์มขนาดนี้ เพราะเธอเข้าโปรแกรมดูดไขมันโดยไม่วางยาสลบ ที่โรงพยาบาลศัลยกรรมตกแต่งดับเบิ้ลยู ทำให้น้ำหนักลดลงถึง 6 กิโลกรัม เอวลดลง 3 นิ้ว สะโพกลดลง 6 เซนติเมตร และต้นขาลดลง 3 เซนติเมตร (โดยผ่านการแก้ปัญหาเฉพาะบุคคลโดยแพทย์เฉพาะทาง) ซึ่งการสลายไขมันและดูดออกเพื่อลดไขมันเฉพาะจุด โดยใช้พลังงานในรูปแบบต่างๆ เช่น LipoVazer การสลายไขมันโดยใช้พลังงาน อัลตร้าซาวน์ (UltraSound) เหมาะกับคนที่ผิวหนังมีความยืดหยุ่นได้ดี สามารถทำในบริเวณกว้าง […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
