Kanebo LUNASOL 2013 Spring Makeup Collection สีสันอันงดงามของปีกผีเสื้อ
Related Content
ตระหนักแต่ไม่ตระหนก! 2 ข้อควรรู้สู้ทั้ง ฝุ่นพิษ และ Covid-19 แบบจิตไม่ตก
ในภาวะที่ฝุ่น PM 2.5 กลับมาเข้าขั้นวิกฤตอีกครั้ง กองจัดการคุณภาพอากาศและเสียง สำนักสิ่งแวดล้อมรายงานผลการตรวจวัดฝุ่นละออง PM 2.5 แล้วพบว่าเกินค่ามาตรฐานถึง 70 พื้นที่ทั่วทั้งกรุงเทพมหานคร บางจังหวัด เช่น เชียงใหม่ก็มีค่าฝุ่นสูงสุดถึง 87 – 153 ไมโครกรัมต่อลูกบาศก์เมตร บวกรวมกับสถานการณ์การระบาดของ COVID-19 ที่ยังคงวางใจไม่ได้ สุขภาพจิตและสุขภาพกายคือ 2 สิ่งที่รับผลกระทบสะสมตลอดมาและอาจเกิดปัญหา ถ้าไม่ได้ดูแลอย่างใส่ใจ ตระหนักแต่ไม่ตระหนก! 2 ข้อควรรู้สู้ทั้ง ฝุ่นพิษ และ Covid-19 แบบจิตไม่ตก ยิ่งไปกว่านั้นหากเราต้องเผชิญกับฝุ่นมากเข้าๆ เจ้าละอองเหล่านี้จะเข้าสู่ร่างกายทางปอดทะลุไปยังหลอดเลือดและเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบประสาทและสมองได้ ในประเด็นผลกระทบของ PM 2.5 และ COVID-19 ต่อทั้งสุขภาพกายและใจนี้ นายแพทย์สันติ เอื้อนรเศรษฐ์ ผู้อำนวยการโรงพยาบาลวิมุต พหลโยธิน มีมุมมองที่น่าสนใจในประเด็นดังกล่าว 2 ข้อหลักๆ รู้แล้วจะได้หาทางรับมือและอยู่ได้อย่างมีสติ ฝุ่นและไวรัสความเหมือนที่แตกต่าง “มองง่ายๆ ว่า ฝุ่นกับไวรัสมีส่วนที่คล้ายกันคือเป็นอนุภาคขนาดเล็กๆ ที่เรามองไม่เห็น ลอยอยู่ในอากาศ เพียงแต่ฝุ่นไม่มีชีวิต ไวรัสมีชีวิต เราก็เลยกลัวมันมากกว่า แต่วิธีป้องกันก็เหมือนกันเลยคือ อย่าสูดดมมันเข้าไป อย่าให้มันเกาะกับตัวเรา ต้องใส่หน้ากาก อย่าจับใบหน้า อย่าขยี้ตาเพราะไวรัสมันติดต่อจากสารคัดหลั่งได้ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
3 เดือนลด 30 กิโลกรัม ชินดง พยายามจนสำเร็จ หลังถูกบูลลี่เรื่องรูปร่าง
ชินดง สมาชิกไอดอลหนุ่มวง ซูเปอร์จูเนียร์ พยายามจนสำเร็จเพื่อเปลี่ยนรูปร่างตัวเอง ใช้เวลา 3 เดือน ลดน้ำหนักลงได้ 30 กิโลกรัม การลดน้ำหนักสำหรับหลายคนเป็นเรื่องยากมาก ไม่ว่าจะลองลดดูสักกี่ครั้งก็ดูเหมือนว่าจะผิดหวังทุกครั้ง เช่นเดียวกับ ชินดง ไอดอลหนุ่มวง “ซูเปอร์จูเนียร์” (Super Junior) เขามีรูปร่างที่สมบูรณ์มาตั้งแต่เดบิวต์ครั้งแรกเมื่อปี 2005 และดูเหมือนว่าน้ำหนักของเขาจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ จนกระทั่งทะลุ 100 กิโลกรัม ไม่ใช่ว่าที่ผ่านมาเขาไม่คิดจะลดน้ำหนัก เขาพยายามมาตลอดแต่ก็ไม่ประสบความสำเร็จ และเมื่อไม่นานมานี้ นักร้องหนุ่มถูกโจมตีเกี่ยวกับรูปร่างของเขาอีกครั้ง โดยชาวเน็ตเกาหลีพูดถึงเขาว่า เขาเหมือนจะยอมแพ้กับการเป็นไอดอลแล้ว, เขายังเป็นไอดอลอยู่อีกเหรอ? แม้คำพูดนั้นจะเสียดแทงหัวใจ แต่เหตุผลหลักที่เขาตัดสินใจลดน้ำหนักในครั้งนี้ก็ด้วยเหตุผลทางด้านสุขภาพ โดยชินดงได้เปิดเผยกับสื่อท้องถิ่นว่าเขาทนทุกข์จากการที่น้ำหนักขึ้นๆ ลงๆ ซึ่งเป็นผลจากการลดความอ้วนหลากหลายวิธี บวกกับร่างกายไม่แข็งแรง เมื่อต้องเต้นหนักๆ บนเวที และการทำกิจกรรมต่างๆ ก็เป็นเรื่องยาก เขาจึงรู้สึกว่าหากน้ำหนักลดลง สุขภาพเขาคงดีกว่านี้ หลายคนอาจจะคิดว่าเขาลดน้ำหนักลงได้เพราะออกกำลังกายหนัก แต่ศิลปินหนุ่มกลับบอกว่าเขาปรับพฤติกรรมการกิน เขายังกินอาหารครบทั้ง 3 มื้อใน 1 วัน น้ำหนักของเขาลดลงโดยที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย มันน่าสนใจมากที่ได้เห็นสุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆ (ข้อมูลจาก Soompi) ล่าสุด […]
Asian People
snowblack
เรียวปากยั่วยวนชวนฝัน
ลิปกลอสไม่ได้มีไว้สำหรับทาเคลือบริมฝีปากให้ชุ่มชื่น แต่ความแวววาวของสีสันอ่อนละมุน ทำให้เรียวปากของคุณดูอ่อนนุ่มน่ามอง เพิ่มความเย้ายวนด้วยลิปกลอสสีหวาน
Beauty
แพรวดอทคอม
