The Art of Beauty Workshop by Kalina
The Art of Beauty Workshop by Kalina
Related Content
อัพเดตราคา ค่าตรวจโควิด-19 ของแต่ละโรงพยาบาล
การตรวจโควิด-19 ตามปกติแล้ว ผู้ที่อยู่ในเกณฑ์เสี่ยง สามารถตรวจได้ฟรี ไม่เสียค่าใช้จ่าย แต่จะต้องมีอยู่ในเงื่อนไขคือ มีประวัติเดินทางไปในพื้นที่ที่มีการระบาด มีประวัติเคยติดต่อสัมผัสกับผู้ติดเชื้อ เคยติดต่อสัมผัสกับผู้ที่เดินทางมาจากพื้นที่เสี่ยง มีอาการเสี่ยง คือ ไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจหอบเหนื่อย จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส ซึ่งการระบาดขอโควิด-19 ระลอกใหม่ กำลังเป็นที่กังวลใจของประชาชนคนไทยทั่วประเทศ โดยเฉพาะบุคคลที่อยู่ในพื้นที่เสี่ยงอย่างเช่น สมุทรสาคร สมุทรปราการ สมุทรสงคราม กรุงเทพมหานคร นครปฐม และนนทบุรี ฯลฯ และแม้ว่าหลายคนจะเลือกกักตัวดูอาการของตนเอง 14 วัน แต่ก็อาจไม่ช่วยให้คลายความกังวล อัพเดตราคา ค่าตรวจโควิด-19 ของแต่ละโรงพยาบาล และอีกหลายคนก็ก่ำกึ่งความเสี่ยง แต่ไม่แน่ใจจึงอยากไปตรวจให้ชัวร์ ซึ่งอาจจะมีค่าใช้จ่ายของการตรวจโควิด-19 เพิ่มเติม เราจึงได้รวบรวมราคา ค่าตรวจโควิด-19 ของแต่ละโรงพยาบาล ในช่วงเดือนธันวาคม 2563 นี้ ได้แก่ สถาบันควบคุมโรคเขตเมือง บางเขน 1,500 บาท โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ 3,000-6,000 บาท โรงพยาบาลรามาธิบดี 2,500 […]
Wellness
แพรวดอทคอม
เภสัชกรแนะทิปส์ดูแลตัวเองช่วงล็อคดาวน์ เสริมภูมิคุ้มกัน จากภายในสู่ภายนอก
เพราะการดูแลสุขภาพตัวเองในช่วงเฟส 3 COVID-19 ถือเป็นเรื่องสำคัญอย่างมาก บู๊ทส์ รีเทล ประเทศไทย จึงเชิญ ภญ.พิพรรษา แววหงส์ เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญจากบู๊ทส์ มาแนะนำเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพช่วงล็อคดาวน์ เพื่อ เสริมภูมิคุ้มกัน จากภายในสู่ภายนอก พร้อมแนะวิธีการรับมือถ้าคนในบ้านติด COVID-19 และการใช้ชุดตรวจ COVID-19 ด้วยตนเอง (Rapid Antigen Test) เพื่อให้คนไทยปรึกษาทุกเรื่องเกี่ยวกับสุขภาพได้ง่ายๆ ที่ “Boots app” แอปสุขภาพครบวงจร กับฟีเจอร์ใหม่ใช้ฟรี “ปรึกษาเภสัชกรบู๊ทส์” (Talk to Pharmacist) แนะทิปส์ดูแลตัวเองช่วงล็อคดาวน์ เสริมภูมิคุ้มกัน จากภายในสู่ภายนอก ภญ.พิพรรษา แววหงส์ ผู้จัดการแผนกทะเบียนและกฎหมายผลิตภัณฑ์ เภสัชกรผู้เชี่ยวชาญจากบู๊ทส์ กล่าวว่า “ในช่วงการแพร่ระบาดของ COVID-19 วิธีดูแลสุขภาพที่สำคัญคือ ต้องรักษาสุขภาพให้ดีอยู่เสมอ โดยเฉพาะตอนนี้ที่เป็นฤดูฝน อาจทำให้เจ็บป่วยง่าย จึงควรดูแล เสริมภูมิคุ้มกัน ของเราให้แข็งแรงด้วยการกินวิตามินหรืออาหารเสริมที่ร่างกายของแต่ละคนขาดอยู่ ซึ่งแต่ละบุคคลก็จะไม่เหมือนกัน อย่างเช่น ถ้าเราเป็นคนที่เป็นหวัดง่าย ก็อาจจะเสริมวิตามินซี เพื่อช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน […]
Wellness
แพรวดอทคอม
“ป๊อบ อารียา” หายทรมานจากโรคกระดูกสันหลังด้วยการเล่นโยคะผสานนวดกดจุด
ไลฟ์สไตล์ของคนในปัจจุบันที่มีทั้งความเครียด เร่งรีบ และกิจกรรมที่อัดแน่นตลอดทั้งวัน การขาดการออกกำลังกาย โภชนาการที่ไม่เหมาะสม แม้พักผ่อนอยู่บ้านสมองยังคงครุ่นคิดกับการอัพเดทเรื่องราวต่างๆ ผ่านสื่อโซเชียลมีเดียจนกระทั่งเวลานอน การมีวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความเครียดและเหนื่อยล้าสะสมได้ โยคะ จึงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ถูกนำมาช่วยบำบัดร่างกายและจิตใจอย่างเห็นผล และพัฒนาเป็นโยคะประเภทต่างๆ ให้เหมาะสมกับจริตของผู้ปฏิบัติ ป๊อบ – อารียา สิริโสดา ผู้หญิงเก่งที่สวมบทบาทมามากมาย ทั้งอดีตนางสาวไทย อาจารย์ นางแบบ และนักแสดง ปัจจุบันเธอค้นพบวิถีชีวิตใหม่ที่ทำให้เธอมีความสุขมาก เธอกำลังสร้างคอมมิวนิตี้สำหรับคนที่ชื่นชอบโยคะ ณ ศาลาอารียา เพื่อที่จะดูแลตัวเองพร้อมทั้งแบ่งปันให้แก่คนอื่น โยคะช่วยให้เธอหลุดพ้นความทรมานจากโรคกระดูกสันหลังส่วนที่เชื่อมต่อกับต้นคอและไหล่ซ้ายคด ส่งผลให้หลังคดและสะโพกไม่ตรง ทำให้ต้องเผชิญกับความเจ็บปวดจนแทบหมุนศีรษะไม่ได้ เธอใช้เวลากว่า 10 ปีในการฝึกฝนโยคะเพื่อบำบัดตัวเอง เรียนรู้จากโยคะกูรูประเทศต่างๆ และนำมาพัฒนาให้เป็นสไตล์ของตัวเองจนกลายเป็น Deep Tissue Massage Yoga ที่ช่วยในการบำบัดร่างกายและคลายความปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ Deep Tissue Massage Yoga คือการผสมผสานระหว่างโยคะและการนวดกดจุด โยคะคือการหลอมรวมกาย จิต และวิญญาณ เข้าด้วยกันด้วยการเคลื่อนไหวอย่างช้าๆ ประสานลมหายใจเข้าออก ด้วยจิตใจที่สงบนิ่ง การบริหารกายตามหลักโยคะนี้ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อ วิธีดัดตนในท่าปกติหรือท่าโค้งงอ ช่วยให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น ยืดหยุ่นและผ่อนคลายจนเกิดความสมดุล […]
Beauty
แพรวดอทคอม
