1st Year Anniversary Sales
Related Content
แพทย์แผนจีนเผย 4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ ‘การลดน้ำหนักด้วยผลไม้’
ผลไม้ช่วยลดน้ำหนักได้ผลจริงหรือ? เพื่อรักษารูปร่างให้เพรียว หลายๆ คนจะลดปริมาณอาหารที่กิน และเลือกกินเฉพาะผลไม้กล่องหรือสลัดเป็นอาหารเช้า หรือรวมแม้กระทั่งมื้อกลางวันด้วย ในความเข้าใจของใครหลายคน ผลไม้นั้นมีคุณค่าทางโภชนาการ การกินผลไม้สม่ำเสมอย่อมดีต่อร่างกาย และยังเป็นความคิดที่ดีในการลดน้ำหนักด้วย แต่จะเป็นเช่นนี้จริงหรือ? ล่าสุด Yang Mingxia แพทย์แผนจีนได้วิเคราะห์ 4 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับ ‘การลดน้ำหนักด้วยผลไม้’ ความเข้าใจผิดที่ 1: การกินผลไม้สามารถลดความอยากอาหารได้ก่อนหน้านี้ นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยเซาเทิร์นแคลิฟอร์เนียได้ทำการทดลองหลายชุดเพื่อทำความเข้าใจผลกระทบของฟรุกโตสในผลไม้ต่อร่างกายมนุษย์อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น ประการแรก พวกเขาให้เครื่องดื่มรสผลไม้แก่ผู้ตอบแบบสอบถาม แต่ไม่ได้เปิดเผยว่าเครื่องดื่มนั้นมีฟรุกโตสหรือกลูโคสหรือไม่ จากนั้น นักวิจัยขอให้ผู้ตอบแบบสอบถามให้คะแนนระดับความหิวของพวกเขา และในขณะที่ทำการสแกนสมอง พวกเขาได้แสดงภาพถ่ายของอาหาร เช่น ไก่ทอด เฟรนช์ฟรายส์ ฯลฯ ซึ่งการสแกนสมองแสดงให้เห็นว่าหลังจากดื่มเครื่องดื่มที่มีฟรุกโตส ผู้คนมีการตอบสนองต่อภาพถ่ายอาหารมากขึ้น เท่ากับไม่สามารถลดความอยากอาหารได้ ความเข้าใจผิดที่ 2: ผลไม้สามารถทดแทนมื้ออาหารได้การกินผลไม้แทนอาหารมื้อหลักอาจช่วยให้น้ำหนักลดลงได้ในช่วงแรก แต่หลังจากนั้นระบบเผาผลาญในร่างกายจะเริ่มปรับตัวให้ทำงานน้อยลง หลังจากนั้น หากกลับมากินอาหารมื้อหลักอาหารตามปกติก็จะทำให้กลับมาอ้วนได้หรือโยโย่ได้ โดยวัตถุประสงค์หลักของการกินผลไม้คือการเสริมน้ำ วิตามิน แร่ธาตุ และธาตุอาหารรอง แต่ไม่ใช่เพื่อเสริมสารอาหารหลัก 3 ชนิด (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน) ที่ร่างกายมนุษย์ต้องการ ซึ่งโปรตีนสามารถรักษาการเจริญเติบโต การต่ออายุ และการซ่อมแซมเนื้อเยื่อของมนุษย์ ไขมันเป็นส่วนประกอบสำคัญของเซลล์ คาร์โบไฮเดรตเป็นส่วนประกอบหลักของโครงสร้างเซลล์ที่มีชีวิตและสารที่ให้พลังงานหลักและควบคุมการทำงานของเซลล์ ความเข้าใจผิดที่ […]
Wellness
แพรวดอทคอม
เพราะคำว่า ‘ป้า’ พูดเบาๆ ก็เจ็บ ลอง Roots of Strenght ™ สุดยอดแอนตี้เอจจิ้งใหม่จากพลังโสม #อายุป้าแต่หน้าไม่เปลี่ยน
#อายุป้าแต่หน้าไม่เปลี่ยน คือแฮชแท็คเก๋ๆ ที่ใช้ในวันเปิดตัวผลิตภัณฑ์คอลเล็คชั่นนี้ Roots of Strenght ™ จาก THE BODY SHOP ซึ่งทำเอาเหล่าบิวตี้บล็อกเกอร์พากันยกป้ายแฮชแท็คถ่ายรูปลงโซเชียล ด้วยโดนใจในคอนเซ็ปท์มั่นๆ ที่ทำให้อยากลองตัวผลิตภัณฑ์ตัวใหม่เข้าไปอีก
Beauty
แพรวดอทคอม
แฟนๆ หลงรักคอนเซ็ปต์หน้าเปลือยของ TWICE สำหรับการคัมแบ็คของพวกเธอ
TWICE กำลังเตรียมตัวสำหรับการคัมแบ็คด้วยมินิอัลบั้มชุดที่ 12 ‘Set Me Free‘ และได้ปล่อยเนื้อหาทีเซอร์ต่างๆ ไม่กี่วันมานี้ สาวๆ TWICE ได้รับความสนใจอย่างมากในขณะที่พวกเธอเปลือยหน้าสด และล้างเครื่องสำอางออกในทีเซอร์มิวสิควิดีโอตัวแรกในมินิอัลบั้มชุดที่ 12 ‘Set Me Free‘ ซึ่งสมาชิกแต่ละคนเช็คเครื่องสำอางออก ทั้งอายเมคอัพบนดวงตา ลิปสติก ลบรองพื้นผิว และถอดขนตาปลอมออกเพื่อเผยความงามตามธรรมชาติของพวกเธอ แฟนๆ หลงรักคอนเซ็ปต์ หน้าเปลือย ของ TWICE สำหรับการคัมแบ็คของพวกเธอ ทั้งแฟนๆ และชาวเน็ตต่างแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับคอนเซ็ปต์ของสาวๆ TWICE ว่า “ฉันตั้งตารอคอนเซ็ปนี้” “TWICE เป็นไปได้ เพราะพวกเธอสวยอยู่แล้ว” “TWICE มีวิชวลที่ดีที่สุด” “ฉันไม่คิดว่าพวกเธอจะล้างเครื่องสำอางออกจริงๆ ฉันชอบแนวคิดล่าสุด ฉันคิดว่ามันเจ๋งดี” ข้อมูล : www.allkpop.com บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
