อย่ารอ..ทำเลย
Related Content
เผยประสบการณ์ของสาวติดหวานขั้นรุนแรง…พอผ่านพ้นจุดพีคปุ๊บรูปร่างเปลี่ยนปั๊บ!
เพราะอยากมี Bikini Body บวกกับเห็นต้นแบบของสาวหุ่นสวยติดอันดับโลกอย่าง Jen Selter กับ Izabel Goulart นางแบบ victoria secret เป็นคนหุ่นผอมที่ฟิตมากๆ จึงเป็นแรงบันดาลใจหลักที่ทำให้เธอหันมาทำสิ่งนี้… เคยเป็นไหมเวลาส่องกระจกแล้วเห็นจุดบกพร่องของร่างกายเต็มไปหมด ได้แต่นั่งคิดกับตัวเองว่าทำไมหุ่นไม่สวยเหมือนอย่างพวกนางแบบบ้างนะ อพินเองก็เป็นพวกบ้าออกกำลังอย่างหนักทุกวัน ผ่านไปหลายเดือน แต่เจ้าไขมันที่พุงยังไม่มีวี่แววว่าจะยุบลงเลยจ้า พูดแล้วก็ท้อจิต รู้สึกเสียแรง เสียเวลา เลยต้องรีบสายตรงโทรด่วนไปปรึกษาสาวหุ่นฟิต ‘แพร-อลิตา ตันติวีรสุต’ อีกครั้ง ไม่น่าเชื่อว่าเธอเองก็เคยประสบปัญหานี้เช่นเดียวกัน เพิ่งจะรู้ว่าสาเหตุหลักๆ มาจากเจ้าน้ำตาลที่อพินกินล้วนๆ เลยขอแชร์เคล็ดลับดีๆ ที่สาวแพรฝากแนะนำสาวๆ มา 1. เริ่มวิเคราะห์พฤติกรรม ดูสิว่าคุณติดหวานไม่รู้ตัวหรือเปล่า แพรเล่าให้ฟังว่าเมื่อก่อนติดหวานมากโดยเฉพาะพวกชาเขียวแบบขวด ชานม กาแฟเย็น ชอคโกแลต เค้ก ยิ่งน้ำอัดลมนี่ต้องกินทุกวันขาดไม่ได้เลย จนมารู้ที่หลังว่าน้ำตาลยิ่งกินยิ่งติด เวลาจะเลิกขอบอกว่ายากมากไม่ควรหักดิบเด็ดขาด ต้องค่อยๆ เป็นค่อยๆ ไป 2. ช่วงบังคับฝืนใจตัวเองนี่หินสุดๆ ใครติดชาเขียวแบบขวด แนะนำว่าเวลากินควรเทชาแค่ครึ่งแก้วแล้วผสมน้ำเปล่าลงไปอีกครึ่งแก้ว แล้วกินแบบนี้ไปจนรู้สึกว่าอร่อย หลังจากนั้นก็ลดปริมาณน้ำชาลงมาเรื่อยๆ จนไม่มีความอยากกินไปเอง หรือถ้าจะกินกาแฟ แน่นอนว่าแรกๆ […]
Lifestyle
แพรวดอทคอม
เซ็กซี่ตัวแม่ Kim Kardashian เผยทริคสลายเซลลูไลต์ เพื่อหุ่นสวยเพรียวกระชับ
เมื่อเอ่ยถึงความเป็น “Bikini Queen” คงจะขาดชื่อของสาวคิม คาร์เดเชียน (Kim Kardashian) ไม่ได้ เธอบอกว่าหุ่นจะเล็กจะบึ้มก็สวยได้ แต่ต้องปราศจากเซลลูไลต์จึงจะได้คะแนน 10 เต็ม 10 เซ็กซี่ตัวแม่ Kim Kardashian เผย ทริคสลายเซลลูไลต์ เพื่อหุ่นสวยเพรียวกระชับ “มันยากจริงๆ เรื่องการต่อสู้กับเซลลูไลต์ ต่อให้กินน้อยแค่ไหน แต่ถ้าติดขนมหวานและของทอด เซลลูไลต์ก็มาอยู่ดี ที่แย่หน่อยคือตัวฉันเองก็เป็นสายหวานเสียด้วย งานนี้เลยต้องใช้วิธีชะลอและแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า “นอกจากการพึ่งนวัตกรรมกำจัดเซลลูไลต์ต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ก็ต้องเคร่งครัดกับการดื่มน้ำเยอะๆ เพื่อล้างพิษให้เลือดในร่างกายหมุนเวียนได้ดี การนวดตัวแบบเข้าสปา ถ้าทำได้บ่อยๆ จะดีมาก เพราะแม้ไม่ได้ช่วยกำจัดเซลลูไลต์โดยตรง แต่ช่วยในการไหลเวียนโลหิต ลดการสะสมของเซลลูไลต์ “ที่ฉันทำด้วยตัวเองแล้วเห็นผลชัดมากคือ การขัดผิว ทั้งใช้แปรงขัดตัวและการใช้บอดี้สครับ ทำต่อเนื่องจะช่วยชะลอการสะสมของไขมันใต้ผิวหนัง ในเมื่ออดใจเรื่องของหวานไม่ได้ ก็ต้องมีวินัยกับบิวตี้รูทีนค่ะ” สาวๆ ที่อยากหุ่นเป๊ะปังแต่ยังคงเซ็กซี่แบบสาวคิม ลองทำตามเคล็ดลับนี้ดูนะคะ แต่ที่สำคัญเลยคือ ต้องวินัย!!! ข้อมูล : นิตยสารแพรว ฉบับ 981 ภาพ : kimkardashian […]
Celebrity Beauty
แพรวดอทคอม
เคลียร์จบแบบไม่เจ็บผิว! Bloss Facial Cleansing Water เช็ดเกลี้ยงทุกเมคอัพ เสกผิวสดชื่น
ยุคนี้ต้องยอมรับเลยว่าเมคอัพกับสาวๆ เป็นของคู่กัน ชนิดที่ขาดไปก็เหมือนขาดใจ เพราะสาวๆ หลายคนยอมไม่ได้เด็ดขาดที่จะต้องเปลือยหน้าสดออกจากบ้านหรือพบปะผู้คน ซึ่งตอนบรรจงแต่งแต้มเมคอัพลงบนใบหน้าให้สวยเริ่ด ก็คงแฮ็ปปี้กันดีอยู่ใช่ไหมล่ะคะ แต่เชื่อเลยว่าปัญหาน่าจะมาตกในตอนที่ต้องเช็ดออกนี่เอง ทั้งนี้เพราะเมคอัพบางตัวเป็นชนิดกันน้ำกันเหงื่อที่ติดทนเว่อร์ รวมถึงครีมกันแดดตัวเทพๆ ที่ขึ้นชื่อว่าล้างออกยาก แล้วไหนจะความเบื่อหน่ายที่ต้องเสียเวลาในการเช็ดเครื่องสำอางนานๆ แถมหากเช็ดมากหรือเช็ดแรงเกินไป ผิวก็เสียได้อีก ดังนั้นจึงเชื่อได้เลยว่ามีสาวๆ หลายคนที่แอบละเลยการเคลียร์เมคอัพให้สะอาดหมดจดในบางวัน สำหรับสาวๆ ที่กำลังประสบปัญหาความยุ่งยากในการทำความสะอาดเครื่องสำอางออกจากผิวหน้าตามที่แอดบ่นไป ขอชวนมามุงกันตรงนี้ด่วนๆ เพื่อรู้จักกับไอเท็มใหม่จาก Bloss Natura แบรนด์คุณภาพที่ส่งไอเท็มบำรุงผิวมาครองใจสาวๆ แล้วหลากหลายตัว ไม่ว่าจะเป็น อาหารเสริม ครีมกันแดด ครีมบำรุง และมาสก์ จนมาถึงไอเท็มล่าสุดอย่าง Bloss Facial Cleansing Water คลีนซิ่งสูตรน้ำที่สามารถเช็ดเครื่องสำอางออกได้อย่างสะอาดล้ำลึก อีกทั้งยังจัดการได้เกลี้ยงเกลาทั้งเครื่องสำอางและครีมกันแดดสูตรกันน้ำ แม้จะเป็นมาสคาร่าหรือลิปสติกที่ติดแน่นทนนานแค่ไหน คลีนซิ่งตัวนี้ก็เอาอยู่หมด สาวๆ หลายคนอาจกังวลว่าคลีนซิ่งที่เคลียร์เมคอัพได้ดีแบบนี้ หากใช้เป็นประจำจะเป็นการทำร้ายผิวโดยไม่รู้ตัวหรือเปล่า แอดขอคอนเฟิร์มเลยว่าไม่ค่ะ เพราะ Bloss Facial Cleansing Water มีส่วนผสมของ Prunus Serrulata Flower หรือสารสกัดจากซากุระ ซึ่งช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึกแต่อ่อนโยน ให้สัมผัสที่นุ่มลื่นเป็นพิเศษ ไม่บาดผิวขณะเช็ด […]
Beauty
แพรวดอทคอม
