Home Beauty แพรวดอทคอม February 20, 2012 Get rid of the musty smell Get rid of the musty smell Related Content ปั้นหุ่นปังกับ ‘คลาสออกกำลังกาย’ คอนเซ็ปต์ 4S ซิกแพค-ก้นเด้ง-เอวสับ-เฟิร์มกระชับทั่วเรือนร่าง ช่วงนี้เทรนด์ของสุขภาพกำลังมาแรง หลายคนจึงเริ่มหันมาใส่ใจดูแลสุขภาพและรูปร่างกันมากขึ้น ต่างสรรหาวิธีให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม เพื่อให้สาวๆ มีความมั่นใจในรูปร่างและสนุกไปกับการแต่งตัว โชว์ความเซ็กซี่ กล้ามท้องแน่น หุ่นเป๊ะ เอวสับ ก้นเด้ง ความลีนของร่างกาย พร้อมคุมอาหารที่ถูกวิธีควบคู่กับการออกกำลังกาย เพราะนอกจากออกกำลังกายแล้ว สาวๆ ต้องดูแลเรื่องอาหารด้วยนะคะ โดยในช่วงที่กำลังปั้นหุ่นสวย ควรทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ไม่ควรงด เพื่อให้ร่างกายยังได้รับสารอาหารและมีพลังงานเพียงพอในการทำงาน และออกกำลังกายในทุกวัน เน้นทานอาหารที่มีโปรตีนสูงแต่ไขมันต่ำ เช่น เนื้อสัตว์ไม่ติดมัน ปลา นม ถั่วต่างๆ เพื่อซ่อมแซมกล้ามเนื้อและร่างกายหลังออกกำลังกาย ทานผักที่มีไฟเบอร์สูงและผลไม้ เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง เพื่อช่วยลดความอยากอาหารและเร่งการเผาผลาญไขมัน จำกัดปริมาณคาร์โบไฮเดรตและดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย เลี่ยงของหวาน และขนมขบเคี้ยว เป็นต้น รวมทั้งก่อนออกกำลังกายประมาณ 1 ชั่วโมง ควรทานรองท้องนิดนึงเพื่อเพิ่มพลังในการออกกำลังกาย เช่น เครื่องดื่มธัญพืชโฮลเกรนสักแก้ว ที่ช่วยให้พลังงานพอเหมาะอย่างต่อเนื่อง พร้อมใยอาหารที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย และช่วยสร้างหุ่นสวยอย่างมีสุขภาพดี หรือดื่มกาแฟดำไม่ใส่นมและไม่ใส่น้ำตาล จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพอัตราการเผาผลาญได้มากขึ้น ปั้นหุ่นปังกับ ‘คลาสออกกำลังกาย’ คอนเซ็ปต์ 4S ซิกแพค-ก้นเด้ง-เอวสับ-เฟิร์มกระชับทั่วเรือนร่าง ในโลกยุคใหม่ที่มีแต่คนรักสุขภาพ […] Wellness แพรวดอทคอม ลิปไก่ทอดซอสเกาหลี ‘Korean Spicy Chicken Oil Tint’ คอลแลบ BEAUTRIUM X BONCHON สวยเผ็ดลิมิเต็ดสไตล์เกาหลี ครั้งแรกในไทยของสุดยอด 2 แบรนด์ดังที่มาคอลแลบกันระหว่าง ‘BEAUTRIUM’ บิวตี้รีเทลระดับชั้นนำ แหล่งรวมสินค้าบิวตี้ไอเทมยอดนิยม กับ ‘BONCHON’ แบรนด์ไก่ทอดสไตล์เกาหลีอันดับ 1 ผนึกกำลังดันเทรนด์ K-Beauty ด้วยการเปิดตัวลิปทินท์รุ่น Limited Edition ‘Korean Spicy Chicken Oil Tint’ ในแคมเปญ K – Beauty Fest ‘Korean Spicy Chicken Oil Tint ลิปไก่ทอดซอสเกาหลี’ เป็นการรวมถึงจุดแข็งของทั้งสองธุรกิจมาผสานผสานเข้าด้วยกัน นั่นก็คือบิวตี้ไอเท็มอย่างลิปสติกและเมนู Signature ของบอนชอนอย่างไก่ทอด Hot Spicy ซึ่งเป็นการจับคู่ที่มาจากเอกลักษณ์ของสินค้าแต่ละแบรนด์ได้อย่างลงตัว อีกทั้งลิปเป็นประเภทสินค้าที่เข้าถึงง่าย และมีคนใช้เยอะที่สุด เมื่อนำมาผสมผสานกับไก่ทอดซอสเกาหลีของบอนชอน นอกจากสร้างความแปลกใหม่ให้กับผู้บริโภคแล้ว อีกด้านนึงยังทำให้เห็นถึงความเป็นไปได้ในการคอลแลบข้ามขั้วระหว่างธุรกิจความงามและธุรกิจอาหาร นอกจากนี้ Korean Spicy Chicken Oil Tint ไม่ได้เป็นเพียงลิปที่เติมเต็มสีสันสดใสให้กับริมฝีปากเท่านั้น แต่ยังมาพร้อมคุณสมบัติที่บำรุงริมฝีปากให้อวบอิ่ม นุ่มนวล และดูอ่อนเยาว์ ด้วยส่วนผสมของน้ำมันเมล็ดทานตะวัน น้ำมันแมคคาเดเมีย และสารสกัดจากผลอะโวคาโดที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและวิตามินอี […] Tips & Trends แพรวดอทคอม หน้าเด็ก หุ่นแซ่บ!! แง้มทริคเด็ดเซเลบสาวคุณแม่ลูกสาม ณธนพร เอื้อวันทนาคูณ ว่ากันว่าสาวผิวแห้งมักจะดูแก่ก่อนวัย แต่คุณแม่ลูกสาม ณธนพร เอื้อวันทนาคูณ เจ้าของร้าน April’s Bakery คนนี้ ผิวยังคงสวยสดใสและยังดูอ่อนวัยจนใครๆ ก็ต้องอิจฉา เพราะเธอดูแลตัวเองอย่างดี อยากรู้ว่าดีอย่างไร แพรวดอทคอม มีคำตอบ ‘Clarins’ Renew-Plus Body Serum “ประเทศไทยอากาศค่อนข้างร้อนจัด อรจึงเลือกบอดี้เซรั่มแทนโลชั่นเนื้อครีม เพราะมีเนื้อสัมผัสที่ค่อนข้างบางเบา แห้งเร็ว และซึมเข้าผิวง่าย ช่วยบำรุงให้ผิวเนียนนุ่มลื่น สดชื่นด้วยกลิ่นหอมอ่อนๆ” ‘La Mer’ The Tonic “ในหนึ่งวันผิวเจอทั้งสิ่งสกปรก มลภาวะ เมคอัพ และสารเคมีเต็ม การทำความสะอาดหน้า ด้วยรีมูฟเวอร์และโฟมล้างหน้ายังไม่พอ อรใช้โทนเนอร์เช็ด ทำความสะอาดผิวอีกชั้นก่อนบำรุงผิวด้วยสกินแคร์” ‘Chanel’ Le Blanc Light Revealing Whitening Make- up Base SPF35 PA+++ “ตั้งแต่ใช้ชิ้นนี้มีแต่คนทักว่าอรผิวดูสว่างใส ไม่เหมือนคุณแม่ลูกสามที่นอนน้อย เบสเมคอัพช่วยปรับสีผิว กลบความหมองคล้ำให้ผิวดูเปล่งปลั่ง ไม่โทรม อรชอบที่มี SPF35 […] Beauty แพรวดอทคอม
