Copyright © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
แฟชั่นเปียคาดผม สไตล์โบฮีเมี่ยน Milk Maid Braid แบบทำตามได้ง่ายๆ
ในยุคนี้ “ยอดไลค์” บนโลกออนไลน์ดูจะสำคัญไม่แพ้สิ่งใด ไม่เว้นแม้แต่ในแวดวงบิวตี้ที่เหล่าเมคอัพอาร์ติสต์และบิวตี้อินฟลูเอนเซอร์ขยันแข่งกันประชันฝีมือด้วยงานสวยเตะตาลงบนอินสตาแกรม ไม่ว่าจะเป็นหน้า ผม เล็บ และสกินแคร์ ภาพที่ออกมาต้องไม่ดูเบสิก เหมือนในชีวิตประจำวัน แต่ต้องมีลูกเล่นสวยสะดุดตาเรียกยอดไลค์ งานเหล่านี้ไม่เพียงให้แรงบันดาลใจ แต่ยังสร้างเทรนด์ใหม่ๆ ที่บางครั้งแม้แต่รันเวย์ระดับโลก ยังต้องจำไปทำตาม GLITTER TEARS “น้ำตาเป็นสายกลิตเตอร์” ลุคนี้ช่างเหมาะกับงานปาร์ตี้ดีแท้ ถ้าอยากดูโดดเด่นแซ่บเว่อร์ แค่เดินเข้าไปเพื่อนก็ทักให้เกรียวกราวต้องลองจัดไปใช้กาวติดขนตาสำหรับเม็ดคริสตัลหรือเลื่อมเม็ดใหญ่ๆ ส่วนกากเพชรเม็ดเล็กฝอยใช้ผลิตภัณฑ์เนื้อเจลใสสำหรับแต่งหน้าโดยเฉพาะ เป็นตัวกลางสำหรับติด เตือนไว้ว่าอย่าใช้กาวเชียว เกิดแพ้ขึ้นมาจะไม่คุ้มกัน “M.A.C” Pigment “Benefit” Bling Brow“ “M.A.C” Mixing Medium GALAXY FRECKLES “กระกาแล็กซี” เมคอัพเทรนด์แนวฮิปสเตอร์ที่เรียกไลค์ได้กระจายบนไอจี สีสันเรนโบว์แบบโลกอนาคตที่มักเป็นกราฟิก อยู่บนเสื้อของเหล่าเด็กแนว พอมาเป็นเมคอัพยิ่งน่าสนใจ แม้ไม่ใช่ลุคที่จะนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน แต่ก็เก๋สะดุดตาจนได้ไลค์ไปรัวๆ ใช้อายแชโดว์สีพาสเทลสนุกๆ ไล่สีแบบแรนดอมบนใบหน้า แล้วแต้มดวงดาวสีขาวเล็กๆ เป็นการปิดท้าย ก็ได้มาแล้ว “ทางช้างเผือก” สวยๆ “Kat Von D” Mi Vida […]
ทำงานอยู่ที่บ้าน นั่งๆ นอนๆ เพราะเราสามารถทำตัวตามสบายได้ นั่งก็อาจนั่งเลื้อยๆ อยากนอนได้ก็นอน นั่งๆ นอนๆ อยู่แบบนี้เคลื่อนไหวน้อย วันๆ หนึ่งคงเดินไม่กี่ก้าว สภาพนี้เรียกกันว่า Inactivity ซึ่งก็คือ ภาวะขี้เกียจไม่เคลื่อนไหว กลายเป็นพฤติกรรมเนือยนิ่ง (Sedentary behavior) เป็นการวัดพลังงาน-อัตราการเผาผลาญในร่างกายที่เกิดขึ้นน้อยมาก ซึ่งเรียกว่า ค่า MET (Metabolic Equivalent of task )ถ้าค่านี้น้อยกว่า 1.5 MET ก็คือพฤติกรรมเนือยนิ่ง คุณเพ็ญพิชชากร แสนคำ นักกายภาพบำบัดจาก คลินิกกายภาพบำบัดอริยะ ชั้น 1 ไลฟ์เซ็นเตอร์ (คิวเฮ้าส์ ลุมพินี) ได้อธิบายความหมายเพิ่มเติมของค่า MET ว่า “ค่า MET คือการใช้พลังงานในการทำกิจกรรมทางกาย (Physical Activity) เปรียบเทียบกับการใช้พลังงานขณะนั่งนิ่งๆ ซึ่งภาวะนี้ เมื่อสะสมนานจะทำให้ร่างกายทุกระบบย่ำแย่ เนื่องจากร่างกายต้องการการเคลื่อนไหว การขยับ ทำให้กล้ามเนื้อได้ทำงาน เพื่อให้เกิดการไหลเวียน และเป็นการกระตุ้นทุกระบบ […]
