คุณชอบกินผัดสดและผลไม้ช่วงเช้าหรือเปล่า
เวลาเช้าเย็น อุณหภูมิร่างกายจะต่ำ จึงไม่ควรกินหรือดื่มนำผลไม้ในช่วงนี้ เพราะอาจทำให้ร่างกายเกิดความเย็น ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ
credit: เคล็บลับสุขภาพดี โดยหมอจากฮาร์วาร์ด
Related Content
ต้องเลือกขนตาปลอมให้เป็น มือใหม่แค่รู้วิธีติดยังไม่สตรองพอ!!
กำลังสนใจ ขนตาปลอม แต่มีหลากหลายสไตล์จนเลือกซื้อไม่ถูก มีวิธีการเลือกอย่างไรคะ? มือใหม่หัดติด แค่รู้วิธีติดยังไม่สตรองพอ ควรเลือกขนตาให้เหมาะกับรูปตา แล้วจะรู้เลยว่าขนตาเนรมิตเบ้าหน้าให้สวยเจิดได้จริงๆ Know the Shape : สาวตาชั้นเดียวเลือกใช้แบบ ‘Sparse’ เป็นขนตาแผงบาง ดูเบาสบาย ช่วยให้ดวงตาดูโตขึ้น ควรหลีกเลี่ยงขนตาแผงหนา เพราะจะทำให้ดวงตาดูหนักและเล็กลงไปอีก แถมแลดูไม่เป็นธรรมชาติ ตากลมโตสไตล์เดียวกับสาวเคที เพอร์รี ควรเลือกขนตาปลอมที่มีความสั้นยาวสลับกันแบบ ‘Wispie’ ไล่ระดับความยาวจากมุมหัวตาไปจนถึงกลางตา และเริ่มสั้นลงบริเวณหางตา จะช่วยทำให้ดวงตาดูเรียวสวย ส่วนสาวที่น่าอิจฉาที่สุดคือ เจ้าของตารูปอัลมอนด์ เพราะไม่ว่าจะจับคู่กับขนตาแบบไหนก็ดูสวยได้ง่ายไปหมด แนะนำให้ลองเลือกชนิดที่เพิ่มความหนาช่วงหางตาสักนิดจะยิ่งเพิ่มความน่าดึงดูด เห็นเทรนด์ขนตาแบบยุค 60 กำลังมาแรงบนรันเวย์ อยากรู้เทคนิคการติดขนตาแบบย้อนยุคบ้าง เทรนด์มาแรงของ ‘Marni’ ที่หยิบลุคขนตา ‘Twiggy’ เน้นความงอนหนาแบบฟูฟ่องทั้งขนตาบนและล่างจนเหมือนตุ๊กตาดูใช้ยากในชีวิตจริง แต่ถ้าได้เทคนิคช่วยก็ทำให้สวยปังแบบโมเดิร์นสไตล์ได้ 60’s Style : เขียนเส้นอายไลเนอร์ก่อนติดขนตาทั้งบนและล่าง เพื่อเพิ่มเส้นขอบตาให้ดูเนียนและช่วยให้ขนตาไม่ดูลอย จากนั้นปัดมาสคาราเพิ่มความหนาให้ขนตาจริง แล้วจึงเลือกขนตาที่มีความยาวแบบไล่ระดับ โดยให้ความยาวบริเวณส่วนกลางของขนตายาวที่สุดทั้งขนตาบนและล่าง ติดให้ต่ำกว่าโคนขนตาจริงหรือขอบอายไลเนอร์ เพื่อให้รูปตาดูกลมโต อาจเพิ่มความหนาด้วยขนตาช่อเล็กแบบ ‘Individual’ หรือจะใช้อายไลเนอร์วาดเพิ่มเป็นขนตาเสมือนจริงได้ลุค 60 แบบอิน DO แมตช์ขนตาคู่สวยกับใบหน้าแบบโทนนู้ดชมพูได้ลุคสวยปัง DON’T ควรเลี่ยงการวาดอายไลเนอร์เส้นหนาหรืออายแชโดว์สีเข้ม เพราะจะทำให้ดูเยอะเกินงาม […]
Beauty
แพรวดอทคอม
พาวเวอร์แบงค์ตัวใหม่ที่ร่างกายต้องมี NUBOLIC ROYAL JELLY นมผึ้งดูแลสุขภาพ เติมพลัง ชะลอวัย สดใสทั้งใจทั้งร่าง
จะเริ่มต้นปีใหม่แบบนี้อยากชวนสาวๆ ตั้งเป้ามารีสตาร์ทตัวเองกันใหม่ด้วยอะไรดีๆ ที่จะช่วยให้เรากระปรี้กระเปร่าสวยใสสมกับเป็นปีใหม่เตรียมพบเจอแต่อะไรดีๆ แต่ในที่นี่จะขอย้ำว่าต้องสวยใสอย่าง ‘ยั่งยืน’ นะจ๊ะ หลายๆ อย่างเมคอัพดีแค่ไหนก็ช่วยไม่ได้ อย่างช่วงเวลาปั่นงานก่อนสิ้นปีหลายคนจะรู้ว่าความรู้สึกเหมือนแบตเตอรี่จะหมด สภาพกาย สภาพจิตเหมือนอยู่ในหนังเรื่องร่างทรง คือแทบจะเหลือแต่กายหยาบ สุขภาพกายปั่นป่วนสุขภาพใจพังไปด้วย และทุกอย่างจากภายในก็ส่งผลต่อความงามภายนอก เหมือนร่างกายจะโกนฟ้องว่า ‘โทรมมากแก’ ตัวช่วยที่พัดชาอยากพูดถึงเป็นพิเศษคือ NUBOLIC ROYAL JELLY ชิ้นที่เพิ่งรับรางวัลจาก Praew Iconic Beauty 2021 มาหมาดๆ ในฐานะอาหารเสริมจากนมผึ้งที่เห็นผลเลิศยืนหนึ่ง เหตุที่ให้เริ่มมาลองก็เพราะโดนทักว่าโทรมนี่แหล่ะมันบาดใจ เมื่อได้อ่านคุณสมบัติของ NUBOLIC ROYAL JELLY แบบลงลึกจึงคิดว่าน่าลอง ไหนๆ ก็ต้องทำหน้าที่กรรมการของโปรเจ็คท์ตัดสินรางวัลบิวตี้โปรดักส์นี้อยู่แล้ว เอาตัวเองเป็นหนูทดลองหน่อยเป็นไร แต่จะบอกให้ว่าถ้าเห็นผลแค่กระปรี้กระเปร่า ไม่ส่งผลที่ผิวพรรณความงาม แม่ก็จะไม่ลงคะแนนให้นะจ๊ะจะถือว่าเป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพอย่างเดียวไม่เกี่ยวกับความสวย อ่ะ! นางปังไม่ปังอย่างไรแม่จะเล่าให้ฟัง NUBOLIC ROYAL JELLY คัดที่สุดของคุณค่าจากนางพญาผึ้ง สายบิวตี้น่าจะรู้ดีถึงคุณค่าของ ‘น้ำผึ้ง’ ที่มีต่อความงาม แต่กับ ‘นมผึ้ง’ นั้นถือว่าเป็นซุปเปอร์ฟู้ดขั้นสุดขึ้นไปอีก ‘นมผึ้ง’ หรือ ‘รอยัลเจลลี่’ เป็นสารอาหารที่จะผลิตจากต่อมบริเวณหัวของผึ้งพี่เลี้ยงซึ่งจะถูกนำมาใช้เป็นอาหารของผึ้งตัวอ่อนในระยะ […]
Iconic Beauty
แพรวดอทคอม
มักโดนกังขาว่าสวยหรือขี้เหร่ “Kelly Mittendorf” นางแบบหน้าแปลก แต่ฮ็อตมาก
มักโดนกังขาว่าสวยหรือขี้เหร่ “Kelly Mittendorf” นางแบบหน้าแปลก แต่ฮ็อตมาก เป็นที่รู้กันดีว่าวงการแฟชั่นนั้นมักมองหาสิ่งใหม่ๆ และ นางแบบหน้าสวยแปลก ก็เป็นที่ต้องการของตลาดเสมอ แต่แปลกชนิดที่ต้องยืนเถียงกันว่า เอ…แบบนี้เขาเรียกว่าสวยหรือขี้เหร่กันแน่ อันนี้ก็ไม่ได้มีอยู่เยอะ “Kelly Mittendorf” ในวัยเด็กนั้นโดนคนรอบข้างค่อนขอดว่าหน้าตาประหลาดด้วยโครงหน้าที่แข็ง มีคางแฝดชัดแบบผู้ชาย ฟันห่างสุดๆ พร้อมกับดวงตาที่หลายคนบอกว่าชี้แหลมเหมือนหมาป่า แต่ที่บรรยายมาทั้งหมดนี้ เธอได้รับการจองตัวเป็นนางแบบให้ PRADA ตั้งแต่อายุ 16 นะเออ!! ซึ่งเธอรู้ตัวว่าหน้าตาประหลาด เพราะมักโดนคนรอบข้างพูดให้ได้ยินเสมอ แต่หน้าแปลกแบบนี้ เธอได้รับการทาบทามจากโมเดลลิ่งตั้งแต่อายุ 11 นะคะ มีคนเข้ามาคุยกับพ่อแม่ของเะอ ขณะที่เธอเล่นน้ำอยู่ในสระ พวกเขาบอกว่า ‘ถ้าลูกสาวคุณตกลงใจเป็นนางแบบ คุณต้องคุมเธอแจแน่ เพราะเธอจะฮ็อตหนักมากทีเดียว’ ตอนนั้นครอบครัวของเธอตอบปฏิเสธ เพราะ Kelly Mittendorf อายุแค่ 11 ปีเอง ซึ่งพ่อแม่ของเธอยังอยากให้เรียนมากกว่า จนได้มาเซ็นสัญญาเป็นนางแบบจริงๆ จังๆ ก็ตอนอายุ 16 ปี ส่วนที่โรงเรียนเธอมีเพื่อนน้อยมาก อาจจะเป็นเพราะพูดไม่เก่ง แถมยังหน้าตาประหลาด เลยเป็นช่วงเวลาที่น่าอึดอัดพอดู วันหนึ่งในคาบเรียนคณิตศาสตร์ แม่ของเธอโทร.เข้ามาบอกว่า […]
Tips & Trends
แพรวดอทคอม
