คุณชอบกินผัดสดและผลไม้ช่วงเช้าหรือเปล่า

คุณชอบกินผัดสดและผลไม้ช่วงเช้าหรือเปล่า
คุณชอบกินผัดสดและผลไม้ช่วงเช้าหรือเปล่า

 เวลาเช้าเย็น อุณหภูมิร่างกายจะต่ำ จึงไม่ควรกินหรือดื่มนำผลไม้ในช่วงนี้ เพราะอาจทำให้ร่างกายเกิดความเย็น ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ 

credit: เคล็บลับสุขภาพดี โดยหมอจากฮาร์วาร์ด

keyboard_arrow_up