Related Content
การดื่มน้ำ ทริคที่เหล่าคนดังมักแนะนำ ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวอิ่มฟูได้จริงหรือไม่?
เมื่อเอ่ยถึงการมีผิวสวยสุขภาพดีดูเปล่งปลั่ง เหล่าคนดัง นางแบบ และผู้มีอิทธิพลในวงการบันเทิงส่วนใหญ่เกือบทุกคนมักจะมีคำแนะนำเดียวกันเสมอ นั่นคือ ดื่มน้ำเยอะๆ จิบน้ำบ่อยๆ แม้แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพูดเสมอว่าการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอเป็นก้าวแรกในการรักษาผิวพรรณเนียนนุ่มชุ่มชื้น เนื่องจากน้ำช่วยรักษาอุณหภูมิในร่างกาย ช่วยในการหล่อลื่นของข้อต่อ และที่สำคัญเซลล์ร่างกายของเราพึ่งพาน้ำเพื่อการทำงานภายในระบบไหลเวียนโลหิต ระบบทางเดินหายใจ ระบบทางเดินอาหาร และระบบประสาท ซึ่งนักโภชนาการ Kimberly Snyder ซึ่งทำงานร่วมกับ A-listers เช่น Reese Witherspoon และ Kerry Washington ได้กล่าวเมื่อไม่นานมานี้ จึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าการดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาสุขภาพที่ดี แต่การดื่มน้ำเยอะๆ จะสามารถทำให้ผิวกระจ่างใสได้จริงหรือไม่? และถ้าเป็นเช่นนั้น คุณต้องดื่มน้ำมากแค่ไหนผิวถึงจะเปล่งปลั่งกระจ่างใสได้? มาหาคำตอบกัน เติมความชุ่มชื้นเพื่อสุขภาพหลายคนมักกล่าวกันว่า น้ำคือชีวิต และแท้จริงแล้ว เราคงดำรงอยู่ไม่ได้หากไม่มีน้ำ เพราะน้ำไม่เพียงแต่สร้างปริมาตรส่วนใหญ่ในร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นส่งสารอาหารที่จำเป็นไปยังเซลล์ของเรา และกำจัดสารพิษและของเสียที่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายของเรารักษาอุณหภูมิให้เป็นปกติ หล่อลื่นข้อต่อ และปกป้องเนื้อเยื่อที่บอบบางและอวัยวะสำคัญของเรา “การมีน้ำเพียงพอจะสนับสนุนสุขภาพโดยรวมของร่างกายและความสามารถในการทำงาน แน่นอนว่าสุขภาพโดยรวมของร่างกายยังรวมถึงสุขภาพของอวัยวะที่ใหญ่ที่สุดของเราด้วย นั่นก็คือผิวหนัง ซึ่งผิวหนังเป็นภาพสะท้อนของสิ่งที่เกิดขึ้นภายในร่างกาย ดังนั้น เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะสมดุลและมีสุขภาพที่ดี ผิวหนังก็จะสะท้อนถึงสิ่งนั้น” Dr. Deanne Mraz กล่าว สัญญาณบ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำเนื่องจากการมีน้ำเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญมาก ร่างกายของเราจึงเป็นผู้เชี่ยวชาญที่จะแจ้งให้เราทราบเมื่อเราต้องดื่มน้ำ นอกจากจะรู้สึกกระหายน้ำแล้ว คุณยังอาจเวียนศีรษะ พลังงานต่ำ ไร้เรี่ยวแรง หรือแม้แต่รู้สึกหดหู่อย่างไม่คาดคิด ในทำนองเดียวกัน สัญญาณของผิวขาดน้ำก็ค่อนข้างชัดเจนเช่นกัน คุณอาจเห็นว่าผิวแห้งกร้าน […]
Tips & Trends
แพรวดอทคอม
อัพเดท 4 สกินแคร์ออกใหม่ ผิวไม่พัง สวยปังทั้งตัว
เสน่ห์ของผู้หญิงส่วนหนึ่งที่ทำให้ผู้ชายมองไม่หยุด หลักๆ ต้องยกให้เรื่อง ผิวพรรณ ยิ่งผู้หญิงที่มีผิวสวย เนียนใส เปลั่งปลั่ง ดูอ่อนเยาว์ด้วยแล้ว ยิ่งน่ามอง น่าสัมผัส แต่กว่าผิวจะสวยได้ ก็ต้องหาตัวช่วยให้ผิวสวยได้ดั่งใจ วันนี้ใครที่มีปัญหาผิวตรงจุดไหน มาอัพเดทสกินแคร์ออกใหม่เหล่านี้ ทั้งผิวหน้า และผิวกายจะได้เป๊ะยังไงล่ะ
Beauty
แพรวดอทคอม
อุทาหรณ์ชวนระวัง! หยอด กาวติดเล็บ แทน น้ำตาเทียม เหตุเพราะหยิบผิด หวิดตาบอด!
อุทาหรณ์ชวนระวัง! หยอด กาวติดเล็บ แทน น้ำตาเทียม เหตุเพราะหยิบผิด หวิดตาบอด! หยอดตาผิดชีวิตเกือบเปลี่ยน! สำหรับเรื่องราวของสาวคนหนึ่งนามว่า Yacedrah Williams อาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา ความไม่รอบคอบ ไม่เช็คให้ดีก่อนจะทำอะไรกับร่างกายตัวเอง ในเคสนี้ สาวคนนี้ต้องการจะหยิบน้ำตาเทียมมาหยอดตา แต่เจ้ากรรมดันหยิบผิด และไม่มองให้ดีว่าสิ่งที่เธอหยิบได้ไม่ใช่น้ำตาเทียม แต่เป็น กาวติดเล็บ ต่างหาก โดยเหตุการณ์นี้เกิดขึ้นราวๆ ตีหนึ่ง ที่อยู่ๆ เธอก็ตื่นขึ้นมากลางดึก เพราะรู้สึกไม่สบายตาจากการลืมถอดคอนแทคเลนส์ก่อนเข้านอน และในตอนที่ตื่นมาเธอรู้สึกตาแห้งมากจนจำเป็นต้องหยอดน้ำตาเทียมตา เพื่อช่วยในการถอดคอนแทคเลนส์ ดังนั้น เธอจึงล้วงมือควานหาน้ำตาเทียมในกระเป๋าด้วยความง่วงงัวเงีย และจังหวะนั้นเองก็พลาดหยิบขวดกาวติดเล็บปลอมออกมา โดยเข้าใจผิดคิดว่าสิ่งที่หยิบได้คือน้ำตาเทียม หลังหยิบได้ก็จัดการหยดกาวติดเล็บใส่ดวงตาทันที แต่วินาทีที่เธอหยดกาวติดเล็บที่เธอคิดว่าเป็นน้ำตาเทียมลงสู่ดวงตา เธอก็สัมผัสได้ทันทีว่า เธอพลาดแล้ว!! “ฉันรู้สึกประมาณว่า OMG! ฉันหยดอะไรเข้าตาเนี่ย และพยายามจะเช็ดออก แต่กาวก็ติดตาฉัน จนลืมตาไม่ได้เลp ฉันพยายามล้างกาวด้วยน้ำเย็น พยายามดึงตาให้ลืมออก แต่ก็ทำไม่ได้เลย” Yacedrah Williams แต่ถือว่าเธอยังโชคดีที่กาวส่วนใหญ่นั้นหยดลงไปบนคอนแทคเลนส์ ดวงตาจริงๆ ของเธอจึงถูกปกป้องไว้ และเมื่อเธอไปถึงโรงพยาบาล ทีมแพทย์ก็สามารถนำคอนแทคเลนส์ออกจากตาเธอได้ โดยที่เธอเสียแค่ขนตาไปเท่านั้น ซึ่งถือว่าเล็กน้อยมาก หากเธอไม่มีคอนแทคเลนส์กันไว้อีกชัั้น […]
Wellness
แพรวดอทคอม
