account_circleซัมเมอร์นี้ เจนี่ อัลภาชน์ ณ ป้อมเพชร แบรนด์แอมบาสเดอร์สาวสวยของโอเลย์ ขอเป็นตัวแทนสร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงวัย 30 ที่อาจใช้ชีวิตไม่เต็ม 100 เพราะมีความกังลเรื่องของวัย จนทำให้เลือกที่จะใช้ชีวิตในแบบที่ผู้หญิงวัยนี้ “ควร” จะเป็นมากกว่าการใช้ชีวิตแบบที่ “อยาก” จะเป็น..
“เจนี่มักจะได้ยินเพื่อนๆ หรือผู้หญิงวัย 30 หลายคนชอบพูดว่า “อายุเยอะแล้ว ไม่อยากไปเที่ยวแบบลุยๆ สังขารไม่ให้ เดี๋ยวผิวเสีย กู้คืนไม่ได้” อะไรทำนองนี้ จนทำให้หลายคนเลือกที่จะทำอะไรแบบเดิมๆ แทนที่จะใช้ชีวิตให้สนุกสนานเต็มที่” เจนี่เลยอยากเป็นตัวแทน เพื่อให้สาวๆ ลองเปลี่ยนทัศนคติใหม่ ลองหาโอกาสให้ชีวิตให้เต็มที่ แล้ววันหนึ่งเราจะไม่ต้องมองย้อนกลับมาด้วยความเสียใจและเสียดายเลย” ทั้งสวยทั้งมั่นใจในตัวเองขนาดนี้ เจนี่บอกว่าเธอมีเคล็ดลับที่อยากแบ่งปันกับสาวๆ ให้ลุกขึ้นมาเปลี่ยนทัศนคติตัวเองใหม่และใช้ชีวิตให้เต็มที่ แฮ็ปปี้แบบไม่แคร์อายุ
1. สุขภาพสำคัญที่สุด
“หากเรารู้จักดูแลร่างกายให้สมบูรณ์ และแข็งแรงอย่างต่อเนื่อง รักร่างกายให้มาก โอกาสในการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ ก็ไม่ใช่เรื่องยากค่ะ”
2. รู้จักชมตัวเอง
“ถ้าเราไม่รักตัวเอง เราจะแบ่งปันความรักให้คนอื่นได้ยังไงถูกไหมคะ การชมตัวเองของเจนี่ คือการให้กำลังใจตัวเอง ทุกครั้งที่เราทำอะไรสำเร็จ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องงานหรือเรื่องอื่นๆ ที่มีความท้าทาย รู้จักให้กำลังใจตัวเอง ชมตัวเองเมื่อเราผ่านอุปสรรคเหล่านั้นมาได้ค่ะ”
3. หัวเราะให้บ่อย
“พยายามเสพเรื่องเครียดให้น้อย แล้วเสพหรืออยู่ข้างๆ คนที่ทำให้คุณหัวเราะ ไม่ต้องกลัวหัวเราะแล้วจะมีริ้วรอยตีนกาค่ะ คุณมีโอเลย์เป็นตัวช่วย (หัวเราะ)”
4. ธรรมชาติช่วยคุณได้
“ธรรมชาติเป็นสิ่งมหัศจรรย์นะคะ การได้อยู่ในที่อากาศบริสุทธิ์ หรือยืนชมพระอาทิตย์ตกดิน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เราเห็นว่าชีวิตเราสวยงาม และโลกกว้างใหญ่แค่ไหน”
5.อย่าให้อายุเป็นข้ออ้างในการใช้ชีวิตให้เต็มที่
“เคยได้ยินหลายคนพูดทำนองว่า อายุเยอะแล้วจะไปเที่ยวลุยๆ แบบที่เคยอยากไปคงไม่ได้แล้ว ร่างกายไม่ไหว อยากบอกว่าไม่มีคำว่าสาย แต่เตรียมตัวให้พร้อม แล้วไปลุยเลย ใช้ชีวิตแบบไม่ต้องมาเสียดายทีหลัง”
ภาพ IG : janienineeleven
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
ความลับของ “ไฟโตนิวเทรียนท์” ในผักและผลไม้ ช่วยลดแก่และป้องกัน NCDs
นี่คนหรือนางฟ้า! ส่องหน้าสวยหวาน Dasha Taran บิวตี้บล็อกเกอร์ชาวรัสเซีย
50 แต่เต่งตึง! หน้าไม่ย้อย หุ่นไม่ย้วย ด้วยทริคเด็ดของ “ใหม่ เจริญปุระ” ทำได้ทุกวัน
“ป้า” เรียกเบาๆ ก็เจ็บ! แชร์ 5 เคล็ดลับทำอย่างไรให้อ่อนกว่าวัยจนลืมแก่ไปเลย
สวยไม่หยุด! แง้มเคล็ดลับเมคอัพแสนละมุน และทริคเซฟหุ่นของ “พัคมินยอง”
41 กะรัตยังเป๊ะ! แถมดูเด็กโกงอายุ “จอย ศิริลักษณ์” กับเคล็ดลับผิวใส หุ่นเซี๊ยะ
แกะสูตรลิซ่า! แชร์ 4 วิธีล็อค ผมหน้าม้าไม่แตก ไม่เสียทรง สะบัดแค่ไหนก็เอาอยู่