เคล็ดลับหุ่นเพรียว แบบสั่งได้ของ ซูเปอร์สตาร์สาว นิโคล คิดแมน

ซูเปอร์สตาร์ค้างฟ้าวัย 51 ปี นิโคล คิดแมน เผย เคล็ดลับหุ่นเพรียว แบบสั่งได้ด้วยการขอให้บริการเสิร์ฟอาหารให้กับเธอเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น

สิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงส่วนมากหนักใจก็คือปัญหารูปร่าง โดยเฉพาะยิ่งอายุเพิ่มขึ้นการจะให้มีรูปร่างเหมือนวัยรุ่นก็คงเป็นเรื่องยาก ทว่าหนึ่งในคนดังที่ร่างกายของเธอดูเป็นอมตะสุดๆ ก็คือ นิโคล คิดแมน (Nicole Kidman) ซูเปอร์สตาร์ค้างฟ้าวัย 52 ปี ที่กาลเวลาไม่สามารถทำร้ายเธอได้ เพราะเธอมีเคล็ดลับหุ่นเพรียว ในแบบฉบับของเธอมาเล่าสู่กันฟังด้วย

แท้จริงแล้วการออกกำลังกายนั้นเป็นเพียง 30 เปอร์เซ็นต์สำหรับการควบคุมน้ำหนัก อีก 70 เปอร์เซ็นต์เป็นเรื่องของโภชนาการ ต่อให้ออกกำลังกายแต่หากยังรับประทานเหมือนเดิม รูปร่างคงไม่ลดลงอย่างแน่นอน สอดคลอดกับหลักการของซูเปอร์สตาร์ค้างฟ้าวัย 51 ปี นิโคล คิดแมน เธอได้เผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างให้เพรียวระหงตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันว่า เวลาออกไปหม่ำอาหารนอกบ้านด้วยการสั่งพนักงานให้เสิร์ฟอาหารสำหรับเธอเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น

มันไม่สำคัญเลยว่าจะสั่งเมนูอะไร แต่สิ่งสำคัญคือเธอขอให้บริกรนำอาหารมาให้เธอเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น อย่างเวลาที่เสิร์ฟซุปเป็นถ้วย เธอจะขอให้ลดลงครึ่งนึง เธอคิดว่าสัดส่วนของอาหารในร้านอาหารมันค่อนข้างเยอะ ดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยให้เธอหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

ก่อนหน้านี้ คิดแมน เพิ่งจะออกมาเผยเคล็ดลับชีวิตคู่ที่อยู่ยืนยาวของเธอกับ คีธ เออร์บาน สามีของเธอว่า ใช้วิธีการพูดคุยกัน ไม่เคยส่งข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะมองว่าการสื่อสารแบบได้ยินเสียง หรือได้เห็นตัวจะทำให้ทุกอย่างเคลียร์มากว่าการส่งแค่ข้อความเพราะอาจคลาดเคลื่อนได้

สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

ความบังเอิญที่เหมือนพรหมลิขิต บี-มาติกา & กร ทายาทแห่งอาณาจักรซัมมิท

สูตรนี้ทำตามได้! ทริคหุ่นเป๊ะ ผิวสวยจาก “บิ๊นท์ สิรีธร” มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019

สวยทริปเปิล! “มิว – ไอซ์ – นาตาลี” 3 ว่าที่เจ้าสาวใน ปาร์ตี้สละโสด

อดีตดาราเด็ก น้องแพรตาหวาน เข้าพิธีกับแฟนหนุ่ม “ตั้ม Take Me Out”

หวานพอไหม? พี่แอฟ – น้องต่อ คู่จิ้นข้ามรุ่นในละคร ” ขอเกิดใหม่ใกล้ๆ เธอ “

คู่จิ้นใหม่ “กองทัพพีค – เบลล่า” ให้รักพิพากษา DARE TO LOVE

เจาะลึก 4 ละครเข้ารอบสุดท้าย รางวัล Asian Academy Creative Awards 2019

นักแสดงและศิลปินไทย บิลลี่-ภัทรชนน ผู้เคยปฏิเสธโอกาสจากวงการบันเทิงเกาหลี

ฟ้าหลังฝน คิมอูบิน พระเอกเกาหลี ดีใจได้กลับมาพบแฟนคลับที่รักเขาอีกครั้ง

เวลคัมทูไทยแลนด์ บิ๊นท์-สิรีธร มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019 หอบมงกุฎกลับบ้านเกิด

หลากหลายไอเดีย ชุดประจำชาติ เตรียมขึ้นเวที Miss Universe 2019