นิโคล คิดแมน

เคล็ดลับหุ่นเพรียว แบบสั่งได้ของ ซูเปอร์สตาร์สาว นิโคล คิดแมน

 นิโคล คิดแมน
 นิโคล คิดแมน

ซูเปอร์สตาร์ค้างฟ้าวัย 51 ปี นิโคล คิดแมน เผย เคล็ดลับหุ่นเพรียว แบบสั่งได้ด้วยการขอให้บริการเสิร์ฟอาหารให้กับเธอเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น

สิ่งหนึ่งที่ผู้หญิงส่วนมากหนักใจก็คือปัญหารูปร่าง โดยเฉพาะยิ่งอายุเพิ่มขึ้นการจะให้มีรูปร่างเหมือนวัยรุ่นก็คงเป็นเรื่องยาก ทว่าหนึ่งในคนดังที่ร่างกายของเธอดูเป็นอมตะสุดๆ ก็คือ นิโคล คิดแมน (Nicole Kidman) ซูเปอร์สตาร์ค้างฟ้าวัย 52 ปี ที่กาลเวลาไม่สามารถทำร้ายเธอได้ เพราะเธอมีเคล็ดลับหุ่นเพรียว ในแบบฉบับของเธอมาเล่าสู่กันฟังด้วย

นิโคล คิดแมน นิโคล คิดแมน

นิโคล คิดแมน

แท้จริงแล้วการออกกำลังกายนั้นเป็นเพียง 30 เปอร์เซ็นต์สำหรับการควบคุมน้ำหนัก อีก 70 เปอร์เซ็นต์เป็นเรื่องของโภชนาการ ต่อให้ออกกำลังกายแต่หากยังรับประทานเหมือนเดิม รูปร่างคงไม่ลดลงอย่างแน่นอน สอดคลอดกับหลักการของซูเปอร์สตาร์ค้างฟ้าวัย 51 ปี นิโคล คิดแมน เธอได้เผยเคล็ดลับการดูแลรูปร่างให้เพรียวระหงตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันว่า เวลาออกไปหม่ำอาหารนอกบ้านด้วยการสั่งพนักงานให้เสิร์ฟอาหารสำหรับเธอเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น

Nicole Kidman

มันไม่สำคัญเลยว่าจะสั่งเมนูอะไร แต่สิ่งสำคัญคือเธอขอให้บริกรนำอาหารมาให้เธอเพียงครึ่งเดียวเท่านั้น อย่างเวลาที่เสิร์ฟซุปเป็นถ้วย เธอจะขอให้ลดลงครึ่งนึง เธอคิดว่าสัดส่วนของอาหารในร้านอาหารมันค่อนข้างเยอะ ดังนั้นสิ่งนี้จะช่วยให้เธอหลีกเลี่ยงการกินมากเกินไป

ก่อนหน้านี้ คิดแมน เพิ่งจะออกมาเผยเคล็ดลับชีวิตคู่ที่อยู่ยืนยาวของเธอกับ คีธ เออร์บาน สามีของเธอว่า ใช้วิธีการพูดคุยกัน ไม่เคยส่งข้อความใดๆ ทั้งสิ้น เพราะมองว่าการสื่อสารแบบได้ยินเสียง หรือได้เห็นตัวจะทำให้ทุกอย่างเคลียร์มากว่าการส่งแค่ข้อความเพราะอาจคลาดเคลื่อนได้


สามารถติดตามอ่านบทความอื่นๆ เพิ่มเติมได้ที่นี่

ความบังเอิญที่เหมือนพรหมลิขิต บี-มาติกา & กร ทายาทแห่งอาณาจักรซัมมิท

สูตรนี้ทำตามได้! ทริคหุ่นเป๊ะ ผิวสวยจาก “บิ๊นท์ สิรีธร” มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019

สวยทริปเปิล! “มิว – ไอซ์ – นาตาลี” 3 ว่าที่เจ้าสาวใน ปาร์ตี้สละโสด

 อดีตดาราเด็ก น้องแพรตาหวาน เข้าพิธีกับแฟนหนุ่ม “ตั้ม Take Me Out”

หวานพอไหม? พี่แอฟ – น้องต่อ คู่จิ้นข้ามรุ่นในละคร ” ขอเกิดใหม่ใกล้ๆ เธอ “

คู่จิ้นใหม่ “กองทัพพีค – เบลล่า” ให้รักพิพากษา DARE TO LOVE

เจาะลึก 4 ละครเข้ารอบสุดท้าย รางวัล Asian Academy Creative Awards 2019

นักแสดงและศิลปินไทย บิลลี่-ภัทรชนน ผู้เคยปฏิเสธโอกาสจากวงการบันเทิงเกาหลี

ฟ้าหลังฝน คิมอูบิน พระเอกเกาหลี ดีใจได้กลับมาพบแฟนคลับที่รักเขาอีกครั้ง

เวลคัมทูไทยแลนด์ บิ๊นท์-สิรีธร มิสอินเตอร์เนชั่นแนล 2019 หอบมงกุฎกลับบ้านเกิด

หลากหลายไอเดีย ชุดประจำชาติ เตรียมขึ้นเวที Miss Universe 2019

 จบม. 6 สอบขับเครื่องบิน ตอบคำถามแบบ “ชาลี” ไม่ชอบเรียน แต่อย่าเลียนแบบผม!

ขั้วตรงข้าม ปราง-นวลวรรณ พรรณเชษฐ์ ลูกสาวคนเก่งของ มาดามแป้ง

ขั้วตรงข้าม ปราง-นวลวรรณ พรรณเชษฐ์ ลูกสาวคนเก่งของ มาดามแป้ง

น่ารักคิ้วต์ๆ “น้องเลิฟ” หลานรัก “อัยยวัฒน์ ศรีวัฒนประภา” แห่ง KING POWER

keyboard_arrow_up