แพรวดอทคอม June 19, 2012

The Art of Beauty Workshop by Kalina

The Art of Beauty Workshop by Kalina

Related Content

ภาพบรรยากาศงานเปิดตัว KRM Plastic Surgery Hospital โรงพยาบาลเฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่งแห่งใหม่ในจังหวัดขอนแก่น

ภาพบรรยากาศงานเปิดตัว KRM Plastic Surgery Hospital โรงพยาบาลเฉพาะทางศัลยกรรมตกแต่งแห่งใหม่ในจังหวัดขอนแก่น ซึ่งทุ่มงบลงทุน 250 ล้านบาท โดย

Praew Special แพรวดอทคอม

SEWA INSAM ESSENCE จากความตั้งใจสู่รางวัลที่สุดของ ‘น้ำโสม’ แห่งปีที่ผู้หญิงอยากสวยต้องลอง

หนึ่งในสาวซึ่งเป็นไอคอนทางด้านความงามที่สวยเป๊ะปังไม่เคยสร่างซา และไม่ว่าจะนำเทรนด์อะไรมาก็ดูเหมือนจะมีสาวๆ พร้อมทำตามไปหมด ต้องยกให้ ‘วุ้นเส้น วิริฒิพา’ สาวฮ็อตที่ไม่ว่าจะทำอะไรก็มีแต่คนจับตาและเมื่อสาวสวยลุกขึ้นมาจับธุรกิจความงามด้วยตัวเองไม่ใช่แค่เป็นพรีเซ็นเตอร์ แรกๆ หลายคนยังสงสัยว่าจะจริงจังแค่ไหนเพราะงานในวงการบันเทิงก็ยังคงแน่นไม่มีตก แต่ล่วงเลยมาจนถึงจุดนี้ต้องยอมรับเลยว่าน้ำโสม SEWA ไม่ได้มาเล่นๆ เพราะนอกจากชื่อเสียงจะโด่งดังเป็นที่พูดถึงกันปากต่อปากกลายเป็นชิ้นโปรดของสาวๆ ทั่วไปและเหล่าบิวตี้บล็อกเกอร์ ยังคว้ารางวัลจากเวทีประกวดผลิตภัณฑ์ความงามแบบรัวๆ ไม่กลัวใคร ล่าสุดกับเวที PRAEW ICONIC BEAUTY 2020 ที่กรรมการยกตำแหน่ง ‘น้ำโสมแห่งปี’ ICONIC GINSENG BRIGHTENING ESSENCE ให้อย่างเป็นเอกฉันท์การันตีถึงคุณภาพที่ไม่ธรรมดา เพราะนอกจากชื่อเสียงจะโด่งดังเป็นที่พูดถึงกันปากต่อปากกลายเป็นชิ้นโปรดของสาวๆ ทั่วไปและเหล่าบิวตี้บล็อกเกอร์ ยังคว้ารางวัลจากเวทีประกวดผลิตภัณฑ์ความงามแบบรัวๆ ไม่กลัวใคร ล่าสุดกับเวที PRAEW ICONIC BEAUTY 2020 ที่กรรมการยกตำแหน่ง ‘น้ำโสมแห่งปี’ ICONIC GINSENG BRIGHTENING ESSENCE ให้อย่างเป็นเอกฉันท์การันตีถึงคุณภาพที่ไม่ธรรมดา ผลิตและบรรจุที่เกาหลีเพื่อผิวสวยของสาวไทย ไม่ใช่แค่เลือกใช้ส่วนผสมต่างๆ จากเกาหลี แต่ทุกขั้นตอนการผลิตและบรรจุนั้นมาจากห้องแลปที่ได้มาตรฐานติดอันดับ 1 ใน 3 ของประเทศเกาหลีพร้อมได้รับการรับรองจาก KFDA (Korea Food […]

Beauty แพรวดอทคอม

หุ่นดีเพราะมีแรงบันดาลใจ “ก๊อต-จิรายุ” แชร์ทริคเวิร์คเอ๊าต์ให้สนุก เพื่อรูปร่างสุดฟิตแอนด์เฟิร์ม

หลายคนประสบปัญหาขี้เกียจออกกำลังกาย เพราะรู้สึกเหนื่อย ไม่สนุก แต่ไม่ใช่กับ “ก๊อต-จิรายุ ตันตระกูล” ที่มีไอเดียเจ๋งๆ มาทำให้การเวิร์คเอ๊าต์สนุกขึ้น “ก่อนจะออกกำลังกาย เราต้องรู้ใจตัวเองก่อนว่าจุดประสงค์ของเราคืออะไร สำหรับผมประการแรกคือ การเปลี่ยนร่างกายไปตามคาแร็คเตอร์ที่ได้รับ ประการต่อมาคือ อยากบุคลิกดี หุ่นดี ใส่เสื้อผ้าสวยเหมือนหุ่นลองชุดที่อยู่ในห้าง” Weekly Routine ผมออกกำลังกายโดยเปลี่ยนประเภทไปทุกสัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายได้ขยับหลากหลายรูปแบบ เพราะเมื่อไหร่ที่ออกกำลังกายด้วยท่าเดิมๆ สิ่งที่เกิดขึ้นคือความเบื่อหน่าย โดยผมจะดีไซน์ตารางการออกกำลังกายให้เข้ากับงานด้วย และใน 1 สัปดาห์ออกกำลังกาย 5 วัน พัก 2 วัน WEEK 1 : เวตเทรนนิ่ง เล่นตามโปรแกรมของนักเพาะกายทั่วไป เช่น วันจันทร์เล่นอกกับแขน วันอังคารเล่นขากับน่อง วันพุธเน้นไหล่กับท้อง วันพฤหัสฯเปลี่ยนไปเล่นหลัง WEEK 2 : ตื่นตี 5 ลุกขึ้นมาวิ่งสัก 3 กิโล กระโดดเชือกต่อ 15 นาที จากนั้นว่ายน้ำประมาณ 20 นาที […]

Celebrity Beauty ONJIRA

The Art of Beauty Workshop by Kalina

Useful links

Support

Contact US

Report an issue or send feedback

Privacy Policy