Related Content
6 เทรนด์สุขภาพ และการออกกำลังกายปี 2024 ที่ได้รับความนิยมมากขึ้น
เปิด 6 เทรนด์สุขภาพ และการออกกำลังกายปี 2024 ที่ได้รับความนิยมมากขึ้น เมื่อเริ่มต้นปีใหม่แต่ละปี ผู้คนต่างพากันตั้งเป้าหมายเพื่อสุขภาพของตัวเอง หลายคนยังรู้สึกตื่นเต้นที่จะได้เริ่มออกกำลังกายและใช้ชีวิตแบบสุขภาพดี ซึ่งความตื่นเต้นนี้เกิดจากความคาดหวังถึงผลลัพธ์ที่เป็นไปได้ และการได้ลองใช้อุปกรณ์ แอปพลิเคชัน หรือลองรูปแบบการออกกำลังกายใหม่ๆ โดยปี 2023 ที่ผ่านมา ถือเป็นปีที่ได้การกลับมาเข้ายิมอีกครั้ง ทำให้เกิดการสร้างคอมมูนิตี้ของฟิตเนส และเกิดการออกกำลังกายแบบผสมผสานขึ้น เช่น พิลาทิสกับการฝึกความแข็งแกร่ง การออกกำลังกายแบบความเข้มข้นสูง (HIITT) โดยใช้บาร์ และการวิ่งพร้อมฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว การออกกำลังกายในปีใหม่นี้จะง่ายขึ้นกว่าที่เคย เนื่องจากความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี นวัตกรรม และวิทยาศาสตร์การกีฬาที่จะทำให้ปี 2024 นี้เป็นปีที่ยอดเยี่ยมในการมีร่างกายที่แข็งแรงและใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ที่สุดในแบบของตัวเอง ซึ่งปีนี้จะมีเทรนด์อะไรที่น่าสนใจบ้าง เราได้รวบรวมมาให้แล้วที่ด้านล่างนี้ อุปกรณ์ติดตามการออกกำลังกาย (Fitness Tracking)ปัจจุบันอุปกรณ์ติดตามมีความซับซ้อนมากขึ้น ด้วยเทคโนโลยีอันทันสมัยที่ช่วยคุณเจาะลึกถึงการเคลื่อนไหว การพักผ่อน ประสิทธิภาพและอัตราการเต้นของหัวใจ รวมไปถึงด้านอื่นๆ อีกมากมาย ซึ่งมาพร้อมกับการใช้งานที่เข้าใจง่าย สามารถสวมใส่ได้สะดวก มีให้เลือกหลากหลายแบบ ทั้งนาฬิกา แหวน และแอปที่ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจพฤติกรรมการใช้ชีวิตของตัวเอง และถึงแม้ว่าอัลกอริธึมจะไม่ได้แม่นยำสมบูรณ์แบบ 100% แต่กลับพบว่าคนที่ใช้อุปกรณ์มีความรับผิดชอบและออกกำลังกายมากกว่าคนที่ไม่ได้ใช้ อย่างไรก็ตามแม้ว่าตลาดอุปกรณ์พวกนี้จะมีการแข่งขันเพิ่มมากขึ้น แต่ก็ทำให้เรามีตัวเลือกในหลายระดับราคา และเหมาะกับทุกระดับการออกกำลังกาย ตั้งแต่เริ่มต้นไปจนถึงมืออาชีพ ทำให้อุปกรณ์เหล่านี้เป็นซัพพอร์ตที่ดี และยังคงเป็นหนึ่งในเทรนด์ที่น่าสนใจในปีนี้ พิลาทิสแม้พิลาทิสจะไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่ยังคงเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมของหลายๆ คน ซึ่งพิลาทิสมีต้นกำเนิดในช่วงปี 1920 และถือว่ามีประสิทธิภาพมากจนกลายเป็นเทรนด์ที่ยังอยู่เป็นแนวหน้าของโลกแห่งฟิตเนส ด้วยความยาวนานและความนิยมของพิลาทิส ทำให้ได้รับการขนานนามว่าเป็นตัวช่วยเสริมความมั่นใจให้ร่างกาย และความมั่นคงของกล้ามเนื้อโดยปราศจากแรงกระแทก […]
Wellness
แพรวดอทคอม
ฟิลเตอร์เนียนละมุนของสายแฟฯ DOLCE & GABBANA SECRET SHIELD PROTECTIVE PRIMER งานผิวจะสวยไม่สุดถ้ายังไม่หยุดที่ชิ้นนี้!!!
เมื่อ DOLCE & GABBANA ขวัญใจสายแฟชั่นมาลุยตลาดบิวตี้อย่างเป็นทางการ บอกเลยว่าเสียงตอบรับนั้นเกรียวกราวพรึ่บพรั่บสร้างปรากฏการณ์กลายเป็นเมคอัพแบรนด์ที่โลกความงามต้องจับตามอง ด้วยโปรดักส์แต่ละชิ้นนั้นมีคุณภาพปังๆ มาพร้อมสีสันที่ให้เลือกหลากหลายในภาพลักษณ์สวยฉ่ำ ถอด DNA ของแบรนด์แฟชั่นมาได้อย่างน่าสนใจ โดยเฉพาะชิ้นที่ลงแข่งปีแรกก็คว้าชัยในเวที PRAEW ICONIC BEAUTY ไปแบบสวยๆ อย่างไพรเมอร์ DOLCE & GABBANA SECRET SHIELD PROTECTIVE PRIMER ในฐานะไพรเมอร์เพื่องานผิวสวยเนียนที่สุดแห่งปี ซึ่งแรกๆ ได้เห็นภาพลักษณ์สวยๆ แบบนี้ เลยทำให้คิดไปเองว่าคงเป็นอะไรที่ ‘มาเร็วไปเร็ว’ ไม่ใช้ก็ไม่เสียดาย แต่ที่ไหนได้เมื่อได้มาลองจริงๆ จังๆ สารภาพเลยว่าตอนนี้กลายเป็นชิ้นที่ขาดไม่ได้เมื่อต้องการเสกเมคอัพให้ดูสวยละมุนเป็นพิเศษ เบลอทุกรูขุมขนจนต้องยกให้เป็นฟิลเตอร์บรรจุขวด รองพื้นอย่างเดียวถ้าดีจริงผิวก็สวยอยู่แล้วล่ะ เมื่อมีไพรเมอร์ตัวนี้เข้าไปอะไรๆ ก็ดูละมุนละไมสมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น DOLCE & GABBANA SECRET SHIELD PROTECTIVE PRIMER ตัวนี้ทำหน้าที่โดดเด่นในการช่วยให้เมคอัพดูสวยเรียบเนียน ติดทนนาน ที่ชัดเจนมากๆ คือการช่วยอำพรางรูขุมขนให้ดูซอฟต์เบลอเสมือนผิวนั้นสมบูรณ์แบบมาตั้งแต่ต้น ส่วนผสมปกป้องผิวสำหรับสาวเมืองใหญ่ นอกจากจะช่วยสร้างภาพให้สวยสมบูรณ์แบบ งานปกป้องผิวก็เป็นอีกคุณสมบัติที่โดดเด่น สารสกัดต่างๆ ที่ใช้ในไพรเมอร์ตัวนี้ล้วนแต่คัดสรรจากผู้เชี่ยวชาญว่าช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ อาทิ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
ชอบแต่งหน้าสายเกา “มิ้นต์ ชาลิดา” แชร์ทริคเมคอัพและวิธีดูแลรอยแผลเป็นข้างแก้มที่เคยตกม้า
เพิ่งสร้างความฮาลาจอไปไม่นานสำหรับนางเอกสาว “มิ้นต์ ชาลิดา วิจิตรวงศ์ทอง” ที่ในละครหน่วยลับสลับเลิฟเล่นใหญ่เรียกเสียงฮากับบทโก๊ะๆ เหมือนไบโพล่าร์ไม่ห่วงสวยเลย ส่วนความรักก็สวีทหวานลงตัวกับทายาทคนเล็กแห่งอาณาจักรโบนันซ่า “ภูผา เตชะณรงค์” จนหลายคนต้องอิจฉา เรียกได้ว่าทั้งลัคกี้อินเกมแอนด์ลัคกี้อินเลิฟเลย เรื่องอะไรๆ ก็ดีจนลงตัวไปหมด งั้น แพรวดอทคอม ขอล้วงลึกการดูผิวพรรณและทริคสไตล์เมคอัพที่ชอบของสาวมิ้นต์บ้างดีกว่า เพราะอย่างที่หลายคนทราบข่าวดีว่าสาวมิ้นต์เคยตกม้าจนเกิดรอยแผลเป็นบนใบหน้านั้น มีวิธีดูแลผิวยังไงรอยถึงจางลง แถมผิวดูเนียนใสแทบเหมือนไม่เคยมีแผลมาก่อน “มิ้นต์เคยตกม้า มีแผลที่หน้าเป็นรอยบางๆ คล้ายฝ้า บวกกับมีจุดด่างดำและเห็นเป็นเส้นเลือดเยอะ คุณหมอแนะนำให้ใช้น้ำแข็งประคบบ่อยๆ จะช่วยลดเลือนแผลเป็นและช่วยให้เส้นเลือดหดตัว เพราะถ้าเรามีเส้นเลือดเยอะจะดูดแสงแดด หน้าจะคล้ำไปอีก มิ้นต์ลองทำตาม ปรากฏว่าได้ผลนะ เส้นเลือดกับรอยแผลเป็นเริ่มจางลง” เป็นสาวไทยที่หน้าสวยคมเข้มมาก แต่ “มิ้นต์ชอบแต่งหน้าสไตล์เกาหลี ดูเป็นธรรมชาติ มีความฉ่ำน้ำ เทคนิคคือ หลังจากทาครีมบำรุงให้ใช้คุชชั่นกดลงเบาๆ ทั่วหน้า จากนั้นใช้ฟองน้ำเกลี่ยให้เนียน ตามด้วยคอนซีลเลอร์แต้มเฉพาะจุดที่มีรอยดำ ส่วนขั้นตอนสำคัญที่สุดคืองานแก้มค่ะ มิ้นต์ชอบให้แก้มมีสีระเรื่อดูเป็นสาวสุขภาพดี จึงชอบใช้คุชชั่นบลัชออน สีโปรดคือสีส้มที่เข้ากับผิวมิ้นต์ที่สุด ขั้นตอนสุดท้ายคือการลงแป้ง มิ้นต์ลงเฉพาะจุดทีโซน คือหน้าผาก จมูก และคาง เพราะผิวแห้งมาก ถ้าลงแป้งที่แก้ม หน้าจะดูไม่อิ่มน้ำทันที งานธรรมชาติต้องดูน้อยๆ แต่พอดีค่ะ” หมั่นออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องสวยๆ […]
Beauty
แพรวดอทคอม
