Copyright © 2026 AME IMAGINATIVE COMPANY LIMITED.
อร่อย แถมช่วยลดน้ำหนัก! เสิร์ฟ 4 เมนูของว่างเสริมภูมิคุ้มกัน ที่ควรกักตุนไว้ช่วง Work From Home จะดีแค่ไหนในช่วงเวลาที่ต้องนั่งทำงานที่บ้านแบบนี้ แล้วมีของว่างเติมพลังยามบ่ายที่มาพร้อมรสชาติที่ถูกปาก ไม่ทำร้ายหุ่น แถมยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายได้ ส่วนจะมีเมนูอะไรบ้างนั้นลองดู 4 ไอเดียของว่างที่ควรมีติดบ้าน ตามหลักคนไทยแข็งแรงด้วย 3 อ. อาหาร ออกกำลังกาย และอารมณ์ มาเสิร์ฟให้แล้ว รับรองว่าเป็นเมนูที่กินได้บ่อยไม่ต้องกลัวเบื่อ สามารถดีไอวายได้หลากหลายเมนู ไม่ว่าจะกินคนเดียว หรือกินพร้อมหน้าทั้งครอบครัวก็ฟินได้ง่ายๆ โยเกิร์ต หรือนมเสริมโพรไบโอติกส์ (Probiotics) เป็นที่รู้กันดีว่าจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ช่วยฟื้นฟูและปรับสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้และระบบย่อยอาหารได้ ดังนั้น การกินอาหารที่มีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์เป็นประจำ จะช่วยทำให้ระบบทางเดินอาหารสมดุลแข็งแรง ลดโอกาสการเจ็บป่วยที่เกิดจากเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรคได้ และยังช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย เนื่องจากเซลล์ที่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน ฟื้นฟูร่างกายนั้น อยู่ในระบบทางเดินอาหารถึง 70% แต่ถึงจะมีประโยชน์เยอะ แต่ก็ควรเลือกสูตรที่เหมาะสมกับช่วงวัย สำหรับผู้ใหญ่ควรเลือกโยเกิร์ตสูตรไขมันต่ำและมีน้ำตาลน้อย ส่วนเด็กที่น้ำหนักตัวไม่เกินเกณฑ์ อาจเลือกอิ่มอร่อยกับสูตรปกติหรือเลือกนมที่มีส่วนผสมของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ แต่ใครที่รู้สึกจำเจกับการกินโยเกิร์ตหรือนมแบบเดิมๆ ลองเคล็ดลับง่ายๆ ด้วยการนำโยเกิร์ตไปมิกซ์กับเมนูต่างๆ เช่น ไอศกรีมโยเกิร์ตผลไม้แฟนซี พุดดิ้งโยเกิร์ตผลไม้สด ไอศกรีมโยเกิร์ตเจลลี่ หรือน้ำสลัดสูตรโยเกิร์ต เป็นต้น […]
ในปี 2018 Charlotte Tilbury ได้สร้างสรรค์ผลิตภัณฑ์ Hollywood Filter เป็นครั้งแรก เมคอัพชิ้นเลิศที่ไม่สามารถหาคำนิยามใดๆ ที่เซเลบคนดังทุกคนต้องมี อย่างผลิตภัณฑ์ Hollywood Flawless Filter นับแต่นั้นมา คนทั้งโลกต่างก็ตกหลุมรักผลิตภัณฑ์ของชาร์ล็อตอย่าง ‘Tilbury Glow’ และในตอนนี้ 2021 เธอกลับมาอีกครั้งกับความเปล่งประกายที่เพิ่มมากขึ้น กับผลิตภัณฑ์เมคอัพคอลเล็คชั่นใหม่ที่กวาดรางวัลอย่างมากมาย! Charlotte Tilbury Hollywood Flawless Filter มาพร้อมกับครีมรองพื้น Hollywood Flawless Filter เฉดสีใหม่, อายแชโดว์ Hollywood Flawless Eye Filters และอายไลน์เนอร์ Hollywood Exagger Eyes Liner Duo. Hollywood Flawless Filter ของป้าชาร์ล็อต ช่วยเบลอผิวสวยเรียบเนียน ราวใส่ฟิลเตอร์ ด้วยแรงบันดาลใจจากฟิลเตอร์ถ่ายรูปในโซเชียลมีเดียและแสงไฟของฮอลลีวู้ด ชาร์ล็อตจึงได้นำสิ่งเหล่านี้ให้มารังสรรค์ให้เกิดขึ้นจริง มอบประกายเปล่งปลั่งให้กับชีวิตคุณ! ตั้งแต่แรกเริ่ม 28 ปี […]
ปัญหาไขมันส่วนเกินและเซลลูไลท์เป็นปัญหาโลกแตกของคุณผู้หญิงทุกวัย นพ.มนัส ฉายาวิจิตรศิลป์ ศัลยแพทย์ชื่อดังแห่งศูนย์ความงาม “เมโกะ คลินิก”
