คุณชอบกินผัดสดและผลไม้ช่วงเช้าหรือเปล่า
เวลาเช้าเย็น อุณหภูมิร่างกายจะต่ำ จึงไม่ควรกินหรือดื่มนำผลไม้ในช่วงนี้ เพราะอาจทำให้ร่างกายเกิดความเย็น ซึ่งไม่เป็นผลดีต่อสุขภาพ
credit: เคล็บลับสุขภาพดี โดยหมอจากฮาร์วาร์ด
Related Content
Gift for HIM
กำลังเลือกของขวัญให้กับหนุ่มคนพิเศษอยู่รึเปล่าคะ แน่นอนว่าการมอบความรักให้กันย่อมเป็นการมอบความปราถนาดีให้แก่กันด้วย ส่วนของขวัญที่ praew.com จะแนะนำให้สาวๆ ก็คงไม่พ้นเรื่องของการสร้างภาพลักษณ์ที่ดูดี หน้าตาสดใสให้กับคนรักนั่นเองค่ะ แต่เพราะสภาพผิวของผู้ชายและผู้หญิงแตกต่างกันดังนั้นวันนี้ Praew.com มี 5 ของขวัญเสริมบุคคลิกให้กับหนุ่มๆ มาฝากกันค่ะ
Beauty
แพรวดอทคอม
มิติใหม่ของการดูแล “น้องสาว” กับ 6 คุณสมบัติที่ผู้หญิงต้องประทับใจ
แน่นอนว่าไม่มีใครที่จะเข้าใจเรื่องของผู้หญิงได้มากไปกว่าผู้หญิงอีกแล้ว โดยเฉพาะเรื่องของ “จุดซ่อนเร้น” ที่วันนี้เราของเรียกเธอแบบเป็นกันเองว่า “น้องสาว” เพราะเธอคือน้องรักของเราที่ต้องการการดูแลแบบใกล้ชิด ที่ต้องการทั้งความอ่อนโยน และความใส่ใจ เลยเป็นหน้าที่ของพี่สาวอย่างเราที่ต้องรู้จักเลือกผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดสำหรับเขา ซึ่งนอกจากคุณสมบัติในการทำความสะอาดแล้ว เรื่องของกลิ่น การบำรุงฟื้นฟู การป้องกัน การปลอบประโลมผิว การรักษาสมดุล และความมั่นใจที่สามารถใช้ได้ทุกวัน โดยไม่ต้องกังวลว่าจะเป็นการทำร้ายสมดุลตามธรรมชาติ คือสิ่งที่เราค้นพบใน “Araya Extra Sensitive Feminine Cleanser” ทำให้เธอคือมิติใหม่ของการดูแลจุดซ่อนเร้นที่มาพร้อมกับนวัตกรรมใหม่ และ 6 คุณสมบัติในการทำความสะอาดและฟื้นบำรุง เพื่อแก้ไขทุกปัญหาของน้องสาว พร้อมกับกลับมามีสุขภาพดีภายใน 7 วัน 6 คุณสมบัติของ Araya ที่ผู้หญิงต้องประทับใจ 1. สะอาดล้ำลึกอย่างอ่อนโยน สาว ๆ คนไหนที่เป็นสายเอาท์ดอร์ ชอบทำกิจกรรมเยอะ ๆ แต่ใส่ใจเรื่องความสะอาดเป็นที่สุดต้องถูกใจสิ่งนี้ เพราะนี่คือครั้งแรกของนวัตกรรมทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่มาพร้อมกับการบำรุงอย่างอ่อนโยน สามารถยับยั้งแบคทีเรียและเชื้อราได้มากเป็น 2 เท่า ผลลัพธ์ที่ได้คือ อาการตกขาวน้อยลง กลิ่นที่เคยกวนใจก็หายไป 2. ยับยั้งแบคทีเรีย ช่วยเพิ่มความมั่นใจได้ตลอดทั้งวัน เพราะมีสารสกัดจาก Sage […]
Beauty
แพรวดอทคอม
ถอดรหัสความฟิตของ Shakira วัย 49 ปี กับโชว์สะกดโลกบนเวทีฟุตบอลโลก 2026
หากพูดถึงหนึ่งในโมเมนต์ที่ถูกพูดถึงมากที่สุดของ FIFA World Cup 2026 นอกจากเกมการแข่งขันแล้ว การกลับมาของ Shakira (ชากีรา) บนเวที Halftime Show คืออีกภาพที่ทำให้ทั้งโลกหยุดมอง ศิลปินชาวโคลอมเบียวัย 49 ปี ยังคงร้อง เต้น และเคลื่อนไหวอย่างทรงพลัง ราวกับเวลาหยุดเดิน หลายคนอาจคิดว่านี่คือพรสวรรค์ แต่ความจริงแล้ว เบื้องหลังความเปล่งประกายครั้งนี้ คือวินัยในการดูแลตัวเองที่เธอทำมาอย่างต่อเนื่องตลอดหลายปี ถอดรหัสความฟิตของ Shakira วัย 49 ปี กับโชว์สะกดโลกบนเวทีฟุตบอลโลก 2026 เพราะ “การเต้น” คือการออกกำลังกายที่เธอรัก ชากีรา ไม่เคยมองการเต้นเป็นเพียงการแสดง แต่คือการออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง การเต้นช่วยสร้างทั้งความแข็งแรงของหัวใจ ความยืดหยุ่น การทรงตัว และความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปพร้อมกัน จึงไม่แปลกที่แม้จะผ่านไปหลายทศวรรษ เธอยังคงรักษาเอกลักษณ์การแสดงอันเป็นลายเซ็นไว้ได้เหมือนเดิม สำหรับ Shakira การเลือกการออกกำลังกายที่ “รัก” สำคัญกว่าการฝืนทำในสิ่งที่ไม่ชอบ เพราะเมื่อสนุก เราก็ทำมันได้ทุกวัน ความแข็งแรงสำคัญกว่าตัวเลขบนเครื่องชั่ง หลายปีที่ผ่านมา เทรนเนอร์ของ ชากีรา เปิดเผยว่า […]
Celebrity Beauty
Nitcha
